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有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...种保护作用,其原因尚不清楚。身手更加敏捷摔倒是造成老年人住院的主要原因,而大腿强壮则可以避免摔倒。大腿相当于身体的支柱,增强大腿肌肉的力量有益于本体感觉,即身体感知移动、动作和位置的能力。这就提高了平...……更多
“银发”就医有了更优解
...次院,是市五院的老病号了。”马先生说,他身边有不少老年人跟自己一样,身患慢性疾病,经常需要住院治疗、调养,因此他一直关注着市五院北院区康养中心建设的进展。“这次住进新病房,发现不仅是房间大、配套全,更...……更多
...:人民网人民网北京1月10日电 (记者乔业琼)对于广大老年人来说,进一步提升健康意识和素养非常重要,尤其是感染新冠病毒以后,进行科学合理的专项营养调理很迫切。不同的症状应采取哪些调理的办法?近日《关于加强...……更多
一座城的“老有所乐”
...网新华社天津10月23日电(记者尹思源)不久前的2023天津马拉松赛上,一位断臂白发跑者“火了”,年逾古稀参加全程马拉松并安全完赛,让不少网友直呼“了不起”。从跳水的“天津伯伯”到满头白发的“断臂跑者”,今年以...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...对于防止和治疗多种慢性病有着举足轻重的地位,其效果堪比良药。规律性的运动不仅有助于控制血压和胆固醇水平,保障心血管健康,还兼具调节心理状态,舒缓压力和焦虑感,提升情绪稳定度之功用。对于不满四十周岁的人...……更多
10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性
...会更深刻,也更知道在年轻时保护好关节的意义。那么,老年人对“秋裤”的执着是否有道理呢?沈阳市卫生健康服务中心社教科主治医师张奕表示,寒冷本身不会导致关节炎的发生。张奕介绍,医学上的关节炎包括很大的一类...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...、骑行时间过长易引发尿路感染及前列腺增生。 ⑸适合老年人的深呼吸运动:深呼吸即用鼻子把大量空气吸入到肺部,让腹部尽量鼓起来,再通过口全部呼出,注意呼吸要深长而缓慢,一呼一吸掌握在15秒左右,每次练习10分钟...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...病的风险也会增加,细菌、真菌、病毒等微生物都会盯上老年人,一个普通的感染对于年轻人来说可能几天就自行痊愈了,但却可能成为老年人的致命杀手。所以,70岁被称为女性的寿命决定期,作为女性,过了70岁以后,若还...……更多
凌晨5点到岗给马拉松选手做服务,19岁志愿者兴奋得晚上没睡好
...记者 袁野 徐宁 李家澍 岳致呈10月29日,2023济南(泉城)马拉松在大明湖风景区鸣枪开跑。早上6点50分,记者来到泉城广场,此时这里已经有很多身穿红衣服的志愿者站在岗位上等候参赛者的到来。一名志愿者告诉记者,泉城广...……更多
世卫宣布孤独为全球公共卫生问题,健康风险堪比一天抽15根烟
...的社会疼痛)普遍存在。与隔离和孤独主要影响发达国家老年人群体的普遍认知不同,全球各个年龄段和各个地区的人们都受其影响。实际上,低收入和中等收入国家的比例与高收入国家相当甚至更高。 另据世卫组织报告,保...……更多
中国银联助力2024北京半程马拉松圆满落幕
4月14日,2024北京半程马拉松鸣枪开跑。以天安门广场为起点,以奥林匹克公园中心区庆典广场为终点,2万名中外跑者在21.0975千米的赛道挥洒汗水,共赴“锦绣中华”健康、活力、绿色的未来。作为赛事合作伙伴,中国银联在...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...历的自然过程,对健康的影响远超想象。尤其是对我们中老年人来说,良好的睡眠质量是健康的重要保障。然而,睡眠中的一些小动作,比如翻身、说梦话、夜间惊醒,可能是我们身体正在发出的健康警报。深夜之谜:睡眠与健...……更多
...宁讯 (记者/玉智威)4月21日,2024南宁嘹啰歌乡女子半程马拉松将在南宁市博物馆北门鸣枪起跑。记者从17日举行的媒体通气会上获悉,这是南宁首次举办女子马拉松,加上历史悠久的南宁马拉松,南宁将成为广西首个“双马之...……更多
人更有精神了,熬夜都不怕?“防猝死套餐”火了!那么神?
...辅助治疗,但并没有证据表明它可以预防心梗、心肌炎或心脏猝死。辅酶Q10保健食品目前在我国批准的保健功能只有“抗氧化”和“增强免疫力”,所谓“心脏守护神”“提高心脏活力”“强壮心肌”等宣传语都是商家杜撰的,...……更多
70老人一跤摔出脑溢血!药师提醒:老年人在冬季还是懒点比较好
...外。这个事件不仅仅触动了李伯一家,也引发了周围人对老年人冬季安全活动的关注。药师张医生,在了解了李伯的情况后,提醒说:“老年人在冬季活动时要特别小心,尤其是在户外,地面湿滑,更需注意安全。实际上,对于...……更多
济南卒中救治水平再提升解决百姓“头”等大事
...栓、取栓条件的医院就诊。”滕宏涛表示,治疗后的积极康复对脑卒中也非常重要。(本报记者邱天)延伸阅读如何快速识别脑卒中?应牢记“中风120”口诀。“1”看一张脸,是否出现不对称、口角歪斜的情况;“2”查两只胳...……更多
下乡义诊查血氧,老人心里很踏实
...感染刚好了,还有点咳嗽,听说镇卫生院的医生到村里给老年人检查血氧,咱也查查。”1月10日上午,菏泽市定陶区张湾镇组织镇中心卫生院医护人员来到赵屯村,针对老年人和重点人群开展便民义诊活动,变“群众跑”为“医...……更多
血压“爆表”要当心
...行康复训练。受访者供图岁末严寒季节,对于身体虚弱的老年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到,随着冬春寒冷季节的到来,近期到医院就诊...……更多
世界帕金森病日 | 关注中晚期患者综合管理,中西医结合助力美好生活
...态。“手抖”不一定是帕金森病,静止性震颤要警惕很多老年人一遇到“手抖”就会心里害怕,觉得自己是不是患上帕金森病了,周庆博解释说,临床上遇到的大部分“手抖”病人多数都是姿势性震颤,常常表现为拿碗筷或者举...……更多
暖冬康复,癌症更怕你“多睡会儿”!
“早睡早起身体好”,是我们口口相传的生活习惯。事实上,笔者更鼓励大家冬天多睡会儿,早睡晚起,反而对血管和心脏颇有好处。起居,应“顺时”而为中医认为,人与自然是一个有机整体,作息时间要顺应四时之变、昼...……更多
...收。东方社区与卫生院的距离较远,又是一个人口较多、老年人占比较高的集中居住小区,为了让更多群众在家门口享受到便捷、优质、高效的医疗服务,卫生院将服务延伸到东方社区卫生室。经过房屋改造、增配设备、统筹药...……更多
精准治疗,创新突破!济南市三院创伤骨科全力守护群众生命健康
...新:拯救“人生的最后一次骨折”高龄髋部骨折,又称为老年人“人生的最后一次骨折”,由于老年人多伴有骨质疏松、骨骼强度下降、骨骼脆性增加等特点,往往生活中不经意的跌倒或轻微碰撞就可能引发老年髋部骨折。一旦...……更多
青岛市市立医院:心脏康复,让6000个心脏病患者重返健康生活
...仅是心脏病患者治疗的方法之一,通过规范的全周期心脏康复,是使患者重返健康生活和工作的重要环节。为实现心脏病患者康复全过程科学化管理,提高患者生活质量,帮助心脏病患者尽快的回归正常生活和工作,青岛市市立...……更多
健康迎新春  2024年全国全民健身大拜年活动启动
...将举行主会场活动。1月30日,首届中国·吉林松花江滑冰马拉松挑战赛暨2024年全国全民健身大拜年主会场活动在吉林省白山市靖宇县拉开帷幕,来自中国、尼日利亚、南非等国家和地区的7000余名冰雪运动爱好者欢聚一堂,共同...……更多
反转了?港珠澳马拉松不让中国人撞线后续来了,知情人讲述内情
11月19日,首届“港珠澳大桥香港段半程马拉松”赛事举行。本应充满正能量的体育赛事,却在中国选手谢冬生冲过终点时,发生了一个插曲——原本准备好的终点志愿者突然收起了冲线布,导致谢冬生未能“撞线”完成比赛。随后,...……更多
盱眙县人民医院多科室联合 为高龄患者解除病痛
...科副主任(主持工作)张峰介绍,股骨粗隆间骨折常见于老年人,并发症如肺炎、下肢深静脉血栓等发生率较高,容易导致患者死亡。对于张老太来说,如果不进行手术治疗让她恢复行走,将会严重影响她的生活质量和生命周期...……更多
远离慢性支气管炎,这些错误认知不要犯!做好正确治疗!
...略才能更有效地控制病情。7. 误解:慢性支气管炎只影响老年人。 事实:慢性支气管炎可以在任何年龄的人群中发生,尽管随着年龄的增长,患病风险增加。正确理解这些问题有助于更好地识别和治疗慢性支气管炎,减少疾病...……更多
春节期间重点人群如何做好防护?这份官方建议请收下
...电(韦香惠)随着疫情防控进入新阶段,全国正在有序开展老年人、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者等重点人群分级分类动态服务和“关口前移”工作。16日,国务院联防联控机制举行新闻发布会,呼吸、心血管、妇幼健康及...……更多
国家标准化心脏康复中心认证专家组到泰安市中心医院进行现场认证复核
3月2日,中国康复医学会心血管疾病预防与康复专业委员会、中华医学会心血管学分会、国家标准化心脏康复中心认证专家组到泰安市中心医院,对申报的“第八批国家标准化心脏康复中心”进行现场认证复核。专家组由大庆油...……更多
金口碑医生|宁小方:心脏康复路上的领跑者
...拉开帷幕。今天,让我们一起聆听三门峡市中心医院心脏康复中心主任宁小方的故事。所有的心脏病意外,大多是预谋已久,不健康生活方式影响了心脏健康。近年来,令人唏嘘的心脏病突发事件越来越多,头一天还谈笑风生的...……更多
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进入三伏天,这3种黏糊糊的菜要多吃,通肠润便,给肠子洗个澡!
三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候,而且在三伏天,还有很多人会出现感冒发烧,头痛以及肠胃不适,和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
2024-07-29 17:53:00
男人到了中年,若身体有3个表现,肾脏可能较健康,看你占几个?
肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官,对男人来说也非常重视肾脏的保养,男人一旦到了中年之后,身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势
2024-07-29 17:53:00
有口臭很尴尬?早上空腹喝杯“它”!清洁口腔,远离口臭困扰
很多朋友早上起来会发现自己的口腔不舒服,口腔气味特别重,也就是我们常说的口臭,会让自己如果没刷牙不好同他人说话交流,怕引起尴尬
2024-07-29 17:53:00
肝血不足以脏补脏法,按摩血海穴,中医养生,需要养肝补血了哦
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。何也?肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能
2024-07-29 17:53:00
肝不好的人,三伏天养肝,3件事少做,常喝3种水,少生病,肝健康
肝是人体的重要器官,它如同“血库”一般,能够贮藏血液,以提供人体活动所需,发挥其濡养脏腑组织、维持人体相应的功能作用,让人保持健康
2024-07-29 17:54:00
坚持锻炼却让你膝盖疼痛?那你肯定需要注意这些行为,快来看!
对于人体来讲,到了中年身体情况就会逐渐下降,尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼,但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗
2024-07-29 17:54:00
湿疹缠身,瘙痒难忍?牢记这个小诀窍,帮你跟湿疹彻底说拜拜!
湿疹会出现在身体的任何部位,常常会出现在面部,头部,耳朵,腿脚,腋窝,肛门周围等多种部位,湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多
2024-07-29 17:54:00
身体萌发出这5个病症,都会发出一个相同信号,即乳房包块疼痛
许多女性对自己的乳房健康相当重视,其中,乳房肿块是众多乳房疾病中的一种相对常见的体征。由于女性的乳房本生来就是有起伏凹凸不平的
2024-07-29 17:54:00
减肥期间,尽量常吃这6种食物,可能体重会“悄悄”往下降
减肥首先要注意的就是要控制饮食,然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的,和一口不能吃个大胖子是一样的道理,减肥也是要慢慢来的
2024-07-29 17:55:00
想要“养肝”吃这3种食物,可能会对你的肝有很大的好处!
肝脏是人体重要的解毒内脏之一。它在我们身体每天的解毒系统中起着重要的作用。很多时候,由于我们的坏习惯,肝脏的负担增加,而且很容易损坏
2024-07-29 17:55:00
为什么有的人特别爱出汗,有的人却不出汗?真相可能就在这里!
不知道大家身边有没有这种现象,那就是在夏季有些人并不是那么怕热,哪怕很多人都,热得大汗淋漓,他却一点汗都没有。这让人非常的羡慕
2024-07-29 17:56:00
烟戒不了别急,尽量记住这3点,或许能让你的“肺”健康些
吸烟对身体的危害是非常大的,吸烟影响了身体的构造,组织和器官,但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖,没有办法戒烟,戒烟也是非常困难的一件事情
2024-07-29 17:56:00
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关,例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
2024-07-29 17:57:00
长期吸烟的人,如果这2个地方“变粗”了,是时候戒烟了!
吸烟对胃部的伤害,已经有很多的数据和无数的病例在证明,对于一些烟龄较长、烟瘾较大的人,可能每天吸烟量达到了2包。吸烟与肺部的关系
2024-07-29 17:57:00
每天喝一杯咖啡,坚持饮用三个月后,对身体有什么影响?
咖啡,过去一直是西方的日常饮料,就像茶对于中国人的重要想。现在,我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡,因为咖啡最大的好处就是能提神
2024-07-29 17:58:00