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孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利，这四个小习惯，一个也别落下
刚怀孕的时候，宝妈们总是满怀激动，孕期的注意事项都记得很清楚，每天小心翼翼，生怕“动了胎气”。
好不容易熬到了孕晚期，却有很多宝妈开始精神松懈起来。就像三千米的长跑，越是临近终点，越是容易出现懒散的念头。
孕晚期是宝宝发育的关键时期，小家伙的
孕晚期四个小习惯，一个也不能落下
很多宝妈在怀孕初期非常注意饮食，火锅、烤串说戒掉就戒掉，一点也不含糊。可是孕期十月实在是太漫长了，到了临近终点的时候，精神难免开小差。
小怡怀孕7个多月，眼见肚子一天更比一天大，
自从胎儿入盆以后，小怡的食欲有增无减，甚至路过小吃摊的时候，闻到烤冷面的味道，小怡都忍不住咽口水。
为了满足食欲，小怡经常
在这样“偷吃”的两星期之后，小怡再去产检，却被医生批评了一顿：
孕妈们最期盼的事情，就是孕期猛吃，还能
孕晚期需要保持的四个习惯
为了孕期始终保持健康，孕妈们即使到了“临门一脚”的时候，也要保持住这四个小习惯。
孕期的饮食习惯，最怕的就是单项贪多，宝妈如果摄入
不论是胎儿“猛长”的孕中期，还是趋于稳定的孕晚期，宝妈的饮食都需要营养均衡。
建议每日摄入
保证均衡的膳食搭配，加上每天两袋
牛奶不仅是为了补充蛋白质，更重要的是补充钙质。很多宝妈
不论是胎像平稳的孕中期，还是到了最后的孕晚期，宝妈都需要适当的运动。除了一些特殊情况，医生建议长期卧床之外，孕妈们适当运动对宝宝健康非常有益。
进入孕晚期以后，宝宝每天的胎动已经非常规律，宝妈们不需要每天刻意地数胎动，只需要
孕晚期宝宝逐渐长大，受到
孕晚期最让人糟心的，就是夜里难以入眠的问题。宝妈们肚子就像被人拉扯一般，怎么睡都感觉不舒服。
孕期“三十六拜”都拜完了，就差孕晚期这“一哆嗦”，宝妈们可千万别掉链子，保持好这四个小习惯，一个也别落下，才能保证娃在肚里健康成长。返回搜狐，查看更多
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快照生成时间：2024-08-02 17:45:01
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