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适量的日常运动和正确的走路姿势,就是改善和维持身体健康的关键
...成为人们关注的焦点。忙碌的会计师李华也深感到了自己身体疲劳的困扰。在一次偶然的机会下,他遇到了运动医学专家王明,并从中了解到了正确走路姿势和日常运动对于维持和改善健康的重要性。李华日常工作繁忙,每天长...……更多
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃它润肠通便,瘦腰细腿平肚子要常吃
...被叫做卷心菜、洋白菜,是一种低脂、低热量、高纤维的营养全面的蔬菜,物美价廉,卷心菜中含有丰富的维C、维E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。包菜富含维生素U有...……更多
老年人5件事情做得太勤,或许对身体不好,赶紧看看吧
我们年龄逐渐增长之后,身体状态也是开始出现了肉眼可见的下滑,像是很多人经常全身上下不是这里不舒服,就是那里不舒服。毕竟我们人也相当于是一台机器,不管什么机器用了几十年,肯定也会有老化和破损的地方,这...……更多
夏天直吹空调对身体会有影响吗?
夏天直吹空调对身体可能会产生多种不良影响。首先,长时间直吹空调可能导致感冒和呼吸道疾病。空调吹出的冷风会使鼻腔、气管和支气管黏膜的血液循环受到影响,降低其抵抗力。这样一来,细菌和病毒更容易侵入人体,...……更多
多吃一些尿酸的“天敌”,这样就会让我们远离痛风
...所困扰,其实很多人都不知道尿酸到底是什么,如果我们身体中的尿酸过高的话,就会容易引起痛风等关节型疾病出现,危害我们的身体健康。其实尿酸越高的话,就会影响到我们的身体健康,尤其是对于男性朋友来说。如果尿...……更多
醉酒后的几种不同状态,不妨了解下
大家都知道喝酒对身体是非常不好的,但是从古至今酒却成为了饭桌上不可缺少的一部分,酒可以促进人与人之间的感情,也能拉近彼此的距离,但是过量饮酒不但对身体不利而且还会耽误很多事情,有些人的一些缺点也会暴...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...信“生命在于运动”,认为只有通过不断的运动才能保持身体健康,获得长寿。而另一些人则持有相反的观点,他们认为“生命在于静养”,在安静和休息中身体才能得到最好的保养,从而获得更长的寿命。那么,到底哪种方式...……更多
想长寿?这5个部位要越干净越好!特别是45岁后!
随着年龄的增长,身体的各个部位开始逐渐出现老化和功能下降的情况。然而,保持身体的某些部位“干净”,不仅有助于维护身体健康,还可能延长寿命。特别是在45岁这个关键年龄之后,身体的某些部位更需要我们特别关注...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...者,都越来越注重锻炼和运动。然而,随着年龄的增长,身体的变化不可避免:新陈代谢的速度放缓,骨密度和肌肉质量逐渐下降,心血管功能也随之减弱。面对这些变化,许多年长者感受到体力和耐力的下降,开始怀疑自己是...……更多
4种正在逐渐消失的河鲜,30年前当草如今当宝,你吃过几种呢
...菜炖河蚌汤这道菜,而且在炖的时候还不能放老抽或者是生抽,否则会把河蚌原本的味道给掩盖掉。可以说,河蚌是一种非常特殊的动物,它和我们平时看到的能跑会跳的动物不一样,它属于软体动物,主要生活在河边。那个时...……更多
煮米饭,别只加清水,饭店大厨:多加这3样,又香又软不发黏
...存的话,可以不用洗,直接加水蒸就行了,这样不会流失营养,煮好的米饭才香。要洗只需洗一遍。散装大米暴露在空气中,可能会有一些灰尘,所以要淘洗一下,但只需用手搅拌,不要搓洗,以免营养流失,洗1~2遍即可。很多...……更多
... ,老年幸福食 堂按照“少盐、少油、少糖、少添加、多营养” 的理念为老人提供健康营养的餐食 ,同时推出助餐、送餐服务 ,解决社区居家老人、留守老人就餐难问题 ,广受好评。作为全国示范性老年友好型社区 ,玉洱社...……更多
“七里有块地”驱动共富新引擎
...卿说。记者走进一个大棚,看到平整的地上摆放着一袋袋营养包,2名村民在查看羊肚菌的生长情况。赖忠卿说,大棚是去年11月搭建的,于上月将羊肚菌的菌种播种在地里,再放上一袋袋营养包,“羊肚菌将在今年2月下旬出菇...……更多
西葫芦致癌的说法是真的吗?厨房里的这些坏习惯容易致癌
...材:选择新鲜的、有机的、本地产的食材,以确保它们的营养价值更高。多样化食材,包括各种蔬菜、水果、全谷物、蛋白质(如鱼、禽肉、豆类和坚果)以及健康的脂肪来源(如橄榄油、坚果油、鱼油)。二要减少加工食品:...……更多
河南男子掰开馒头,放入12只金蝉!网友:被12双眼睛盯着吃得下吗
...蝉。金蝉,又被称为“知了猴”,其独特的口感和丰富的营养价值,使得它成为了许多人夏日里的美好回忆。近日,河南的一名男子捉了很多知了猴,他将这些知了猴全部油炸后,端上了餐桌。看着美味的油炸知了猴,他灵光一...……更多
番茄酱哪个牌子的最好?番茄酱大比拼:挑选零添加的好滋味
...疆优质新鲜番茄,不添加色素和防腐剂,保持原汁原味,营养丰富,口感极佳。价格亲民,适合家用和商用。2.半球红番茄酱: 由新疆和硕县国忠食品开发有限公司出品,采用当地优质新鲜番茄,不含添加剂、防腐剂、人工色素...……更多
昆明送子鸟:如何改善卵巢功能?做到这几点,靠自己就可以!~
....5)也容易导致不孕,较合适的BMI应为18.5-23.9。规律饮食、营养均衡三餐要规律,不要因为减肥虐待你的胃;不要挑食,肉类、蔬菜水果、豆制品都要吃,新鲜蔬果含有的维生素和抗氧化物质对于卵巢保养是必需的;适当进食补品,...……更多
好品中国丨橘黄蟹肥,品鲜正当时
...东濒东海具备咸淡水交接的水文特征同时长江口水质富含营养盐类和浮游生物有利于螃蟹生长繁育崇明清水蟹成蟹青背、白肚、金爪、黄毛肉质丰厚结实膏脂丰满、肥满度高味道鲜美、营养丰富最美“蟹”逅大闸蟹属于洄游性甲...……更多
长期抽烟,睡觉时若发现3“异常”,可能是肺发出的“求救”信号
...多男人都会有的习惯,即使他们知道吸烟会危害到自己的身体健康,但是就是忍不住,大部分人是因为生活中的压力太大了,吸烟可以缓解他们的压力,在吸烟的过程中,香烟中的尼古丁成分就会通过身体的血液流动到全身,这...……更多
无论男女,若脖子上出现了“这玩意”,可能是“癌症”在悄悄走近
...道现在这个社会很多人都注意养生,不管男女,也会注意身体的变化,非常细心,但是有些人却对于自己身体变化并不很注意,甚至都不会在意身体是否患上疾病,这样很容易对身体造成大的伤害,还有一些人认为自己的身体健...……更多
男人40后,想要健康,切记做这4件事“急不得”
随着时间的流逝,所有人都会慢慢衰老,而身体的各项机能也会逐渐退化,对于40岁左右的中年男人来说,处在家庭和事业的双重压力下,身体和心理上难免会出现各种各样的小问题,如何养好身体,延年益寿便成了一件重要的...……更多
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
...情且副作用最小的药物;当她因为吃药导致胃口不好时,营养科的医生又来为她专门设计了营养摄入方案,调整饮食;当她情绪沮丧心情不好时,还有心理科的医生来陪她聊天,帮助她疏导情绪,重建信心…… 就这样在以癫痫...……更多
为了及时发现脑梗的风险,需要关注以下四个身体表现
...或破裂,导致脑部供血不足或中断的疾病。脑梗来临前,身体可能会出现一些“暗示”,这些暗示往往被人们忽视,但却可能是脑梗的前兆。为了及时发现脑梗的风险,我们应该关注以下四个身体表现。首先,头痛是脑梗来临前...……更多
“济南是我第二次生命开始的地方”
...,后果不堪设想,会直接面临死亡;二是长期反复心衰,营养状况差,太瘦,低体重,长期激素治疗导致骨质疏松,术后胸骨、刀口愈合困难。好在手术成功,贾女士的生命重焕新生。她是国内首例罕见心肌病导致心力衰竭后成...……更多
美产逆龄胶囊流入国内,一套4107元,70%职场女痛快买单
...着艾瑞欧咨询公司的前瞻预测浮出水面,肌肤健康与膳食营养市场至2025年的宏伟蓝图已初现端倪——一个逼近600亿元的庞大市场正蓄势待发,“颜值消费”的时代洪流已不可阻挡地席卷而来。在这片充满机遇的蓝海中,业界巨...……更多
肺部“救星”被找到,隔三差五喝点,可能润肺排毒,让肺变轻松
...气体交换的重要场所,只有保证肺部正常运转,才有利于身体的正常运行,对身体健康是非常重要的。但是在现在生活中,很多人由于日常饮食和作息不规律,再加上养成了吸烟等不良的坏习惯,从而导致肺部受到一定的损伤。...……更多
增香添彩 隽永留香 跨国公司领导人青岛峰会举办青岛啤酒之夜
...三不’原则:不过滤,保留了一定量的活性酵母,让啤酒营养成分更加丰富的同时,也保留了啤酒的原汁原味。不稀释,原麦汁浓度高达13°P ,麦香更浓郁,口感更醇厚,回味也更悠长。不杀菌,酒液中含有丰富的酵母菌,营养...……更多
网络中国节·重阳|“孝心经济”升温 带动“亲情消费”
...精明的商家抓住节日商机,推出一些专门为老年人准备的营养品、保健器材及周边特色一日游,推动“孝心经济”升温。10月22日,记者走访了市内几家大型超市和商场看到,商家将一些具有滋补功能的奶粉、蜂蜜、营养品等摆...……更多
北京好年华:眼周抗衰,看这一篇就够了
...电、胶原蛋白注射、玻尿酸补充等方法,微眼周组织补充营养,避免眼周衰老问题的出现。在治疗和改善眼周衰老方面,医美手术解决的问题主要集中在纹路、松弛、色素和脂肪疝出几个方面。1、眼周皱纹眼周纹路分为动态皱...……更多
...筷,匆匆赶往单位。“父母年纪大了,需要更精细的膳食营养结构,为了让他们吃好,我经常在网上查阅食物营养搭配。”陈晓滨说。父亲的排便问题,让陈晓滨操心不少。由于常年卧床,老人肠蠕动动力不足,陈晓滨只能人工...……更多
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“我是农民的孩子,要造福农民”
本文转自:人民日报海外版侨商在黔投资兴业:“我是农民的孩子,要造福农民”张 伟《人民日报海外版》(2025年01月13日第 06 版)“我是农民的孩子
2025-01-13 04:42:00
脱贫户贷款记
本文转自:人民日报本报记者  叶传增《人民日报》(2025年01月13日第 04 版)微风轻拂,果香四溢。“大管家,收入咋样啊
2025-01-13 06:02:00
孜孜以求,潜心中西医结合研究
本文转自:人民日报全国离退休干部先进个人、中国工程院院士、原天津医学院名誉院长吴咸中——孜孜以求,潜心中西医结合研究本报记者 武少民《人民日报》(2025年01月13日第 06 版)“只要时间和精力允许
2025-01-13 06:03:00
提升豇豆品质有套“组合拳”(创新故事)
本文转自:人民日报中国农业科学院牵头研发豇豆主要害虫绿色防控新技术提升豇豆品质有套“组合拳”(创新故事)本报记者 喻思南正值海南豇豆上市时节
2025-01-13 06:17:00
春节临近 吃东西把握好“度”
香甜软糯的柿饼,是许多人过年常备的零食,但这份“甜蜜”一不留神,就可能造成“梗阻”甚至“穿孔”。近日,家住临平的胡先生吃完晚饭后照例和家人出门散步
2025-01-13 07:40:00
3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00