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虽然说现在的人们养生健康意识都提高了，但是，人们的选择是多种多样的，除了一些饮食的养生方式之外，一些运动的选择也是非常多的。但是，并不是所有的运动都适合每一个人的，我们平时在运动的时候，不但要根据我...……更多
2024-11-22 09:23:00多运,方式,运动,方式,时候,帮助
...善病情，身体的康复速度加快。那么，癌症患者为什么要多运动呢？1、提高抵抗力对于癌症患者来说多运动确实可以收获好处，通过这种方式来调节身体，对抵抗力提高有利的。因为癌症患者经过长时间的治疗，比如化疗，放...……更多
2024-08-23 12:50:00运动,癌症,患者,礼物,多运,癌症
好的心态-达观乐观的秘诀这位百岁老人拥有一个最重要的优点——好的心态。他自述年轻时就乐观向上，无论遇到什么困难，总能保持良好的心态。他深信人的心态决定了一切，越是心态良好，困难就越容易解决，身体也会越...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
\"每天晨跑5公里，坚持瑜伽和健身房训练，饮食均衡且健康——这是李女士日常的生活写照。然而，就在上个月，她被诊断出患有乳腺癌。这个消息不仅震惊了她，也让我们不禁反思：尽管她做到了许多人梦寐以求的健康生活...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...50岁之后男性应该注重养生。在养生的过程中，每天注意多运动，这是比较重要的一点。现在很多男性到了50岁之后，都有缺乏运动的行为，运动量不足时更容易肥胖。而且慢性疾病的患病率会明显升高。为了避免这种情况的发...……更多
2024-08-22 11:46:00养生,身体,重点,男人,身体,男性
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
运动的好处多多，而对于糖尿病人来说，运动不仅可以强身健体，还是糖尿病治疗的有效辅助手段之一，想要血糖平稳，就需要运动！但是也有糖尿病友表示，怎么我每天都坚持运动，血糖却没降下来呢？而且，有时候血糖竟...……更多
2023-05-24 15:26:00合运动,多运,降血糖,不适,运动,糖尿
...健康长寿，在生活当中就要养成良好的习惯，一般会想到多运动和多喝水，那么多喝水和多运动真的是好事吗？老年人想要长寿，“多运动、多喝水”是好事吗？水是生命之源，虽然我们离不开水，但是也不可以喝太多，因为会...……更多
2023-03-18 20:32:00多运,一文,好事,分析,长寿,身体
中老年人为什么要多运动？中老年人是一个特殊的群体，他们的身体和心理都处于一个转变的阶段，他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时，他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下，中老年人要想...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...生，也能降低血内压，防范脂肪肝等病症的发作。【坚持多运动】想要有效调节血脂应该坚持多运动，通过运动这种方式来促进热量消耗，不仅可以控制体重，还对血液循环保持正常有利。很多人长时间久坐，运动量过少会让基...……更多
2023-05-26 08:23:00血脂,血脂,多运,血液,代谢,身体
...吃凉食以及偏寒凉的瓜果，都能有效预防寒邪入侵。
4、多运动宫寒的女性要避免久坐不动，因为运动会帮助人体生发阳气，阳气足了，体内的寒气自然就能被驱散，宫寒的症状就能得到有效缓解。建议宫寒的女性朋友每天至少...……更多
2024-07-18 19:06:00阳气,女性,艾灸,多运,保暖,身体
...动锻炼日常生活也要注意坚持良好的运动习惯，坚持外出多运动，而运动的方式可以根据自身的身体素质来进行选择。如果是长期缺乏运动的人群，可以选择慢跑、骑行等轻缓一点的方式；随着运动时间的增加，体质逐渐增强，...……更多
2023-05-29 22:10:00紊乱,患者,神经,植物,学习,生活
...来说，为了有效的预防高血压，他们还需要在日常生活中多运动。这个运动并不是我们所说的那些激烈的运动，对老年人来说，他们的身体机能已经退化到了一定水平，让他们从事激烈的体力运动只会造成更加严重的身体问题。...……更多
2024-05-26 21:53:00高血压,高一,血压,真相,年龄,三个
...。虽然生活比较艰苦，但一定要学会富养自己。要学会，多运动，多阅读，能独处。我们活着，最重要的事情就是保持健康，只有身体健康，才能去做我们想做的事，当我们失去了健康，所有我们得到的，都将不再属于我们。每...……更多
2023-05-19 22:08:00心平,天都,精神,生活,健康,多运
...却还是减不下来的。而且是大有人在！为什么有的人少吃多运动还是减不下来呢？或许是你误入了这4大误区。也就是说你做的都是无用功，尽管表面看起来是付出了不少努力，就像学习一样，用功并不等于学习好。
那么，有哪...……更多
2024-06-03 14:04:00长胖,多运,误区,减肥,运动,减肥
本文转自：新华社2023年10月8日是第26个全国高血压日。今年全国高血压日的主题是“健康生活，理想血压”。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，中国心血管病患病率处于持续上升阶段，我国高血...……更多
2023-10-08 19:59:00多运,过山车,高血压,血压,全国,高血压
本文转自：中国体育报新华社供图（资料照片）本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节，儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高...……更多
2024-03-28 03:19:00多运,黄金,运动,孩子,睡眠,发育
...体内的内分泌，抵抗衰老，助力长寿。喜欢运动的人觉得多运动可以促进代谢，改善血液循环，还能让人感觉快乐，帮助长寿。那么，长期静养和坚持锻炼，哪种人更长寿呢？其实长期静养和坚持锻炼对于健康有一定影响，不过...……更多
2023-05-29 05:45:00长寿,科普,知识,长寿,身体,健康
...运动，保持规律的运动对身体会有很多好处，那么在这么多运动项目当中，哪一项运动给身体带来的健康收益最大呢？对于这个问题，有人认为是跑步，也有人认为是游泳，今天在这里告诉大家，最佳的运动并不是这两种。01运...……更多
2023-03-18 21:57:00一文,运动,答案,运动,身体,关节
...80及以上的5222名高龄老年参与者生活方式，对照不吸烟、多运动和饮食多样性等多个健康指标进行评分，发现评分越高的人更有机会活过百岁，也就是说健康的生活方式在延寿方面发挥着重要作用。而且研究人员还表示，只要主...……更多
2024-12-29 23:10:00意思,健康,长寿,生活,研究,生活方式
舞蹈、模特、唱歌、书画……不少老年人退休之后会在老年大学里选择喜欢的课程，充实晚年生活并增长技能，区别于文艺类学科，记者走访时发现，“实用性”逐渐成为老年学员的选课标准。3月20日，太原老年开放大学动静...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...一些可以补充身体内所需维生素和营养物质的食物。二、多运动生命在于运动，多运动可以促进身体内进行新陈代谢和清理体内垃圾和毒素，加速身体运动循环，对血液流通速度和顺畅程度也有一定的促进作用，让血管更加干净...……更多
2024-11-09 09:20:00供血,血管,食物,建议,血管,西红
...，并且要改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多运动，以改善血脂水平。随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人都有可能患上高血脂症。高血脂症不仅会导致心脑血管疾病，还可能增加患者猝死的风险...……更多
2023-03-11 21:53:00高血脂,看吧,眼睛,高血脂,血脂,斑点
...那么做什么好呢？首先，小编建议大家坚持适当的运动，多运动是有助于健康的，在运动的时候，能不断的加强血管收缩、扩张能力，不断地稳定血压，这样的话，能避免血压波动异常，对于避免血液流动紊乱是有帮助的。例如...……更多
2024-08-08 06:58:00回事,身体,问题,时候,身体,情况
...的一生是完全不同的人生经历。中年人要注意健康，尽量多运动，调整好自己的健康和心态，保证我们能在积极向上的良好状态下度过后半生。 ……更多
2023-10-20 16:26:00运动,人到中年,人生,运动,健康,身体
...还需要补充钾、镁、维生素 K、维生素C等多种营养元素，多运动也能促进身体内钙质的吸收。
年轻人，同样也会患上骨质疏松骨质疏松的发病趋势目前呈现上升趋势，主要原因是人口老龄化和生活方式的改变。随着人们寿命的...……更多
2023-10-20 17:12:00天都,钙片,骨质疏松,补钙,骨质,细节
本文转自：人民网-科普中国流言：“临睡前，大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠，甚至有人为了加快睡眠进度，特意在睡前剧烈运动。流言分析：并非如此。适度运动有助于提高睡眠质量，但在睡前剧烈...……更多
2024-08-09 15:34:00多运,睡眠,运动,强度,时间,质量
自古言秋悲寂寥。一到秋天，有些人可能就容易感觉到情绪低落、烦躁、倦怠。最近，在社交网络平台，#悲秋综合征#也成为热门词条。这真的有科学依据吗？10月23日，在接受红星新闻记者采访时，四川省精神医学中心中级心...……更多
2023-10-24 11:07:00多运,悲秋,综合征,情绪,专家,综合
...别幸运，就好像回到了上学的时候，以后争取和孩子一起多运动。”六年级学生何闻霄的妈妈说。北京师范大学体育与运动学院副院长屈国锋在现场观看了比赛，他表示：“很震撼，每个设计都格外有意思，这场运动会既把我们...……更多
2024-05-10 02:56:00全员,运动会,运动,快乐,体育,空间
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3月1日，赋音乐有限公司官方微博发布消息，知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年，据港媒报道
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主旨报告、病例展示……3月1日，中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲（第一站西南区）武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行，来自四川大学华西医院
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日，重庆阳光充足，气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报，今日夜间起，重庆将面临降温降雨
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曾几何时，乙肝就像一道阴霾，被大家视作“不治之症”。但如今，医学一路“高歌猛进”，临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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在传统观念中，“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今，一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中，越来越多的人开始关注自己的身体健康
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系：源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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不管是学习、办公、还是日常出行，人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明，全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间，而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点：1.避免日晒：春季紫外线逐渐增强，患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
在糖尿病患者的日常生活中，血糖管理无疑是一个核心话题。然而，你知道吗？有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色，一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪这一现象背后，存在着一些至关重要的原因。其一，寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫，它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
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在养鹅的过程中，鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状，背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健（5联抗体）特异性针对新流行病副粘
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