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3个动作做一遍,气血传遍全身,只要3分钟,腰椎间盘突出没有了
...果在执行过程中感到任何不适,应立即停止,并咨询专业医生。动作过程中保持平稳的呼吸,避免憋气。每日练习,逐步提升身体的柔韧性和范围。 ……更多
每天吊单杠,真的能治好腰椎间盘突出症吗?听听骨科医生咋说
...经过医院的CT检查,结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动,其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼,宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现,腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也让他更加热爱吊单杠...……更多
腰间盘突出怎么办?外科专家来解答,让你远离腰痛困扰!
...。一旦患上腰间盘突出,我们应该及时就医。在治疗上,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。一般来说,轻度的腰间盘突出可以通过保守治疗来缓解症状,如物理治疗、药物治疗等。而对于严重的腰间盘突出,可...……更多
“躺着进来 走着出院”
本文转自:株洲日报医生妙手救治几近瘫痪的男子“躺着进来 走着出院”株洲日报讯(全媒体记者/刘琼 通讯员/刘航) “没想到我躺着进来的,竟然能走着出院,感谢你们。”11月26日,已经出院的何师傅特意将一面锦旗送到...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
...能是相互影响的。如果怀疑自己有腰椎段侧弯,建议咨询医生进行诊断和治疗。四、脊柱侧弯对人体力学的影响1、姿势改变:脊柱侧弯会导致身体姿势的改变,造成身体的不平衡。这可能导致肌肉紧张和疲劳,影响日常活动和...……更多
坐多长时间算“久坐”?标准超过你的想象
...、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为,都属于久坐行为。医生表示,随着各个领域对于代谢研究的不断推进,坐着的时间单次超过30分钟,身体代谢其实已经会出现轻微改变了。所以,有人认为坐30分钟以上就可能对人体健康产...……更多
沈梦辰腰椎骨断裂!骨头分离无法复位,疼到声泪俱下无法行走
...作人员的陪同下前去医院检查。在视频片段中,沈梦辰在医生的帮助下进行了核磁共振检查,由于腰部受伤,在整个检查过程中,沈梦辰咬紧牙关、双目紧闭、表情痛苦、行为缓慢又无力,下半身几乎很难使上劲,隔着屏幕都能...……更多
保护脊柱健康 从细节做起
...进行治疗,一定到医院进行检查,排除基础疾病后,根据医生的诊断,再进行按摩、正骨等治疗。比如,如果一位患者颈动脉有斑块,通过不正确的外力刺激造成斑块脱落,就会引发脑梗。有严重的骨质疏松、骨结核、骨肿瘤的...……更多
男子长期伏案工作,饱受“腰突”折磨,中医内服外治法助他重新挺直腰板
...径仅7毫米,避开了重要的神经和血管。在手术过程中,医生可以使用内窥镜在直视下操作,可清晰地看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织,使得手术更加精确。腰椎孔镜手术的微创特点使得患者术后恢复迅速,大...……更多
少儿学舞 谨防危险动作
...外兴趣班 骨科专家提醒——少儿学舞 谨防危险动作实力医生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵图/@视觉中国寒假将至,家长们开始密集安排孩子的兴趣班,舞蹈是女孩子们最喜爱的内容之一。家长们也觉得这是...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...过重的身体负荷会增加腰椎的压力,导致腰椎间盘突出的风险增加。因此我们应该注意饮食,保持合理的体重,适当控制饮食摄入量,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入,合理安排三餐,避免暴饮暴食。此外定期进行...……更多
...飙》广受关注,剧中角色安欣患上严重的腰椎间盘突出,医生建议手术治疗,却遭到安欣的拒绝:“做手术,人不就废了?”腰椎间盘突出可以做手术吗?据玉溪市中医医院脊柱外科医生介绍,并不是所有患者都需要手术治疗,...……更多
并非所有坚持都值得鼓励!20种情况,不适合跑步!
...适合自己的运动方式。在进行任何运动前,最好咨询专业医生或健康管理师的建议,做好身体检查和评估。只有这样,我们才能充分发挥运动的积极作用,同时避免运动带来的潜在风险。 ……更多
22岁小伙腰椎间盘突出,一瘸一拐,原因竟是…
...幸得了腰椎间盘突出症,要及时到医院就诊,听从专业的医生指导,避免留下后遗症。 ……更多
中老年人腰腿疼,有腰椎间盘突出症,到底该怎么治?
...医院。经过一系列检查,包括X光和磁共振成像(MRI),医生最终诊断他患有腰椎间盘突出症。张伯听到这个诊断时,心里五味杂陈。他担心这是否意味着他将面临长期的疼痛,或者更糟,丧失行动能力。医生看出了张伯的担忧...……更多
...痛、腰肌劳损,甚至腰椎间盘突出等问题。下面,疼痛科医生就来和大家聊聊腰疼需要弄明白的几个问题。引发腰疼原因有哪些?由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起,如挫伤、扭伤、慢性劳损所引起的局部损伤、出血、...……更多
腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱
...已经疼得无法站起来。随后小吴被急救车送到医院急诊,医生询问病史以及详细查体后,诊断其为腰椎小关节紊乱。常表现为剧烈腰痛专家表示,这种病是由于长时间的腰椎受损、周围韧带损伤后继发小关节错位等引起的。临床...……更多
大医黔行|北京积水潭医院派驻专家行勇刚贵州医院脊柱科坐诊记
医生档案行勇刚,北京积水潭医院派驻专家,脊柱科主任,主任医师。擅长脊柱畸形矫正,颈腰椎退行性疾病,椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症等。在国内核心期刊发表论文35篇,第一作者7篇;SCI论文1篇。参编骨科专业书籍6部。...……更多
容易引起腰椎间盘突出的3个行为,一起来看看吧
...忽略了细节。若长时间久坐不动,腰椎间盘突出症出现的风险大。要保持身体健康,应该有足够的运动量,通过加强身体锻炼,劳逸结合等方式来舒展筋骨,促进全身的循环,代谢,同时放松肌肉。若长时间久坐,办公时间过长...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...承受的压力和负荷增大,增加腰椎间盘突出和腰椎退变的风险,从而导致腰痛症状的出现。保持健康的体重范围有助于减轻腰椎负担,减缓腰椎退变。五、不要睡软床枕头过高、睡觉姿势不好、床垫过软或过硬都不利于脊柱生理...……更多
30多岁就腰椎间盘突出?专家解读:这种疾病越来越年轻化
...患有腰椎间盘突出,一度腰痛得无法直立,且下肢麻木。医生说她患有这种病跟长期伏案久坐有关。吕作刚介绍:“其实腰椎间盘突出并非是中老年人的专利,现在越来越多的年轻人也开始患有这种病。腰椎间盘突出越来越年轻...……更多
长期久坐,竟然导致不孕?
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
下腰痛的防治方法
...但没有放射到下肢,可能是下腰痛,建议及时咨询专业的医生,以获取准确的诊断和治疗建议。根据疼痛时间,下腰痛可分为急性下腰痛和慢性下腰痛。急性下腰痛的疼痛时间一般少于3个月,慢性下腰痛的疼痛时间一般在3个月...……更多
“脆皮”大学生一个蹲起后就站不起来,原是腰椎间盘突出
...起动作便诱发了腰椎间盘突出。由于疼痛症状较严重,在医生的建议下,小陈接受了微创手术治疗。在王威团队的精心操作下,通过微创手术的方式,仅用1厘米左右的手术切口便摘除了突出的髓核,解除了对神经的压迫。术后...……更多
...有大小便障碍、肛周麻木不适应要及时找专业的脊柱外科医生就诊。安康市人民医院 晏丽 ……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...,于是预定了当地正骨医院打算问诊。但是透过X光片,医生许老头的腰椎并没有任何问题。医生思索到许老头讲述的病症,多为夜间疼痛凶猛,且最近还有疼醒的趋向,于是倡议他到专科肿瘤医院停止检查。固然许老头不解,...……更多
北京中医药大学针推学院、东城中医医院特聘专家于天源教授:松筋、止痛、整复、展筋 四步搞定腰椎间盘突出
...位胸椎错位的患者。“‘你这是胸椎错位,我现在是实习医生,但我会治你这个病,你要是相信我,我就给你治一下。’经过患者同意,我就给他通过手法整复,仅仅治疗了一次患者就好了。”—于天源回忆说。还有1989年6月时...……更多
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
...和颈椎病、关节僵硬和肌肉退化、增加心脏病和高血压的风险等很多危害健康的疾病。建议坐位时间不超过 30 分钟,就起身活动一下,可以做一些体操、颈椎操等。也可以站起来走动一下或者原地踏步,促进血液循环,预防久...……更多
出现急性扭伤,做好哪些事,学习
...很难恢复。建议患者最好是去医院进行专业指导和治疗,医生的诊断,比自己瞎揉更安全有效。2、卧床休息急性腰扭伤需卧床3-4周,床不能太软,腰部要完全放松,不要过早下床。如有必要应使用防护设备或帮助他人。国外对...……更多
这种中老年常见病现在也开始找上年轻人 医生:坐姿、睡势不当都会引发腰椎间盘突出
今年30岁的朱女士(化名)是一家大型公司的行政人员。因为平时工作都是坐着,下班之后的生活状态也以看电视或躺着刷手机为主,3年前,朱女士因右侧腰腿痛至医院就诊,被告知是腰椎间盘突出症。“我还这么年轻,应该...……更多
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被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00