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专家热议:平衡“吃”与“动” 促进全民健身与全面健康深度融合
...携手中国健康促进与教育协会发布了《2023年中国年轻人塑形与运动白皮书》,为年轻人在运动塑形方面提供了科学指导,向社会传递了正确的塑形运动观念,有效促进了全民健康的营养素养提升。”京东健康营养保健事业部相...……更多
十个国产剧大女主,打不过一个62岁的她
...性别的偏见之下,她们何以重生。01在小红书拥挤的女性健身赛道里,@Jenny奶奶和@Joan姐不算突出。她们像其他博主一样身着健身服,有着在普通人中相当不错的身材,分享健身方法,发布跟练视频。生活状态也与其他博主无二...……更多
...中展示创新产品,此外,展会同期将举办创新推优、智能健身器材评选等活动,推动相关设施及器材的创新研发。夯实展区细分专题 多元触达体育市场在展区规划方面,2023中国体博会将以健身、体育场馆及器材、体育消费及服...……更多
没时间健身?辣妈教你家中锻炼,洗碗、穿着拖鞋都能练!
...个拖鞋就开始了锻炼。可以看到,即使在家中锻炼,文怡塑形瘦身效果依然非常好,身材苗条出众。所以,我们不要在抱怨没时间健身了,只要你想,什么都不是问题,这一点要向文怡这样的辣妈学习。 ……更多
拼多多海外版亮相超级碗;Tonal估值巨幅缩减;女子运动成营销蓝海丨即氪健身 Vol.38
「即氪健身」,持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态、营销事件及内容资讯,见证运动休闲行业的时代发展。 品牌动态拼多多海外版亮相超级碗据《南华早报》报道,拼多多海外版产品 Temu 在第57届超级碗亮相。Temu 在美...……更多
...讯 (记者裴龙翔)超过1000平方米的专业运动场里,减脂塑形、街舞、太极等课程相继开班,乒羽争霸赛等体育赛事不定期举行……上海建工二建集团有限公司的职工健身驿站成了许多职工下班后的“打卡点”。如今在上海,像...……更多
牟平大窑街道胡家庄村:塑形铸魂,描绘和美乡村新画卷
...着力打造村美院净乡风好、业兴民富集体强的和美乡村。塑形,建设宜居乡村在胡家庄村,水泥村路干净整洁,庭院错落有致,绿化美观大方。在村庄建设中,胡家庄村紧盯生态宜居村庄建设目标任务,以实施基础设施建设为抓...……更多
服饰美妆新装上阵,海内外大牌新品组团亮相京东3·8节
...。瑜伽是许多女性钟爱的运动,361度新款瑜伽健身裤提臀塑形,从容展现挺翘曲线。喜欢时尚穿搭的妹纸,不妨来一双匡威1970S高帮帆布鞋,番茄红配色凹出炫酷OOTD。当下黄金消费大热,小富婆们也要把又靓又保值的金饰美美戴...……更多
中小体重基数人群减肥塑形的正确打开方式,不踩雷不跳坑!
...~So,今天一姐就带姐妹一起来看看中小体重基数人群减肥塑形的正确打开方式是怎样的,给大家一个完整的思路,大家千万别错过!中小体重基数减肥踩了哪些大坑?BMI在20~24之间这类人减肥难,不是难在开始,而是难在最后。...……更多
椭圆机的优点有哪些?
...冲击较小,能够全面锻炼身体各个部位。无论你是想减肥塑形还是增强体能,椭圆机都是一个不错的选择。首先,椭圆机的运动方式是仿照人体的自然运动轨迹设计的,能够减少对关节的冲击康强E300智能椭圆机家用相比于跑步...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...举重和健身锻炼,能够协助增加肌肉质量,这不只有助于塑形,还能够进步代谢率,使在休息时也能熄灭更多的卡路里。此外,参与团体课程,如瑜伽、舞蹈或健身课程,能够增加兴趣性并进步动力。这些课程通常具有低冲击力...……更多
年轻人的新秋裤,好看不抗冻
...盯上了鲨鱼裤。这种裤子与瑜伽裤相似,但比瑜伽裤更具塑形功能,面料以氨纶、锦纶为主,追求仿鲨鱼皮的质感。就拿“双11”的数据来说,年轻人买爆了两个刚成立没多久的鲨鱼裤品牌,SINSIN和MissWiss。半个月内,SINSIN卖了26...……更多
全民健身 巾帼展新姿
...:中国体育报“万村女性社体指导员培训计划”——全民健身 巾帼展新姿本报讯 11月21日,2023年“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会在河南省长垣市体育馆开幕。来自全国23个省区市共计45支代表队的578名农村女...……更多
这回的确是咱们抄韩国…但全网却直呼抄的好!
...姣等女性运动员的崭露头角,杨紫琼、李若彤等女星对于健身的重视与传播。 越来越多元化的身材呈现在大众面前,越来越多女性对于力量和健美有了自己的看法。谷爱凌稳定发力的肌肉,带来身体的强大平衡性和核心能力,...……更多
黄金饰品成主流节日礼物,女性运动健身订单量暴增
...!”在电影《热辣滚烫》热度加持下,通过运动健身实现塑形、解压,受到越来越多女性消费者关注。女子拳击体验火热开练(受访者供图)“普琳女子拳击俱乐部”是一家女子拳击馆,在拳馆打拳的学员中,有兼顾家庭的职场...……更多
5个练腿动图,帮你练出发达下肢
...怕爬楼梯,有效减缓双腿老化速度。3、燃烧脂肪,达到塑形的效果:练腿可以带动臀部、腰腹肌群一起发展,从而加速新陈代谢,促进脂肪燃烧,达到减脂塑形的效果。 4、提高运动能力:下肢肌肉是人体运动的基础,练腿可...……更多
焦点分析丨男版Lululemon,难割中产男
...占比更高,但在瑜伽等更为细分的运动市场——对减脂、塑形、线条方面的诉求远远高于男性,占比明显更高。在女性高涨的塑形需求下,抓住机会的Lululemon在中国开出160多家门店,并以一己之力喂大了MAIA ACTIVE这类平替品牌。V...……更多
疯马秀后Lisa豪门梦碎?回国无人接机惨落泪...
...做的。而且通过普拉提的训练,确实可以有效的达到体态塑形两不误 ????话说上周一姐在给姐妹解析「垫上普拉提」的经典训练之后~发现有不少姐妹对「普拉提圈」的使用非常感兴趣 ????so,今天一姐就给姐妹们扒一扒这个普拉...……更多
峰会时间 丨 数字经济的半边天里有“她力量”
...数字中国建设峰会福州市特色活动之一的“数创未来‘她力量’”主题活动在三坊七巷举行。会议由福建省妇联、省委网信办、省数字办、省大数据集团共同主办,邀请数字经济领域的专家学者和女企业家代表进行主题演讲和行...……更多
西安民众节后健身忙 专家:应循序渐进 量力而为
...体情况制定出科学、健康的健身方案。一味地追求减重、塑形,往往会导致身体出现损伤,得不偿失。西安一健身房内,民众正在运动。党田野 摄记者从西安市红会医院了解到,该院近期接收了不少因滑雪、跑步、力量训练等...……更多
超燃!两千名女性跑进希望的春天 德州市女子迷你马拉松开跑
...体育锻炼,影响带动家人和身边的朋友、同事,积极参加健身运动,倡树健康文明的生活方式。希望全市广大干部职工,大力弘扬“挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃”的马拉松精神,凝聚团结奋进磅礴力量,在各自的...……更多
在张元英纤薄派vs泫雅肉欲派的美人身材博弈中,怎么唯有她胜出?
...的雅。 想要获得同款纤薄美,靠芭蕾基训等体态训练来塑形收益会更大。芭蕾本身就在全方位的展现女性的优雅特质,而基本功中的开绷直立更是能辅助我们获得长细圆的肌肉线条。取其精华地保留了纤长紧致的力量感,去掉...……更多
探讨数字化智慧城市建设,首期“巾帼数智”尽显“她智慧”
...科技女性、女企业家和女性高管、专家学者等,聚焦“她力量”锻造数智城市新空间、“她智慧”赋能绿色新发展、“她女神”擘画未来产业新布局、“她先锋”开创数字新文旅四个主题,分享优秀科技女性勇担时代使命,助推...……更多
【蜜桃站】练就女性新力量,IM-BODY家族再添新品
...近年来,随着大健康产业的兴起和大众健康意识的提升,健身行业不断升温,尤其在今年春节档电影《热辣滚烫》的加持下,健身行业再次成为人们的焦点。据《2023中国健身行业数据报告》预测,2024年中国健身行业将面临新的...……更多
上海、杭州女生春季穿搭指南
...太长或太宽松而导致面料堆积在脚踝部位,从而影响腿部塑形。也正是这样一个小小的设计细节,延伸了视觉效果,起到拉长腿部线条、身材比例的效果。 原因③:平底鞋比高跟鞋更舒适百搭如今,穿高跟鞋的女性越来越少,...……更多
只接待女生的健身房,我疯狂心动
“在健身房被人盯着看”,是多少女性去健身的阻碍?如果一家健身房从教练到学员都是女性,会更好吗?不用担心可能出现的异性审视的目光;洗手间里提供女生常用的洗护用品;所用的器械和训练方式都更适合女生的生理...……更多
学袁泉,穿长裙和长裤,中年女性要记住这2点
...动,这些身体问题就很容易显现出来,影响体形的美感和塑形,让身体在视觉上显得更宽,看起来更胖。2、选择“长裙”和“长裤”的技巧。【选择长裙记住这2点】①裙子不得高于膝盖,最好低于膝盖或脚踝。裙子的长度决定...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了
...举重和健身训练,可以帮忙增加肌肉质量,这不只要助于塑形,还可以前进代谢率,使在休息时也能平息更多的卡路里。此外,参与集体课程,如瑜伽、舞蹈或健身课程,可以增加爱好性并前进动力。这些课程通常具有低冲击力...……更多
...阅读活动22场。持续推进文明创建工作。乡村振兴,既要塑形,更要铸魂。龙庙镇充分利用广播、电子显示屏、宣传栏等开展文明创建宣传,让居民群众了解文明创建的意义与作用;按照文明创建工作要求,开展龙庙孝星、龙庙...……更多
...,不断增强群众的认同感、获得感。下足“绣花功夫” 塑形“城市客厅”提升环卫作业标准。从一把笤帚扫大街,到引进“北京环卫”,桐城市创建工作驶入了快车道、迈向了标准化。机器换人,提高了效率。环卫工人变身“...……更多
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立夏4不吃,一年病不沾
立夏,这是夏季的第一个节气,标志着万物进入生长的旺季。然而,随着气温的逐渐升高,人体的新陈代谢也会加快,身体容易出现各种不适
2024-05-23 14:35:00
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,可治疗这6大症状
藿香正气水,许多人并不生疏,效果比平时看到的风油精更好,尤其是中暑或蚊虫吸食时,不只能够口服,还能够涂在外表,起到很好的缓解效果
2024-05-23 14:35:00
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
现代女性日益重视生活品质和健康,养生逐渐成为热门话题。然而,我们常常陷入误区,认为养生只是吃保健品、定期锻炼或者规律作息
2024-05-23 14:36:00
夏季养生三项禁忌,健康过炎夏!
炎炎夏日将至,你准备好了吗?今日就给大家科普一下咱们的口头禅:“立夏种茄子,立秋吃茄子”。这可不是随随便便说的,它除了提醒农民兄弟们抓紧时间播种
2024-05-23 14:36:00
砂糖橘为啥带叶卖两因需知,五不买原则,颗颗美味
为啥卖沙糖桔都带着叶子呢?我来告诉你两个原因,记好了这五点,保证你挑的每一个都好吃!首先,带着叶子卖沙糖桔,一来呢,是为了保持新鲜度
2024-05-23 14:46:00
春季养生泡脚小妙招
春季,气温反复,容易引发寒湿之邪,影响气血运行和脏腑功能,因此,春季泡脚是一个非常好的养生保健方法。下面教你一些春季泡脚小妙招
2024-05-23 14:44:00
瘦身大法:无“脂”无虑,轻松瘦身
即将进入炎炎夏日,想要减肥,不失美好体态?以下几点,让你在这个夏天更美!更自信!更阳光!1.调整饮食习惯:夏天容易出汗
2024-05-23 14:42:00
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
矿物质虽然在我们身体里只占一小部分,但真的很重要,比如钙、磷、钾、钠这些,它们对我们的生命活动来说超级关键。说到硒元素
2024-05-23 14:45:00
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪皮在榜上,榜首或很多人爱吃
在日常日子中,有些人一日三餐都离不开肉,许多人把离不开肉的人称为“肉老虎”。猪肉对许多人来说一定很熟悉,这是一种常见的肉类
2024-05-23 14:44:00
真正的“不健康吃食”榜单揭晓,汉堡方便面未入围,这6种广受欢
说到“垃圾食品”,很多人首先想到汉堡和方便面,但其实它们并没上榜哦!真正要警惕的是这6种,很多人还特别爱吃呢!不晓得啥时候开始啊
2024-05-23 14:47:00
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
这四道家常菜,看着就让人忍不住流口水,味道鲜香入味,连小朋友都吃得满嘴油,实在是太下饭了!每道菜都让人回味无穷,让人忍不住想多吃几口
2024-05-23 14:46:00
春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
1.羊肉——远离火源!春天羊肉惹争议,过热则加剧春燥,导致失眠!2.辛辣食物——淡食佳选!春季本就干燥,再加上辛辣食物易上火
2024-05-23 14:42:00
早餐少吃粥品与油炸,多吃这5样佳肴,美味且滋养
早餐吃得好,整天都精神饱满!早餐可是咱一天中最重要的一餐了,你要是老是不吃早餐,那可得赶紧改改这个毛病。不然的话,身体可是会跟你闹脾气的
2024-05-23 14:49:00
日本人偏爱的“长寿美食”,我国遍地有却少人知,你尝了没
嘿,你知道吗?日本那边特别火的一道“长寿菜”,其实在我们国家产量也是大得很,就是吃的人比较少!你有口福尝过没?这玩意儿
2024-05-23 14:51:00
省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来
【家常版无骨葱油鸡腿肉】咱们开始准备材料哈:先来3个新鲜的鸡腿,别忘了小葱,得5-6根才行,蒜瓣也别少了,来个4-5个就差不多了
2024-05-23 14:48:00