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...，我也不会完全放弃运动，我会根据自己的实际情况适当调整我的运动计划，比如减少运动时间，或者选择更轻松，更适合的节日氛围的运动方式，但不能丢掉运动，当然每个人的生活方式不一样，节日期间适当放松，没有必要...……更多
2024-02-23 14:24:00运动,爱好者,节日,运动,时间,黄强
...心老年人，每次来都会问我们的身体情况，哪里不舒服就调整运动方法，各方面都很安全。你看这个跑步机，锻炼时老人身上别个夹子，连着开关，一旦站不稳，机器感应到就会停下来。”在南东长者运动健康之家，越来越多的...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...文转自：人民网-宁夏频道记者 梁宏鑫“希望增加大学生体育课的次数和种类，增强大学生身体素质。”大学生徐枢瑶通过人民网“领导留言板”给正在进行的宁夏两会“捎句话”。2024宁夏两会已于1月22日启幕。为广泛汇集社会...……更多
2024-01-25 16:26:00大学生,大学,体育课,直通车,种类,次数
本文转自：温州都市报面临体育中考，孩子“阳康”后能不能运动？专家建议：循序渐进！分阶段恢复运动孩子“阳康”后，寒假中要不要运动？这是困扰很多九年级学生家长的问题。昨天，家长周女士向记者讲述了她的烦心...……更多
2023-01-08 14:10:00孩子,运动,体育,运动,身体,孩子
...帮助身体放松，促进消化。然而，同样有一个强烈的反对声音：许多人坚信，饭后立刻躺下会干扰消化过程，甚至导致体重增加。这一观点基于一个简单的逻辑——身体在静止状态下，消化效率降低，从而增加了食物转化为脂肪...……更多
2024-03-04 10:58:00好处,胃部,体重,身体,食物,健康
本文转自：沈阳日报鞠秀奎委员建议——强化学校体育工作 提高学生身体素质电子产品的增多，导致学生眼睛过度使用和不正确使用，出现学生视力不良和近视率偏高等现象；生活质量显著提升，原本营养不良情况向营养过剩...……更多
2023-01-09 04:30:00学校体育,素质,身体,学校,体育,学生
本文转自：太原晚报康复后学生咋锻炼体育老师开出寒假运动“处方” 近日，关于“阳康”后运动可能患心肌炎的说法在网络上热传，讨论度甚至登上了热搜第一，很多家长表示担忧。正值寒假，学生感染新冠病毒之后什么时...……更多
2023-01-17 07:36:00老师,运动,体育,运动,心率,强度
...常排泄过程，导致尿酸水平升高。管理尿酸高的关键在于调整饮食和生活方式。首先，我们应该注意饮食结构的合理搭配。减少高嘌呤食物的摄入，选择富含纤维和维生素的新鲜蔬果。此外，适量的饮水并加入六然嘌小清钾电解...……更多
2024-01-09 10:04:00尿酸,范围,不断,趋势,全球,尿酸
本文转自：人民网-河南频道河南省政协委员、阿里巴巴（河南）有限公司总经理王延哲。受访者供图“做一名勤调研、多献策、促团结‘实干型’委员”作为一名新委员，也是一名80后，河南省政协委员、阿里巴巴（河南）有...……更多
2023-01-15 19:55:00新时代,声音,委员,河南,委员,发展
...托科学健身指导在线管理系统，实现了‘运动处方出具及调整’和‘运动效果监控及评估’两大健康管理闭环。”安庆市教育体育局群体科相关负责人说，“小程序中还收集了6大类1000+运动小视频，将运动生活化、碎片化，让大...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
本文转自：天津日报两会声音市政协委员谷丽颖建议构建竞技体育后备人才培养体系张清本报讯（记者 张清） “十四五”时期，我市加快推进体育强市建设，打造“运动之都”“排球之城”。出席会议的市政协委员、天津体育...……更多
2024-01-26 05:46:00竞技体育,人才培养,体系,竞技,人才,体育
本文转自：河北日报周军委员建议让体育运动成为青少年成长的“必修课”周军委员。河北日报记者 赵永辉摄河北日报讯（记者孙青）近年来，青少年“小眼镜”“小胖墩”“小驼背”等健康问题日益突出。促进青少年健康成...……更多
2024-01-24 07:05:00必修课,体育运动,必修,青少年,运动,体育
...的拉伸，帮助肌肉恢复，减少肌肉酸痛。三、倾听身体的声音：安全的第一准则警惕身体信号：在运动过程中，应注意任何不适感，如疼痛、头晕或呼吸困难。一旦出现这些症状，应立即停止运动并寻求专业意见。恢复期的重要...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...的球技；射箭场地，站成一排的“小射手”们全神贯注，调整呼吸，将弓箭准确地射向靶心；啦啦操教室，孩子们随着动感的音乐节奏，舞动身体……学生们热情洋溢、全身心投入到各项活动中，也展现出华辰学校丰富多彩的校...……更多
2024-01-09 05:03:00社团,特色,学校,体育,学生,社团
...，了解季节性变化对健康的影响，是有效应对的第一步。调整衣着和饮食习惯
在应对季节性变化时，调整衣着和饮食习惯是非常重要的。夏季时，穿着清爽透气的衣服，避免暴晒；秋季时，穿着保暖透气的衣服，多吃些橙色蔬...……更多
2024-03-10 14:24:00变化,季节性,使用技巧,气候,季节,技巧
...自：市场星报根据往年安排，接下来4月份合肥会有中考体育科目的考试，同时根据去年合肥市区体育中考方案，长跑回到必考项目中。家有中考生的家长很担心，不少孩子经历过新冠病毒感染，身体不适合长跑这样的高强度运...……更多
2023-01-06 00:04:00中学生,中学,运动,体育,合肥,孩子
本文转自：中国体育报“过瘾！”“今天太刺激了！”放学后，一场酣畅淋漓的篮球比赛结束，学生们的聊天中充满了快乐，尽情享受着运动带来的释放。“原来我也可以骑行这么久，还看到了这么多以前没发现的好风景。爸...……更多
2024-03-14 02:45:00屏障,心理健康,青少年,保护,心理,健康
...症状会在两周内自然消失。“开工之后，需要一段时间来调整情绪和身体，其间可能出现腹泻、食欲不振等症状，这些都很正常。”林涌超介绍，节后综合征是一种对心理生理不适状态的戏称。针对具体症状，建议这样做——心...……更多
2024-02-19 07:40:00综合征,指南,综合,心理,身体,调整
...育部近日公布十四届全国人大一次会议第0609号“关于把体育学科由副科变主科，免费发放小学体育课本的建议”的答复，明确表示各科目都有独特的育人价值，没有主次之分。“体育与健康”的九年总课时占比是10%—11%，体现...……更多
2023-11-30 09:05:00学科,观念,地位,体育,体育,学生
...助他们释放压力，增强心理素质，提高应对挫折的能力，调整心态。此外，体育锻炼还能够提高身体机能和免疫力，减少疾病的发生。体育锻炼还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强社会适应能力。学校应该重视体育...……更多
2023-12-19 17:43:00东湖,评论,体育,体育课,学生,教育
...求深入推进‘双减’，其中一项重要任务就是要实施学校体育和体教融合改革发展行动计划，促进学生身心健康全面发展。”正在太原参加省十四届人大一次会议的省人大代表、大同市体育运动学校柔道教练赵天宇建议，全面深...……更多
2023-01-14 05:54:00落地,政策,体育,教育,体校,健康
...动感单车，穿戴好运动装备，骑到动感单车上，跟着节奏调整呼吸有序地进行锻炼。”在王怀特同学母亲陈小滨的指导下，王怀特跟着音乐有节奏地踩着动感单车，不一会儿身上便已汗流浃背，趁着音乐节奏的空隙，王怀特拿起...……更多
2023-01-12 07:59:00体魄,体育,运动,怀特,同学,小峰
...，参赛选手的家长和队友们在看台上随着跳绳击打地面的声音不断加油助威，现场气氛被推向高潮。高台赛区的参赛选手陈思颖今年只有6岁，她的妈妈看着孩子在赛场上的表现，感触颇深：“孩子练习跳绳一年多了，以前经常...……更多
2024-03-28 03:18:00少年,高台,家庭健康,青少年,少年,一名
...材建议，教育部还要跟财政部等相关部委沟通，积极推动调整和完善相关政策，切实做好义务教育阶段学生免费教学书的保障工作。此外，对于“统编每学期体育教材”的建议，教育部表示，2001年5月，根据《国务院关于基础教...……更多
2023-11-23 07:33:00主科,副科,教育部,学科,体育,教育
本文转自：中国体育报新华社供图（资料照片）
本报记者 刘昕彤寒假伴随着春节，也带来了难得的亲子时光，很多家庭都选择与运动为伴，带领小朋友一起参与体育锻炼，用亲子运动的方式过一个健康活力年。把体育作业融...……更多
2024-02-07 03:02:00运动,健康,体育,运动,孩子,脊柱侧弯
...水等地将耐力类项目恢复为必考项目。宁波、温州等地还调整了部分体育中考项目的评分标准。对于杭州考生来说，今年的体育中考也有变化——中长跑回归，跳绳可自备，三月下旬就考试，时间安排更为紧凑。现阶段同学们准...……更多
2024-03-16 06:08:00钢丝绳,钢丝,螺丝,满分,体育,考生
...版）》建议，老年人如感到疲劳，要尽量多休息，可尝试调整每日做事节奏，不要一次做太多事情。如果精力允许，逐步恢复日常作息。在安全和无疲劳的情况下再进行锻炼，恢复力量和耐力。如果步行有困难，可考虑在床上或...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...，不远处的“粉丝”们直呼裁判的不是。因为“粉丝”们声音过大采访受到干扰，听到“粉丝”们对裁判进行攻击的全红婵转过头，一脸惊恐，随后朝着声音来源无奈地说了句“你们别说话了吧”。事件并没有随着比赛的结束而...……更多
2023-12-04 07:25:00体育,粉丝,运动员,振东,运动,比赛
...两会，她带来的建议之一，就是重视学生心理健康，发挥体育强心作用，保障学生体育活动。全国政协委员、教科卫体委员会委员杨扬。受访者供图杨扬表示，体育运动与心理健康之间存在着密切的联系。体育活动能够有效缓解...……更多
2024-03-06 19:17:00杨扬,心理健康,作用,委员,心理,体育
...课间10分钟时间比较短，学生主要用于喝水、上洗手间、调整状态。为了不影响下节课的课堂效果以及因为准备活动时间不充足可能引起意外损伤，故不建议学生课间进行篮球、乒乓球或跑步等剧烈运动。南宁市衡阳东路学校不...……更多
2023-11-02 10:20:00教室,学生,活动,学生,体育,学校
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本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00