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含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...经系统和神经元则会无法发挥自主反响的临床成效,缺乏多巴胺激素程度的运转则会呈现焦虑、焦躁、抑郁、不安等多种心情的发作,以至还会呈现临床上高发性的抑郁症和潜在性的心理问题。贫血临床上毫无诱因呈现了原发性...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...成许多荷尔蒙所必需的养分素,包含褪黑激素、血清素和多巴胺等。缺少维生素B6或许引起荷尔蒙排泄失调,从而影响身体的各项生理功用。综上所述,维生素B6在人体内发挥着至关重要的效果。假设身体缺少维生素B6,或许会引...……更多
宝宝饮食不合理会造成消化不良,妈妈这样做,利于宝宝健康成长
...奶的次数。2、如果宝宝吃了难消化的食物,吃一些对应助消化的食物,加速宝宝肠胃的消化。3、如果是宝宝生病导致消化不良,找出病因,及时治疗。方法:胡萝卜富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有...……更多
女性想要身体好,推荐以下食物,健胃消食,润肠通便,还能补钙
...楂还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等,有明显的助消化作用,能促进肠的蠕动,还可以增强胃蛋白酶的活性,促进脂肪的分解,起到消积食、助消化作用。孩子如果积食不消化不妨吃点山楂,既能促进消化,又能补钙,...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...成许多荷尔蒙所必需的营养素,包括褪黑激素、血清素和多巴胺等。缺乏维生素B6可能招致荷尔蒙分泌失调,进而影响身体的各项生理功用。综上所述,维生素B6在人体内发挥着至关重要的作用。假如身体缺乏维生素B6,可能会引...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...没有抵抗力,比如什么糖果、蛋糕,甜甜的食物,会释放多巴胺,让人心情愉悦。但这类食物含有的色素、甜蜜素、添加剂可不少,经常吃对孩子的肠胃有影响。容易造成肠胃功能紊乱,对孩子的身高发育有影响,孩子长不高。...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。山药山药虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分,能促进消化、改...……更多
吃8颗栗子等于吃一碗饭,这是真的吗?
...能量啥的,大部分友友表示,大不了就当吃了一碗饭呗。多巴胺的瞬时到达,开心说来就来!毕竟,谁能拒绝板栗的友好和当下的满足。营养师也不能拒绝,板栗鸡的鲜美!板栗声明板栗植物学上属于坚果,但与其它坚果相比,...……更多
多喝“天然消食水”,清肠养胃,胃口慢慢变好
...丰富的纤维和果胶成分。这些成分可以促进肠道蠕动,帮助消化系统排除废物,预防便秘的发生。通过促进肠道健康,猕猴桃有助于改善消化功能,让人们更容易消化食物,提高胃口。维生素C的丰富来源:猕猴桃是维生素C的丰...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
...富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些有助于健脾益胃、助消化。对于常常感到胃部不适、消化不良的人群,山药可以有效地调整肠胃功能,提升消化能力。其次,山药含有皂甙、黏液质,这两种成分对肺和肾有特别的保护作用...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化!春季,气温渐渐升高,雨水愈加充沛,空气变得温暖又潮湿,在这样的环境下,细菌会大量繁殖,这对我们的身体会造成伤害,人们常常因为这些病菌的侵袭,身...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...捷。二、苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,帮助消化食物。这款粥清淡爽口,是春季调理胃...……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...础。此外,摄入高糖高热量食物还会促进身体分泌更多的多巴胺,多巴胺作为体内的一种神经递质,会影响人的情绪和感觉,当多巴胺浓度增加的时候,就会让人体产生愉悦的感觉,这样就激活了大脑内的奖赏系统,也使人们常...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...质量山楂干中含有多种有助于睡眠的物质,如褪黑激素和多巴胺,这些物质可以帮助调节睡眠周期,改善睡眠质量,并且减少失眠的发生,因此,喝山楂干泡水可以让你拥有一个更加健康的睡眠。抗疲劳 山楂干中富含多种维生...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...材料充分融合。这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效,是春季养生的佳品。银耳是一种滋补养颜的食材,富含胶质,能促进肠胃蠕动,帮助排毒润肠。而红枣和苹果则具有补血益气、生津止渴的作用,搭配在一...……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...生素C和维生素E及蛋白质等,还有着止咳润肺、滋阴养肾助消化等作用,对人体的好处非常,是冬季养生的好选择。山药有着滋补的作用,所以在冬天的时候非常适合!冬天的季节,在南方经常会出现忽冷忽热的情况,极容易让...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...钙、磷、铁等矿物质,以及膳食纤维。它具有温中散寒、助消化的功效,能提高食欲、促进肠胃蠕动。韭菜中的硫化合物具有一定的抗菌作用,对增强身体抵抗力和提升免疫力有显著帮助。推荐菜谱:韭菜炒鸡蛋食材:韭菜200克...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...的神经递质合成中扮演角色,这些神经递质(如血清素和多巴胺)与情绪控制和抑郁症状有关。9. 抗氧化作用:虽然叶酸本身不是一种抗氧化剂,但它在维持身体其他抗氧化物质的合成和代谢中发挥作用。10. 维持整体健康:由...……更多
昆明东大肛肠医院:患上了胃炎,该如何打赢“保胃战”
...痛为主要症状的患者。消化功能低下的患者可以服用一些助消化的药物缓解肠胃的压力,减轻胃炎带来的疼痛。日常护理,患者应做好四个方面:首先,注意饮食调理。建议养成科学的饮食习惯,规律进餐。必要时可根据自身具...……更多
血液病人居家注意事项
...能不吃性寒水果,比如说草莓、柿子、山竹等;多吃一些助消化且富含营养的食物,比如说核桃、红皮花生以及红枣等。6.食用易消化软食物,少食多餐。如果存在胃口不佳以及消化不良等问题,粥类以及汤类等食物可以多食用...……更多
正常人一天最多能抽多少支烟?医生:控制在“这个数”,还行
...危害会被放大。尼古丁进入人体后,会刺激神经中枢产生多巴胺,激活奖励机制。 2小时后,会呈现心慌、心悸、烦躁、易怒、留意力分散等病症,只要再次吸烟才干缓解,这就是尼古丁的成瘾机制。因而,即便尼古丁并不直接...……更多
春天外行人吃羊肉,内行人吃它,维A是牛肉3倍,清肝明目助消化
...而且带给我们的健康益处也是非常全面的,从清肝明目到助消化,胡萝卜苗都能在这个季节为我们的身体提供强有力的支持。在这个充满生机的季节里,让我们不仅要欣赏大自然的美丽,更要学会从自然中获取营养,保护和增强...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...,近视的发生率越低。这是由于户外光线刺激视网膜分泌多巴胺,多巴胺可以抑制眼轴的延长进而延缓近视的进展。对于中小学生来说,每天“户外活动”不能低于2小时,每周不低于14小时。5. 保持充足睡眠国内外研究发现,长...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...虽然不起眼,但营养价值却非常高,特别是它清热降燥、助消化的功效,对于春季常见的身体不适来说,简直就是天然的解决方案。春天,随着天气逐渐变暖,很多人容易感到身体燥热、消化不良,这个时候,一道清爽可口的荠...……更多
水果为什么越来越甜了
...人体正常运转提供能量。此外,摄入糖还能促进人体释放多巴胺,产生愉悦的感受。因此,每当我们吃甜食的时候就会感到满足和幸福,人们也在不知不觉间偏向购买更甜的食物。为了满足广大消费者的需求,从育种到栽培的整...……更多
酵素往往指的就是“消化酶”,具有一定的助消化作用
...是一个名词而已,往往指的就是“消化酶”,具有一定的助消化作用。因此如果糖尿病患者发生了消化不良的问题,可以尝试一下酵素产品,但酵素肯定没有降血糖的作用。即使是消化不良问题,我们也要对症下药。如果是脂肪...……更多
科学证实:爱情在大脑中留下印记
...中留下印记本报讯 开着车去和心爱的人共进晚餐,大量多巴胺会洪水般注入大脑的奖励中心,激励你勇敢面对车流。但神经科学家1月12日在《当代生物学》发表的新研究表明,如果与你共进晚餐的只是同事,那么这股“洪水”...……更多
爱眼知识进校园 和平一校举行公益讲堂
...度。大家知道了,每天进行2个小时户外运动会促进大脑多巴胺的分泌,在日常饮食中甜食摄入过多或偏食对视力也有不良影响。专家还就大家在视力问题上的认知误区给予了科学解释和纠正。本次活动受到了学校师生和家长的...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...统退行性疾病,主要影响身体运动。随着年龄增长,脑内多巴胺生成细胞的减少导致运动功能受损,表现为手抖、肌肉僵硬、行动迟缓等症状。了解其基本知识,是预防和管理的第一步。本病虽无法根治,但适当的生活调整可显...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...悦也很重要,罐头可以缓解嗓子的不舒服,甜味可以促使多巴胺分泌,“快乐分子”含量高。🥤适量多饮水,每天大于等于1500毫升,淡盐水最佳虽说要多喝水,但喝太多也要出大问题。每天喝水要大于等于1500毫升,可以每小时...……更多
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“自怀不行就去试管?!” 这个90%人踩过的坑
如果能自怀,谁愿意试管呢?这一定是很多久备不孕或者大龄备孕姐妹的心声。因为久久不能怀孕,又找不到明确影响妊娠的因素,又有年龄或者各自家庭的压力
2024-10-04 08:57:00
前列腺炎还会导致不育?你还敢忽视吗
问:人体哪个部位话最多?答:前列腺。因为它老喜欢发炎(言)了……什么是前列腺炎前列腺炎是前列腺炎症疾病的总称。指前列腺受到病原体感染和(或)某些非感染因素刺激
2024-10-04 09:04:00
糖尿病血糖高易陷心衰危机!出现这7个信号需警惕!
患了糖尿病,最怕的不是血糖高本身,而是各种并发症,致死、致残、生活质量受损。各种并发症之中,心血管疾病尤为突出,尤其是心力衰竭
2024-10-04 11:09:00
张永兴医生:hpv的危害有哪些?
HPV是一种通过性的接触传播的病毒,它能够感染人体皮肤和黏膜上皮细胞。虽然大多数HPV感染不会引起明显的症状,但长期持续的感染可能会导致一系列严重的健康问题
2024-10-04 11:17:00
王静医生:孩子脾虚不长个,请注意这几种食物!
孩子脾虚不长个,是许多家长心中的忧虑。脾虚不仅影响孩子的消化吸收,还可能阻碍其正常生长发育。在日常生活中,有几种食物家长应特别注意
2024-10-04 11:34:00
糖尿病食谱--清炒虫草花
材料:虫草花、大蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将虫草花用清水浸泡一下,然后洗净;大蒜切片备用。2.将虫草花放入沸水中焯烫一下
2024-10-04 11:35:00
秋收正当时 黑龙江沃野千里迎丰收
本文转自:人民网-黑龙江频道韩婷澎、尚城、王艳又是一年丰收季。眼下,龙江大地的广袤田野间,收割机轰鸣,运粮车奔跑,一片繁忙的景象
2024-10-04 08:47:00
江西吉水:金秋“丰”景独好
本文转自:人民日报吉安市吉水县丁江镇丁江村,连片金黄的稻田与河流、村落、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网吉水10月4日电(朱海鹏)近日
2024-10-04 09:20:00
安徽无为:稻熟虾肥好“丰”光
本文转自:人民网-安徽频道人民网 汪瑞华 郭昊“你瞅这个头、这钳子,足足有三两多重。”看着刚捞上来的罗氏沼虾,杨少春顺手从筐里逮了一只
2024-10-04 10:47:00
一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
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求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
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