- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...种营养丰富的食物。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多好处。一、银耳具有滋阴润燥的功效在中医理论中，银耳被认为是一种滋阴补肺的食材。它可以润肺止咳，缓解干咳、咳痰等症状。尤其是在...……更多
2024-01-14 12:10:00多好,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...被忽视的冬季补品，它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素，营养价值丰富，堪称“冬补之王”。相较于牛肉、羊肉，小河虾更为经济实惠，价格低廉，是大家冬季补充营养的理想选择。此外，小河虾的烹饪方式多...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
...丰富的蛋白质。此外，鱼汤中还含有丰富的钙、磷、钾等矿物质，这些矿物质对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。除了蛋白质和矿物质，鱼汤中还含有多种维生素和氨基酸。这些营养物质对人体的新陈代谢、免疫力提...……更多
2024-05-02 06:21:00鱼汤,氨基,氨基酸,矿物质,矿物,蛋白质
...被称为荞麦。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中，黄酮类化合物具有抗氧化作用，对人体健康有很多益处。苦荞有很多用途，比如可以用来制作苦荞茶、苦荞面等。苦荞茶作为一种独特的茶饮有...……更多
2024-04-02 12:41:00膳食,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...成细菌。西兰花营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质，矿物质以及维生素。用蜂蜜兑水化不应过浓也不宜过稀，最好是让蜂蜜水的浓度高达20%，因为但高达20%浓度的蜂蜜水进入我们体内后，达到肠胃部位，能够有效的抑制幽门...……更多
2023-12-01 06:16:00西兰,西兰花,矿物质,矿物,蛋白质,维生素
...够的能量和营养。这5道菜，不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还有助于补充身体所需的热量，让你感到温暖和饱足。比如，红烧肉、炖鸡汤这类温补的菜肴，它们不仅能提供丰富的蛋白质，还能增强身体的抗寒能力。而像是...……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
...有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏液质、维生素和矿物质，对肺部健康有很好的保护作用。黏液质可以滋润肺部，改善肺部干燥、瘙痒等症状。维生素和矿物质可以增强肺部免疫力，预防肺部疾病的发生。二、银耳银耳含...……更多
2023-11-06 13:43:00肺部,食物,作用,功能,健康,肺部
...的获取和运转。缺乏主食还可能导致缺乏重要的维生素、矿物质和纤维素，这可能导致营养不均衡和健康问题。低血糖和能量不足主食是提供身体所需能量的重要来源，不吃主食会导致血糖水平下降，能量缺乏，可能会感到疲劳...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...烹饪食谱。一、猪蹄猪蹄，富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质，如钙、磷和铁。胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和光泽，对于保持年轻的外貌非常有帮助。同时，猪蹄也富含葡萄糖胺，对关节健康和软骨修复有益。它还含有丰...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1.营养成分：玉米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、磷、铁...……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...菜，比如菠菜、胡萝卜、南瓜等，来获取丰富的维生素和矿物质。上午加餐坚果和干果：适量食用如核桃、杏仁、葡萄干、蓝莓等，它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于维持饱腹感。午餐主食：以全谷类食物为主，如糙米...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇（富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌菇汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维生素和微...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...常见的豆类食物，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质。其中的铁、钙和锌含量较高，对于人体健康至关重要。此外，黑豆还富含抗氧化物质，可以帮助我们抵抗自由基的损害，促进细胞的新陈代谢，被誉为一种抗衰老...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...较低，而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质，能够提供人体所需的营养物质。烹饪时可以选择健康的方式，如清蒸、水煮或炖汤等。此外，鸡胸肉搭配西兰花炒制，既能保留食材的鲜美口感，又能合理搭配营...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...丰富的营养价值。在熬制过程中，肉中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分逐渐溶入汤水，形成一种独特的营养均衡。特别是骨头汤，长时间熬煮能够释放出丰富的胶原蛋白和钙质，对骨骼健康尤其有益。冬日暖胃秘籍：探秘肉...……更多
2023-12-17 15:22:00肉汤,宝库,营养,还是,肉汤,营养
...下奶片和牛奶的主要营养成分。牛奶富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，特别是钙和磷等对于骨骼健康至关重要的矿物质。此外，牛奶中的乳清蛋白和免疫球蛋白有助于提高人体免疫力，促进身体健康。相较之下，奶片的营养...……更多
2023-12-14 16:54:00牛奶,牛奶,奶制品,营养,矿物质,矿物
...效。莲子是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的作用，可以补充身体所需的养分，增加抗氧化能力，提高免疫力。而山药是一种常见的滋补食材，它含有丰富的膳食纤维和维生素，能...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...一，不如吃口蘑。口蘑全身是宝，富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，营养全面均衡。口蘑的钾是土豆的10倍，钙是红薯的7倍，膳食纤维是红薯的8倍，蛋白质是土豆的19倍，营养十分丰富，建议冬天经常吃。今天给大家推...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...研究，我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质，还含有丰富的抗氧化剂，对于增强体力、提高免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。我将与您分享四种特别适合在冬季食用的“黑色食物”，它们不仅能够帮...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...人一种沉甸甸的感觉。栗子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，营养价值极高。无论是煮熟还是烤熟，栗子都能散发出诱人的香气，让人垂涎欲滴。栗子的美味不仅仅在于它的口感和香气，它还有许多好处。首先，栗子含有丰...……更多
2024-01-09 10:44:00栗子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,脂肪
...又香甜，适合小朋友食用。虾肉虾肉是一种富含蛋白质和矿物质的食品，特别是锌。锌是身体各种酶的重要组成成分，有助于促进骨骼生长和修复。此外，虾肉中还含有维生素B12，对神经系统的健康发育有益。推荐尝试韭菜炒大...……更多
2023-11-01 08:59:00矿物质,矿物,蛋白质,蛋白,食品,口感
...健康、神经系统功能和红细胞生成等方面起着重要作用。矿物质鸡蛋中含有多种矿物质，如铁、锌、钾、硒、磷、钙和镁等，这些矿物质对于身体的正常功能，包括细胞代谢、骨骼健康、免疫系统和心血管功能等都非常重要。胆...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...来源。不仅含有丰富的植物蛋白，还含有纤维、维生素和矿物质。与动物蛋白相比，黄豆含有更低的饱和脂肪和无胆固醇，对维持心血管健康极为有益。坚果与种子：小而强大坚果和种子，如杏仁、核桃、亚麻籽和太阳花籽，不...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...。精细主食吃太多且单一，容易出现能量过剩，维生素、矿物质缺乏，进而可增加患糖尿病、高血压、脂肪肝等多种慢性疾病的发生风险，所以，大家要有意识地让主食更丰富多彩一些。这里给大家推荐一种营养全面的食物——...……更多
2024-03-13 00:43:00小众,主食,蛋白质,蛋白,鸡蛋,营养
...，而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，并且含有较低的脂肪含量，对于提高免疫力、补虚养血、促进健康具有显著的效果。鸭肉具有养阴润燥的功效，对于秋季干燥和寒冷的天气非常适合。...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...年人的肌肉强度和免疫功能。再就是，瘦肉富含铁、锌等矿物质。这些矿物质在老年人的身体中容易缺乏，而它们对于维持正常的生理功能非常重要。例如，铁是血红蛋白的组成成分，能预防贫血；锌则有助于维持免疫系统和神...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...，其营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。在每100克的鸡蛋中，蛋白质的含量为13.3克，这些蛋白质都是优质蛋白，可以满足人体的日常需求。除此之外，鸡蛋中还含有大量的维生素和矿物质，如维生素A...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...素。这些营养素，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素，是健康生活的基石。但真的了解它们吗？知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗？在接下来的内容中，将深入探讨这些营养素的作用和来源，为健...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...白质和脂肪，但缺乏足够的碳水化合物、纤维、维生素和矿物质等其他营养元素。长期以来，单一食物的摄入会使身体缺乏多种营养，容易导致健康问题。缺乏膳食纤维：馒头虽然是主食，但通常只提供简单的碳水化合物，几乎...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...容易被人体吸收利用。此外，鸡蛋还含有丰富的维生素和矿物质，是人们日常补充营养的佳品。第二名：鸡肉鸡肉是优质蛋白质的来源之一，其氨基酸模式也比较接近人体蛋白。此外，鸡肉还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00