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...有班级均在规定时间内完成了课前准备、课前律动、听课坐姿、倾听习惯、发言习惯、读书姿势、写字姿势、队列队形等一系列课堂常规展示。站如松，坐如钟。整齐的列队、响亮的口号、专注的态度，点滴变化中无不体现孩子...……更多
2023-10-17 00:14:00子路,成果展示,成果,年级,小学,活动
...侧弯程度一般在20度以内，会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法不科学等，都可能使脊柱两侧肌肉不平衡，从而导致脊柱侧弯。如何判断脊柱是否侧弯？首先观察脊柱是否上下呈一条直线、双侧胸廓和后背是否对称？如...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...月内长时间竖抱、不正确的竖抱姿势、过早练习坐、W 型坐姿等。2、先天因素：脊柱侧弯可能与个体的先天骨骼结构有关，如脊柱发育不良、先天性脊柱畸形等。3、后天因素：如不正确的姿势或体位习惯、下肢不等长、不良的...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
一般认为一周在清醒状态下坐姿超过5天，并且大于8小时/天，或持续2小时都没有起身活动和改变坐姿，这一类人我们称为久坐一族。大部分人因为工作或者学习等原因，不得不成为久坐一族。还有一部分人人羡慕的“享福型”...……更多
2024-04-03 16:53:00精子,男性,质量,影响,男性,前列
...劳、麻木。久坐还会增加脂肪在臀部的堆积。由于长时间坐姿，身体的能量消耗减少，而摄入的热量却没有相应减少，这些多余的热量很容易转化为脂肪，尤其是在臀部和腹部。久坐还可能影响脊椎健康。长时间保持同一姿势，...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...“我身边的不文明行为”调查等六大渠道，从站姿礼仪、坐姿礼仪、走姿礼仪、手势礼仪、问候礼仪、仪表仪容和微笑等七个方面加强对该校学生文明礼仪的培养，让学生真正懂得礼仪是做人的根，根深才能叶茂；礼仪是做人的...……更多
2023-05-05 05:29:00礼仪,文明,中学,活动,教育,礼仪
...在家就能练习，改善肩颈酸痛效果不错哦~动作1
舒适的坐姿，让脊背挺直、双腿放松双肩展开、肩膀向下沉，腹核心微收随呼气，头倒向右肩头，左肩继续放松下沉右手放在头顶，轻轻辅助，加深左侧脖颈和肩膀的拉伸停留8-10...……更多
2023-04-20 18:40:00瑜伽,疼痛,动作,动作,肩膀,手肘
...之道的品牌负责人。此前，哪吒汽车CEO张勇因在直播中的坐姿与态度引发了网友的热议。 4月17日，哪吒汽车CEO张勇开启了一场直播，有网友问“买哪吒您能为我开车门吗”，他表示：“只要我有时间，我鞠躬90度给你开车门都没...……更多
2024-05-27 17:36:00张勇,哪吒,朝华,延迟,轮胎,补偿
...士、规培学员共计200余人参加培训。培训现场。院方供图坐姿训练。远方供图本次培训旨在贯彻落实医院党委开展“医途同行，温馨护航”服务提升行动相关文件精神，通过开展职业礼仪培训，提升护理人员服务意识和服务能力...……更多
2023-12-11 17:39:00江津,重庆大学,礼仪,礼仪培训,重庆,领航
...的方法可以帮助你缓解疲劳，提升工作效率。首先，调整坐姿是关键。保持正确的坐姿可以有效减轻腰背部和颈部的压力。确保你的双脚平放在地面上，膝盖与臀部成90度角。同时，背部应该紧贴椅背，避免过度弯曲或伸展。另...……更多
2024-05-01 12:32:00常久,疲劳,帮助,方法,长时,工作
...决不能粗暴地恐吓和惩罚。避免脊柱弯曲异常 纠正不良坐姿和运动姿势沈阳市儿童医院康复医学科脊柱康复团队曾针对沈阳市一、二、三年级约九十名小学生进行脊柱筛查工作。筛查发现约70名小学生存在姿势异常及不同程度的...……更多
2024-05-26 03:34:00手把,技术指南,常见病,常见,帮助,孩子
...获得准确的血压测量结果非常重要。在测量血压时，应该坐姿舒适、放松、保持直立，双脚平放在地上，手臂应该自然放松在心脏水平面上，肘部应该弯曲。如果测量姿势不正确，就会影响测量结果的准确性。2.测量时没有按照...……更多
2023-04-22 05:03:00测量,血压,准确性,价值,知识,测量
在故宫太和殿的角脊上，排列十个琉璃坐姿瑞兽相传，明成祖朱棣修建紫禁城时，天上的玉皇大帝曾赐“飞禽走兽”，为人间的天子镇守紫禁城，结果，紫禁城里就多了很多瑞兽。如今，在紫禁城建筑群的殿脊和屋脊上，有许...……更多
2023-11-13 15:54:00太和殿,太和,故宫,瑞兽,坐姿,琉璃
...部脂肪的堆积通常与不良的生活习惯、缺乏运动、错误的坐姿和站姿等因素有关。因此，我们需要从改善生活习惯、增加运动和调整姿势等方面入手。二、改善生活习惯控制饮食：避免摄入过多的高热量食物，尤其是油炸、甜食...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
...的形象案例，指导医务人员从仪表着装、行为举止、站姿坐姿、引导礼仪、接待礼仪等方面规范自己，并纠正了大家在礼仪方面的一些误区。通过此次专业的礼仪培训，提高了水城区妇幼保健院医护人员的整体素质，树立起单位...……更多
2023-02-15 09:00:00礼仪培训,保健院,医疗服务,医护,妇幼,礼仪
...好对外形象。培训课上，老师从酒店行业仪容仪表、站姿坐姿走姿、服饰礼仪、乘车礼仪、咨询接待礼仪、言谈礼仪、引见礼仪等多方面进行简单通俗的语言讲解，同时配合动作示范与现场互动，进行了点评及纠正，让员工在轻...……更多
2024-05-12 12:58:00临沂,鸿蒙,商务礼仪,标杆,专业服务,礼仪
...或粘连，导致长期的慢性腰背痛。由于“葛优躺”等不良坐姿导致腰椎缺乏足够支撑，椎间盘所受应力增大，久而久之就会导致年轻人的腰椎间盘突出。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...可能引起疼痛和僵硬。比如，办公室工作人员常常因长期坐姿不当而感到腰背痛。此外，长时间不活动的肌肉会逐渐失去强度和耐力。接着，心血管健康问题也不容忽视。研究表明，长时间坐着会增加心脏病和高血压的风险。这...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...室里，记者发现，孩子们的桌子上有一个特别的工具——坐姿矫正器。这个小工具，进一步规范了孩子们的坐姿，准确做到身子离桌一拳，眼离书本一尺远等。该班班主任说，这个小工具孩子们从一年级就开始使用，在近视防控...……更多
2024-05-23 09:34:00萧山区,萧山,普查,义务,行动,学生
...自：科技日报青少年要警惕特发性脊柱侧凸高发或与不良坐姿、缺乏运动、书包过重等有关◎本报记者 罗朝淑脊柱畸形是脊柱在三维平面中的畸形，脊柱侧凸属于脊柱畸形的一种。目前，脊柱畸形的病因尚不明确，80%的患者无...……更多
2023-05-10 01:46:00特发,脊柱侧凸,特发性,脊柱,青少年,脊柱侧凸
...弹性和缓冲能力下降，更容易出现问题。1. 保持良好姿势坐姿：坐姿要端正，保持腰背挺直，双脚平放在地面上，避免跷二郎腿。站姿：站立时肩膀自然下垂，身体重量平均分布在两腿上。2. 定期运动核心肌群锻炼：如仰卧起坐...……更多
2024-05-28 10:44:00腰酸背痛,脊梁,脊椎,只是,健康,脊椎
...作和生活压力，忙碌和加班常态化，不健康的办公、生活坐姿，“腰龄”超前。据国家卫健委发布相关数据显示，25—39岁之间的年轻人，腰椎间盘突出问题的检出率高达13.93%，稳居各年龄段的首位。“二十五六岁的年纪，六十...……更多
2023-12-14 02:38:00主力军,主力,职场,腰椎,腰椎间盘,骨科
...内容。礼仪课上，指导教师对成员的形体（走姿、站姿、坐姿等）及对学生的服务礼仪（引领、颁奖、鞠躬、握手等）进行培训，促进学生养成良好的礼仪习惯，提升礼仪素养。社团成员经过专业的礼仪培训，不仅知礼懂礼，同...……更多
2023-01-08 14:10:00活动,礼仪,社团,温州,温州市,成员
...要瘦脚脖子，一定要先纠正错误的坐/站/走姿等。正确的坐姿应该是保持腰背挺直，让大腿和小腿都垂直于地面。在站立的时候，要保持骨盆中立，膝盖尽量不要往后绷，可以微曲，身体重心往脚跟移一些，同时身体重心要稳定...……更多
2023-10-16 13:22:00美丰,脚脖,脚脖子,跟腱,小腿,脚踝
...识培训。魏霞老师介绍了正装穿着规范、站姿禁忌、优雅坐姿变化及禁忌、餐桌礼仪等丰富的商务礼仪知识。魏霞老师饱含激情的演绎方式，对商务礼仪做了生动详细的介绍，不时赢得同学们的阵阵掌声，极大提升了同学们的兴...……更多
2024-04-26 09:31:00临沂市,临沂,礼仪培训,技师,礼仪,职场
...针对性地采取预防和治疗措施。对于颈椎病，保持正确的坐姿和睡姿，定期进行颈部肌肉的拉伸和加强练习是非常必要的。同时，适当调整工作站的布局，以减少长时间固定姿势对颈部的压力。针对肌肉紧张性颈痛，学习压力管...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...“战斗”。她积极地向专业老师请教，学习正确的站姿、坐姿和走路方式，并花费大量时间练习。这种敬业精神让人们对刘诗诗更加敬重。她不仅对自己的职业要求严格，更在细节上下足了功夫。通过纠正体态，刘诗诗成功地塑...……更多
2023-12-12 23:04:00刘诗,关山,坐姿,体态,方式,学习
...正常发育，保护视力，更是写好字的前提。为规范学生的坐姿、写字姿势，促进学生养成良好的读写习惯，4月1日，广平镇中心小学开展了“规范书写姿势，收获良好习惯 ”规范书写活动。本次活动的开展，进一步丰富了“好习...……更多
2024-04-04 14:41:00广平,广平镇,姿势,小学,活动,学生
...者使用按摩器进行局部按摩。5、注意姿势正确的站姿和坐姿可以帮助塑造好身材。保持挺胸收腹，臀部微收的站姿，可以有效地改善臀部线条。坐姿时，尽量避免久坐，可以间隔站起来活动一下，避免臀部肌肉长时间处于紧张...……更多
2024-04-15 20:31:00减肥方法,臀部,减肥,方法,臀部,脂肪
...重要性，懂得了礼仪的作用。仅仅是良好的站姿，端正的坐姿，就能展现小学生的风貌。同时，结合学生校园中遇到的不文明礼仪行为，根据生活事例进行讲解和分析。听了李老师的课，学生们坐得更端正，背也挺得更直了，“...……更多
2023-12-07 07:51:00芝罘,立德,树人,南通路,小学,南通
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