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饮食+减压考出好状态
...庭成员之间应避免冲突,为孩子营造专注、安心和舒适的复习环境,让孩子感受到家庭的温暖和支持,心无旁骛参加高考。 ……更多
...质量分析培训会在玉溪师院附中举行,旨在找准全市高考复习备考中的问题,增强冲刺阶段复习备考实效。会议要求,各县(市、区)学校要认真分析第一次省统测成绩,对照高考目标分析问题,明晰备考冲刺重点工作,优化备...……更多
...完成的,所以我们老师们想借用一下这台油印机来印一些复习资料是几乎不可能的。但我就是想自己刻印适合我学生用的复习资料,怎么办?我通过学生家长,借来了一台行政单位的油印机,开始了刻印“高三地理复习”资料的...……更多
苏州3.8万名考生笑迎高考
...该考点第一个考生7点02分就已经到了考点。该男生手捧着复习材料聚精会神看着,旁边陪同的妈妈告诉记者,他们家住在相城区,早晨怕堵车影响考试,因此6点多就从家里出发了。“我挺激动的,感觉我比他还有点压力似的,...……更多
...几天,衢州的师生们紧张有序,积极投身到备考中。考前复习课上,老师为学生们耐心复盘考点,讲解最后一道“压轴题”;自习课上,学生们争分夺秒整理笔记;晚间答疑,老师为学生做专项辅导……首考的冲锋集结号已经吹...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
...准备考试用品;不必过早睡觉,合理安排记忆性知识,以复习浏览为主,看容易记住、理解的,增加掌控感;孩子可能睡不着,告诉他,睡眠和考试没有直接关系,睡不着顺其自然就好。考试早上,家长告诉孩子感觉焦虑紧张不...……更多
高考首日 这些暖心瞬间值得回味
...生抓住考前最后一点时间,认真回顾知识点,拿着书籍和复习材料默默温习,只为进入考场后能坚定落笔,家长则静静地陪在他们身旁。7点40分左右,大批考生乘坐大巴陆续抵达考点,在老师的指引下,考生们依次下车,排列整...……更多
深析赋能向质而行 “宜荆荆恩”2025届高三起点考试质量分析会举行
...,恩施高中党委委员、副校长周世福也作了《2025届高三复习管理建议》的专题报告。他结合多年教育实践,分享了恩施高中在教学管理、复习备考等方面的成功经验,并强调了潜心研究国家高考政策的重要性。他建议各高中学...……更多
梁实的第28次高考
...桌,一杯茶,双鬓发白的梁实正捧着一本数学教辅材料在复习。自从去年10月报考以来,几乎每天早上9点他都雷打不动地出现在茶馆里,一直复习到晚上11点。露台紧邻马路,附近店铺传来的吆喝声、汽车鸣笛声不绝于耳,但这...……更多
探秘学霸的学习之“道” 快来看海南这些高考生有何学习“秘笈”
...的选考科目,这与传统的“文科”考试科目一致。在前期复习阶段,比起那些偏理科选科的刷题记公式,绞尽脑汁推演计算,她面临的更多是大量的课本背诵。 “高考的内容横跨高中3年的知识点,死记硬背未必见效,必须要有...……更多
考前焦虑:给考生们的“减压”建议
...前或考试过程中出现过度的紧张和担心,以至于无法安心复习或考试,而这种状态又进一步加重紧张和担心,形成恶性循环。建议:1.应对策略:首先接纳这种紧张和担心的焦虑情绪,这是我们在面对压力时的正常反应,只是我们...……更多
为青春作答 让梦想启航
...们在家长的陪伴下陆续到达各考点,不少学生或抓紧时间复习,或静静闭目养神,或三五成群聊天以缓解紧张情绪。在吉林省实验中学考点外,几所学校的陪考老师身着统一的红色服装,在约定集合点等待本校学生的到来。东北...……更多
福州台江心理:距离高考45天,记得释放压力
...参加高考。越是临近考试,越是觉得知识生疏;越是拼命复习,越是觉得掌握不扎实。福州台江心理医院专建议:这是心绪紧张的具体表现,属于正常现象。这种状况的根本原因是疲劳战术的恶果,必须缓和绷得太紧的神经。具...……更多
...学都像枪上膛一样,题海战术是少不了的。每天除了备考复习内容,还要做一沓恢复高考以来的各种试卷。这天是沈先生讲的第一课,那时距离高考仅三个月不到,先生是来帮我们临阵磨枪的。他讲的内容涵盖了语文(包括文言...……更多
助梦前行!工行河南省分行2024年爱心助考在行动
...行结合考点分布情况,设立“高考爱心服务站”,为候考复习的考生发放应急文具套装,解决燃眉之急。在许昌,工行许昌分行在考点附近设立爱心助考站,准备考试用品,为考生及家长送去工行的关爱。一鸣从此始,相望青云...……更多
惠州市普通高中|高三学生模考成绩差,该如何及时做好调整?
...我们错的题比较多。对于错题,我们要学会分析、反思、复习,巩固知识点。分析错题出错的原因,是为何出错的;反思自己的答案与参考答案有何出入,自己为何没有想到;及时复习错题,对错题时常翻阅,考试之前再翻阅一遍...……更多
...、考试试卷分科分类,做好各科学习资料总结,保证二轮复习有重点、更高效。见缝插针利用时间。利用跑操前几分钟时间读书,大课间、课间巩固课堂内容,早饭后、晚饭后提前几分钟进入学习状态等。把握细节决定成败。生...……更多
...高考备考有的放矢,适应新高考——2024年英语高考后期复习备考建议阅读提示:高考的脚步越来越近。后期临考阶段的英语复习应注意哪些要点?来自掇刀石中学的高级英语教师为高三学子支招。临考阶段的英语复习应以专题...……更多
重磅发布!惠民一中2023年十大新闻出炉
...驾驭课堂的能力。本次比赛决赛奖项设一、二、三等奖,复习课与新授课分别设奖。张红艳、张洪朋、岳永昌老师获复习课一等奖,赵志强、杜青玉、曹露露、张宏丽老师获新授课一等奖;胡俊杰、王美玲、程金涛、唐玉晓等4...……更多
高考结束时,妈妈手捧“985花束”祝福孩子
...高考,高三下学期他从来没参加过一次聚会,一直在认真复习。当江玉杰走出考场走向亲友团时,亲友们纷纷向他表示祝贺。“自己能给家里人带来一种希望,并能成为他们的骄傲,我感觉很自豪。”江玉杰说,看到妈妈和舅妈...……更多
看淡分数!全国高考600分以上3.34% 江苏7.3% 浙江13.63% 排名是王道
...分配不均,不如努力提升自己在全省排名。这需要考生在复习备考时,不盲目攀比分数,而要关注自身在年级、在全省的位次。把提高排名作为首要目标,分数自然水涨船高。 此外,高考志愿填报也大有学问。除了参考往年录...……更多
“护考路上,我们永远要做最淡定的那一个”
...6月4日晚9时。上杭大酒店的会议室里,学生们正在看书、复习;老师轮流按课程表进行学习辅导,这是他们的临时教室。江家斌拿着学生身份证和一叠刚过塑好的准考证回到这里——离高考不到3天,这位临时“爸爸”要事无巨...……更多
高三历史学科备考策略
...无数次的历史“穿越”,即将到了收官检验之时。在冲刺复习的这段时间里,我给大家提供几点提高复习有效性的建议。一、立足学科核心素养,把握历史阶段特征同学们在掌握了基本的历史知识之后,现阶段应以总结重要的历...……更多
...校的作息规划时间。例如,最后梳理一下知识点,或做做复习题,以保持自己的节奏和手感。在心态调整上,考生要以平和心态对待已经结束的考试,不交流已考科目,不回顾已考知识,不纠结得失对错,要利用难得的时间,做...……更多
暖心力量集结 助力学子圆梦
...位家长激动地说:“非常感谢社区所做的一切,孩子在家复习的时候明显感觉安静多了,让我们也安心不少。”另一位家长说道:“社区的行动真的很暖心,让我们感受到了大家对高考考生的关爱和支持。”东升里社区8位车主...……更多
中高考在即,这份食品安全饮食提示请您查收!
...以及孩子从来没有吃过的食物,以免引起肠胃不适,影响复习和考试。对于保健食品,有关部门从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品,切勿被虚假宣传蒙骗。保健食品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量,注意仔细...……更多
本文转自:中国教育报■聚焦高考错题复习·学科指导高考复习的过程就是一个查漏补缺、不断发现问题和错误的过程。在各种模拟考试和检测中,必然会出现很多做错的题。如何对待错题成为很多教师和学生在高考复习过程中...……更多
...本报讯 (通讯员柯加瑜)为落实新课标、新课程,加强复习备考的针对性,10月16日至20日黄梅县第五中学举行高三年级一轮复习观摩课活动。活动中,执教的九大学科17位老师着眼高考考情,立足学生基础,深入挖掘知识点,精...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...会出现焦虑、心慌气短等负面效果,考生需要掌握科学的复习方法,比如文理科相互交叉学习。有的考生往往对自身有着过高的要求,也会影响备考效率,应适当调整心理期望值,同时协调好人际关系,为自己的不良情绪找一个...……更多
35岁的唐尚珺结束第16次高考 坦言\\\
...考他坦言“压力更大,发挥一般”经过长达近一年的闭关复习,今年,唐尚珺回到老家广西防城港市上思县参加广西首次新高考。在他看来,这次考试题目不算很难,“中规中矩,基础题占大部分,也有少量难题。”他略带遗憾...……更多
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一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
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在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
本文转自:人民网-科普中国流言:“皮肤饥饿”是一种病,需要治疗?网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸,患上“皮肤饥饿症”(也有说“皮肤饥渴症”)
2024-09-25 17:27:00
慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患,以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿,通过问止主诊医生治疗后
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肾,就好比人体的“血液净化工厂”,主要工作就是清洗过滤血液,把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面,蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
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