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身边的“天然解毒王”,经常吃能帮肝脏排毒,为身体“大扫除”
肝脏,作为我们体内的重要代谢器官,对于维持身体健康至关重要。为了确保其高效工作,我们需要时常为其“减负”,即排除体内的毒素。下面给大家总结出几种常见的“天然解毒王”,建议每周食用一次,帮助肝脏排毒,...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...味即可。温馨提示:(1)海带汤不宜过多放盐,以免盐分对身体不利。(2)煮海带排骨汤时可以根据个人口味适量加入胡椒粉或者其他调味料提味。(3)海带含碘,煮海带汤时宜适量,过多食用不利于健康。四、菠菜: 菠菜是低热量...……更多
新鲜海带,味道鲜美,适合用来烹饪美味佳肴
...烹饪美味佳肴,既能提供足够的钙质,又能滋养全家人的身体健康。2、海带的营养价值 海带不仅富含钙质,还含有碘、铁等多种矿物质,膳食纤维、甘露醇、不饱和脂肪酸等成分。研究表明,海带中的钙含量比牛奶还要高。因...……更多
女人更年期不用愁!常吃4种雌激素食物,美容养颜,更显年轻态!
...不仅可以改善心血管功能,还能通过其抗炎特性帮助调节身体反应。对于更年期女性,定期食用核桃还可以帮助维护神经系统的健康,改善睡眠质量。 核桃既可以直接作为零食食用,也可以添加到沙拉或烘焙食品中。它的多功...……更多
...了肠胃。特别是冬季,人体新陈代谢减缓,使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化,身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...不仅富含钾,还提供了丰富的其他营养成分,为老年人的身体健康和精神状态提供全方位的支持。一、黄豆:黄豆是一种营养丰富的植物性食品,被誉为“植物肉”。它富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及丰富的维...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题?为了解答这个问题,我们整理了分析和建议,希望能帮助大家解除疑惑。猪血的营养价值都有哪些呢?蛋白质:猪血富含高品质蛋白质,是肉类、禽蛋等...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...钙宝库,您会感到惊讶吗?钙,作为维持我们骨骼强健和身体功能正常的重要矿物质,对于中老年人来说尤为关键。然而,传统上我们依赖的钙片并非补钙的唯一途径,甚至在某些情况下,可能不是最佳选择。钙质:维持身体健...……更多
甲状腺警报:4类食物最好避免
...避免那些可能干扰甲状腺功能的食物,是构建健康饮食的基石。足够的硒摄入对甲状腺健康特别重要,硒是甲状腺激素合成和代谢的关键微量元素。富含硒的食物,如巴西坚果、海鱼和谷物,应适量包含在日常饮食中。例如,每...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...长的时候,对于饮食的选择尤为重要。高蛋白食物是维持身体健康所必不可少的一部分。尽管它们可能会稍显昂贵,但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物,它们无论在健康还是味道上都是...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...这个现象已经持续了半个月了。我问了朋友,朋友说这是身体在排毒,是真的吗?”这是一个患者咨询医生时问的问题,这一问题也让医生哭笑不得。其实,放屁是人体正常的生理活动,有些人可能觉得放屁是身体在排毒,其实...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
...要。我们可以做菜的时间加入,菜品颜色好看,对我们的身体也好。3.大蒜:硒的优质来源大蒜不仅因其独特的味道而被广泛用于烹饪,还因为其含有的微量元素硒而被认为是一种健康食品。硒是一种重要的抗氧化剂,对抵抗损...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...。总结:在春天这个气候多变的季节,合理饮食对于保持身体健康至关重要。清淡不腻的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,更可以让人摄取均衡的营养,调理身体。通过制作豆芽海带肉丝汤、油菜炒口蘑、菠菜肉丸汤、蒜薹炒肉...……更多
49岁孟非病倒!健康警钟长鸣,惊醒无数人心!
...健康。毕竟,身体的健康才是我们追求梦想、实现价值的基石。没有健康的身体,一切都显得那么苍白无力。虽然目前我们还不知道孟非倒下的具体原因,但我们可以肯定的是,他需要我们的关心和祝福。在这个关键时刻,我们...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...定期进行血脂检测,及时发现和控制高血脂的危害,保持身体健康。02高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你身体肥胖肥胖的人往往容易患上高血脂,因为过多的脂肪会导致血液中的胆固醇水平升高。食欲不振高血脂...……更多
春天,牛奶靠边站,补钙就吃4种菜!每天换着做,孩子爱吃长个快
...,一碗香气扑鼻的黄豆汤,不仅温暖人心,还能给我们的身体带来无数好处。黄豆含有丰富的植物蛋白、钙质、以及多种维生素和矿物质,这些营养成分对于孩子们的成长发育至关重要。特别是钙质,对于增强骨骼健康、促进孩...……更多
秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘
...18种对人体至关重要的氨基酸,这些氨基酸是构建健康的基石,对维持身体机能、增强免疫力起着不可替代的作用。秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘随着秋末冬初的脚步渐近,我们的饮食调理应顺应季节变化,特别是...……更多
女性每天服用一片叶酸,一段时间后,身体会收获哪些变化?
...溶性B族维生素,承载着生命的密码,维系着人类健康的基石。叶酸参与着体内众多生物化学反应,这些反应不仅关乎着我们的身体健康,更与生命的延续息息相关。在预防胎儿神经管缺陷、降低心血管疾病风险、促进红细胞生...……更多
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
...其是要远离高嘌呤食物。可是,这几年一味地吃药,他的身体状况并没有太大改善,反而愈发感到疼痛难忍。"难道真的只能用药来控制高尿酸吗?一定有更好的办法才对。"钟伟望着眼前的麦片,眉头越皱越深。就在这时,他想起...……更多
建议中老年人:夏天若不差钱,尽量多吃它,提高免疫力,腿脚有劲
...者,如细菌、病毒等。一旦这些不速之客试图侵犯我们的身体,免疫功能便会毫不留情地将它们拒之门外,防止它们对我们的健康造成任何损害。免疫功能包括免疫防御、免疫自稳以及免疫监视三个方面。免疫防御守护着我们的...……更多
含钾高的食物一览表
...量很少,但是对人体的健康却有着非同一般的影响。如果身体缺钾就会出现一系列的病态现象。其实有一些食物中含钾丰富,可以给人体补充充足的钾元素。下面就和大家说说含钾高的食物一览表。含钾高的食物一览表1.黄豆黄...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...很多人都养成了久坐不运动的坏习惯,这样就会严重影响身体的血液循环,大量的毒素垃圾堆积在身体中,慢慢的甘油三酯就会逐渐的升高,所以这个坏习惯希望你还是抓紧改掉,每天坚持适当的运动,这样才能够呵护血管的健...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...心愿。在日常饮食中选择适当的食物对于延缓衰老、保持身体健康至关重要。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效,它们富含各种营养成分和抗氧化剂,有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老食物,它们值得我们在日...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病。身体器官无法吸收血液中的养分物质,这就容易引发疾病,进而危害健康和生命。除了遗传疾病外,高脂血症也越来越普遍,并且逐渐年轻化。人们普遍认为高血脂是一种...……更多
秋天煲什么汤最合适
...高气爽,早晚温差大,特别适合煲汤给家人喝,不仅滋补身体,还能补水防秋燥。那么秋天煲什么汤最合适呢?接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料:冬瓜,海带,排骨,少许陈皮做法:海带洗净...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...健康又美味的年!同时,也希望大家能够认识到饮食对于身体健康的重要性,养成良好的饮食习惯,从而享受到更好的生活。祝福大家新年快乐,身体健康! ……更多
如何能做到让身体越来越健康?先看看这4个健康的信号
...,又有多少人能够做到,显然在事实上并不多。人体健康基石,如果根基都打不好,又何能够建造出大的堡垒攻打敌人(病毒、病原体、细菌)呢!所以,作为自身的健康责任人,要想实现这个目标,先看看有没有这4条明显的...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
随着年龄的增长,身体内的各项器官都会处于下降趋势,身体的抵抗力和免疫力也大大不如以前,也会开始慢慢的出现各种小问题,小毛病。现在很多人非常注重养生,食疗养生是最为推崇的养生方式,不管男女,到了45岁之后...……更多
让美食为你驱散荨麻疹的阴霾
...程度上缓解这些症状。通过选择合适的食材,我们可以为身体带来舒适感,缓解荨麻疹的不适。接下来,我们就来聊聊哪些食物适合荨麻疹患者,以及几款简单易做的食谱。首先,荨麻疹患者在饮食上应以清淡为主。新鲜的水果...……更多
上了年纪的人要多吃“素”,这5种常见的素食便宜又好吃,别错过
...来当主食,坚持一段时间会发现自己的身材纤瘦了不少,身体上也比较轻松。玉米是我们生活当中常见的粗粮,而且它的价格还比较便宜,营养价值却非常丰富,对于上了年纪的人来说,平时多吃一些玉米会更有利于自身的健康...……更多
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李圣耀主任:冠心病的早期症状表现是哪些?
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病,是冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死的心脏病。冠心病早期症状包括胸痛
2025-05-25 01:44:00
重庆专家团队创新技术 有效降低胰瘘并发症
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆5月24日电 胰十二指肠切除术是最大、最复杂的腹部手术之一,并发症众多。尤其是胰瘘发生率平均超过30%
2025-05-25 02:34:00
荷叶祛湿吗
很多人都说荷叶是有减肥功效,实际上荷叶是因为本身具有祛湿的功效,才能达到减肥的效果。荷叶茶是可以祛湿的,可以通过体内的循环系统将湿气排出体外
2025-05-25 03:50:00
黄葛树丨周润:白沙饮食
白沙饮食文/周润白沙古镇的饮食,和许多小镇不同。丰富多样的餐食搭配、随处可见的饭馆和面店、讲究仪式感的晚餐聚会,包揽了白沙人一天的需要
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海南海药两款创新药取得重大进展 产学研深度协同提供有力支撑
本文转自:人民网-海南频道海南海药举行产品说明会。海南海药供图人民网海口5月24日电 (记者牛良玉)5月24日,海口国家高新区园区企业海南海药股份有限公司(以下简称“海南海药”)在上海举办产品说明会
2025-05-25 07:08:00
民间博物志丨半个多世纪前的川菜老菜谱:麻辣鲜香背后是尘封的舌尖记忆
编者按:半个多世纪前的结婚证、一枚珍贵的旧徽章、泛黄的老车票、“电匣子”收音机、斑驳的粮票、老式缝纫机……这些颇具年代感的物品
2025-05-25 07:29:00
小叶医探丨千金难买老来瘦?营养学专家:错!老年人体重不宜过低
大皖新闻讯 常有人说"千金难买老来瘦",认为瘦就能预防高血压、高血脂、高血糖等带来的健康问题。然而对老年人来说,瘦真的代表健康吗
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2025年乳腺癌“山城论道”系列会议在渝举行 专家呼吁:从“单打独斗”迈向“全链条、全方位”管理新时代
5月23日至24日,2025年乳腺癌“山城论道”及CBCS&CSOBO指南主席团专家巡讲系列会议在重庆召开。会议吸引了来自全国25个省市自治区的150余家医疗机构
2025-05-24 20:08:00
渝见杏林春,岐黄智慧的“风”吹到南岸
5月24日,由重庆市南岸区卫生健康委主办,南岸区中西医结合医院承办的“渝见岐黄 重庆市中医药文化集市服务活动(南岸区站)”在南岸区涂山镇国际社区永辉广场盛大开幕
2025-05-24 20:08:00
聚焦“中医治疗危急重症”这场论坛在渝召开
本文转自:人民网-重庆频道民网重庆5月23日电 (陈琦)为进一步弘扬中医药传统文化,5月22日至24日,由中华中医药学会主办
2025-05-24 20:35:00
福州市中医院举办柔性引进专家大型义诊活动
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山东省妇幼保健院科普|母乳强化剂,为早产儿筑起成长的黄金防线
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安徽长丰:筑牢河渠库站强根基 稳定粮食生产保安全
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中国医生王华丽荣获世卫组织2025年度“促进健康老龄化奖”
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2025-05-24 15:26:00