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...中国军网-解放军报新兵体能训练，是部队战斗力建设的基础工程。新兵入营后，引导新兵有效强化体能素质，对于接下来的军事训练至关重要。开展新兵体能训练工作，带兵骨干必须牢固树立科学训练意识，主动学习掌握各类...……更多
2023-05-10 18:12:00基础,新兵,体能,训练,训练,体能
...放军报跳出“低阶循环”的怪圈——第74集团军某旅推动基础训练提质增效新闻观察■本报记者 陈典宏 通讯员 龙轩磊 陈喆①②③
发现个性才能找准短板，依靠精准训练才能实现因材施教“罗义晧，18个，成绩良好！”考核员...……更多
2024-01-02 04:45:00低阶,怪圈,循环,训练,教练员,新兵
...评定时被确定为中士，但欧子俊只参加了短短3个月入伍基础训练，因此他被连队战友称为“新兵中士”。刚分配到连队时，欧子俊觉得自己跟同批下连的新兵没啥区别：虽然体能训练成绩拔尖，但在其他专业技能课目考核中，...……更多
2023-11-09 05:05:00军体,中士,教员,新兵,训练,连队
...对照比武细则制订训练计划，从打背包、穿戴防毒面具等基础动作一步步练起，把每项内容练到极致。比武考核中，我们班以总评第一被评为“优胜班”，我荣立个人三等功。一年后，我在新兵骨干考核中再次拔得头筹，荣立个...……更多
2023-02-04 06:16:00新兵,老兵,新兵,训练,任务,体能
...修贤告诉记者，入伍之初，张兴林身体协调性不好、体能基础较差，一上训练场心里就发怵。中队针对张兴林的个人情况，为他科学制订了成长路线图。“在一次次实现小目标的激励中，我感到自己是有潜力的，这给了我坚持到...……更多
2023-12-02 06:25:00新兵,进步,鲁豫,训练,新兵,路线图
本文转自：解放军报陆军某基地新兵训练方案量体裁衣本报讯 罗剑涛、王畅报道：“基地制订的专属训练套餐，帮助我解决了训练‘偏科’问题。这次考核，我的引体向上成绩达到了优秀。”日前，陆军某基地警卫勤务营组织...……更多
2023-12-23 05:25:00新兵,训练,方案,训练,新兵,基地
...开展，端正预定新兵入伍动机，坚定从军志向，打牢思想基础，帮助他们迈好军旅“第一步”。“集训虽然刚刚开始，但我们已充分感受到了军营的火热和魅力，入伍的决心也更加坚定，对即将开启的军旅生涯充满了向往。”预...……更多
2024-03-14 22:50:00南明区,南明,人武,人武部,基础,教育
...开放式的教学课上，军体教员马召云围绕“运动人体科学基础知识”和“军事体育训练伤病预防”两个专题，进行现场教学。同时在讲解过程中与官兵热情互动，为官兵逐一解答体能训练中常遇到的疲劳训练、肌肉拉伤、身体恢...……更多
2023-11-15 03:26:00武警贵州总队,组训,精兵,贵州,总队,武警
...花香自苦寒来，荣誉的背后是不吝汗水的付出。练好军事基础体能不容易，带出体能全优的班更为不易。梁金倩深知，想要提升女兵的体能，并非一朝一夕之事。“要给别人一杯水，自己先要有一桶水。”从走上班长岗位的那一...……更多
2023-11-22 06:11:00木兰,比武场,花开,女兵,训练,体能
...时节，气温骤降。记者走进北部战区陆军某综合训练基地新兵训练场，看到的却是一派火热练兵景象。单杠旁，班长杨瑞宁正在指导新兵赵坤杨进行橡皮带辅助引体向上和卷砖头训练。赵坤杨练得十分专注，脸蛋涨得红扑扑的。...……更多
2023-02-01 15:39:00训练,战区,新兵,陆军,成绩,基地
...某连，各项训练成绩很一般，他的信心受到打击。“新兵基础训练不扎实，以后在军营中成长会受很大影响。”该连张连长曾多次获全旅比武第一名，率班组参加国际军事比赛一举夺冠。在他看来，强化新兵基础训练是连队必须...……更多
2024-01-02 04:45:00龙虎,列兵,龙虎榜,训练,龙虎,连队
...，就不可能与他们融在一起、共同进步。”知兵是带兵的基础。为此，该旅要求各级带兵人通过问卷调查、集体交流、个别谈心等方式，全面掌握战士尤其是新兵基本情况，用心倾听他们的所思所想，对症下药解决“疑难杂症”...……更多
2023-12-11 11:26:00带兵人,新战士,连队,黄磊,新兵,官兵
...只吃米饭馒头，也会感觉噎得慌。虽然两者都是打牢体能基础的好方法，但练得多了也会产生厌烦情绪。”与占湧相比，大学生士兵丛庆逃避体能训练的理由是“爱惜身体”。大学期间，丛庆热爱健身，是学校健身队的一员。对...……更多
2023-02-16 22:08:00军营,健身,训练,官兵,体能,健身
本文转自：解放军报最近，连队正在备战阶段性基础课目考核，训练强度较以往提高不少，班里的战士杜举辉还因此患上了骨膜炎。看着他愁眉苦脸的样子，我觉得似曾相识，主动走上前去，同他分享了一段自己的难忘经历。...……更多
2023-02-16 05:05:00训练,训练,新兵,排长,伤病号,班长
...孙立强拍了拍杨昊的肩膀。回来后，孙立强针对杨昊专业基础薄弱的实际，为他制订了个性化学习计划，安排骨干对他进行“多对一”教学：下士何旭是“体能达人”，每晚带着杨昊加练体能；中士颜晨旭是专业“理论通”，倾...……更多
2023-12-22 05:25:00新兵,阳光,孙立,新兵,训练,专业
...于初中时参加过一段时间的专业体育训练，朱贤慧的体能基础不错。新兵连期间，她的3000米跑成绩一直稳定在前三名。初入军营的朱贤慧，被安排到话务员岗位，三尺机台上的“战斗”远没有想象中简单，艰苦的基本功训练让...……更多
2023-11-22 06:11:00话务,女兵,训练,女兵,体能,龙虎
...随着一声令下，新兵们全副武装快速出动，连贯完成战术基础动作、轻武器操作、手榴弹综合运用、战场救护等专业课目训练。这是该中心某大队借助智能系统创新训练方法取得的可喜成果。“为提升训练管理质效，我们引入一...……更多
2023-12-08 05:46:00新兵,训练,智能,系统,训练,新兵
...依据训练大纲，建成了包括“评估-干预-恢复”训练区、基础体能训练区、战术训练区、战斗体能训练区等7个功能区的智慧训练场。智慧训练场的大数据还激起了新兵之间的“较量”。“姜洋，引体向上从9个提升到20多个”“刘...……更多
2023-01-25 17:18:00胜仗,空军,基层,训练,通信,基地
...让何指导员摸不着头脑。因为是二次入伍，张呈洪各方面基础都很扎实，在新兵连时就表现突出，不仅担任副班长，协助班长骨干进行日常管理，还在新兵结业时被表彰为“优秀新兵”。来到连队后，他也迅速适应新环境，在工...……更多
2024-04-05 05:05:00进阶,之路,战士,连队,新兵,指导员
...富有朝气、兴趣广泛、个性突出，但同时，像毛志强一样基础薄弱、缺乏自信的新兵也有不少。多表扬、多鼓励，带着练、帮着学，可以让他们逐步找到自信。即便起点落后，只要奋力拼搏，他们也能迎头赶上。入伍训练时间不...……更多
2023-12-07 03:45:00班长,新兵,王磊,班长,训练,记者
...邓亚、周宇鹏报道：“武装3公里成绩偏弱，主要是因为基础力量不够，建议强化力量训练……”近日，第75集团军某旅训练场，体能教练员、上等兵王元元凭借专业的讲解，赢得战友点赞。这是该旅推行专长化训练模式夯实训练...……更多
2024-02-26 05:46:00组训,精兵,基础,科学,训练,组训
...考核”原则，为每名下连新兵量身制订成长路线图，涵盖基础体能、班组战术、作风养成、心理素质等方面，帮助他们打牢岗位能力基础；建立个人军事训练档案，全程跟踪新兵训练情况；常态开展群众性岗位练兵比武活动，营...……更多
2023-12-23 05:25:00新兵,训练,连队,骨干,集团军,岗位
...士们如出弦的利箭般快速冲出。新兵们在班长组织下进行基础体能训练新兵们正在进行器械训练一招一式刚劲有力，一令一动整齐划一。近日，尽管申城气温持续走低，但武警上海总队新兵团的训练场上依然一派火热景象，经历...……更多
2022-12-17 11:38虎虎,生威,新星,军营
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其实，入伍之初黄园园并不被大家看好。那时，他体能基础差、有事喜欢往后躲、大错误不犯小错误不断，任谁批评都是一副无所谓的态度。“刚到班里，听说班长是大家公认的‘金牌班长’，我觉得很骄傲。”随后，当黄园...……更多
2023-05-27 17:36:00班长,金牌,实践,更多,班长,金牌
本文转自：解放军报“张彪加油！可别输给新兵了”“王强！你可以的”……4月上旬，中队组织新兵与老兵进行比拼，训练场上一片呐喊加油声。最终，老兵张彪、王强分别以微弱优势，险胜自己结对帮带的新兵。看着训练场...……更多
2023-04-20 10:34:00困难户,困难,训练,王强,新兵,老兵
本文转自：解放军报新疆军区某团某连帮助新兵尽快度过“第二适应期”——用点赞和欣赏传递温暖■滕宇飞崔浩浩本报特约记者高群盖潇帅绘“我要给新同志点个赞！”这天点名时，新疆军区某团某连值班员杨鑫飞，对新兵...……更多
2024-01-17 05:45:00欣赏,新兵,老兵,玉荣,班长,连队
...多年来不断争先创优的精神动力。训练刻苦，是覃秀鹏从新兵连开始就给战友留下的印象。入伍之初，他的身体素质并不出众。学理论、练体能，凭着一股子“不怕苦不怕累，不怕流血汗”的冲劲儿，覃秀鹏迅速从新兵中脱颖而...……更多
2023-02-22 04:05:00训练,军体,集团军,循环,方法,新兵
...“高原高峰”。以“育”为先，在持续强化全市国防教育基础上，抓实高校军事兴趣类社团建设，从思想、体能等方面不断提升适征群体的素质，为优质兵员征集注入源头活水。威宁自治县中等职业学校校园里，退役军人苗康正...……更多
2024-06-27 06:14:00链条,毕节市,毕节,兵员,威宁,征兵工作
...。其实，入伍之初黄园园并不被大家看好。那时，他体能基础差、有事喜欢往后躲、大错误不犯小错误不断，任谁批评都是一副无所谓的态度。“刚到班里，听说班长是大家公认的‘金牌班长’，我觉得很骄傲。”随后，当黄园...……更多
2023-05-26 09:50:00金牌,班长,士兵,园园,班长,金牌
...练为期十天，旨在为预定新兵提前适应部队生活打下良好基础，训练期间实行全程封闭式、连队化管理，主要进行思想政治教育、队列体能训练、政策法规等学习。据石峰区征兵办公室主任黎亮介绍，训练本着“廉洁征兵促公正...……更多
2023-03-07 16:35:00石峰区,石峰,人武,人武部,训练,教育
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健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4
2024-07-17 10:55:00
排便是人体必不可少的生命活动，当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便，遇到了这样或是那样的排便问题，不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
现如今，已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了，大部分的男生更愿意刮得干干净净，因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉，养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
无论男女，爱美之心，人皆有之，尤其是现代，这种情况也是愈演愈烈，特别是女性表现得更明显，追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
前言：在这个看颜值的时期，女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果，并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
大家都知道衰老是必然的规律，一个人出生后，年龄会随着时间的推移而增大。并且，年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
俗话说：“民以食为天”，吃吃喝喝才是人生中的头等大事，每个人辛辛苦苦工作，最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗？在衰老的过程中，男性身体会有两处明显变化，两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
洗澡这个日常活动看似简单，但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做，却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00