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...虽然引起特发性脊柱侧弯的原因不明，但可以肯定的是，坐姿不良、过早且长期进行单边运动、双眼视力不对称、缺乏锻炼等，都可能引起脊柱侧弯。”苏凯解释，与先天性脊柱侧弯相比，特发性脊柱侧弯隐匿性强，在发病前期...……更多
2023-12-21 07:05:00脊梁,中医,孩子,综合,脊柱,脊柱侧弯
...，并非一朝一夕的结果，而是日积月累的后果。长时间的坐姿工作导致背部和腰部肌肉紧张，缺乏必要的伸展和运动。当肩背肌肉长期处于紧张状态时，自然会导致肩膀向前弯曲，形成含胸姿势。研究表明，平均每天超过6小时...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...于促进血液循环，缓解疼痛。2、肌肉劳损长时间不良的坐姿、站姿、走姿，或者长时间的体力劳动，都会使腰部肌肉过度劳累，引起疼痛，情绪波动时可能会导致疼痛症状加重。患者可以遵医嘱外用止痛药膏如活血止痛膏、伤...……更多
2023-10-17 16:59:00病因,就医,症状,患者,治疗,建议
...也能事半功倍。潮新闻联合浙报健身房教你正确的站姿和坐姿，加强臀部和核心力量，让你过节归来依旧体态轻盈，美美迎接春日的到来。春节假期，腰腹和臀最易胖一件紧身衣物让你更了解自己春节期间最易胖哪？综合过去几...……更多
2024-02-10 06:26:00体态,健康,体态,尾骨,教练,坐姿
...不良姿势：长期维持不良的姿势，如弯腰工作或不正确的坐姿，会对腰部造成持续的压力，从而引发疼痛。体重问题：超重或肥胖会增加腰部承受的负担，导致腰痛。内脏疾病：肾脏疾病、肠道问题等内脏器官的疾病有时也会表...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...劳、麻木。久坐还会增加脂肪在臀部的堆积。由于长时间坐姿，身体的能量消耗减少，而摄入的热量却没有相应减少，这些多余的热量很容易转化为脂肪，尤其是在臀部和腹部。久坐还可能影响脊椎健康。长时间保持同一姿势，...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...影响血压，导致各种疾病。”而缓解问题的关键在于中断坐姿，他建议人们每30分钟活动一下，哪怕是跺跺脚、抬抬脚跟都可以。久坐，似乎已经成为现代人生活中不可避免的一部分。在办公室、家中，甚至在交通工具中，我们...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...一减一增”来减少久坐给机体带来的伤害。久坐是指“以坐姿或斜躺姿势时能量消耗≤1.5 METs（代谢当量）为特征的任何清醒行为”。一般来说，每周坐姿超过5天，每天超过8小时，或者一次维持坐姿持续超过2小时，这两种情况...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...恰当的运动有可能造成运动伤。如果你有以下几个习惯性动作，要及时改掉。一、蹲着择菜、洗衣、擦地伤膝盖研究发现，平躺时膝盖的负重为零，站起来和平地走路时负重是体重的1倍～2倍，跑步时是4倍，而蹲和跪的时候达到...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...，包括损伤、劳损、肌肉疲劳、椎间盘退变、骨关节炎、坐姿不良、体重过重、长时间保持相同姿势等。二、针灸作用①缓解疼痛：针灸刺激穴位可以改变神经系统的反应，减轻腰部的疼痛感受。针灸能够释放内源性止痛物质，...……更多
2023-10-20 01:11:00针灸,疼痛,帮助,针灸,疼痛,腰部
...生活中要尽量避免腰部负重，避免久坐不动，保持正确的坐姿，也可以通过游泳、瑜伽、太极拳等运动加强腰背部肌肉锻炼，保护我们的腰部。 ……更多
2024-03-14 12:24:00腰痛,骨质疏松,骨质,肿瘤,腰痛,全科
...间盘突出、腰椎退行性改变等。除此之外，长时间的不良坐姿、站立、重复性的体力劳动、缺乏运动等都是引发腰部疼痛的潜在因素。在传统医学中，腰部疼痛也被认为是气血不畅、经络阻塞所致。这种不畅通可能是由于风寒湿...……更多
2024-04-01 09:43:00腰杆,腰部,针灸,疼痛,针灸,腰部
...部推拿科技师王阳接待后，发现肖女士是因为长时间不良坐姿和高强度工作导致的腰部肌肉严重劳损和腰部小关节紊乱。王阳为她制定了采用腰部推拿、腰部关节整脊和针刺治疗的个性化方案。治疗结束，肖女士明显感到腰部疼...……更多
2024-03-02 22:06:00脆皮,奖状,看吧,王者,医生,脆皮
...，下颌微收，头部落于肩部正上方，不要前倾。
正确的坐姿动作要点：椅背向后倾斜 90°-120°；找到坐骨，把臀部移到座位的后面，坐正，身体与地面基本垂直，腰背部和臀部向后靠于椅背上，上身自然挺拔并放松，膝盖屈曲 9...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...绍5个养护方法，帮助大家缓解腰腿疼痛。方法1：正确的坐姿和站姿长期不正确的坐姿和站姿会给腰腿带来很大的负担，容易导致疼痛问题。正确的坐姿和站姿对于缓解和预防腰腿疼痛十分重要。在工作或者学习时，应该保持坐...……更多
2024-04-29 14:37:00腰腿疼,七分,养护,方法,腰腿疼,长时
近日，哪吒汽车CEO张勇在直播中的坐姿与态度引发了网友的热议。4月21日，张勇通过抖音发布了一段视频，对近期直播中产生的争议进行了回应，并向广大网友表示了诚挚的歉意。视频来源：张勇抖音张勇表示，第一，直播时...……更多
2024-04-22 17:51:00张勇,哪吒,发微,争议,直播,冲动
...体。相比之下，王一博则像一只活泼的小鸟，变换着各种坐姿，仿佛在演绎一场精彩的坐姿秀。他的每一个动作都充满了活力和变化，让人不禁为他的灵活和多变而惊叹。中年男人，稳重如山，这是他们特有的魅力。他们经历过...……更多
2024-01-23 00:29:00坐姿,稳重,变换,姿势,男人,坐姿
...且又有几分放荡不羁的时候，会用一个有脊柱侧弯之虞的坐姿，那就是跷二郎腿。这就是二郎神的经典坐姿。二郎神是谁？《西游记》里借孙悟空之口明确说了：“我记得玉帝妹子思凡下界，配合杨君，生一男子，曾使斧劈桃山...……更多
2024-02-02 13:19:00二郎,二郎神,二郎,二郎神,孙悟空,玉帝
...更好还能收获更多的健康1.日常生活中，无论是行走或者坐姿，都要有意识地收紧腹部，这样可以用到腹部核心的力量，尤其是走路时候，在一定程度上会减轻腰部的受力。2.腹部核心训练方法通常包括深蹲、仰卧起坐、平板支...……更多
2024-03-25 11:49:00脂肪,女子,问题,腹部,脊柱,心肌
...并且活动时要循序渐进。同时，患者应当避免长时间保持坐姿，或者做出弯腰的动作，以免造成腰椎错位，或使骨折处再次开裂；术后3个月内都要避免跑步、跳高，这些动作会加重脊柱的负荷，很有可能造成骨折处再次受伤；...……更多
2024-04-13 05:53:00腰椎,康复,患者,训练,腰椎,康复
...渐累积的疼痛。他开始思考，这种持续的不适是否与他的坐姿有关？是否存在一种更健康的办公姿势？传统坐姿对健康的影响：坐姿的隐患传统的办公坐姿，即长时间坐在椅子上，已被研究证实对身体健康有潜在的负面影响。首...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...性腰枕，可提供针对性的腰部支撑的同时还可根据体型和坐姿自动调整支持弹力和角度。当你正坐时腰靠受力自动后推，腰部支撑可之间平衡整个背部。无论你前倾还是后仰，网易严选人体工学椅都能根据腰靠受压的减少，自动...……更多
2023-01-19 09:53:00工学,人体,工学,网易,人体,坐姿
...度上也可以说是中华文化的重要组成部分。一、古代对于坐姿有着明确的要求
1、安坐是早期较为端庄的坐姿在远古时代，人们的社会生产力水平处于相当低下的状态，不仅没有现今的桌椅，就连居住的地方也都主要是选择洞穴...……更多
2023-11-09 15:55:00坐姿,中国,礼仪,时期,坐姿,姿势
...偷漏税，为何还能成为艺术家。
而且还有网友讨论她的坐姿，整个第一排也只有她翘着二郎腿，看上去很不端正，属实不好看。
另外，合影中还看到了陶虹的身影，这也是她风波后正式复出，距离上次公开露面也已经有两年...……更多
2023-11-26 11:57:00陈宝国,陶虹,刘晓,坐姿,刘晓庆,艺术家
...个动作在网上可是炸开了锅，有人看了直摇头，说这女的坐姿也忒随便了点吧，没个正形儿。不过呢，也有很多网友力挺马筱梅，直呼：“不就吃顿饭嘛，哪那么多讲究，整天端着架子得多累啊！”还有人拿圈内其他事儿打趣：...……更多
2024-04-11 02:20:00小菲,满溢,坐姿,幸福感,未婚妻,霸气
...良生活习惯：长时间低头看手机、电脑，不正确的睡姿、坐姿等，可能导致颈椎、腰椎等部位的姿势不良。3.运动不足：缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡。4.肌肉损伤：肌肉损伤后，如不及时进行康复训练，...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...甜馨每日生活中的一份小幸福。然而，网友们也对甜馨的坐姿表示担忧。照片中，她低头弯腰，长时间保持这样的坐姿可能导致脊柱易变形，对身体健康不利。而翘二郎腿的习惯更是被网友们指出，这种坐法对身体的生长发育可...……更多
2023-11-05 22:19:00影城,环球,低落,心情,手机,坐姿
...势负荷，可能会导致肌肉疲劳、僵硬和疼痛。若驾驶员的坐姿不良，则会加速疲劳和疼痛的发生，特别是颈肩部、腰部的肌肉长期处于紧张强直或者过度曲张的状态，血液循环不畅，会增加颈椎病、腰椎间盘突出等肌肉骨骼疾病...……更多
2023-11-06 16:20:00职业病,驾驶员,驾驶,常见,职业,健康
...、松膝，两手分开并缓慢下落至大腿两侧。反复3遍。此动作可拉伸腰背部和腹部肌肉，减轻腰椎间盘压力，改善膈肌功能，缓解肌肉疲劳，恢复肌肉和椎间盘弹性。注意事项：初学者要以呼吸顺畅为要领，循序渐进，呼吸与动...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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