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减肥不能碰“瓜子”?坦白说:不想腰上长赘肉,5种主食莫贪吃
...榨油,很多人表示吃葵花籽和喝油没有区别。瓜子儿属于坚果类,很多家庭会常备,矿物质含量高,适当摄入对人体有好处,可补充能量和养料,但是要注意瓜子,有花生腰果这一类的坚果不同,很多不饱和脂肪酸进入人体之后...……更多
不负美食不负卿 春节这样平衡美味与健康
...节日零食:春节期间,可以适当食用一些健康的零食,如坚果、水果干等。避免食用过多的油炸食品和糖果。4. 节日饮品:春节期间,可以选择一些健康的饮品,如绿茶、菊花茶、枸杞茶等。避免过量饮用含糖饮料和酒精饮料。...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...煲,那鲜美的口感和丰富的营养,让人忍不住多吃几口;坚果家族,小身材大能量坚果,这个小小的食物,却有着不可小觑的钙质含量;杏仁、核桃、芝麻,这些都是我们闲暇时的好零食;它们不仅能补钙,还能提供健康的脂肪...……更多
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲
...能下降,对高温易感。其次,为老人们推荐4种健康小吃1.坚果:胡桃与杏仁坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,维他命E及各种矿物质,是天然的大补之物。 众所周知,核桃含有极好的脂肪酸,被誉为\"大脑之果\"。而杏仁...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...。一、花生是冠心病罪魁祸首吗?花生是一种营养丰富的坚果类食物,深受很多老年人的喜爱,也是生活中特别常见。可消息传出越吃花生血管越堵,这个并不科学。 因为花生富含饱和脂肪酸,其中还有蛋白质跟维生素等营养...……更多
...发春节期间的时光,离不开零食的陪伴。很多市民会选择坚果类零食,夏天建议,坚果类零食不要选大包装的,因为很多市民一边看电视,一边吃零食,往往无法节制,一个晚上就能吃掉很多。坚果类零食能量高,吃多了容易发...……更多
22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到
本文转自:人民网-科普中国逢年过节,坚果是接待客人最受欢迎的零食。吃着坚果唠着嗑,在沟通感情的同时,解压又惬意。不过,坚果的种类可是不少,关键是要选对、吃对。这篇文章一共分析了22种坚果,对比了它们的多...……更多
三只松鼠你学得会吗?
...果。17日,三只松鼠创始人兼CEO章燎原,在第十七届中国坚果果干食品展发表了主旨演讲,他的观点得到了与会者的共鸣。三年的特殊外部环境过后,所有行业都在巴望着刺激性、报复性消费的到来。但报复性消费没有到来,出...……更多
吃货福利|不用剥壳就能吃到的ONICE「萌芽时刻」去衣扁桃仁
当下,健康观念的普及,让坚果产品成功站到了休闲零食中的“C位”。当消费者更乐意为高品质“买单”,坚持“品质第一”的山东知味轩食品有限公司,成为更多坚果爱好者的选择。而ONICE「萌芽时刻」去衣扁桃仁的首创推...……更多
圣诞美味,“油”然而生
...迭香作为装饰,即可享用美味的核桃油煎牛排。核桃油的坚果香气与牛排的肉香相互融合,肉质非常鲜嫩,搭配一份清新的时令蔬菜,会让整道菜更加丰富美味,增添圣诞节的节日气氛。蔬菜沙拉:食材:• 新鲜的时令蔬菜(...……更多
良品铺子既给“面子”,又给“里子”
...良品铺子也趁热打铁——基于第一波300款降价商品池,从坚果、烘焙、肉类、素食等核心品类中捞出极致性价比的心智单品,以“良品+良心价”持续撩拨用户心弦。图源:小红书在国内零售业整体进入全渠道“低价”抢客时代...……更多
以下介绍六种有益于抑郁症患者康复的食材
...择瘦嫩的鸡肉,烹饪方式以炖、煮、蒸为主。杏仁图片6.坚果:富含不饱和脂肪酸和维生素E,有助于提高情绪,缓解抑郁症状。常见的坚果有核桃、杏仁、腰果等。不过,坚果热量较高,建议适量食用。综上所述,这六种食材都...……更多
年关已至,你的春节年货清单大全中怎么能少了知味轩坚果礼盒?
...着小编来看看知味轩都有啥新鲜年货礼盒吧~1、瑞麒呈祥坚果礼内含开心果、紫衣腰果、夏威夷果、开口榛子、核桃仁、开口杏核、鱼皮花生、红葡萄干。从全球真选8种果仁+果干,颗颗来自源头产地,并采用轻工艺,全都不经...……更多
...上海法治报□记者 陈友敏本报讯 红酒、啤酒、零食、坚果……随着年关将近,这些商品成为网购的首选,可当精心挑选的网购年货到手时,莫名发现不是少了几瓶酒,就是缺了几袋零食坚果,换了是谁都难免心头添堵。近日...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...量相对较低,可以优先考虑它们。第四层:奶类、大豆和坚果。这些食物不仅是蛋白质和钙的优质来源,而且营养密度高。建议每天摄入300毫升以上的奶或相当于300毫升以上的奶制品,以确保充足的蛋白质和钙摄入。此外,推荐...……更多
春节年货零食“回忆杀”:旺旺来袭,洽恰兴起,三只松鼠“称霸”
...食礼盒年度消费最高峰。2022全国网上年货节数据显示,坚果礼盒销售额同比增长41.4%。早在一个月前,天猫、京东已纷纷开启了“年货节”比拼。京东小时购数据显示,在2022年12月29日至2023年1月4日期间,肉干礼盒、饼干礼盒等...……更多
人到老年,如果不差钱,可多吃3种食物,胜过天天吃保健品
...,他的胆固醇水平明显降低,身体状况也得到了改善。3.坚果的美味令人难以抗拒,同时它们也是健康零食的首选,富含优质脂肪、蛋白质和纤维,为身体提供持续能量和全面营养。坚果中富含的健康脂肪,特别是单不饱和脂肪...……更多
不是所有零食都不能吃,选对零食,有助于调节血糖
...增加或者健康指标变差。相反,一些高质量的零食,比如坚果和种子,反而与更好的血脂水平和胰岛素反应有关。那么,什么样的零食算是高质量的呢?简单来说,就是那些加工程度低、保留了原有食物基本结构和营养成分的零...……更多
呼吁 警惕小坚果成儿童“杀手”
...孩子们爱吃的零食,但孩子,尤其是5岁以下的幼儿,吃坚果类和带骨头的食物时容易发生呛咳或卡喉,严重者存在窒息风险。为了孩子的健康,家长要做好防范工作,把坚果类食品放到孩子拿不到的地方,更不要给孩子喂食。...……更多
多走路可以降血脂吗?建议:常吃这三种食物或比走路管用
...的汞等重金属,因此每周食用量不宜过多。第三种食物是坚果。坚果如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、植物蛋白和膳食纤维,有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。此外,坚果还含有丰富的维生素E和抗氧化物质,有助于保护心...……更多
三只松鼠转型之困:自相矛盾的高端性价比,收入溃败时大幅降研发
...从而实现营收和利润的双增长。公司提及的“全品类”即坚果品类、零食品类、儿童零辅食及功能营养品等在内的多个品类。其中坚果品类包括坚果礼盒、每日坚果、树坚果、籽坚果、果干蜜饯等;零食品类包括面包烘焙、肉食...……更多
2022年上海市炒货食品及坚果制品商品包装物减量(过度包装)监督抽查结果
...上海市市场监督管理局网站发布2022年上海市炒货食品及坚果制品商品包装物减量(过度包装)监督抽查结果。近期,上海市市场监督管理局对该市炒货食品及坚果制品进行了商品包装监督抽查。本次抽查了40批次产品,经检验,...……更多
走出“至暗时刻”,托举三只松鼠的力量是什么?
...松鼠的创业史,内涵非常丰富,有电商和实体的纠缠,有坚果零食行业的变迁。用十六个字来总结就是:起于草莽、巅峰遇险、低谷重生、曙光再现。2019年,三只松鼠成为零食行业首个年收入破百亿的公司,同年上市成功拿下...……更多
...历史上首次布局全品类、全价位、全矩阵年礼,包括经典坚果礼盒、60款零食礼包、5款滋补礼盒等。此前据三只松鼠全资子公司告知函,随着“高端性价比”战略的推进落地和成果渐显,2024年货节期间,三只松鼠礼盒类产品在...……更多
45岁后的女人不要太节约,常吃5类“零食”,补雌激素,抗衰老
...食物加入日常饮食中,以达到补充雌激素的效果。其次,坚果也是补充雌激素的好帮手。坚果富含丰富的植物雌激素,例如亚麻籽、花生、核桃等。这些坚果不仅可以提供丰富的营养,还可以帮助女性补充雌激素,延缓衰老的过...……更多
迎“开门红”!洽洽食品今年一季度实现营业总收入18.22亿元
...一季度业绩增长的原因包括零食量贩渠道增长、春节期间坚果礼盒热销、海外销售增长以及包括茶饮、餐饮等新场景的成长。国金证券刘宸倩预计,随着今年前期锁价低位原料逐步释放,洽洽食品毛利率有望持续改善。同时,受...……更多
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
...物充饥。应对策略:提前准备好低热量、健康的零食,如坚果、水果、酸奶等。在饥饿感来临前,及时补充能量,避免暴饮暴食。 3、下午15:00-17:00下午茶时间,很多人喜欢喝奶茶、咖啡等高糖、高热量的饮品。这些饮品不仅容...……更多
血管喜欢的七种食物,常吃远离血栓
...不仅美味,也能让您充分吸收番茄红素,享受健康。 5、坚果坚果类食品,如核桃、杏仁和榛果,富含维生素E和Omega-3脂肪酸,是心血管的“好朋友”。这些成分可以帮助降低心脏病的风险,同时防止血栓的形成。坚果还含有丰...……更多
营养知识大揭秘,学生健康有秘籍
...餐,要吃得像皇帝一样丰富。可以选择燕麦粥搭配水果和坚果,或者一杯牛奶加上鸡蛋和全麦面包。这样的早餐能迅速唤醒身体,为一天的学习生活注入动力。午餐要注重营养均衡,一份荤素搭配合理的菜肴,配上适量的主食和...……更多
5种营养的坚果,女性适合食用?
...的小口袋我,一起来探索那些能够成为女性抗衰老秘密的坚果吧。小镇上,有一位年过半百的张阿姨,她的皮肤依旧光滑细腻,容光焕发。村里人问张阿姨的秘诀,她说每天都会食用一小把坚果。这些小小的坚果,不仅丰富了她...……更多
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
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本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
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