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经行头痛,按揉六穴可止痛
...穴所在,主治所在”的取穴特点,可行气止痛,疏通脑部经络气血,“通则不痛”,从而治疗经行头痛。合谷 手阳明大肠经腧穴,在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指指骨关节横纹,放在...……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...的历史和显著的疗效。它利用艾草的温热作用,通过刺激经络穴位,达到温通经络、散寒除湿、调和气血的目的。立秋时节,通过艾灸调和气血、调脾和胃、扶正祛邪尤为重要。 下面是适合立秋节气养生的常用艾灸穴位分享:1...……更多
肝经不通的临床表现,主要有这些症状
...免疫力,增强机体抵抗力,从而维持身体健康。2、睡前多推肝经肝经的位置其实和胆经相反,其主要位于人体大腿的正内侧,如果每天晚上在睡觉之前将两腿弯曲打开,采取先左后右的顺序,先从左腿的内裤线开始,两手相叠...……更多
按揉小腿局部的承山穴不但可以柔筋止痛,还可温阳驱寒
...止痛之效。中医学认为,寒主收引。风寒邪气侵袭,使得经络气血不畅,容易引起肌肉、筋膜失去原有的柔韧性,甚至出现痉挛、疼痛。足太阳膀胱经主人体一身在表阳气,按揉小腿局部的承山穴不但可以柔筋止痛,还可温阳驱...……更多
每天几个按摩步骤,保养面部美丽肌肤
...不致黑皱”之功。02按揉经穴数指同揉,时间大大缩短,经络感应特别强,效果明显。主要穴位:攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子膠、颧髅、耳门、听宫、听会、四白、迎香、地仓、颊车。 03四指拍面以手拍面的按摩手法起源...……更多
雨水时节如何摆脱春困?
...交会穴,可以调补肝、脾、肾三经的气血。第二招:疏通经络1.推肝经肝经从两胁经过,推两胁可起到疏肝解郁的作用。用手掌根部从腋下开始往下推,直至小腹两侧,重复推3分钟左右。2.拍打肝经拍打肝经时一般从大腿根部开...……更多
站桩应该这样做,可以活到150岁!
...效果:通过正确的站姿,能够保持身体的中正安舒,促进经络的畅通,减少身体的疲劳感和僵硬感。站桩时,身体处于松静的状态,不仅能够减少关节和肌肉的压力,还能增强脊柱的稳定性,提升身体的整体健康水平。3.核心原...……更多
“锦旗大户”为百姓排忧解难
...健为其把脉发现足太阴脾经、足阳明胃经、足厥阴肝经,经络局部阻滞导致足趾疼痛,为其应用“无为针法扫雷术”治疗。无为针法来源于老子《道德经》“道常无为而无不为”的理论思想,是李闯先生受到道家无为思想的启发...……更多
孩子睡觉打呼噜 竟是腺样体惹的祸
...切,多因外感风热,热毒痰凝,血瘀内聚,引起脏腑官窍经络气血运行不畅所致。临床表现多为鼻塞、流涕、咽喉不适等鼻咽部症状,睡眠张口呼吸、易惊醒、打呼噜、磨牙,以及易激惹、食欲减退、生长发育缓慢等全身症状,...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...腰凉、腿凉,温暖度过每一天!方法一:穴位按摩,疏通经络通过按摩特定穴位,可以刺激经络,促进气血运行,达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部,可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰部第二腰椎棘突...……更多
中医艾灸提升免疫力的原理
...细胞的活性。这种近红外线能够穿透皮肤表层,深入体内经络,促进气血运行,达到温经通络、驱寒散瘀的效果。同时,艾灸产生的温热效应有助于驱散体内的寒气,促进血液循环,使全身经络通畅,从而增强免疫系统的整体战...……更多
晨起勤拍身体4个地方,脾胃会越来越好
...腹部。腹部是脾胃所在的部位,通过拍打可以刺激腹部的经络和脏腑,促进脾胃的运转。拍打时应以柔和的力量为主,以避免过度刺激。拍打的动作可以从上至下,或者顺时针方向进行,每次约拍打50下。这样的拍打可以促进腹...……更多
五脏宜通的临床运用原则
...血瘀,痰凝湿阻,诸病由此而生。医者须以通为法,疏通经络,调和气血,使五脏功能恢复正常。然通之太过,亦非善事。若流通无度,则精血津液不能固守其位,外泄无度,亦为病象。此时,涩法当行,固本培元,使五脏之气...……更多
问止中医|赵星皓医师:“腰突”致下肢疼痛难耐,一诊见效
...酸软;5.会有阳痿的情况发生。Z先生的情况是比较明显的经络阻滞不通,还会有肾中的阳气亏虚,所以治法上应以温通经脉、温壮肾阳为主。我将症状录入中医大脑,直接推高“腰椎间盘突出”为主症开具处方。在汤药的基础上...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...姿势,避免血液循环受阻。4.中医方法:天然疗法,温通经络穴位按摩:如足三里、太冲穴,可促进血液循环。草药泡脚:如艾叶、生姜,泡脚能够通过足部温热来全身温暖。5.保暖措施:内外兼修,全方位防寒穿着保暖:选择...……更多
科学应对\\\
...散步、慢跑、太极拳、八段锦等轻柔运动为宜,可以促进经络通畅,气血运行,此时运动要适度,不要太剧烈,不宜大汗淋漓。动静结合防秋悲登山慢跑为良方中医认为,肺与秋季相应,若肺气虚,则机体对不良刺激耐受性下降...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...平衡。而按摩,特别是足底按摩、腹部按摩等,能够促进经络通畅,帮助气血运行。04心态调整情绪波动对人体的阴液和气血影响极大。保持平和的心态,减少负面情绪对身体的损害,也是滋阴补气不可忽视的一环。当然,滋阴...……更多
警惕乳腺癌和甲状腺癌关联
...着女性的生理健康,还对心理健康有着重要的影响。中医经络角度联系中医角度来讲,经络是联系甲状腺和乳腺的桥梁,其中足厥阴肝经与之关系最为密切。甲状腺与乳腺同位于肝经循行路线上,“女子以肝为先天”,足厥阴肝...……更多
中医内科的养生和保健原则
...按摩养生按摩是中医养生中的一种重要方法,它通过刺激经络、穴位来调节气血,进而达到保健与治疗的效果。中医内科养生可采用按摩保健方法,通过按摩人体穴位,刺激经络,调节气血,放松肌腱,激活络脉,达到预防和治...……更多
胃脘痛(慢性胃炎)的中医针灸治疗
...寒,针灸可选取中脘、气海、关元等穴,辅以艾灸以温通经络。饮食停滞型则因暴饮暴食或饮食不节,胃脘胀满疼痛,嗳腐吞酸,治疗重点在于消食导滞,针灸可选取足三里、天枢、上巨虚等穴,促进胃肠蠕动,帮助消化。肝气...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...关的疾病。推拿治疗痴呆的目的在于促进气血畅通,调整经络,改善脑部供血,缓解痴呆症状。以下是推拿治疗痴呆常用的手法和操作部位:头部推拿揉顶法。用指腹轻轻揉动头顶,有利于改善头部的血液循环。搓耳法。以揉搓...……更多
...血流通的好方法。通过搓背等动作,可以有效刺激背部的经络,帮助气血运行,而平时做一些简单的穴位按压,如内关、膻中、神门、涌泉等穴位,也能帮助疏通经络,保持身体的和谐。”钱红宇分享。 在生活中,大便的通畅...……更多
中科御方|经络与穴位:气血通行的“道路”与“交汇点”
经络,这一被形象地比喻为气血通行的“道路”,在中医理论中占据着举足轻重的地位。它们如同人体内的一条条隐形的河流,承载着生命能量的流动与循环,为人体提供着源源不断的动力与滋养。在中医的视角下,经络系统...……更多
东城中医医院特聘专家康佳介绍调理三焦小方法
...:按摩内关、外关、足三里、丰隆等穴位,可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。针灸:选择曲池、内关、合谷、太冲等穴位进行治疗,可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。药物治疗:在医生指导下使用中成药进行治...……更多
每天 20 下,敲通 6 条经络,防脑梗、活气血,脑子灵光
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,经络是人体气血、津液运行的通道,是经脉和络脉的总称,起到沟通内外、贯穿上下、联系左右、网络周身的作用。如果经络不通,气血运行不畅,就会导致各种疾病的发生。那么,...……更多
东城中医医院皮肤科:“七十二变”的“湿疹”
...、抗敏止痒等作用。针灸疗法机理:通过辨证:在人体的经络循行和穴位上,予以针刺和灸法治疗,具疏通经络、祛风止痒、清热解毒、活血止痛的功效。责任编辑:李盼(EN057) ……更多
服桂枝汤注意什么1
...重的人,一剂药,你就不断地服,一定要把汗发出来,让经络通畅,营卫调和才行。这时候应“忌生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”,因为桂枝汤要通过气味来调和内脏,所以他的禁忌也写得很清楚。现在我们喝中药...……更多
...位按摩。穴位按摩是中医传统的防病治病方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道,持续几秒后松开,反复操作数次,可...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
在中医理论中,经络是人体内部的一种特殊通道,它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身,连接着各个器官和部位。当经络堵塞时,会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中,我们将...……更多
...医推拿是借助拍打与按摩等手法来有效刺激病患的穴位与经络,使患者气血运行通畅、痰液得以有效排出,缓解不适病症。其中可借助揉法、点颤法,还可使用中指、食指、拇指三指在胸骨上的天突穴挤捏出痧。对于痰液相对较...……更多
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子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
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备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
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