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宝宝体重增长奥秘,让您从此安心育儿,不再为体重焦虑!
...宝宝体重增长的同时,也要注意为宝宝提供充足的营养和均衡的饮食。对于母乳喂养的宝宝,母亲要注意自己的饮食和营养摄入,以保证母乳的质量和数量。对于配方奶喂养的宝宝,家长要按照奶粉的说明书进行正确的冲调,并...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...的鱼肉及肉末,这样的泡饭蛋白质摄入量达标,营养全面均衡,更有利于身体健康。本文审核专家戴永梅营养科主任主任医师硕士生导师学科带头人专家简介:曾多次主持国家级继续教育项目,主持中国疾控中心妇幼保健中心及...……更多
警惕!这些行为可能伤害宝宝腿部发育,家长务必留意!
...可能影响宝宝的腿部发育。例如,缺乏运动锻炼、营养不均衡等都可能对宝宝的骨骼和肌肉发育造成不良影响。因此,家长们应该注重宝宝的日常运动和饮食营养,为宝宝的健康成长提供全面的保障。总之,宝宝的腿部发育是一...……更多
怀孕多久喝孕妇奶粉好
...并发症,导致流产情况的发生。2.孕妇奶粉可以帮助孕妇均衡营养,缓解早期的孕吐反应,还能补充孕吐反应带来的营养缺失,从而宝宝胎儿前期发育的营养需求。特别是一些孕吐反应比较严重的孕妈妈,更应该适量喝一些孕妇...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...的关键,更能帮助自己孕育健康宝宝。孕前有计划妊娠,均衡营养,改变不良生活习惯,戒烟戒酒,维持理想体重,保持心情愉快,适当运动,孕前需要进行备孕检查,积极治疗基础疾病。孕前3个月补充叶酸0.4~0.8mg,既往发生...……更多
新手父母必看!要想宝宝睡得好,4个“不要”需做好!
...时间消化。避免过重或过油的食物,选择容易消化、营养均衡的餐点。适量的蔬菜和适当的蛋白质,如煮鸡蛋、豆腐,是良好的选择。避免含糖和刺激性食物:睡前避免让宝宝摄入高糖食品和刺激性食物,如巧克力、汽水等。这...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...3点:1、主食一定要有研究发现,同样的能量分配在三餐均衡地吃,对于血糖波动影响更小,更有利于体重控制。而饥一顿饱一顿容易让血糖大起大落,长久下来易胖不说,代谢也容易受损。✅推荐早餐主食类食物:燕麦片、杂...……更多
医生不会告诉你的秘密:宝宝这三个症状可能是肺炎!
...预防肺炎最有效的方法之一; 增强免疫力:保证宝宝有均衡的饮食,充足的睡眠,以及适量的户外活动,有助于增强免疫力; 避免接触感染源:尽量避免带宝宝去人多的公共场所,尤其是在流感季节; 养成良好的卫生习惯:教...……更多
我就不明白了,老祖宗的稀饭惹谁了,专家们一口一个“没营养”
...要求。 它好消化,还能和各种食材一起搭配,做到营养均衡,这不就是咱们想要的嘛?所以啊,关键是咱们怎么吃粥,要是方法得当,一碗粥就能变成超级健康的早餐,让身体棒棒哒!要好好吃粥,平衡最重要!要让一碗粥发...……更多
母亲决定孩子智商,这四类孕妈生下的孩子智商最高,你属于其中吗
...自己的喜好去吃饭而忽略了肚子里胎儿的营养需求。只有均衡营养,不挑食,也不吃孕妇忌口的食物,才能更好的促进孩子成长发育。这样生下的宝宝才会更加的聪明健康。对于怀孕中的母亲来说,或许是有些辛苦,甚至会有一...……更多
“糖妈妈”如何饮食?医生提醒:妊娠期糖尿病注意4个饮食原则
...饮暴食。在两餐之间可以适当加餐,以维持血糖稳定。3. 均衡营养:保证膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。适当增加膳食纤维的摄入,有助于控制血糖。4. 充足饮水:每天至少8杯水,避免含糖饮...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...剩及时调整。孕中、晚期宝宝生长速度逐渐加快,需全面均衡营养。孕中期需要每天增加300千卡能量,有充足的蛋白质支持,孕妈妈要保证肉、蛋、豆制品的摄入。孕晚期需在孕前期基础上增加450千卡能量。要注意以下几个问题...……更多
孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下
...孕中期,还是趋于稳定的孕晚期,宝妈的饮食都需要营养均衡。建议每日摄入保证均衡的膳食搭配,加上每天两袋 牛奶不仅是为了补充蛋白质,更重要的是补充钙质。很多宝妈不论是胎像平稳的孕中期,还是到了最后的孕晚期...……更多
孩子为什么拉绿色大便
...这时我们需要增加奶量确保宝宝吃饱。2、前后奶摄入不均衡,奶粉选择不当宝宝吃了过多的前奶,前奶含有丰富乳糖,乳糖在在大肠细菌的作用下产生酸性气体,这些气体就会成为泡沫便。同时还可能会有肠胀气的症状3、吃部...……更多
吃什么长高个子?这6种食物让身高疯长
...母都不高,孩子如何长高?儿科专家:4个方法来帮忙 1.均衡饮食确保给予小孩子充足的营养物质,包括蛋白质、维生素D、钙、磷、锌等,多吃蔬菜、水果、全谷类食物,如菠菜、橙子、鱼、豆类和瘦肉等。2.坚持运动坚持运动...……更多
“脑勺高,聪明包”?小心宝宝睡成舟状头,后果太沉重承受不起
...姿,可以适时地调整宝宝的头部方向,让宝宝的头部得到均衡的压力刺激。其次,我们可以使用一些专门的婴儿枕头来矫正“脑勺高”。这些枕头通常采用特殊的设计和材质,能够有效地分散宝宝头部的压力,促进宝宝头骨的正...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...没有那么难,带着孩子多做这几件事,助力孩子长高个1.均衡饮食健康的身高需要足够的营养,正确的饮食可以提高孩子的身高,因此家长们应该关注孩子的饮食搭配,让孩子获得营养丰富的食物。适量添加蛋白质、维生素D、钙...……更多
A2型婴幼儿奶粉甄选——君乐宝至臻A2奶牛奶粉
...结构油脂、酪蛋白磷酸肽CPP与钙合理配比,科学搭配营养均衡。OPO结构油脂,自然亲和人体,给宝贝更多的关爱,助力宝贝舒适成长;添加维生素A、维生素D/钙/磷/铜/锌,赋能宝宝运动力[3],让宝宝释放天性,自由玩耍;更含有...……更多
米饭新吃法,一出锅就香得不行,宝宝抢着说要吃
...米饭和配菜都是经过精心烹制的,所以口感和营养都非常均衡,能够满足孩子们生长发育的需求。除了作为主食外,这款米饭新吃法还可以搭配各种汤品或饮品一起食用。比如,一碗热腾腾的鸡汤或排骨汤,可以中和米饭的油腻...……更多
医生不会说的秘密:宝宝肺炎的7个早期症状!
...防感冒,及时给宝宝接种疫苗,增强免疫力。5.注重营养均衡,保证宝宝充足睡眠,提高抵抗力。干货建议三:肺炎的家庭护理方法1.保持室内温度适宜,避免过热或过冷。2.给予宝宝充足的水分,以稀释痰液,缓解呼吸困难。3....……更多
母乳不足怎么办?有哪些解决办法?
...造一个安静、舒适的休息环境。饮食方面,要保证营养的均衡和充足。多摄入富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物,如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等,但要注意不要过于油腻。同时,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质。适当...……更多
宝宝怎么吃辅食?要注意这些过敏原因
...尽可能让宝宝接触到多种多样的食物,这有利于宝宝摄入均衡的营养,养成不偏食、不挑食的好习惯。责任编辑:任芯仪(EN063) ……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
学生餐,一周不重样的食谱,旨在为孩子提供营养均衡、口味多样的饮食选择,让孩子每天都能吃得健康、开心。接下来,我将为您分享这一周的食谱,让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一:香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸...……更多
想减肥的朋友,看这这5种食物营养满分,让你越吃越苗条
...但有些食物在减肥路上可是能帮你大忙的。这里有五种既营养又健康的食物,热量低、脂肪少,特别适合减肥。多吃这些,肚子饱了,食欲也控制了,体重也能慢慢减下来。来,咱们一起看看这些减肥路上的好帮手吧,它们绝对...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
...节里,选择适合宝宝食用的夏季素菜,不仅可以保证营养均衡,还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜,保证让您的宝宝爱上下饭。一、青椒土豆丝:青椒土豆丝是一...……更多
揭秘胎儿大脑发育奥秘:两大关键期不可错过,助力宝宝智力飞跃!
...脑发育的重要基石。因此,建议准妈妈们在这个阶段保持均衡的饮食,多摄入富含这些营养物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、全谷类食物等。此外,避免接触不良环境和有害物质也是至关重要的。准妈妈们应尽量远离吸烟、饮...……更多
宝宝体重过高,智力发育或受影响:医生揭秘体重与智力的微妙关系
...宝宝体重过高呢?首先,要控制宝宝的饮食。在保证营养均衡的前提下,尽量让宝宝少食多餐,避免一次性摄入过多食物。同时,要注意宝宝的饮食结构和食材选择,尽量避免高热量、高脂肪的食物。其次,要鼓励宝宝进行适当...……更多
6种伤害宝宝大脑的食物,常吃或许“毁智商”,你家餐桌上有吗?
...、甜甜圈等食品,含大量糖分。孩子多吃易蛀牙,营养不均衡,肥胖风险增加,还影响食欲。所以孩子要少吃这类食物。3.反式脂肪含量高的食品:反式脂肪是一种对心血管和大脑健康都有害的脂肪酸。然而,在烘焙、油炸等食...……更多
入春少吃猪肉多吃它,助力宝宝个头猛蹿,一定不能错过
...矿物质的食材,同时搭配新鲜的蔬菜和水果,保持饮食的均衡和多样化。在作息和运动方面,要保证孩子们充足的睡眠和适量的运动,让他们在春天的阳光下茁壮成长。最后,需要提醒的是,虽然豆腐等食材对孩子们的生长发育...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...食纤维,鸡蛋和牛油果则提供优质蛋白质。这样的早餐既营养又健康,有助于稳定血糖。3.低脂酸奶+水果:酸奶中的益生菌有助于维持肠道健康,水果则提供维生素和矿物质。可以选择草莓、蓝莓等低糖水果搭配低脂酸奶。【午...……更多
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
本文转自:人民网-安徽频道近日,合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水,导致左胳膊严重烧伤,局部皮肤坏死。目前,乐乐已在安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自:人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足,前来购买农资的农户络绎不绝,销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
传统酱卤肉的比拼!酵母抽提物减盐少添加剂竟能更鲜香?
“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
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3月4日是世界肥胖日。近年来,生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷,不少人追求“短而快”的减重过程
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如何应对失眠这一“健康杀手”?淄博市中西医结合医院来支招
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一,已成为现代人的“健康杀手”
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,老金磨方再次上新黑金系列6款新品。据了解,黑金系列是老金磨方2025年全新推出的高品质产品线
2025-03-04 18:06:00