- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...个好觉，放下手机来一套睡眠瑜伽吧~1、调息冥想舒适的坐姿，可以是盘坐、简易坐或者是其他舒服的坐姿双手放在膝盖上，肩膀放松下沉，胸腔舒展闭上眼睛调整呼吸，1-2分钟
2、大拜式跪坐，臀部坐在后脚跟上，膝盖分开吸...……更多
2023-04-20 18:47:00瑜伽,睡眠,训练,动作,质量,坐姿
...形的发生。在日常生活中，父母应该引导小孩养成良好的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持不良姿势，如低头看手机、驼背等。正确的睡姿也很重要，建议小孩采用平躺的姿势睡觉，配备适合的床垫和枕头，以支撑颈椎和...……更多
2023-10-13 15:39:00家长,初中,阶段,孩子,骨骼,小孩
...保持健康体态。无论在学习还是生活中，都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加，所以一定要注意定期休息，同时注意经常起身活动，...……更多
2024-02-28 06:29:00作息,规律,心态,调整,孩子,长时
...看不出来一点皱纹，只见她将脚蹬在前面座椅的椅背上，坐姿相当豪放，露出修长白皙的双腿，完美的身材一点也不像生过两胎的妈妈。
见此照片，网友纷纷留言：“你是怎么忍住不去要合照的呀”“以为是哪位少妇，有点韵...……更多
2023-05-05 23:50:00孙燕,头等舱,坐姿,豪放,孙燕姿,孙燕
...视力1. 保证良好的用眼习惯工作或者阅读时，注意科学的坐姿，坚持“一尺一拳一寸”的护眼原则。在长时间用眼后，注意眺望一下远方，休息我们的眼睛。控制好对电子产品的使用时间，年龄越小连续使用电子产品的时间越短...……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...作业本，创作爱眼护眼童谣，评选学生读写姿势规范星、坐姿规范星、身姿健美星等活动，促进学生养成良好用眼卫生习惯和正确的读写姿势。 ……更多
2023-10-17 10:29:00新民,呵护,小学,学生,健康,学生
...，展示内容包括：入场面貌、课前准备、师生问好、学生坐姿、读书姿势、写字姿势、小组讨论、举手发言等。比赛过程中，各项内容开展得有条不紊、有声有色，充分展现了孩子们良好的学习习惯，师生配合默契，课堂气氛活...……更多
2023-10-18 00:54:00常规,风采,常规,课堂,涟水县,涟水
...有序，学习用具摆放规范；师生问好，文明有礼；课堂上坐姿端正，专心听讲；课堂互动与老师默契配合，朗读字正腔圆，回答口令响亮清晰。学生们规整的动作、连贯流利的展示、神采奕奕的精神风貌，赢得了评委们的好评。...……更多
2023-10-19 02:28:00常规,课堂,风采,行为,课堂,巴马
...展示的方式，内容包括学生的课前准备、师生问好、学生坐姿、举手发言、朗读（姿势、普通话、语感）、写字姿势、收发作业、下课问好等八个方面。班级小主持人引导全班同学做好课前准备，展示班级良好形象。上课铃声响...……更多
2023-10-23 07:51:00学生,长塘镇,益阳,长塘,益阳日报,课堂
...量，预防坐骨神经的损伤。4. 保持良好姿势：保持良好的坐姿、站姿和睡姿可以减少背部的压力。应避免懒散的姿势，座位的高度应该调整到脚平放到地上并且膝关节稍垂直弯曲。5. 正确的提举姿势：学习正确的提举姿势有助于...……更多
2024-05-29 17:13:00中医医院,建一,东城,坐骨,神经痛,中医
...错”的模式进行规范写字教学。学生们通过背诵口诀调整坐姿、握笔姿势和运笔姿势，通过观看视频讲解把握汉字书写要点，再通过老师的演示和及时纠错，在一笔一划的练字中规范自己的书写，提升自己的书写水平。与会人员...……更多
2023-12-09 12:31:00岔河,莒南县,莒南,临沂,小学,教学工作
...腰椎关节炎、腰肌筋膜炎、腰椎肿瘤等，此外，还有长期坐姿不正、从事重体力劳动、肥胖、骨质疏松等原因。腰部疼痛主要表现为腰部或腰骶部疼痛，疼痛感可延伸至下肢，如臀部、大腿后侧及小腿外侧。疼痛性质分为钝痛、...……更多
2024-04-16 00:21:00腰部,康复,护理,疼痛,腰椎,腰部
...游泳、打羽毛球、放风筝等都能很好地放松颈部。2.纠正坐姿、避免低头久坐。3.选择合适的枕头及睡姿。枕头宽度应达肩部，中间低、两端高的元宝形枕头对颈椎病患者有很好的支撑作用。枕头要枕在颈部和肩部中间，支撑颈...……更多
2023-04-21 11:47:00颈椎,颈椎,长时,颈椎病,错误,枕头
...适度的运动，避免过度运动和受伤的风险。3.减少长时间坐姿：长时间坐姿是现代生活中很普遍的现象，尤其是在工作中需要长时间坐在办公桌前。然而，长时间坐姿对身体健康产生了负面影响，包括增加患肥胖、心血管疾病和...……更多
2023-04-21 20:56:00好处,参考,健康,身体,长时,坐姿
...的是当姚明和雷军一起坐下来看科技视频的时候，姚明的坐姿更是随意霸气，直接翘起二郎腿非常抢镜，其实当时的雷军也翘起了二郎腿，不过雷军只是正常的跷二郎腿，可是姚明的二郎腿幅度超大，这样的坐姿更是感觉像是不...……更多
2024-05-10 19:31:00雷军,二郎,一手,插兜,二郎腿,姚明
...公益大讲堂，礼仪师向女教师示范了正确的站立、行走和坐姿，介绍了基本的化妆、服装和配饰搭配技巧。现场气氛热烈而温馨。此次活动，不仅向教师们传递了美好的祝福，享受到繁忙工作之余难得的悠闲时光，更提升了教师...……更多
2024-03-09 09:19:00枣庄市,人民路,枣庄,小学,活动,培训
...压力较小的训练动作，到底有哪些适合的运动？第一种 坐姿抬腿这种运动适合在家和办公室训练，我们可以选择坐在一张椅子上，椅子必须结实，最好是用实木做成的效果更好一些。双手放在椅子两侧，然后双脚并拢，两腿绷...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
...不准确，所以在血压测量之前要先排空尿液。3、测量时坐姿端正在测量血压时，最好是选择具有靠背的座椅坐着测量，背部要紧贴靠背，坐姿端正。如果坐的不端正，在下肢没有支撑好的状态下，测量出的血压值会偏高一些，...……更多
2023-05-19 22:07:00测量,血压,时间,血压,测量,时间段
...身体消耗多余的热量，提高身体的抵抗力。2.保持良好的坐姿：长时间保持不良坐姿，会导致身体各部位负担加重，进而影响脾胃健康。要保持良好的坐姿，避免弯腰驼背，给身体足够的空间和舒适度。3.间隔休息：长时间坐着...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...，包括损伤、劳损、肌肉疲劳、椎间盘退变、骨关节炎、坐姿不良、体重过重、长时间保持相同姿势等。二、针灸作用①缓解疼痛：针灸刺激穴位可以改变神经系统的反应，减轻腰部的疼痛感受。针灸能够释放内源性止痛物质，...……更多
2023-10-20 01:11:00针灸,疼痛,帮助,针灸,疼痛,腰部
...姿势优雅大方，双腿交叉，一只脚踩在另一只脚上，这种坐姿既展现了她的自信，又体现了她的高贵气质。背景中的木质墙面和台灯，为整个画面增添了一抹温馨的气息。这种环境让人感觉舒适自然，仿佛置身于一个充满艺术氛...……更多
2024-04-04 00:24:00一亮,人眼,旗袍,元素,白色,旗袍
...文明礼貌用语读本，通过集体会议、小组研讨等方式，对坐姿、站姿、行姿、导税指引手势等基本礼仪进行演练，并对自身的问题加以分析与改进。进一步增强了工作人员的文明服务意识，从服务礼仪角度展现纳税服务之美，不...……更多
2023-03-01 20:57:00安福,安福县,助推,税务局,税务,水平
...一广告语再次刷爆短视频。这个曾经帮助无数青少年矫正坐姿的老牌子，把目标受众对准上班族，单平台90天内销售额超过1亿元。不过一些消费者发现，背背佳虽然宣称对矫正体态有效果，但它并非医疗器械，只拿到了服装的生...……更多
2024-05-28 11:00:00神器,智商,还是,驼背,产品,肌肉
...素等对眼睛有益的食物。8. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿和阅读姿势，避免眼睛过度疲劳。9. 定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理潜在的眼部问题。眼部护理臻品口碑分享>>>悦蕾植物抗衰多效眼膜98RMB/...……更多
2024-05-04 14:41:00达人,眼部,疲劳,常识,美容,眼部
...起的一种以腰腿疼痛为主要症状表现的疾病。长期的不良坐姿、过度负重、缺乏运动等都是其常见诱因。二、日常养护的6点建议1、保持正确坐姿首先，调整好自己的工作环境。椅子要能支撑住腰部曲线，保持脊柱自然S形，两脚...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...度和角度功能，能够实时满足个人使用需求。不论是直立坐姿还是身体后仰，这种椅子都能有效地提供良好的脊椎和颈椎支撑。更为重要的是，当使用者躺平时，它能进一步减轻颈部、肩部和背部的紧张感，使整个身体得到更好...……更多
2023-12-04 17:02:00神器,工学,职场,人体,人士,工学
...时，王女士长时间暴露在剧烈颠簸的环境中，尤其是持续坐姿不正确，也对腰椎造成压力，增加了骨折的风险。\"贺学军提醒，长途乘车避免骨折风险，需要注意以下几点：1、坐姿正确，背部挺直，双脚踏实地放在地上，使用靠...……更多
2024-02-28 14:02:00腰椎,剧痛,自驾游,自驾,车辆,女子
...育锻炼，学习或工作时注意端正姿势，保持正确的站姿、坐姿，行走时抬头挺胸，避免长时间弯腰久坐。书包超重、书包带拉长也会对脊柱产生影响。脊柱承重及受力不平衡，容易造成脊柱姿势性侧弯、高低肩等，因此要避免单...……更多
2023-02-05 05:47:00脊柱侧凸,脊柱,青少年,关爱,脊柱侧凸,脊柱
...的症状是慢性腰肌劳损的表现。在日常工作生活中，错误坐姿、缺乏运动、长时间单一姿势、重体力劳动等，都会让腰部的肌肉承担巨大的压力。随着年龄的增加，肌肉慢慢劳损退化，恢复能力减弱，就形成了慢性腰肌劳损。许...……更多
2024-04-19 15:15:00养护,腰部,长时,气时,小金,损伤
...多网友将这次车内人员能够生还的功劳给到了轿车更低的坐姿上，这确实是一个影响因素，但如果没有强悍坚硬的车身做支撑，什么坐姿都是没用的。并且就算是因为坐姿，UNI-V能够做到更低的坐姿也是一种实力。作为一台运动...……更多
2023-12-13 13:16:00长安,长安,安全,坐姿,乘员,轿车
更多关于健康的资讯：
炎热的夏天到了，在这种气候之下吃上一片冰镇西瓜，喝上一杯冰镇啤酒，再来两串海鲜烧烤，生活别提有多惬意了。可是，并不是人人都有条件享用这些美食美酒
2024-07-01 06:04:00
相信不少人都有过这样的经历：睡觉醒来时，明明意识已经清醒，但身体却怎么也动弹不得，想喊也喊不出来，甚至还可能出现一些幻觉
2024-07-01 06:06:00
不知从何时起，人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少
2024-07-01 06:06:00
肾脏就像是身体的净化器的一样，它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物，生成尿液，维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡
2024-07-01 06:46:00
炎炎夏日在空调房内喝着冰镇可乐，追着喜欢的剧，再来一盘冰西瓜，想一想就十分惬意。但是，空调吹跑的可能不止是热浪，还可能是健康
2024-07-01 06:47:00
我们常说的“衰老”实际上就是机体随着年龄不断增加，各项生理功能开始出现下降趋势，甚至逐渐走向死亡的状态。一般来说衰老可以分为病理性衰老
2024-07-01 06:48:00
说起电饭锅，相信大家都不会陌生，不过就是这件再常见不过的小电器，关于它的“知识点”从来都能引起人们注意。比如说，如何正确地清理
2024-07-01 06:48:00
绝症即以当前的医疗水平还不能治愈且会危及生命的疾病。在古代，如果得了所谓的“绝症”，病人大都只能等待死亡，饱受身心煎熬之苦
2024-07-01 06:49:00
睡觉的时候呼噜震天响，是一件很扰民的事情。不少人都有睡觉打鼾的习惯，尤其是白天劳累之后，晚上睡觉那叫一个香甜，就连呼噜似乎都比平时响亮几分
2024-07-01 06:51:00
在日常生活中，不管是谁都希望自己能够拥有一个健康的身体，但是实际上，现在很多人的身体都处于亚健康的状态，甚至还可能会出现一些心脑血管方面的问题
2024-07-01 06:52:00
在现代社会，当你走在大街上的时候，有没有发现眼镜店越来越多呢？其实，之所以眼镜店逐渐红火起来，根源就是因为我国的近视患者越来越多造成的
2024-07-01 06:54:00
现代人生活条件都好了，在购买一些食材的时候也是格外地挑剔，既想吃得有营养又得做到食材质量有保证。今天就给大家讲一讲香菇的食用知识
2024-07-01 06:54:00
对于成年人来讲，患上高血压的概率会特别高，而近些年来，也有不少儿童患上了高血压。而儿童一旦血压升高，就会出现头痛头晕，以及恶心呕吐
2024-07-01 06:55:00
近日，一则“小伙只喝饮料不喝水全身长满石头”吸引了很多人的关注。据媒体报道，11月29日，辽宁沈阳，两名90后的小伙浑身关节长满石头
2024-07-01 06:56:00
每到季节转换时期，很多孩子会出现拉肚子的现象。尤其是在进入春季后，细菌、病毒滋生，易导致孩子出现拉肚子的现象。而一旦孩子出现拉肚子的情况
2024-07-01 06:57:00