• 我的订阅
  • 头条热搜
小寒养生:每天坚持做这5个动作,御寒又健体,最后一个很简单
...以选择在早上9-11点背对太阳而晒,可提升体内阳气。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸,这也是一个不错的养生方式,要御寒,可以艾灸腹部的一些重要的穴位,比如说神阙、气海、关元等。5、吞津津液,通俗点说主要是我们口...……更多
女性冬季如何养“阳”?
...达经络的目的。但也要注意避免当风露背,以防感冒。燃艾灸穴,暖肾扶阳中医认为,温补莫过于艾灸,冬季灸艾更能通经活络、祛湿逐寒,保证体内“阳气”充足,达到温补肾阳的目的。女性艾灸可选关元、气海、涌泉、肾俞...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...还能够预防感冒,对我们的大脑也具有很好的保健作用。艾灸温阳每年冬季,许多人都深受寒气侵袭,表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状,甚至有些人在被窝中躺了很久,双脚仍然感到冰凉。针对这个问题,艾灸是一种有效的解...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...加入艾草或姜片,水温在40度左右即可,浸泡5~10分钟。 艾灸外治。脾胃有寒,可艾灸神阙穴、关元穴、中脘穴、足三里等;体表经络有寒,可艾灸大椎穴等;肾虚宫寒,可艾灸三阴交等。饮食调理及体育锻炼。多吃温热食物,...……更多
郧阳区3个项目入选第八批市级非物质文化遗产代表性项目名录
...类)”“郧阳小窖酒酿造技艺(传统技艺类)”和“左氏艾灸疗法(传统医药类)”三个非遗项目成功入选。郧阳陈醋酿造技艺郧阳陈醋有着数百年的历史,香醇浓酸味独特,文化底蕴极其深厚。2010年,湖北耀荣木瓜生物科技...……更多
时光不老 温情常在 新北村这场志愿服务很有料
...圩里,为村内老人提供理发、缝补、口腔检查、量血压、艾灸等项目,进一步弘扬孝德文化,营造浓厚的重阳敬老、爱老氛围。活动现场,志愿者们早早就来到了服务点,布置活动现场,挂条幅、拉桌子、摆椅子,大家忙得热火...……更多
...特别为大家提供了康复治疗方法,希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血,气血运行通畅,则阴阳协调,五脏宣通,令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳,温阳化湿的作用,有助于提高机体抵抗力。可缓解...……更多
...科室有名中医药专家门诊1个,普通门诊3个,理疗室4间(艾灸室、无烟艾灸室、熏蒸室、气压治疗),针灸推拿治疗室2间,治疗床30张,病区开放床位96张(针灸推拿科病房开放床位40张、针灸推拿科日间病房开放床位56张),治...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...了多位中医养生专家,为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持:田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节,适度运动必不可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意...……更多
螃蟹肥美 切莫贪嘴
...个月前的一天下午,科室里的一位护士突然胃痛难忍,用艾灸灸后稍微缓解,但是没过15分钟,胃痛再次发作,遂急忙请笔者诊治。询问之下,方知其中午去吃海鲜自助,连吃了3只螃蟹,回单位后胃脘开始作痛,怕凉,喝点热水...……更多
...水擦浴、适量多饮温开水、冰囊物理降温等。问:艾灸疗法是一种常见的中医保健方法,有的灸肚脐,有的灸足底,有的灸上腹部。在康复过程中,患者可以用艾灸灸哪些穴位,有些什么功效和注意事项?答:针对本...……更多
...出身体内的毒素,适合那些不爱运动的人。第3招:传统艾灸让湿气蒸发传统的艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,对祛除体内湿气效果很理想。体内湿气较重的人可以用艾灸中脘穴(腹部正中线,脐上4寸),灸该穴10-15分钟,...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...,湿冷是导致手脚冰凉的常见原因之一。简易中医方法:艾灸与温足,双管齐下中医理论认为,手脚冰凉与体内阳气不足、血液循环不畅有关。艾灸是一种古老而有效的方法,通过艾条的温热作用,刺激经络,激活体内阳气,帮...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...~3岁份量应减为三分之一,2岁以下不宜用;蚕豆病可用。艾灸艾灸可以起到提振阳气、祛邪散寒的效果,而且操作简单、成本低廉,效果显著,因此也属于调理鼻炎的常用外治之一。我们的重点艾灸穴位为:肺俞、大椎、上星、...……更多
中医特色诊疗守护百姓健康
...馆,一股浓郁的草药味扑鼻而来,不少患者在进行针灸、艾灸等中医特色诊疗。后官寨镇群众曹西荣患有腰椎间盘突出,经人介绍来到后官寨卫生院就诊。“我最近腰疼得 厉害,走路都有困难,吃药也不管用。自从在后官寨卫...……更多
...于泌尿系感染、肠炎。提醒:止泻的方法有很多,中药、艾灸和食疗均可感染新冠病毒后如果出现腹泻症状,该如何改善呢?张艳说,中医对腹泻的治疗是需要辨证分型的,采用不同的治疗方法,应用不同的药物,通常分成以下...……更多
“常春藤”理疗馆里春意暖
...午,一名老人在用理疗馆内智能化设备测量血压。按摩、艾灸、红外线理疗……2月19日,春雨如油带来微寒,位于商丘常春藤康养中心一楼西侧的理疗馆内却暖意融融,附近社区的老人们不约而同相聚于此,畅享该中心提供的各...……更多
山东省泰安市残联考察团到南阳卧龙医院探索艾草制品就业项目
...业项目进行了深入调研。考察过程中,考察团后先参观了艾灸养生文化展示馆、灸疗馆和康复中心,详细了解了艾灸的历史和文化背景,研究了卧龙医院艾灸文化在养生和康复中的发展与应用,学习了各科室的运行模式和管理经...……更多
四川省自贡市公布“春雷行动2023”执法行动第一批典型案例
...件正在进一步调查中。3.贡井区市场监管局查处贡井区某艾灸馆发布违法广告案近日,贡井区市场监管局在检查中发现,贡井区某艾灸馆展板印有“弘扬艾灸文化,让世界爱上中国艾。艾灸调理:增强免疫、囊肿肌瘤、胃寒胃胀...……更多
江西中医药大学原党委书记陈明人接受审查调查
...。陈明人为该项目第二完成人。热敏灸技术是在继承传统艾灸疗法的基础上,创造出的腧穴热敏化艾灸新疗法,通过采用点燃的艾材产生的艾热悬灸热敏态穴位,激发热敏灸感和经气传导,并施以个体化的饱和消敏灸量,从而大...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...合理运用小儿推拿助长手法,配合助长中药内服及药浴、艾灸、穴位敷贴等,外治内调,推药结合,可以帮助孩子在这个春天蹿蹿个儿。健脾补肾可助长中医认为,肾为先天之本,主藏精,主生长发育,主骨生髓,孩子的生长发...……更多
...液循环还能治疗脚气,可谓一举两得。艾草做的艾条就是艾灸的原料,端午时节做艾灸是最好的补阳方法,能改善风湿病、关节炎等冬病。艾草做的艾绒还可以塞在肚兜里,能改善胃寒等。新鲜艾叶做成的艾叶糕、艾叶炖鸡对祛...……更多
养生之计始于“春”
...容易生病。这个时候大家可以使用一项中医理疗技术——艾灸来调理身体,艾灸可以增强体内阳气,疏通经络,培元固本。刘向阳提醒市民,春天属木,与肝相应,肝喜调达而恶抑郁。立春时节,戒急躁易怒,忌心气抑郁,要保...……更多
校友捐赠感恩母校 600余名女教职工收获暖心礼物
...工学院全校600余名女教职工都收到了一份特别的礼物——艾灸礼盒。这份饱含心意的礼物由该校校友史岩峰捐赠,每份礼盒里装有艾灸贴、足浴包、蒸汽眼罩、颈椎贴、艾灸柱等,旨在向辛勤耕耘的女教士们表达感谢与敬意。据...……更多
...等;对于康后咳嗽、乏力、头晕等症状可选取针刺、局部艾灸、穴位埋针及耳穴的方法,对于浑身酸痛及颈项腰背疼痛的患者,可选择督脉灸及膀胱经走罐刮痧等方法进行扶正祛邪调理。专科简介市肿瘤医院中医科为一级综合性...……更多
又见“小橘灯”
...注“夜光杯” 居平忙完家务,辅导完孩子,我用专业的艾灸罐熏完一整根艾条,烟雾缭绕中,祈祷扶正去邪,顺心安康。刚在客堂间坐定,喝完两小杯陈皮白茶,打开电脑准备写点什么,却感觉脑子已被最近疫情实时信息塞满...……更多
...人、残疾人和重症病人,让他们温暖过冬。郝素云会一手艾灸绝活。她自费1500多元购买艾灸器材、艾条等,从2020年4月起,已为300多人次提供贴心服务,缓解他人病痛。郝素云带领暖宝志愿者们,与辖区内10位孤寡老人立下“窗...……更多
阳气初升驱春寒
...心痛、目黄、胸胁痛、腋下肿、肩臂不举等。经常按摩或艾灸本穴。委中 委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中。主治腰及下肢病证;腹痛、急性吐泻、小便不利等。经常按摩或艾灸...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...替进行。3.摩擦法:手掌擦热后摩擦涌泉穴,20次左右。4.艾灸法:体质虚寒者,可以艾灸涌泉穴,每次10分钟左右,以局部温热为度,每日或隔日1次。女性体质虚寒者长期坚持可调经及防治妇科病症,强壮身体。此外临睡前施灸...……更多
莫让“取暖神器”变“凶器”
...袋包裹,或者隔着衣服进行取暖,避免皮肤的直接受热。艾灸:艾灸时一定要注意对皮肤的保护,艾灸时间不能过长,老年人、糖尿病患者等局部触觉、痛觉不敏感的患者须格外谨慎。此外,施灸时一定要注意防止落火,以防燃...……更多
更多关于健康的资讯:
春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
提升抵抗侯宗原国学易经小技巧
易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
2025-02-12 15:24:00
成都中医哮喘医院:独特诊疗模式让诊疗方案更加科学
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院,专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院,您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
循证研究与传统智慧共证疗效 多地推荐连花清瘟应对甲流
应对甲流等呼吸道疾病流行,近期,北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
很多人都弄错了!元宵要这样吃
今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
2025-02-12 15:34:00
以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
本文转自:人民网-安徽频道从出门见景的城市公园到风景如画的美丽乡村,从开窗见绿的宜居环境到风光旖旎的田园画卷……放眼南陵
2025-02-12 15:54:00