- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是我们能够通过智能手机了解到更多的知识，拓宽视野，坏处是越来越多的人出现了产品手机的习惯。手机有辐射，孕妇不能接触？关于手机有辐射这种说法很多人是深信不疑的，甚至一些人也认为孕妇不能玩手机，否则很有可...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...康。中老年人群可以通过每天进行适量的步行、慢跑或者瑜伽等低强度活动，来促进钙质的吸收和利用，维持骨骼健康。通过以上策略的实施，我们不仅能提高钙的吸收效率，还能确保补充的钙质能够被有效利用，真正达到补钙...……更多
2024-04-07 11:18:00钙片,骨子,妙招,骨骼,维生素,钙质
...生方法，但这种养生方法既存在好处，也对身体有一定的坏处。长期静养可以通过冥想、瑜伽、打坐这样的方式让我们的身心全面放松，对于缓解压力、改善心理健康以及提高睡眠质量方面非常有效。不过需要注意的是，长期静...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...运动，爬爬20层楼等于跑步多久？这项运动有哪些好处和坏处，今天和大家讲清楚。爬楼的速度取决于个人的体力和爬楼的方式。一般来说，爬楼的速度比跑步慢，因为爬楼需要克服重力，并且在爬楼梯时可能需要停顿休息。如...……更多
2024-03-26 11:51:00坏处,好处,健康,运动,膝关节,楼梯
...食，以减轻脾胃负担。适度运动：适量的运动，如散步、瑜伽或太极，能增强脾胃功能。充足睡眠：保证充足的睡眠有助于恢复脾气，改善身体健康。3. 中医调理中药治疗：如四君子汤、健脾丸等中药在调理脾虚方面效果显著，...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...程学的椅子和桌子。另外，参与增强核心肌肉的运动，如瑜伽或普拉提，也是改善姿态的有效方式。4.日常习惯的重要性在日常生活中，注意姿态是关键。例如，使用手机或电脑时保持头部和颈部的正确位置，避免长时间弯腰驼...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...和身体素质。可以进行力量训练，增强肌肉力量和耐力。瑜伽、普拉提等运动也能够提高身体的柔韧性和平衡能力。总之，健身“土办法”虽然看似简单有效，但可能隐藏着伤害身体的风险。我们应该保持警惕，选择科学、安全...……更多
2024-05-30 09:51:00头功,健身,办法,健身,方法,身体
...流产经历的准妈妈要听从医生的意见。稳定心理和情绪的瑜伽。与普通的瑜伽不同,孕期瑜伽通过更加舒缓的动作,帮助准妈妈稳定情绪,缓解疲劳和紧张,并且让骨盆变得柔软,有助于顺产。此外,瑜伽的呼吸法也可以帮助到准妈妈在...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
...低血糖浓度。另外，保持充足的运动量，如散步、跑步或瑜伽，可以帮助消耗多余的糖分，降低糖尿病的风险。在戒糖的过程中，我们可能会感到一定的困难和不适，如渴望甜食、情绪波动等。这时候，我们需要保持坚定的信念...……更多
2023-11-06 06:24:00散步、跑步或瑜伽，可以帮助消耗多余的糖分，降低糖尿病的风险
...度负荷。3.适量运动：坚持适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，可加强腰部肌肉力量，增强腰椎的稳定性。4.平衡饮食：保持营养均衡的饮食，摄入足够的维生素D、钙等，有助于骨骼的坚固和修复。5.动态伸展：每天进行腰部...……更多
2023-10-30 01:27:00腰椎间盘,腰椎,成因,腰椎,腰椎间盘,长时
...缓这一过程：适度运动：定期进行适度的运动，如游泳和瑜伽，可以增强背部肌肉，减少对脊椎的压力。保持正确的姿势：无论是站立、坐着还是走路，保持正确的姿势都能减少对脊椎的不良影响。健康饮食：富含钙和维生素D...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
...》
而且一姐扒到，她平时会做不少运动，如平板支撑、瑜伽等来保持身材说到这个，最近，一姐发现了一个神奇的瑜伽姿势青蛙趴。△图片来源@小柒瑜伽。就这么一个简单的动作，每天趴个三五分钟。不仅能直腿、瘦腿△图片...……更多
2024-10-04 23:58:00宋佳,面相,校长,姐妹,臀部,大腿
...”一提到“长寿运动”，很多人都会觉得是慢跑、游泳、瑜伽等。多项研究都表明，羽毛球，是一项被我们低估了的“长寿运动”。2018年，医学期刊《柳叶刀》发表的一项持续15年、涉及8万人的研究，比较不同运动对全因死亡...……更多
2024-11-23 19:39:00长寿,游泳,好处,运动,羽毛,羽毛球
...益处。日常生活中，建议每天快步行走6000步，就相当于瑜伽40分钟，太极拳60分钟，骑自行车、打乒乓球和跳舞40分钟，打网球、篮球和羽毛球30分钟，慢跑和游泳25分钟。如果天气不佳或无法外出，我们可以在家里进行健身活动...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...奶、豆腐、鱼虾等，以增强骨骼的健康。适当的运动，如瑜伽、游泳等，有助于缓解颈部压力，预防颈椎病的发生。及时的治疗。颈椎病治疗手段多样，推荐多功能套针浮刺疗法，其主要手法是在人体表面阿是穴周围实施沿经络...……更多
2024-01-10 00:05:00颈椎病,奇效,颈椎,多功能,治疗,颈椎
...如，每天进行半小时到一小时的中低强度运动，如散步、瑜伽等，可以帮助保持身体健康，而不会对身体造成过大的压力。事情二：过度节食过度节食，通常是指为了追求理想的体型或者健康，而采取的过度限制饮食的行为。过...……更多
2024-09-24 19:31:00越好,不好,长时,身体,问题,运动
...此在备孕期间游泳是一项不二选择的体育锻炼项目。3、瑜伽瑜伽是很多女性修身养性的一项运动项目，受到很多女性青睐。特别是女性在备孕期间，如果选择瑜伽作为运动方式的话，不但可以提升耐力，并且对于体力也有很好...……更多
2024-01-29 09:10:00运动,推荐,运动,女性,身体,瑜伽
...和兴趣。规律运动定期进行适量的运动，如散步、游泳或瑜伽等，可以减轻绝经期的不适症状，并有益于心血管和骨骼健康，但避免剧烈运动，以免对关节和骨骼造成伤害。管理症状如果绝经期的症状严重影响日常生活，可以考...……更多
2023-10-08 06:25:00食物,身体,女人,女性,月经,年龄
...定都很重要，选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽或力量训练，并确保逐渐增加活动强度。管理压力绝经期可能伴随着身体和情绪的变化，容易引发压力和焦虑，寻找适合自己的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、放松...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...提高身体代谢率，塑造体型，增强免疫力。伸展运动
如瑜伽、普拉提等，可以增加身体柔软度，预防肌肉酸痛和身体损伤，改善姿势和体态。户外运动如登山、徒步、骑行等，可以呼吸新鲜空气，增加身体活动量，提高心肺功...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...征，导致运动耐力水平受损，适量呼吸训练、拉伸训练、瑜伽训练能够有效对抗病毒及卧床带来的身体能力如柔韧性、力量的下降，并延缓心肺功能退化，提升人体免疫力，加快病后康复进程。运动训练和呼吸训练对新型冠状病...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...心肌群和提高整体平衡能力非常有益。李小姐，一位热爱瑜伽的年轻女性，在她的瑜伽练习中加入了“踮脚尖”动作，她发现这不仅加强了她的小腿肌肉，也提高了她在瑜伽练习中的平衡能力。通过这些案例，我们可以看到“踮...……更多
2023-12-05 13:55:00好处,身体,医生,影响,动作,长时
...以更健康的方式应对它们。例如，可以通过运动、冥想、瑜伽等活动来放松身心，缓解压力；同时，也可以与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。人与血管同寿，这5种食物是养护血管的天然好物，常吃血管更柔...……更多
2024-07-09 19:12:00医生,运动,血管,身体,健康,心血管
...气。(二)运动与康复选择低冲击性运动：如游泳、散步、瑜伽等，这些运动既能锻炼身体，又不会给关节带来过大压力。进行关节周围肌肉锻炼：强壮的肌肉能更好地支持和保护关节，减少受伤风险。遵循康复计划：如果疼痛严...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...息，从而有助于维护肠胃的健康。长期不吃晚餐也有一些坏处，比如可能会导致营养不良、身体虚弱、精神萎靡等问题。因此，在不吃晚餐的时候，需要注意合理安排饮食，保证营养均衡，可以选择一些低热量、高蛋白、高纤维...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...排出体外。重复进行深呼吸数次，直至感到身心放松。2.瑜伽冥想瑜伽冥想是一种通过调节呼吸和意念来达到身心和谐的方法。在睡前进行瑜伽冥想可以帮助回收耗散的气血，提高睡眠质量。具体方法如下：坐在瑜伽垫上，保持...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...减少患者摔倒的风险。适合骨质疏松患者的平衡训练包括瑜伽、太极等。2.建立合理的锻炼计划咨询医生：在开始锻炼之前，最好咨询医生的意见，了解自己的身体状况，确定适合自己的锻炼方案。逐渐增加强度：骨质疏松患者...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...自己的普拉提教练。并且听说梅根的妈妈就是一名资深的瑜伽和普拉提教练，梅根跟随妈妈从7岁开始就练习普拉提。可见她的好身材和年轻状态跟常年坚持普拉提有很大关系！其实，普拉提、瑜伽等静态运动在全球范围内，因...……更多
2023-01-13 12:48:00卡米拉,戴安娜,哈里,卡米,戴安,恶棍
...更多的能量。步行、慢跑、游泳、骑自行车、水中运动、瑜伽、打太极拳等都属于低中强度有氧运动，适合大多数肥胖人群，儿童、中老年人群也可以练习。爬山、跳绳、划船、做健美操、舞蹈等属于中等强度有氧运动，适合年...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...有助于降低老年人跌倒风险。太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、健身舞等运动可较为全面地锻炼各项身体功能。均衡饮食：适量蛋白质、富含钙、低盐的食物。安全环境：地面选用防滑材质，室内照度合适，淋浴间、座便器、楼...……更多
2024-06-05 09:03:00老人,三个,地方,老年人,楼梯,障碍物
更多关于健康的资讯：
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
男性内分泌失调引起的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
为提升社区康复服务的质量和效率，实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接，康复服务应真正贴近患者，提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日，关于豆类的各种说法非常多，比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前，19岁女孩小丽来到我的门诊，只见她满脸愁容、萎靡不振
2025-02-10 10:20:00
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检，包括血液检查和超声波检查，确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前，我接诊了一个10岁男孩，妈妈一脸焦虑，说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
2025-02-10 10:50:00
@果×：徐老师，老爸腿脚不利索，上楼梯无力，很累，已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌：请问做过检查吗？是膝盖不好还是整条腿不好
2025-02-10 10:51:00
冬季瘙痒问题高发，杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒（皮肤病）-浙医在线交流群”，针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
2025-02-10 10:51:00
年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
2025-02-10 10:51:00
本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
2025-02-10 04:30:00
2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00