• 我的订阅
  • 头条热搜
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...会加重肠胃的负担,还可能引起腹胀、腹泻等不适症状。菠菜菠菜中含有丰富的维生素C,这种维生素对于增强免疫力、促进铁的吸收等方面都有着重要的作用。然而,当南瓜与菠菜一起食用时,南瓜中的维生素C分解酶便会“大...……更多
年纪大了要忌嘴!建议少吃豆腐和茄子,常吃4样,为秋冬做基础
...了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和茄子,多吃5样,为秋冬打基础。一、为什么要少吃豆腐和茄子?首先说说茄子,茄子在我们生活中是一种非常普通的蔬菜,通常做法有:地三鲜、油淋茄子、鱼香茄子、炭烤茄子等,大家喜爱它的...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...美滋补,非常适合需要养胃的人食用。推荐食谱五:清炒菠菜清炒菠菜是一道简单的养胃蔬菜。菠菜富含铁质和维生素,有助于改善贫血,促进肠胃健康。主要食材:菠菜、蒜末、盐、食用油具体做法:1、菠菜洗净切段。2、锅...……更多
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
...,如炒菜、炖汤和制作酱料,为菜肴增添鲜辣的口感。9.茄子 茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的纤维和抗氧化物质,常用于炒菜和煲汤。然而,茄子的表皮易于残留农药,特别是在其光滑的表面上。为了降低农药残留,...……更多
月经期是子宫排毒黄金期,吃这4样食物,让你做一个“宫净”女人
...平时的时候吃点猪血,对于身体的健康非常有帮助。 3、菠菜:菠菜是一种营养价值非常丰富的绿色蔬菜,因为菠菜中含有丰富的维生素e和铁元素,对于女性缺铁性贫血具有很好的作用,能够有利于补足女人身体的气血,而且...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...骨汤、山药番茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处,为孩子们打造一个健康快乐的童年。一、黄豆海带猪骨汤...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...尤其是在孩子们的成长期,可以帮助他们建立坚实的骨骼基础,促进身高增长。 三:荠菜:微量元素的宝库(荠菜拌虾仁)荠菜虽然不如其他蔬菜那么出名,但其营养价值不容小觑。它富含维生素C和E,以及铁、钙、钾等多种...……更多
“补补锌,更健康”,锌含量是牡蛎2倍,三天吃一次,养肾降血糖
...和鸡精调味,炒至虾仁熟透即可。推荐食谱二:南瓜子拌菠菜主要食材:南瓜子、菠菜、蒜末、醋 具体做法:菠菜洗净,焯水后沥干。南瓜子轻微烤香备用。将菠菜、南瓜子放入碗中,加入蒜末、醋、盐拌匀即可。推荐食谱三...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...整配料和调味,制作出更加符合自己口味的奶香紫薯饼。菠菜山药饼菠菜山药饼是一道美味健康的素食小吃,将菠菜的鲜嫩与山药的绵软相结合,口感丰富,营养均衡。下面我将为您介绍制作菠菜山药饼的具体做法和一些温馨提...……更多
南瓜和这3物“不相配”,别放在一起吃,否则伤身伤胃
...瓜与虾同时食用,可以间隔一段时间再食用。2、南瓜与菠菜菠菜是一种富含铁、维生素、钙等多种营养物质的蔬菜,对身体健康有很多好处。但菠菜中含有大量的草酸,如果与南瓜一起食用,草酸会与南瓜中的钙结合形成不溶...……更多
...瓜秋天要保持秋畅可以选择多吃黄花菜、芥菜、大白菜和菠菜;另外有三种瓜可以多吃:丝瓜、苦瓜和南瓜。四种菜最好是煮熟了以后加醋、酱油、麻油拌着吃;三种瓜,除了南瓜可以蒸着吃以外,剩下的最好是煲汤吃。吃了丝...……更多
入秋后这菜要常吃,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒又护眼
...1个(果肉大概180克左右)、无蔗糖椰奶一盒、鸡腿2只、菠菜叶少许做法:1、鸡腿肉剪下来切小块,放入蒜片、黑胡椒海盐、姜粉抓拌均匀腌制1小时2、菠菜挑小嫩叶洗干净备用3、贝贝南瓜切开去籽切小块去皮备用4、锅中少油...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...成不易溶解的草酸钙,从而影响钙的吸收和利用。其次,茄子在烹饪过程中容易吸收大量的油脂,导致其热量和脂肪含量上升。长期过量食用茄子可能增加身体负担,对心血管健康造成潜在威胁。再者,西红柿含有丰富的维生素...……更多
“阳气足,百病消”,金秋九月,多吃3样少做2事,补阳气更健康
...以上,直至米粥黏稠为止,就可以舀出来开喝啦。 二、菠菜菠菜具有补阳气、滋阴益气、润燥的好作用,秋季来袭补充阳气,就可以多吃点它,属于物美价廉的好东西。【菠菜炒鸡蛋】食材:菠菜、鸡蛋、大蒜、盐、味精、食...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...适量食盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。 四、菠菜——菠菜鸡蛋羹准备菠菜、鸡蛋、食盐、清水。1、菠菜洗干净,切掉根部备用。起锅加水烧开,加入少量食盐、食用油,放入菠菜煮一分钟,捞出过凉水,沥干水分后...……更多
越吃越胖的“蔬菜刺客”,真的存在吗?
...和降解。另外,烹调蔬菜还要注意避免用油过多。尤其是茄子、土豆等吸油的蔬菜,减少不必要的脂肪摄入,急火快炒、白灼和短时间内炖煮都是做蔬菜的好方法。冬春季节,推荐吃哪些蔬菜?春季注意养护阳气,适宜多吃韭菜...……更多
经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,让人不忍心错过
...、腹痛等不适症状出行最好避免把南瓜和花生同食。 5.菠菜菠菜可以说是生活当中最常见的一种绿叶蔬菜,含有丰富的铁质,有助于补气养血,缓解缺铁性贫血问题,对于人体健康也有着积极的作用。但是,菠菜却是与南瓜相...……更多
胃疼能喝酸奶吗?可以养胃的5款食物
...蒸熟后食用,做成南瓜粥或南瓜汤,都是不错的选择。3.菠菜菠菜含有丰富的维生素A、维生素C和铁元素,对胃部有很好的滋养作用。菠菜中的纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化。建议将菠菜焯水后炒熟或做成菠菜汤,既美味...……更多
这5种反季蔬菜再便宜也不要买,让家人多了解一下
...还可能对人体健康造成潜在的危害。 第四种反季蔬菜:茄子。茄子是夏季的时令蔬菜,但是在4月之后,一些商家为了延长茄子的保质期,会使用防腐剂等化学物质来处理茄子。这些化学物质不仅会影响茄子的口感和品质,还可...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...20分钟; 3. 将其蒸熟后拿出来浇淋上糖桂花汁即可。三. 菠菜,菠菜是赫赫有名的“补血蔬菜”,菠菜的营养丰富,被称为“营养的模范生”,菠菜中还有丰富的铁质的胡萝卜素,而补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,进...……更多
咱大棚抢种的蔬菜上市啦
...日报河北日报记者 戴绍志 王雅楠绿油油的菠菜、紫色的茄子、散发着清香的茴香……11月2日,在献县滹沱河北大堤南侧的蔬菜大棚里,大批蔬菜进入收获期。当日下午4时,记者走进献县陌南镇李谢村村民郭红的蔬菜大棚,正在...……更多
老年人要远离茄子?不想身体出问题,这几种菜宜多吃
老年人为何要远离茄子?茄子,作为一种常见的蔬菜,富含独特的营养素维生素P,这种营养素在多数蔬菜中并不常见,它对血管有保护作用,能防止血管变脆。然而,对于老年人来说,享用茄子时应特别留意。在中医理论中,...……更多
天气炎热,遇到这6种蔬菜别手软,开胃爽口,降火润燥身体好
...,真是好吃到停不下来啊! 三、番茄推荐食谱:番茄炒茄子食材:线茄子、西红柿、盐、蒜末、豆瓣酱、生抽、淀粉做法:1、线茄子切细条,加盐,杀水,冲洗几遍,攥干水份,这里盐杀不透的话,煮出来的茄子是硬的,所以...……更多
“谷雨一碗汤,一年病不沾”,明天谷雨,啥汤?少生病,健康入夏
...燥带给人的影响,滋补营养双管齐下,为我们的身体打好基础,精神满满,不容易生病。这个一碗汤,它并非是特指,而是一个泛指,我们也可以理解为“多碗汤”,今天一起学习一下。第一碗汤:鱼汤 谷雨时节,要吃鱼。吃...……更多
...绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性,在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性...……更多
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
...作。把各种颜色的蔬菜都准备一点,例如胡萝卜、南瓜、菠菜等。这一些蔬菜不仅营养丰富,还具有一定的食疗辅助作用。此外食物的颜色、造型两个方面也足以诱发孩子的食欲感,从而达到摄取营养的目的。做法简单,一步一...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...加水煮成粥。粥煮至南瓜熟烂即可。推荐食谱四:蒜蓉炒菠菜蒜蓉炒菠菜是一道简单又美味的菜品。菠菜富含铁质和维生素,有助于补血养颜。大蒜的抗菌作用能增强身体免疫力。这道菜味道鲜美,营养丰富。 主要食材:菠菜...……更多
这三种蔬菜,就像是三位守护天使,守护着人们的健康与幸福
菠菜:绿色力量,守护健康说到老人家的健康蔬菜,菠菜可是个不可多得的好选择。绿油油的菠菜,就像是大地母亲赠予我们的一份礼物。它富含铁元素,能够帮助老人预防贫血,脸色红润更有活力。而且,菠菜中的膳食纤维...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...肴融入到孩子的日常饮食中,为他们打下健康成长的坚实基础。 ……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...肺部,缓解干燥引起的咳嗽和气管不适。推荐做法:凉拌菠菜杏仁材料:菠菜:适量;杏仁:适量;蒜蓉:适量;生抽:适量;醋:适量;白糖:适量;食用油:适量做法:1.准备菠菜:将菠菜洗净后焯水,捞出放入冷水中过凉...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州普瑞眼科:24小时内紧急手术 挽救角膜感染患者眼球
本文转自:人民网-贵州频道一次意外事故,险失眼球!黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼,导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感
本文转自:人民网健康“医”点通@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发,其中由流感病毒引起的流行性感冒(流感)较为常见
2025-01-11 15:45:00
23岁小伙心跳骤停后获救 厦门大学附属第一医院提醒:保持乐观心态、充足睡眠和适量运动
本文转自:人民网近日,厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来,2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自:人民网-广西频道心脏瓣膜手术,换瓣很普通,二次换瓣很常见,二次换双瓣也挺常见,二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
2025-01-11 14:37:00
解析咽喉肿痛和目赤肿痛:病因与症状全知道
在繁忙的现代生活中,目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至,给我们的生活带来困扰。目赤肿痛,这一让人眼睛难受的症状
2025-01-11 14:40:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第八期)——三都白笋酸火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都白笋酸火锅。食材与配料选用白笋发酵腌制而出的酸味
2025-01-11 14:43:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第七期)——特色黄焖香猪火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——特色黄焖香猪火锅。九龙食府总面积400平方米
2025-01-11 14:43:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第九期)——艾尚牛三鲜
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——艾尚牛三鲜。牛三鲜是一道以牛肉
2025-01-11 14:44:00
不吃早餐影响寿命吗?
1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退
2025-01-11 14:52:00
乡村振兴路上的“蘑菇达人”
本文转自:人民网-广西频道“这么久了还不出菇?赶紧找‘菌头’想想办法!”桂林市临桂区南边山镇政府的工作人员给菌农出主意
2025-01-11 14:50:00