• 我的订阅
  • 头条热搜
如果有需要吃夜宵,吃完夜宵多久可以睡觉?一文参考下
...中最惬意的事情。不过要结合自己的情况来决定,经常吃夜宵会造成很大的危害,而且在吃了夜宵之后,要做好充足的运动,然后再去睡觉。在夏天,晚上的夜生活是十分丰富多彩的,我想,有许多人都会想念夏天的小龙虾、烧...……更多
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个更不健康?看完从此不纠结
...夜猫子来说,这并不意味着马上上床睡觉,而是自己的“夜宵时间”。自己点的烧烤汉堡在餐桌上等着自己。吃完之后身体满足,但却会变胖不吃肚子又会咕咕叫,每次都是身材与饥饿之间做纠结,肚子好饿,到底要不要吃一口...……更多
要想呵护肠胃,日常遵循做好哪些事,不妨学习下
...蛋白酶没有食物中和,就会消化胃粘膜本身。第三,不吃夜宵现在很多人都有熬夜的习惯,在熬夜的时候自己经常吃夜宵,殊不知,经常吃夜宵对胃部的伤害比较大。主要是因为吃过宵夜后大多数人会立马入睡,夜宵进入胃部后...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...想来一顿美味的宵夜,还是默默忍受饥饿带来的折磨?吃夜宵,伤身?不吃宵夜,就要饿着肚子辗转反侧?这可怎么办?“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,到底哪个危害更大?一、美国研究:晚上饿肚子可能延寿,可信吗?来...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...的话,那么体重增长的速度是非常快的。延伸阅读:晚上夜宵适合吃什么好?1.香蕉香蕉一向出名是饱肚轻食之选,低脂肪而高碳水化合物,特别之处是多含「复合式碳水化合物」,较「单一式碳水化合物」为佳,因为它需要更...……更多
...聚餐结束后,突然接到妻子一通电话,于是便准备为其买夜宵,没想到半路却被民警查处。只因想给老婆买夜宵男子酒后提前结束代驾被查3月7日凌晨,佛山市公安局南海分局交警大队在南海区狮山镇兴业北路开展夜查行动期间...……更多
为什么吃夜宵会诱发胰腺炎?一文揭晓答案
...远远超过人们所想象的,甚至夺走宝贵生命。不少患者吃夜宵后突然感觉到腹部剧烈疼痛而就医,结果被诊断为胰腺炎,那夜宵跟胰腺炎之间有怎样的关联呢。为什么吃夜宵会诱发胰腺炎?1、暴饮暴食夜间时间充裕,跟亲朋好...……更多
尴尬!方媛跨年夜晒全家福秀恩爱,郭富城却被拍到撇开妻女吃夜宵
1月4日讯,近年来,郭富城与方媛的婚姻一直被外界称赞为娱乐圈的模范夫妻,婚姻幸福美满。这对夫妻携手度过了许多风风雨雨,共同见证了家庭的温馨时刻。尽管郭富城早已实现了财富自由,但他依旧保持着对事业的敬业态...……更多
“过午不食”好处这么多,适合所有人吗,一文揭晓答案
...原因,你的身体在夜间也会消耗大量的能量。如果不吃点夜宵,身体就会很容易亏损。但为了身体健康着想,不建议选择垃圾食品。应该多吃点健康有营养的夜宵,而且不能吃多,不然也会加重肠胃的负担,引发病变。由此可见...……更多
点亮“外卖夜经济”美团外卖在天津开展“冬季夜宵狂欢节”
...天津市商务局等部门指导下,美团外卖在天津开展“冬季夜宵狂欢节”主题促消费活动,向市民发放冬季夜宵外卖消费券,推动城市“夜经济”发展,助力打造多元消费场景。美团外卖此次开展“冬季夜宵狂欢节”,积极培育天...……更多
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...。重要的是,它们并不是立即显现的,而是在日复一日的夜宵中,逐步累积的健康隐患。转向另一方面,空腹睡觉似乎同样是一把双刃剑。虽然理论上,它有助于避免宵夜带来的种种问题,但空腹也并非完全无害。饥饿感可能引...……更多
考研倒计时!高校打钱请夜宵,还有“卷”起来的大礼包
...挑灯夜战,安徽师范大学则连续六天免费为考研学子提供夜宵服务。 此前,浙江理工大学也上新了“考研深夜食堂”,同学在考研教室门口就可以吃上热乎乎的宵夜。今年,已是南京邮电大学第六年给考研学生发放定制“南邮...……更多
居家看球吃火锅,世界杯期间海底捞外送订单增长近90%
...式,在年轻客群中“高效种草”,在抖音平台,“海底捞夜宵”话题观看次数已超过9.5亿次。海底捞火锅上海打浦路店经理陈凯强表示,近期店里宵夜时段的男性顾客和年轻人小聚的占比有所提升,部分客人在预订的时候也会特...……更多
夜市烟火气,京牛祛火季。北京同仁堂携手《江湖菜馆4》闯荡夜市江湖!
...牛黄解毒片与《江湖菜馆4》一道,带领观众上演“上火夜宵美食通缉记”。节目不仅展现了中国人的独特夜宵文化,更让观众体会到市井菜馆的浓厚人情味。夜访六城美食齐亮相 解锁夜宵健康创意玩法 在《江湖菜馆》第四季...……更多
快速解决消化不良小妙招有了!帮助你吃喝无“腹”担
...良,而晚餐应该减少摄入量,避免晚间大量进食,特别是夜宵,晚上吃太多宵夜是引起消化不良的“罪魁祸首”。除此之外,肠胃的健康与人的精神有着密切联系。早在 1915 年,生理学家沃尔特·坎农(Walter Cannon)就在他的《消化...……更多
入睡难调肝,睡不沉养肾,安神助眠中医如何调理?参考下
...害自身。三、一些外部因素,或许也是你失眠的原因1、夜宵吃的太迟一般情况下,我们都是不建议吃夜宵的。夜间睡眠,我们身体器官都处于休眠状态,如果吃夜宵强行让肠胃开始运转,则也会影响到我们的精神状态,引起心...……更多
一碗“星城烟火” 温暖春城食客
...报在文和里·手可摘星城,消费者不用出店就可尽享所有夜宵美味。 张鑫多 摄 本报记者 张鑫多 本报通讯员 王君喆入夜,一座充满市井气的餐馆从10月22日开业以来,每天顾客络绎不绝。在这里,让人一秒“穿越”到长沙,体...……更多
吃饭控制在五六分饱,戒掉夜宵
...面,以及牙龈缘的部位。二、吃饭控制在五六分饱,远离夜宵1.良好的饮食习惯对美丽的影响饮食习惯直接影响着我们的身体健康和体型。合理的饮食搭配可以为身体提供充足的营养,保持新陈代谢的正常运作,使肌肤更加健康...……更多
这5类食物最好不要晚上吃了,很多人当夜宵,难怪身体原来越差!
这5类食物最好不要晚上吃了,很多人当夜宵,难怪身体原来越差!在绝大多数人的心目当中都奉行着这样一个养生理念:“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,并且坚定的认为按照这样的方式进行吃饭,就可以让身体变...……更多
糖尿病患者吃辣椒会怎么样呢?一文揭晓答案
...很多人上班时长期坐着,下班后回家躺着,经常吃火锅和夜宵,久而久之葡萄糖就堆积下来,增加胰岛的负担,最终导致糖尿病的发生。很多患者确诊后才开始关注血糖,发现运动后血糖降得比较明显,所以疾病和肥胖运动少有...……更多
8个减肥的小知识,让你在夏天拥有小蛮腰
...信。稍微带着饥饿感入睡,是你变瘦的开始。控制晚餐和夜宵是控制体重的第一步,早餐要吃饱,午餐七分饱,而晚餐五分饱即可,更不要说吃夜宵了。我有个小姐妹之前特别迷恋夜宵,晚上和她聊天的时候,不是在吃夜宵就是...……更多
熬夜会带来什么危害?我们一起来看看,早了解早预防
...夜这件事情,接下来还再说下不仅仅不能熬夜,也不要吃夜宵。有一些人玩手机看电视到了夜里,感觉肚子很饿,于是又点了夜宵,吃完好睡觉但是你可能不知道吃夜宵对身体有很大的危害。经常吃夜宵的危害胆固醇增加因为我...……更多
2022-12-19 20:00
睡前最养生的8个习惯,泡脚排第2,第1是什么?
...脚后也可以进行足底按摩,加强养生效果。第3名:不吃夜宵晚上吃夜宵是许多人养生的“敌人”,因为夜宵会增加肠胃的负担,影响睡眠的质量。如果晚上饿了,可以少量吃水果、坚果等健康食品。此外,晚上尽量避免喝酒、...……更多
“学校四点半就吃晚饭,三节晚自习一结束就扑向小卖部,儿子这学期胖了五斤!”杭州有高中家长追问:晚餐是不是太早了?
...卖部,买的都是面包、薯片这些高油高糖的食物。”吃完夜宵没有消化的时间,高中生运动量也少,能不发胖吗?这位爸爸在担心之余也很疑惑:“我们正常吃晚饭都是在六七点,学校里四点半吃饭会不会太早了?”高中学校四...……更多
拥有长寿体质的人,睡前不会做4件事,建议了解下
...东西都费力,更别提老了以后牙口好不好了。睡前不会吃夜宵漫漫长夜,看着综艺,吃着夜宵,是很多人的生活常态。夜宵虽然好吃,满足了我们的口腹之欲,但却对身体健康造成了威胁。因为入睡前,我们的肠胃结束了一天的...……更多
...某称,晚上喝了四两不到的白酒,到家后儿子肚子饿想吃夜宵,觉得喝得不多,就抱着侥幸心理驾驶车辆,没想到在半路遇到了正在执勤的交警,被抓了个正着。秣陵交警中队近日查处了一起酒驾违法,酒驾司机是开网约车的,...……更多
患有扁桃体炎,饮食要注意哪些,一文参考下
...来说,也是相当不友善的!2、烧烤油腻类食物 随着现在夜宵生活不断的发展,在现实生活当中,很多人睡觉之前,都喜欢吃一些烧烤或者是油腻类的食物;这样对于身体的健康也是非常没有帮助的,尤其是对于患有扁桃体的患...……更多
女子吃宵夜被3个陌生老人强行打包,当事人:边吃边拿还喝酒,店员说跟他们没关系;店家:看到会制止
...了吗?酒也就这么倒了?”张女士称,当时跟几个朋友吃夜宵,吃到一半的时候来了两个阿姨和一个大爷。有几盘菜动也没动就倒走了,又吃又拿。 张女士说,老人袋子里还有别的桌子的饭菜,但别的桌人已经走了,老人过来...……更多
食道最怕你有这5个饮食坏习惯!趁早改掉,别给食管添麻烦
...苦辣的口感刺激时,是否考虑到食道黏膜的感受?晚间的夜宵,看似解乏,实则给食道带来了不必要的负担。食物的过量摄入,不仅是肠胃的挑战,更是食道的重压。1.“热辣挑战”:高温食物的隐患食道作为食物进入体内的首...……更多
暖心又暖胃,武警版“深夜食堂”开吃啦!
...开心的。队部加班的文书王亚明说,这样一来还能省不少夜宵开支呢,顿时饭堂一下火热起来。“深夜食堂”食谱原来,该大队领导在上周夜间查勤中发现,有的哨兵下哨后在学习室吃泡面,夜间下哨距离吃完晚饭已有五六小时...……更多
更多关于健康的资讯:
饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00