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...薯粥不仅营养丰富，还能温暖身体，适合早晨食用。7.蒸地瓜蒸地瓜是一种简单、健康的早餐选择，特别适合中老年人。地瓜富含膳食纤维、维生素A、C和多种矿物质，具有良好的抗氧化特性，能够增强免疫力。膳食纤维有助于...……更多
2024-10-31 08:39:00中老年人,早餐,营养,身体,价值,健康
...葵”志愿服务团队热心帮助老人韩建平与李大爷一起享受地瓜丰收的喜悦。 半岛全媒体记者邱云“孩子们,谢谢你们帮我挖地瓜,快过来歇会儿,真是辛苦你们了!”西海岸新区灵山卫街道李世亭大爷家中的黄土地上一群人正干得热...……更多
2023-10-20 00:17:00红薯,儿女,真情,成熟,建平,大爷
前言：地瓜，是常见的食材之一，小时候的我们或许更熟悉地瓜的味道，那满满的童年回忆仿佛在嘴里回荡。但你可曾想过，地瓜叶也能承载如此多的营养和健康功效呢？它不仅是一道美味佳肴，更是备受推崇的“长寿菜”和...……更多
2024-03-17 16:09:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,美味,窝窝头
晒干了的地瓜，如果切下来，很容易发黑，记得2个小技巧，就会有光泽，而且柔软，不会太硬。此时已是秋季，正是吃地瓜的时节；甘薯不仅适合烘焙，蒸，煮，煮，也可以做成干甜薯。无论何时，只要我在商场或超级市场看...……更多
2024-08-27 10:33:00红薯,妙招,两个,地瓜,甘薯,花生
地瓜是一种高产、不育、对环境适应力强、营养价值高的作物，可以蒸、煮、炒，在古代，地瓜是一种很重要的粮食作物，在我们国家，有一句话叫“地瓜半年粮”，比如我们家，年年都种地瓜，大番薯供人吃，小番薯大番薯...……更多
2024-08-09 19:15:00老农,红薯,产量,方法,管理,甘薯
...在通化县快大茂镇江沿村，一堆堆皮色鲜艳、薯形优美的地瓜整齐地码放在田垄间，村民们正忙着挑拣、装箱、装车，一派繁忙的丰收景象。近年来，江沿村在拓展特色农业产业促进村集体经济发展的道路上不断探索，流转土地...……更多
2023-10-25 01:45:00快大茂镇,通化,地瓜,地瓜,快大茂镇,特色农业
导语：红薯又有甘薯、白薯、地瓜、番薯、红苕等多种称谓，其原产于美洲大陆，于明朝万历年间被引入中国。由于红薯垂甜多汁，生熟皆可食用，且适应能力强、产量高，红薯在全球范围内得到了广泛种植。在中医理论中，...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...材有：荔浦芋头一个、香菇、香菜茎、肉末、酱油、盐、地瓜淀粉、胡萝卜
具体做法：1、首先把香芋清洗干净，随后用去皮器削去外皮，然后放在案板上先切成薄片，再改刀切成细条（刀工不好的用切丝器），芋头中含有很多...……更多
2023-12-22 20:30:00红薯,气温,冰箱,香芋,芋头,淀粉
...增收致富的新“薯光”。对于经验丰富的村民来说，栽种地瓜可谓是小菜一碟，村民高女士手拿秧苗，栽种速度用“飞快”来形容也不为过，“把栽种的距离把握好就行，在村里干活儿挺好的，又不耽误回家做饭，还可以增收，...……更多
2024-06-12 08:50:00红薯,红薯,温泉镇,村民,地瓜,秧苗
...么吃，不长胖才是奇怪。第二天的早餐是猪蹄、蛋炒饭、地瓜第二天的早餐也是非常的丰盛，猪蹄是东北传统过年菜肴中的一道重头戏。猪蹄经过长时间的炖煮，外皮软糯，内里却保持着筋道的口感。该女子的婆婆在烹制过程中...……更多
2024-02-26 20:26:00婆婆,早餐,女子,网友,评论,婆婆
...们正忙着剪苗、分株、扎捆，一派农忙景象。枣庄市旺农地瓜种植专业合作社工人张继爱说：“我是石竹村的，我每天在这里拔地瓜苗，已经在这干好几年了，每天收入两百多元。”近年来，枣庄市山亭区店子镇积极调整产业结...……更多
2024-04-23 23:01:00山亭,店子,枣庄市,枣庄,店子镇,山亭区
...准备了一款“天然长寿菜”，它就是我们经常忽视的——地瓜叶！是的，你没听错，就是那个我们经常只吃地瓜，却把叶子扔掉的地瓜叶。它不仅颜色鲜绿，看起来就充满了生机，而且营养价值极高。每次当我看到那一片片翠绿...……更多
2023-10-14 13:17:00中老年人,地瓜,延缓衰老,衰老,身体,帮助
...，好吃又解馋，也可以当零食，大人孩子都喜欢。
保存地瓜的小技巧：1、地瓜放在阳光下晾晒一天，把表面的水分晒干，放在纸壳箱内保存。2、把地瓜清洗干净，晾干表面的水分，放在密封袋内，冷藏在冰箱保存，这个方法...……更多
2024-02-07 19:43:00红薯,血糖,代谢,帮助,红薯,糯米
本文转自：福建日报开发新品类开辟新赛道连城百亿地瓜老产业站上新风口，力争今年全产业链产值增长百分之二十本报记者 徐士媛 张杰 通讯员 黄水林 谢苇妍近日，在连城县林坊、北团、隔川等乡镇的地瓜种植田里，一畦畦...……更多
2024-04-05 07:25:00赛道,新品,开发,地瓜,连城,电商
...的魅力。一、红薯的别称与营养红薯，又称白薯、番薯、地瓜，其名字虽多，却掩盖不住它的营养价值。它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，是养生达人的最爱。中医认为，红薯性平、味甘，归脾、胃...……更多
2024-10-18 09:11:00一味,中药,红薯,肾阴,中医药,中医
地瓜叶的营养与好处地瓜叶作为一种被广泛忽视的食材，其营养价值却是非常丰富的。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，有助于清肝、明目、排毒通便、降压控血糖等好处。而地瓜的口感粉糯香甜，不仅适...……更多
2024-03-17 15:21:00长寿菜,长寿,老年人,血压,地瓜,窝窝头
...的冬季，大家都喜欢寻找一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材，不仅可以为我们带来温暖，还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配，可以产生更好的效果。本文将为大家介绍...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
红薯，又名地瓜，是很多人眼中的美食。红薯，也是粗粮的代表，很多人喜欢吃它，就是因为它有利于养生。然而，对于想要控制体重的人而言，红薯到底是应该多吃，还是少吃？人们对这个话题，其实是抱有争议的。有人认...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
本文转自：农村大众报“这亩产过万斤的地瓜，还真是从没见过！”近日，费县新庄镇金满田红薯种植专业合作社理事长吴电虎正在地里忙着收获甘薯，丰收的喜悦溢于言表。在山东省农科院甘薯创新团队指导和支持下，吴电...……更多
2023-11-10 15:24:00地瓜,甘薯,农科院,团队,鲜食,自留
...全跑光！
2.做烤红薯这事儿，简单又美味。春天一到，地瓜就变得特别鲜美。你知道吗，每100克的红薯里，钾含量都快有400毫克了！烤出来的地瓜，口感软糯，吃起来又甜又香，不仅吃了能顶饱，还能帮你补充钾元素，真的是...……更多
2024-05-19 14:45:00道高,体质,精力,建议,黑木,山药
...肉，也要吃4种“冠军菜”，补足营养为入秋打基础。1、地瓜叶--补钾冠军地瓜叶（又称红薯叶）是夏季的时令蔬菜，富含钾元素，能有效帮助补充因出汗过多而流失的钾，维持体内电解质平衡，缓解疲劳。海米炒地瓜叶【材料...……更多
2024-08-19 06:00:00营养,冠军,四季豆,木耳,菠菜,地瓜
...稠滑爽的口感，都让人欲罢不能。所用食材：小米适量，地瓜1个。
做法步骤：第一步：地瓜的营养十分丰富也是我们常吃的一种食材，价格便宜又好吃。红薯虽然便宜，但是如果忽视了它的营养价值就真的很可惜。红薯里面含...……更多
2023-11-17 15:22:00心脏,建议,小米,地瓜,营养,小火
...，快速翻炒至鸡蛋凝固。加盐和少许胡椒粉调味，出锅。地瓜地瓜（又称红薯）是春季非常推荐的食材之一，它富含膳食纤维、维生素A、维生素C及钾等营养素。这些丰富的营养成分有助于改善消化，预防便秘，同时还能提供稳...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
本文转自：农村大众报解码“泗水地瓜”之产业篇品牌助农的地瓜全产业链在泗水蓬勃“生长”泗水农户正在苗圃内剪地瓜苗。这些苗剪完后，将通过电商平台销往全国各地。编者按：近年来，泗水县把发展甘薯产业作为推动...……更多
2024-04-30 14:16:00泗水,地瓜,产业链,产业,品牌,泗水
...薯富含膳食纤维，对肠胃有很好的调节作用，推荐食谱：地瓜粥首先红薯削去外皮以后切成滚刀块，红薯有的地方还叫番薯，有的地方还叫地瓜，不知道你们那里叫什么，切好以后洗净，放入锅中，加入清水，水开以后煮15分钟...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...炒出汤汁即可。这道菜简单易做，口感爽脆，营养丰富。地瓜，也就是红薯，是一种非常常见的食物，不仅味道美味，而且对胃部的保养也很有效。地瓜具有补脾暖胃的特点，可以促进消化，对于减肥的人来说是一种很不错的选...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...材料全给煮烂了，锅还容易糊，那就不好吃了。三、说到地瓜，这家伙可真是家喻户晓呢！大家都爱叫它红薯或者番薯，简单又接地气。这可是个营养丰富的美味佳肴，吃起来口感甜甜的，真是让人欲罢不能。地瓜不仅好吃，还...……更多
2024-05-16 12:53:00小米,南瓜,有用,冠军,山药,莲子
...红书@芜湖抄肉丝）
“我还是那个纯真无邪的吃货，但烤地瓜已经不是当年的烤地瓜。”头顶冰淇淋鱼腥草，烤地瓜再就业大赏又一个国民小吃变得高不可攀，这一次轮到了烤红薯。当我在小红书第一次刷到这张图的时候，我就...……更多
2023-11-25 11:44:00米其林,红薯,招牌,冰淇淋,红薯,烤红薯
... (黄水林 谢苇妍)福建省龙岩市连城县有300多年加工红心地瓜干历史，素有“一根地瓜富半县、一个产业强半县”之称，拥有“中国红心地瓜干之乡”美誉。近年来，连城县以持续推进地瓜产业高质量发展深入践行大农业观、大...……更多
2024-05-27 10:04:00连城,地瓜,福建,食物,产业,连城
鸡蛋地瓜粉，是家常菜中常见的食材搭配，简单好做，且口感丰富。尤其是地瓜粉这种食材，Q弹滑爽，和鸡蛋的柔嫩搭配在一起，不仅营养加倍，还带来独特的口感体验。不需要复杂的烹饪技巧，在家也能轻松做出色香味俱全...……更多
2024-10-15 09:00:00地瓜,家常菜,家常,美味,鸡蛋,秘密
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