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孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下

类别:情感 发布时间:2024-08-02 16:11:00 来源:国际时事讲解

孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下

刚怀孕的时候,宝妈们总是满怀激动,孕期的注意事项都记得很清楚,每天小心翼翼,生怕“动了胎气”。

好不容易熬到了孕晚期,却有很多宝妈开始精神松懈起来。就像三千米的长跑,越是临近终点,越是容易出现懒散的念头。

孕晚期是宝宝发育的关键时期,小家伙的

孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下

孕晚期四个小习惯,一个也不能落下

很多宝妈在怀孕初期非常注意饮食,火锅、烤串说戒掉就戒掉,一点也不含糊。可是孕期十月实在是太漫长了,到了临近终点的时候,精神难免开小差。

小怡怀孕7个多月,眼见肚子一天更比一天大,

自从胎儿入盆以后,小怡的食欲有增无减,甚至路过小吃摊的时候,闻到烤冷面的味道,小怡都忍不住咽口水。

孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下

为了满足食欲,小怡经常

在这样“偷吃”的两星期之后,小怡再去产检,却被医生批评了一顿:

孕妈们最期盼的事情,就是孕期猛吃,还能

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孕晚期需要保持的四个习惯

为了孕期始终保持健康,孕妈们即使到了“临门一脚”的时候,也要保持住这四个小习惯。

孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下

孕期的饮食习惯,最怕的就是单项贪多,宝妈如果摄入

不论是胎儿“猛长”的孕中期,还是趋于稳定的孕晚期,宝妈的饮食都需要营养均衡。

建议每日摄入

孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下

保证均衡的膳食搭配,加上每天两袋

牛奶不仅是为了补充蛋白质,更重要的是补充钙质。很多宝妈

不论是胎像平稳的孕中期,还是到了最后的孕晚期,宝妈都需要适当的运动。除了一些特殊情况,医生建议长期卧床之外,孕妈们适当运动对宝宝健康非常有益。

孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下

进入孕晚期以后,宝宝每天的胎动已经非常规律,宝妈们不需要每天刻意地数胎动,只需要

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孕晚期宝宝逐渐长大,受到

孕晚期最让人糟心的,就是夜里难以入眠的问题。宝妈们肚子就像被人拉扯一般,怎么睡都感觉不舒服。

孕晚期要想保证宝宝健康、分娩顺利,这四个小习惯,一个也别落下

孕期“三十六拜”都拜完了,就差孕晚期这“一哆嗦”,宝妈们可千万别掉链子,保持好这四个小习惯,一个也别落下,才能保证娃在肚里健康成长。返回搜狐,查看更多

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