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...适量；香菜：适量；生抽：适量；醋：适量；糖：适量；食用油：适量；盐：适量做法：1.将杏鲍菇洗净，去掉根部，撕成小块备用。2.蒜切成蒜末，青红辣椒切成细丝，葱切成葱花，香菜切碎备用。3.将杏鲍菇放入锅中焯水，大...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...从而帮助改善口臭。主要食材：菠菜、香菇、蒜末、盐、食用油具体做法：菠菜洗净切段，香菇泡水后切片。锅中放油，加入蒜末爆香。加入香菇片翻炒至软。加入菠菜，快速翻炒，加入适量盐调味。菠菜变软后即可出锅，享用...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...分钟，或者直到大虾变红变熟。炒香姜葱：在小锅中加入食用油，加热后放入切好的生姜丝和葱丝，翻炒出香味。上调料：将炒香的姜葱平铺在蒸好的大虾上。加香菜：撒上切碎的香菜作为装饰，增添香气。美味的清蒸大虾就完...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...。
根据个人营养需要选择不同的烹调油国家相关标准将食用油按品质从高到低分为一、二、三、四级，等级越高的食用油，精炼程度越高。需要注意的是，并不是等级越高，营养价值就更高高，精炼的过程可以去除毛油中的有...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...煮蛋为例，给大家详细介绍制作步骤。食材准备：鸡蛋、食用油、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜片和清水。制作步骤：1.将鸡蛋放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转中火煮8-10分钟，煮熟即可捞出备用。在这个步骤中，可...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...适量（可选）；青椒：适量；大葱：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；醋：适量；生抽：适量；糖：适量步骤：1.准备材料：豆芽洗净，胡萝卜和青椒切成丝状，大葱和生姜切成末备用。2.烧水焯豆芽：在锅中烧开...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备工作：鸡胸肉切成小丁，青椒去籽切块，大葱切段，生姜切末，大蒜切末。2.腌制鸡胸肉：将鸡胸肉丁放入碗中，加入1汤匙酱油、1汤匙料酒，抓...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...末；生抽：适量；料酒：适量；红糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量做法步骤：1.准备工作：南瓜去皮，切成块状；生姜切片；葱切段；大蒜切末。2.热锅凉油：锅中加热适量食用油，放入姜片，葱段，大蒜末爆...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...适量吃一些还能起到清血脂和软化血管的效果，可以说是食用油中的“阿司匹林”了！这种和“阿司匹林”有异曲同工之妙的食用油就是山茶籽油。很多人说，山茶籽油我在超市也见过，并不算什么稀奇的东西，和其它的油都摆...……更多
2024-01-29 19:31:00阿斯,阿斯匹林,血脂,血管,茶籽油,脂肪
...木耳：50克；蒜末：适量；生姜末：适量；香菜：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；醋：适量；生抽：适量；白糖：适量做法：1.西兰花洗净后，切成小朵，用沸水焯烫一分钟，捞出后放入冷水中浸泡备用。2.木耳泡...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...切段）；生姜：适量（切片）；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量步骤：1.海带用清水泡发，泡软后切成小段备用。2.豆腐切成块状备用。3.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入切好的生姜片爆香。4.加入适量的水，...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；鸡精：适量；食用油：适量做法步骤：1.准备工作：瘦肉切成丝或片，黑木耳泡发至软后切段，青蒜切段，姜切末，大蒜切末。2.预处理肉：热锅凉油，将瘦肉放入炒至变色。3.炒香调料...……更多
2024-01-16 12:01:00四不,年纪,身体,健康,西兰,黑木
...2个、蒜蓉：适量、生抽：适量、盐：适量、糖：适量、食用油：适量做法：1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。2.番茄切块备用。3.热锅冷油，爆香蒜蓉。4.加入切好的番茄块煮至出汁。5.加入适量生抽、盐、糖调味。6.加入焯...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...片适量；大蒜末适量；料酒1大勺；生抽2大勺；盐适量；食用油适量；鸡精（可选）适量步骤：1.处理四季豆：将四季豆洗净，切成约5厘米的段。2.处理猪肉：瘦猪肉切成薄片，姜切成片，大蒜切末。3.预处理四季豆：将切好的四...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...
在人们的眼里，猪油是可以用来炒菜或者是拌饭的食用油，要说猪油具有营养价值，或许很多人根本就不相信，特别是民间一直有着“一勺猪油等于五副药”的说法，很多人都认为这是夸张的说法。其实...……更多
2022-12-15 11:04一文,猪油,心血管,心血,真相,疾病
...作花椒油：可以自制花椒油，用于调味或外用。将花椒与食用油混合加热，使油吸收花椒精华后冷却保存。
3.特殊情况下的花椒使用外用止痛：对于肌肉酸痛或轻微的关节炎，可以将花椒磨成粉末，加入温水中泡洗患处。调理...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
在大多数人的意识里，认为黄油就是做烘培的，食用油就是炒菜用的，其实食用油和黄油的本质都是油脂，但也有着明显的不同，下面我们就来看看黄油和食用油的区别。黄油和食用油的区别1.外形不同黄油形态大多都是固体的...……更多
2024-04-12 15:34:00黄油,食用油,食用,黄油,食用油,食用
...改掉，因为它们可能比吃外卖还要“脏”。一、重复使用食用油为了节省，很多家庭都有重复使用食用油的习惯。张阿姨就是这样，炸完鱼后的油舍不得扔，留着下次炒菜用。但你知道吗？食用油在高温下会产生多种有害物质，...……更多
2023-12-25 10:52:00一人,致癌,全家,建议,调味品,食用
...下来开始焯水。首先，水开之前在锅中加入一勺盐和一勺食用油。然后把生菜下进锅中。加油盐，既可以保持生菜翠绿的颜色。又可以防止生菜营养成分的流失。焯烫十几秒就可以出锅。淋上我们的秘制小料汁。脆爽开胃的凉拌...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...一种油炒菜。富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、亚麻籽油等食用油，和富含不饱和脂肪酸的亚麻籽油、花生油等食用油替换食用。不同烹饪方法用油也要不同，如煎炸时用棕榈油、黄油；炒菜时用花生油、大豆油；凉拌、做汤时用...……更多
2024-04-02 00:59:00正在,健康,致癌物,致癌,丙烯酰胺,高温
...准备食材：带鱼、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.将带鱼处理好，洗净，沥干水分，切段备用；生姜切片，大葱切段。2.热锅凉油，放入带鱼，煎至两面金黄，加入姜片和葱段煸炒出香味，加入适量料...……更多
2024-02-03 16:18:00眼睛,带鱼,带鱼,肉质,和黄,老抽
...先，让我们来揭秘辣条里的热量来源。辣条主要由面粉、食用油、辣椒粉等成分制作而成。其中，食用油是热量的主要来源。热量对比：一包普通辣条（约30克）的热量大约在150千卡左右，而同等重量的白米饭（煮熟后约150克）...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病的发生相关，对健康的危害实在不小。减肥想成功，会吃很重要。日前，国家卫健委制定了《成人肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称《指南》），希望能够引导肥胖人群通过合理的...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...于健康，哪怕是橄榄油。《中国居民膳食指南》建议我们食用油摄入总量每日25—30克。另外，建议成人脂肪提供能量应占总能量的30%以下，也就是说一个成年人每天摄入脂肪的总量要控制在50—70克，其中饱和脂肪不超过总脂肪...……更多
2024-01-31 17:13:00棕榈油,棕榈,食品安全,零食,提示,消费
...在食物多样化的基础上，合理搭配营养，将动物性食物、食用油和盐限制在合理范围内。献血或验血前避免食用过多的高脂肪和高蛋白等食物，尤其是日常不要食用不健康的垃圾食品。适当运动、饮食清淡有益身体健康。这一点...……更多
2024-04-21 15:56:00牛奶,脂肪,乳糜,血液,血脂,胆固醇
...量的盐，面粉，水，搅拌成糊状，备用。锅里加入充足的食用油烧热，将鸡腿放入面糊中，均匀裹上一层薄薄的面糊。步骤三:然后将裹好面糊的鸡腿放入锅中，用中小火慢慢炸至金黄色。炸好的鸡腿捞出沥油，装入盘中即可食...……更多
2023-10-22 20:40:00脂肪酸,鸡肉,口感,蛋白质,脂肪,蛋白
...处。芹菜炒香干材料：芹菜200克、香干100克、蒜末适量、食用油适量、盐适量、生抽适量。步骤：1.芹菜洗净切段，香干切小块备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热后放入蒜末炒香。3.放入香干翻炒片刻，之后加入芹菜继续翻炒...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...适量；生抽：适量；醋：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将西兰花洗净后切成小朵，黑木耳泡发后洗净切成丝备用。2.焯水处理：将切好的西兰花放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后加入少许...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...。毕竟花生是我们家中常备的小零食，而且很多人使用的食用油也是花生油，所以心中难免有些担心。癌症为什么会转移？癌症患者最担心的就是癌细胞转移，癌症转移意味着病情加速进展，治疗难度加大，会影响治愈率和生存...……更多
2024-01-13 19:53:00口福,花生,好处,花生,生花,食用
...2根；姜：适量；蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量；盐和胡椒粉：适量制作步骤：
1.准备鲈鱼：将鲈鱼洗净，去鳞去内脏，然后在鱼身两侧各划几刀，以便入味。2.腌制鱼肉：在鲈鱼身上均匀撒上盐和胡椒粉...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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本文转自：人民网-云南频道种植一线，人机协作热潮涌动；制糖企业，产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
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5个国家区域医疗中心已获批投用，并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩，同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议；县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
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南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至，年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味，要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
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本文转自：人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界，一枚银针联通中西，一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
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在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近，处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻，一顿热气腾腾、香气四溢的火锅，无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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2025-01-15 17:39:00