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50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...,保持适当的体重如同守护生命之源,不仅能帮助你远离多种疾病的困扰,还能让你在生活的大舞台上轻盈舞动彩。03女性50岁以后,体重在多少斤比较合适?自查一下,或许你根本不胖欧洲科学家的最新调查数据显示,体重和...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...了桑葚干,它不仅承载着丰富的历史文化意义,还蕴含着多种对人体有益的营养成分。桑葚干的制作过程简单自然,通过自然晾干或轻微烘干,保留了桑葚原有的营养素,同时使其更易于长期保存和携带。桑葚干中含有丰富铁、...……更多
即使喝酒不致癌,也很难完全逃脱这些病,建议了解
有人说白酒当中含有多种营养物质和矿物元素,适量喝酒对身体是有益的,对此也有人提出了反对意见,这些年来关于白酒的争论从来没有休止过。反对喝酒的人认为白酒是中国肝癌多发的罪魁祸首,喝酒会让肝脏都长期处于...……更多
建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜、睡懒觉等不良习惯
...、抑郁等不良情绪,对身体健康有很大的益处。建议通过多种方式来调节自己的情绪,如听音乐、做瑜伽、打太极等,同时要多与家人、朋友交流沟通,避免孤独和抑郁等问题的出现。07走路加一个动作,养生效果更好简单地走...……更多
糖尿病的中西医结合治疗知识
由于生活方式不健康、肥胖、药物刺激等多种原因,糖尿病患者越来越多。如果患有糖尿病,还可能引发身体多器官进行性病变,严重威胁人们的身体健康。因此,我们需要了解糖尿病治疗相关知识,以便应对糖尿病。本文对...……更多
降压人群必看,有效降压试试这几招
...来越多的年轻人也患上了高血压,对于如何降压也是有很多种方式,以下是一些常用的降压方法:1.合理饮食高血压人群应该遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则。适量摄入富含钾、镁、钙等微量元素的食物,如海带、紫...……更多
夏季不洗澡,你的皮肤可能会怎样?惊人真相竟被忽略!
...果不及时洗澡,身上会累积汗液、油脂和细菌,从而导致多种不良后果。下面我将详细介绍夏天不洗澡所产生的问题。一、体味异常夏天不洗澡会导致体味的产生。汗液是由汗腺分泌出来的,它本身是无味的。然而,当汗液与皮...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...量。尤其是山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,对身体非常有益。扩展:寒冷的秋冬季节,气温逐渐下降,我们的身体会感到寒冷。根据中医理论,秋冬寒冷的气候易导致人体阳气不足,使得气血循环不...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...尤其是在没有明显原因的情况下,体重的持续下降可能是多种健康问题的早期警示。体重下降的潜在原因新陈代谢问题:如甲状腺功能亢进,这种状况会加速身体的代谢,导致体重减轻。消化系统疾病:例如慢性胃炎、炎症性肠...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...症可能会对身体造成伤害,并可能引发糖尿病、帕金森等多种慢性疾病。因此,抗炎饮食有助于身体健康。没有时间的上班族或者嫌麻烦的人士,日常可选择Melrose姜黄粉和每日绿粉辅助抗炎。 Melrose每日绿粉Melrose“姜”抗炎Melr...……更多
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
...提高免疫力以及保持心理健康都至关重要。枸杞中含有的多种微量元素和维生素,如铁、锌及维生素A、C、E等,有助于调节神经系统功能,从而促进睡眠。特别是其中的β-胡萝卜素,可在体内转化成维生素A,有利于维护视网膜...……更多
身体两处“发痒”,别以为是过敏,或是肝癌的“提示信号”
...肝脏与身体发痒的相关肝脏是人体的一个重要器官,担任多种功用,包含代谢废物和毒素的铲除、蛋白质的组成、药物的代谢等。当肝脏受损或功用受阻时,这些毒素和废物或许在血液中堆集,引起包含皮肤瘙痒在内的多种症状...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...响机体正常运动功能。4.影响神经系统由于烟叶中含有20多种对人体有害的物质,机体吸入烟雾,也就是吸入了一氧化碳、苯并芘等有害物质,容易造成脑组织缺氧,从而导致神经功能紊乱。5.影响生殖系统烟雾中的尼古丁成分可...……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...长期看,它对健康的影响更为严重。长期睡眠不足已被与多种健康问题联系起来,包括心血管疾病、糖代谢异常、免疫功能下降,甚至早期死亡。而这些只是冰山一角,持续的睡眠不足还会影响你的心理健康,增加焦虑和抑郁的...……更多
60岁后,怎样判断身体好坏?做好4点,力求老当益壮!
...己的抽烟和喝酒习惯。戒烟和限制喝酒,可以显著降低患多种疾病的风险,包括心脏病和某些癌症。2、规律作息评估自己的睡眠质量和作息规律。保持规律的作息时间和充足的睡眠对于身体健康和精神状态至关重要。3、适度运...……更多
疼痛是身体求救的信号!尤其是这4种痛,别一忍再忍
...的伤害!第1种:胸痛胸痛可能是心脏病、肺病、胃炎等多种疾病的征兆。尤其是心脏病,如果得不到及时的治疗,可能导致非常严重的后果,甚至危及生命。因此,一旦出现胸痛症状,立即就医,接受专业的检查和治疗。除了...……更多
南阳市中心医院老年医学科:多学科综合诊疗老年疾病 让老人健康享受晚年
...神经内科疾病的诊疗,同时开展老年综合评估,为合并有多种慢性病的老年人开展多学科、全方面、个体化的诊疗服务。该科室主任刘红钊表示:“作为老年医学科人,我们专注老年疾病诊疗,为老年人提供科学、专业的医疗健...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...利用。总之,营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题。要改善营养不良,我们需要增加营养摄入,保持饮食平衡,合理安排餐次,科学补充营养补充剂,并加强体育锻炼。只有这样,我们才能拥有健康的身体,...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...风险之间的关系,结果显示,每日平均步数更多的人群患多种疾病的风险均有所降低。 具体而言,这一群体的肥胖症风险降低了11%,重度抑郁症、胃食管反流病和高血压的风险也分别降低了8%,阻塞性睡眠呼吸暂停的风险降低...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...动对中老年人的好处有很多。首先,运动可以预防和改善多种慢性病,比如高血压、糖尿病、冠心病等。适当的运动可以促进血液循环,增强血管弹性,降低血压,减轻心脏负担,防止血管壁硬化和血栓形成,从而降低心脑血管...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
...感丰富、色彩鲜艳。芋艿的口感独特且容易入味,可以与多种食材搭配,创作出不同的美食。秋天多吃芋艿的好处1.增强免疫力:芋艿富含的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以提高身体的免疫能力,增强抵抗力,预防感冒和其...……更多
通常情况下,用量越大,中药的代谢时间也会相应延长
...生成为了一种备受追捧的健康养生方式。中药养生是利用多种中草药的药理作用,通过调理人体内部的阴阳平衡和气血流通,以达到预防疾病、保持健康的目的。与西药不同,中药养生强调整体观念,将人体视为一个有机的整体...……更多
医院内部自用:10种秘方,一辈子不生病
...据医生建议进行相应的检查。接种疫苗接种疫苗可以预防多种疾病,包括流感、肺炎、带状疱疹等。根据医生建议及时接种相应的疫苗。良好的口腔卫生保持良好的口腔卫生可以预防口腔疾病。每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...”,虽然价格低廉,但是其营养价值却非常高。地瓜富含多种维生素(A、B1、B2、C、E等),膳食纤维和多糖,以及钙、铁、硒、钾等多种矿物质。因此,地瓜不仅能提供全面的营养,还具有抗氧化、促进新陈代谢的功效。地瓜...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...对大多数人的血液胆固醇水平影响较小。维生素鸡蛋富含多种维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B6、维生素B12和叶酸等。这些维生素对眼睛健康、骨骼健康、神经系统功能和红细胞生成等方面起着重要作...……更多
警惕!指甲上“竖纹”比较多的人,可能暗示有5个问题
...指甲根部向指尖方向延伸的纵向条纹。这些条纹可能是由多种原因引起的,如年龄、遗传、营养状况、生活习惯等。正常情况下,随着年龄的增长,指甲上的竖纹会逐渐增多,这是正常的生理现象。然而,当竖纹异常增多或者变...……更多
揭秘唐太宗李世民晚年健康
...而,他晚年的健康状况却急转直下。据史书记载,他身患多种疾病,甚至在生命的最后阶段,身体状况更是每况愈下。这引发了人们对他死因的诸多猜测和争议。接下来,我们将深入探讨李世民晚年的身体状况以及他在生命最后...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...现代营养学的研究,我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的抗氧化剂,对于增强体力、提高免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。我将与您分享四种特别适合在冬季食用的“黑色食物”,它...……更多
干咳可能是由多种原因引起的,包括以下一些常见情况
咳嗽是一种常见的症状,可以由多种原因引起,而干咳和有痰是两种不同类型的咳嗽。虽然它们都可能表明身体出现问题,但它们之间有着重要的区别。本文将深入探讨干咳和有痰咳嗽的区别,以及它们可能背后隐藏的原因。...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...导致身体内部环境紊乱,进而影响睡眠质量。失眠的原因多种多样,其中肝火旺盛是常见的一种。肝火旺盛的人容易出现烦躁、焦虑等情绪问题,导致入睡困难或者睡眠质量下降。此外,肝脏问题还可能引发一些身体不适,如头...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00