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鲶鱼肉质鲜美、营养丰富,而且制作起来非常简单
...持其原汁原味,更加健康;煎鲶鱼则能制造出金黄酥脆的外皮,让你垂涎欲滴!根据个人喜好选择合适的烹饪方法,不同的方式都能给你不同的惊喜!【调味料,让鲶鱼更加美味】在烹饪过程中使用适当的调味料,能让鲶鱼口感...……更多
灯盏糕不仅外皮松脆,而且内部的馅料鲜嫩可口,令人回味无穷
...诱人时,我们就可以取出,让多余的油沥干。灯盏糕不仅外皮松脆,而且内部的馅料鲜嫩可口,令人回味无穷。每一口都散发着独有的风味,带给人们无限的美食享受。作为传统小吃之一,灯盏糕深受人们的喜爱。 ……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...净,然后将苹果切片或切块,金桔对半切开,罗汉果洗净外皮,掰成小块。2.锅中加入适量清水,放入苹果、金桔、罗汉果,大火煮沸后转小火炖煮20分钟。最后加入适量红糖,搅拌均匀,再炖煮10分钟即可。这款苹果金桔罗汉果...……更多
冬天吃一口微辣的口水鸡,不仅能够温暖身体,还能增加食欲
...但能够制作出香辣可口的口水鸡,让人食欲大开。冬天吃一口微辣的口水鸡,不仅能够温暖身体,还能增加食欲。 孜然蒜香排骨:色香味俱全的美味佳肴和炖排骨、清蒸排骨相比,孜然蒜香排骨更能激发味蕾和食欲。这道菜的...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...抽;适量料酒;适量盐;适量胡椒粉;少许葱花(可选)步骤:1.鸡翅洗净沥干水分备用。口蘑切片备用。2.锅中烧热适量食用油,放入大蒜末和姜丝爆香。3.将鸡翅放入锅中煎至两面微黄。4.加入适量料酒煸炒片刻。5.放入口蘑...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...姜蒜适量-生抽2汤匙-料酒1汤匙-盐和胡椒适量-食用油适量步骤: 1.准备工作:将莲藕去皮,切成片状;将猪肉切片,将葱姜蒜切末备用。2.炒莲藕:在热锅中加入食用油,放入莲藕片快速翻炒,炒至莲藕变色、稍微透明,取出备...……更多
红烧鸡翅土豆,低脂美味,每一口都是满满幸福感,让人一吃就爱上
...们完全干净;接着,拿一把锋利的刀,轻轻刮去小土豆的外皮,并将它们洗净放置一旁待用。 然后,将一只不粘锅放在火上,倒入一杯热水,并加入约八到九块冰糖。随着水渐渐加热,冰糖也会慢慢融化。当冰糖完全溶解后,...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...料包括猪肉片、樱桃、青椒、红椒、葱姜蒜和调料。制作步骤简单明了:首先将猪肉片用盐、生抽和料酒腌制片刻,然后将青椒、红椒、葱姜蒜炒香,加入糖醋汁,最后放入猪肉片和樱桃悦目炒熟即可。这道菜酸甜可口,色泽诱...……更多
这是淮南的一道传统名菜,历史悠久,风味独特
...淮南的一道传统美食。制作工艺繁琐,但口感却是一绝。外皮柔软光滑,内馅鲜甜可口,一口咬下去,糯糯的口感让人欲罢不能。 上窑馓子,这是淮南的一道传统面食。制作过程需要经过多道工序,但每一口都值得品味。那酥...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...。雪梨清洗干净后削皮,切成小块。花生浸泡一下,去掉外皮。步骤二:银耳泡发后再加一勺面粉和适量的清水,再次清洗干净,以去除里面的杂质。然后将银耳控干水分,撕成小朵,剪掉根部。步骤三:将五种食材放入破壁机...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...段,腌制后入锅煮沸,通体泛着淡淡的黄色,甚是诱人。一口豆腐,一口黄辣丁,嚼爽口感,香辣味道萦绕口腔,回味无穷。2、美味爽口,别具风味?黄辣丁豆腐汤中独特的香辣口感,又融合了豆腐的细腻,打造出一道清爽可口...……更多
秋天要多吃应季蔬菜瓜果,为身体提供所需的营养,还能增进健康
...清新而辛辣,非常适合秋天的食欲。它的质地鲜嫩,咬上一口,清脆的口感仿佛秋风拂面,让人陶醉。与一些蔬菜不同,姜芽在生长过程中不使用农药,因此不仅更加天然健康,还能够有效减少摄入有害物质的风险。这也让它成...……更多
香气四溢!粉蒸排骨独家秘籍,骨肉相得益彰,回味无穷,撩人心弦
...是盖的。排骨的香醇肉汁与蒸粉的鲜嫩口感完美融合,每一口都像是在品味着家的温馨。无论是初次尝试还是老饕的挚爱,粉蒸排骨总能以其独特的魅力俘虏了无数美食家的味蕾。说到我的印象,简直就是“口福升级版”!那一...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...,不仅简单易做,而且口感鲜美。下面是制作清炖羊肉的步骤。食材和调料:羊肉500克、萝卜1个、大葱适量、生姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜适量。 步骤:1、将羊肉切块,浸泡在清水中1个小时,中途多次换...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...炒至软熟,最后加入调味料,出锅前滴香油提香。简单的步骤,制作出一道健康美味的“长寿菜”。(三)健康美味,好处多多豆瓣红薯叶不仅仅是一道美味佳肴,更是一款兼顾口感和健康的食物。红薯叶中的植物纤维有助于促...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...、五花肉、豆角、姜蒜、料酒、生抽、食用油、盐。详细步骤:1.将茄子洗净,切成段状,装入盆中,加入适量的清水,浸泡10分钟,五花肉切成薄片,豆角剪去两端,洗净切成长段备用。姜蒜切末备用,热锅凉油,将五花肉片...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...瓜1个(约500克);水5杯(约1.25升);糖适量(可选);步骤:将大米洗净后,加入足够的水浸泡30分钟至1小时,使大米吸收足够的水分。这样煮出来的粥会更加浓稠。将小南瓜洗净,去掉籽和皮。可以用汤匙挖掉籽,然后用水...……更多
沱湖是蚌埠的一大特色,而沱湖螃蟹更是让人无法抵挡的美味
...然,蚌埠的美食还远不止这些。湖沟烧饼是一种以酥脆的外皮和软糯的内馅而闻名的特色面点,它的制作工艺独特,口感丰富多样。雪园汤圆则是一道传统的甜点,由糯米粉制成外皮,内部填充着各种口味的馅料,入口即化,甜...……更多
柚子怎么剥皮小妙招?两种方法,一看就会!
...好地翻开。最后,如果发现柚子皮较厚,可以用削皮刀将外皮削掉一些,让果肉更容易露出。第二种:切两半准备一把锋利的刀子和一个碗。将柚子切成两半,然后用刀子轻轻割去果肉的边缘,确保刀子只进入果皮。接下来,将...……更多
彩色老醋花生的秘制做法,酸甜可口,香脆入味,一吃就停不下来
...力在于它那独特的制作工艺和味道。花生米经过炸制后,外皮酥脆,内里饱满;而后与调好的老醋混合,酸甜适中,香气扑鼻。这种独特的口感和味道,让人一旦尝过便难以忘怀。更有趣的是,通过添加不同的天然色素,如紫甘...……更多
秋天的仪式感 从一顿西班牙美食自助餐开始
...塔开始。西班牙饺子西班牙拉丁美食的代表,松软油炸的外皮里面包裹着各式肉类、水煮蛋、橄榄、洋葱等馅料,口味浓郁,馅料饱满,一口下去十足的满足感。伊比利亚火腿西班牙美食的经典之一,海盐调味而成的西班牙生火...……更多
想要在家享受美味的肘子肉,不妨试试家常版红烧肘子的做法
...们,也可以选择直接购买熟的卤肘子,省去了烹饪的繁琐步骤。凉拌卤肘子搭配清爽的黄瓜和香浓的蒜泥,不仅口感独特,而且简单易操作,非常适合冬季,解馋又解腻。以下是详细的制作步骤: 选择新鲜熟卤过的肘子肉,切...……更多
“春天吃两草,一年病不扰”,“2草”指的啥?采摘期短,抓紧吃
...过程中,散发出一股独特的清香味道,令人垂涎欲滴。每一口咬下去,软糯的团子外层搭配上香菇、竹笋和苜蓿草的清新口感,让人仿佛置身于春天的田园风光中。这种美食既具有健康营养,又能带来愉悦的味蕾享受,是春日餐...……更多
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...制作的早餐,口感Q弹爽滑,营养价值也很高。这些蒸饺外皮晶莹剔透,皮薄馅香,一看就能看到馅料,非常吸引人,尤其对孩子们来说更加有吸引力。不管是作为早餐还是主食,都是很好的选择。食材清单:-猪肉适量-紫甘蓝1...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...口感,芦笋的嫩滑、花生的香脆以及辣椒的刺激,让你在一口中感受到多重层次的美味。菜谱四:梅干菜扣肉制作过程将腌制好的梅干菜均匀放在肉片上,再蒸至熟烂。这样,梅干菜的酸甜与肉片的鲜嫩完美结合,给你一种不同...……更多
鹅肉这样做,金黄油亮,鲜嫩多汁,肉香浓郁
...粤菜特色让它成为了众多食客心中的美食瑰宝。这道菜的外皮金黄油亮,犹如一件华丽的外衣,让人一眼就能感受到它的独特魅力。而内里的肉质则是鲜嫩多汁,每一口都能感受到浓郁的肉香和独特的烧鹅味道。以下是一种详细...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量制作步骤:1.准备工作:排骨洗净,青豆角去除两头,洗净备用。2.焯水:将排骨放入开水中焯水,煮2-3分钟,去掉血水和杂质。3.炒排骨:锅中倒入适量的食用油,加入切好的...……更多
泡菜鸡蛋饼是一道美味的小吃,绝对能让你垂涎欲滴
...煎好的泡菜鸡蛋饼,切成小块即可享用。这道泡菜鸡蛋饼外皮酥脆、里面鲜嫩,鸡蛋的香气与泡菜的酸辣味相得益彰,绝对绝对美味!你还可以根据个人口味调整材料的用量,比如增加泡菜的份量或加入其他蔬菜等。希望你能够...……更多
蒜蓉油麦菜,香气四溢,口感鲜脆,让你回味无穷
...仿佛有一只小仙女在跳舞,把你引向这道美味的仙境。嚼一口,油麦菜的鲜脆,蒜蓉的浓香,两者交织在一起,简直是舌尖上的一场盛宴。那种入口即化的感觉,简直让人欲罢不能,停不下筷!就是这么一道看似不起眼的家常小...……更多
冬季,宁愿少吃牛肉,也要多吃这菜,美味开胃,大人孩子都爱吃
...备工作:选购好肥肠、酸菜、青椒等配料。将大蒜头去掉外皮,切碎成蒜末备用。2.清洗肥肠:将肥肠放入容器中,加入少许白醋和面粉揉搓,将肥肠内壁清洗干净。然后将肥肠放入锅中焯水处理,焖煮25分钟。 3.切割配料:将...……更多
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随着人们生活水平逐渐提高,很多疾病的发生率也越来越高,“胆结石”就是其中之一,通常称之为“富贵病”。01为什么胆结石被称为“富贵病”现如今
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盲目跟风遭罪!男子身上密密麻麻,医生提醒
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这种皮肤罕见病发作时会起大量脓疱还可致命,专家:全病程管理至关重要
“不少患者就诊时,因全身的脓疱连成一片,导致衣物粘连皮肤,脱衣服时疼痛不堪;还有的患者因生活和社交被严重影响,甚至出现焦虑和抑郁
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早上洗头灭阳气、晚上洗头生湿气?这句话有道理吗?你常做的这4件事正在伤害你的头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招
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卢世秀:主任医师, 北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才、国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子、世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事
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江南时报讯 暑期过半,天气持续高温,放假在家的小宝贝很难外出游玩 ,相信很多家庭会出现电子产品随手不离的情况,虽然电子产品哄住了娃
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《中国心血管健康与疾病报告2019》的权威数据,如同一面明镜,映照出我国心血管健康领域一个不容忽视的严峻现实:在这片广袤的土地上
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