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...番茄、香菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜、土豆、山药等。坚果：所有坚果中都含有一些钾，但开心果、花生、杏仁、腰果、核桃、巴西坚果、榛子和栗子中含量最高。海鲜：螃蟹、虾、蛤蜊、鳗鱼、黄鳝等。在料理食材时，还可...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...是蛋黄，中年人可适当增加蛋类的摄入，以补充锌质。6.坚果类：坚果类含有较多的锌，如核桃、杏仁、腰果等。中年人可适当食用坚果类，以补充锌质。三、中年人补锌的饮食禁忌1.避免摄入过多的膳食纤维：过多的膳食纤维...……更多
2023-11-06 13:26:00中年人,可以通过,饮食,调整,中年人,影响
...觉押注量贩零食新风口。据了解，三只松鼠目前已将4款坚果产品（夏威夷果、碧根果、开心果、巴旦木）卖到了零食很忙、赵一鸣零食全国数千家门店。从后续动作来看，品牌将逐步扩大品类、扩大范围至其他零食量贩店，甚...……更多
2024-02-02 19:15:00合作型,松鼠,对抗,合作,松鼠,零食
...寿命的预期增长就越大。预期寿命的最大延长与全谷物和坚果摄入量的增加以及含糖饮料和加工肉类摄入量的减少有关，值得关注。①分析UK Biobank数据库中467354名参与者，根据长寿相关的饮食模式分为5组，分析从不健康饮食到...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...不仅能为你提供能量，还能抗干燥、养生保健，它们就是坚果。坚果，是大自然赐予我们的珍贵礼物，它们蕴含着丰富的营养，如蛋白质、纤维、维生素、矿物质和健康脂肪，而且，它们的多用途性让它们成为了冬季滋补的完美...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...增加空腹血糖水平，从而导致肥胖和糖尿病等疾病。四、坚果含有丰富不饱和脂肪酸的坚果也是美白食物中的佼佼者。特别是松子、核桃、腰果、花生和黑芝麻，含有丰富的维生素E和锌，它们是使肌肤回复弹性和光泽的重要物...……更多
2024-04-21 11:53:00美白,粗糙,肌肤,食物,肌肤,美白
...食物、荤油、肥肉、动物内脏，奶油类糕点一定要少吃，坚果类食物每天吃10克左右即可，日常多用煮、炖、汆、蒸、拌等少油的方法烹调食物，不用油炸、油煎等方法烹调食物，每日用油不超过25克（白搪瓷勺两勺半）。二、...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...膳食结构的合理性和营养摄入的平衡性仍面临一些挑战。坚果，作为一种天然、营养丰富的食物，被《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称“膳食指南”）明确推荐为日常膳食的一部分，然而中国居民坚果摄入远远达不到推...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...解一下这三种蔬菜的益处和做法。花生花生是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的矿物质和维生素。它被认为具有温暖的特性，有助于暖胃和健脾。此外，花生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，...……更多
2023-11-01 10:35:00呼吸道,秋冬,季节,疾病,时候,花生
...酸和反式脂肪酸的摄入。之前的研究表明，适当的花生和坚果的摄入可能有利于降低2型糖尿病患者的甘油三酯浓度和总胆固醇浓度。由于2型糖尿病的发生与细胞内胆固醇紊乱有关，胆固醇会增加胰岛β细胞氧化应激，引起胰岛β...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...年——“全球甄选”火了，集合来自全球各地的海鲜肉类坚果等组合装受到青睐；“新春潮品”成年轻人的年货偏好来自不同国家产地坚果的集锦礼盒、全球知名产地的猪牛羊肉套组、海鲜套装……区别于传统的“烟酒糖茶”，...……更多
2024-01-30 10:10:00年货,城乡,居民,消费,全球,年货
...题“彩蛋车”，每辆车都“藏”有良品铺子的高品质年货坚果礼盒，希望年轻的租车用户在取车的同时也能收获一份新年的好福气。
除了限定城市活动，线上粉丝也可以通过微信扫码关注服务号，报口令“良品送福”领取价值2...……更多
2024-02-01 11:40:00顺丰,悟空,铺子,头部,品牌,顺丰
...抗拒的口感。真正的优质黑松露，入口即化，带着淡淡的坚果香和独特的大地气息，仿佛是大自然的馈赠。在购买时，想象一下那细腻的口感，是不是已经迫不及待了呢？【产地溯源】记住哦，优质的黑松露大多来自云南。四川...……更多
2024-03-27 09:25:00黑松,禁忌,黑松,后加,鸡腿,食用
...虑，促进良好的睡眠。三、杏仁：杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、健康脂肪和维生素E。维生素E是一种强效的抗氧化剂，有助于保护神经系统免受损伤，缓解焦虑和紧张情绪。此外，杏仁中含有一种名为镁的矿...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...“进入1月，就已经感受到过年气氛了，白酒、食用油、坚果礼盒等商品线上销量迅速增长，单笔订单金额也明显提高了。”北京某连锁超市工作人员说。美团数据显示，近期美团小象超市春节礼盒订单量比去年同期增长了50%。...……更多
2024-02-10 02:03:00年味,活力,消费,消费,年货,年夜饭
...年货新增了盐焗巴旦木、盐焗开心果等焦香四溢的小包装坚果产品以及风味独特的炭烤猪肉脯。而干货类在腊肠、腊肉、粉丝、腐竹、黑木耳的基础上新增了颗粒饱满的龙泉香菇。年货礼盒也在保留往年必备畅销产品的基础上，...……更多
2023-01-07 19:36:00龙泉,大展,年货,画报,迎春,龙泉
...，车厘子批发端的售价和销量会出现小幅上涨。临近春节坚果零食线上线下销售火爆距离春节还有不到半个月的时间，干果炒货类批发市场开始热闹了起来。各类特色坚果零食的交易量明显增长，不少厂家也通过直播带货提升了...……更多
2024-01-29 20:40:00昆明,云南,年货,清单,销量,水果
...分及其对胃部健康的益处花生，这种在日常生活中常见的坚果，不仅美味可口，更是营养价值高。它含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，是一种理想的营养补充食品。其中，花生中的不饱和脂肪酸对胃部健康有着显...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
...冷刺激，减少咳嗽的发生。花生益处：花生是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的矿物质和维生素。它被认为具有温暖的特性，有助于暖胃和健脾。此外，花生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...稳血糖护心脏。它就是——花生！花生是我们常见的一种坚果，因其营养丰富，而被大家喜爱。花生，主要分布于巴西、中国及埃及等地，为豆科植物落花生的成熟荚果。花生中含有蛋白质，维生素B1，维生素B2及维生素E等多种...……更多
2023-12-19 14:32:00血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养,花生
...反，应该增加富含不饱和脂肪酸的食物的摄入，如鱼类、坚果等。2、禁忌二：高盐、高糖饮食高盐、高糖饮食不仅容易导致高血压、糖尿病等慢性病的发生，还会增加结石形成的风险。因此，患有结石的人应该尽量避免食用腌...……更多
2024-03-08 08:56:00结石,饮食,成因,禁忌,医生,有关
...太方便了！”家住门源县格林小镇小区的童先生一边挑选坚果一边说。吆喝声阵阵，卖对联年画、干果调料、日用品、鸡鸭鱼肉的应有尽有……每年春节，祁连县八宝镇大十字附近总会临时设置年货售卖摊点，这里也是整条街年...……更多
2023-01-17 07:55:00海北,年味,年货,活力,市场,海北
...热过多，因而容易导致上火。一天吃多少花生好花生属于坚果类，每日10到15粒就够了，患者在吃花生期间还需要做到细嚼慢咽习惯，可以促进机体营养吸收，同时还可以减轻胃部负担。花生中含有多种脂肪、维生素以及矿物质...……更多
2024-04-12 10:02:00花生,花生,脂肪,好花,钠泵,生花
...奶、淡茶则是更推荐的饮品。过年串门聊天、亲友聚会，坚果通常都是桌上不可缺少的食物。但专家提醒，坚果脂肪含量高，吃多了容易引起能量过剩，食用需要适量。如果想吃，可以尽量挑选原味或者小包装坚果，控制好总摄...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
花生，作为一种常见的坚果，被广泛应用于烹饪、零食和食品加工中。人们在食用花生时，常常面临一个选择：是吃生花生还是熟花生？今天将围绕这个问题展开探讨，详细介绍生花生和熟花生之间的区别以及对健康的影响，...……更多
2023-10-10 06:52:00生花,口感,总的来说,花生,特点,营养
...伴随我们渡过每一个年华。花生的危害花生是一种常见的坚果，深受人们喜爱。然而，对于年过50的人群来说，花生的嘌呤含量较高，过度食用容易导致痛风等疾病的发生，给健康带来负面影响。因此，我们建议在日常饮食中适...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
导语：板栗作为一种食用价值很高的坚果，不仅可以生吃，还可以熟吃。特别是在寒冷的冬天，板栗鸡汤成为了很多人喜欢的暖身滋补之选。接下来，我将为大家介绍一下制作板栗鸡汤的做法，并详细解释一下板栗的营养价值...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...尽量避免选择过咸的食物。这包括咸味的零食，如薯片、坚果和腌制食品等。同时，他们还应注意调味料的使用，例如酱油、酱汁和盐等。尽量选择低盐或无盐产品，或使用其他调味料，如新鲜的香料、酸柠檬汁和醋等。此外，...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...孩子们爱吃的零食，但孩子，尤其是5岁以下的幼儿，吃坚果类和带骨头的食物时容易发生呛咳或卡喉，严重者存在窒息风险。为了孩子的健康，家长要做好防范工作，把坚果类食品放到孩子拿不到的地方，更不要给孩子喂食。...……更多
2024-03-31 01:22:00坚果,杀手,儿童,患儿,孩子,巴旦
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