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素食会造成蛋白质缺乏?别担心,它可是优质蛋白,比肉还要好
在讨论健康饮食时,一种常见的疑问浮现:素食是否会导致蛋白质摄入不足?这个问题困扰着许多关注饮食健康的人,特别是在中老年群体中更是引起了广泛的关注。传统观念往往将肉类视为蛋白质的主要来源,而忽视了素食...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
黄体酮是一种重要的雌激素,对女性的生理健康起着重要的作用。随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平逐渐下降,这可能导致一系列的健康问题。然而,通过饮食摄入一些自带黄体酮的食物,可以帮助女性维持雌激素的平...……更多
...,带领“小小科学家”们用科学实验,揭开点亮智慧灯、瓶子空翻和折形状等现象背后奇妙的科学原理。 ……更多
山东工业职业学院食堂获山东省高等学校“星级食堂”称号
...受监督,使传统的“餐厨重地”成为可视、可知的“阳光厨房”。以真情关怀促进餐饮服务人性化发展。与装修精美、布局合理的内部环境相比,丰富的饭菜品种,亲民的饭菜价格更是擦亮了“星级服务”品牌。食堂有近50个各...……更多
关注肾脏健康 守护“生命之源”
本文转自:商丘日报市中医院通过义诊普及肾脏健康知识。肾脏是人体腹部的重要器官,常被形容为“生命之源”,因为它负责过滤血液、排除废物、维持水分和电解质平衡,确保人体内部环境的稳定。3月14日是第十九个世界...……更多
不容易得癌的人通常具备的五个特质,看看你占据了几个
...,看看你占据了几个。均衡的饮食均衡的饮食是保持身体健康的关键。不容易得癌的人通常注重饮食平衡,摄入适量的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。他们避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖的食物,因为这些食物可能会导致体...……更多
这4类蔬菜自带“毒素”,吃前必须要焯水
...须要焯水!为了家人健康,再懒也别省这一步“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。随着科技的发展,人类的语言也变...……更多
山东第一医科大学附属省立医院赵家军教授团队在国际权威期刊Nature Metabolism 发表重要成果:揭示胰岛素抵抗状态下脂肪肝发生新机制
...防和治疗NAFLD提供了新的潜在治疗靶点和策略。非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是全世界最常见的慢性肝病,肥胖和胰岛素抵抗(IR)是其发生的重要原因。流行病学显示,中国NAFLD患病率约29.88%,病人数量超过2亿,人口老龄化相关...……更多
缺少雄激素会影响男性健康!建议备孕男性这样补充
...让男人充满魅力和阳刚之气那么简单哦!它对男性的生殖健康有着至关重要的作用。雄激素可以提高精子的数量和质量,就像是给精子打了一针兴奋剂,让它们在求爱的道路上更加勇猛!雄激素的作用●促进男性生殖系统成熟雄...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...色食物富含番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质,对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物:黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...然而,对于零食的选择,我们往往需要权衡其营养价值与健康效益。近日,日本一项研究发现,某种零食可能具有血管“清理剂”的功效,常吃有助于预防三高。那么,这种零食究竟是什么?它又为何有如此神奇的功效呢?血管...……更多
“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!
...分泌雌孕激素了。卵巢分泌的性激素不仅影响女性的生殖健康,也决定了女性的身体健康、容颜和衰老程度。其中雌激素使女性体态丰盈,皮肤光泽,精神饱满,容光焕发,是女性保持青春的源泉。当卵巢功能减退,激素分泌失...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...月经并排出体外。这一过程也是为了保护女性的生殖系统健康。01女性的子宫容易出现哪些问题?子宫肌瘤:这是一种常见的子宫问题,由子宫肌肉层的平滑肌细胞增生而成。肌瘤的大小和位置不同,可能会导致不同的症状,如...……更多
馒头是肝病“祸根”?少吃4种食物
...损害。肝炎是具有传染性的,病毒性肝炎是危害我国人民健康的主要传染病,其中以乙肝最为常见。而肝炎到肝癌只需要三步:肝炎——肝硬化——肝癌。肝炎,该阶段可分为4个期,即免疫耐受期、免疫清除期、低复制期和再...……更多
要想炖出好吃的菜肴,需要一些技巧和秘诀
...本文通过介绍炖菜的技巧和秘诀,希望读者们能够在自家厨房里尝试并创作出更丰富、更美味的肉菜。选对新鲜的肉品,选择适量的配料,以及尝试一些增香料,都是炖菜中不可忽视的要素。通过不断尝试和探索,相信每个人都...……更多
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质成分,可以有效的修复肝脏损伤
...鸡蛋了,鸡蛋里面含有丰富的营养物质,对于我们的身体健康非常有益。并且早上既不用花费时间煎鸡蛋或煮鸡蛋,只需要两分钟就能完成的开水冲鸡蛋,营养早餐就能搞定了。每天早上,一碗“开水冲鸡蛋”,滴2滴香油,带...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
裤子提得过高,会影响脾胃健康?裤子穿得过低,会不会受凉呢?这裤子到底应该怎么穿?如何选择适合自己的裤子?一起来看~裤子穿不对,疾病找上身错误方式一:穿过紧的裤子从乳头到肚脐,这一部位就是我们的中焦,...……更多
走路到底能不能起到锻炼的作用?一文揭开答案
...没有做任何热身。倘若能规避掉这些,相信你也会越走越健康。走路锻炼时,这3件事最好不要做:1.不要玩手机有的人每天都坚持走,可能是因为带了手机,一边走一边看手机,认为一举两得。但实际上并不是,一边走一边看手...……更多
2022-12-16 17:24一文,作用,答案
...,东栅街道社区卫生服务中心充分承担起基层医疗机构“健康守门人”各项职能,通过建立激励机制、创造科研条件、加强科研主题管理引导等方式不断发展科研能力,提高医疗人员的医疗技术水平,培养人才科研思维和创新精...……更多
...等级高且易施工的保温材料;研究防潮防水性能优的集成厨房、集成卫生间,隔声和承载性能优同时兼顾视觉和心理舒适性的一体化装修技术等。发展新型建筑部品市场,推进产品认证和推广。此外,还应制定高品质住宅评价标...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
在现代社会,饮食方式直接关系着人们的健康状况。粗粮作为健康饮食的重要组成部分,近年来备受人们的关注。其中,黑米作为一种天然延寿食物,其营养价值更是引人瞩目。要了解粗粮与健康之间的重要关系。相对于精细...……更多
良好的饮食习惯对于改善睡眠质量至关重要
睡眠对于人体健康至关重要。然而,现代生活节奏加快,压力不断增大,让很多人饱受失眠困扰。良好的饮食习惯可以帮助我们改善睡眠质量,轻松入睡。一、牛奶牛奶含有丰富的钙质和蛋白质,具有镇静安神的作用。牛奶中...……更多
医生提醒,以下三种息肉建议尽早切除,以避免癌变风险
...疗措施。然而,有些类型的息肉可能会发生癌变,对人体健康造成威胁。医生提醒,以下三种息肉建议尽早切除,以避免癌变风险。一、结肠息肉结肠息肉是生长在结肠黏膜表面的突起状组织,通常分为炎性息肉、增生性息肉和...……更多
常喝绿茶好处多,提神清心,生津止渴,降火明目,那孕妇能喝吗?
...,一杯翠绿的茶在手,不仅是一种生活的享受,更是身心健康的象征。绿茶,这一源远流长的饮品,因其提神清心、生津止渴、降火明目等众多益处而备受推崇。它不仅富含抗氧化剂,还能助于减肥和提高免疫力,成为了很多人...……更多
今天,你避险了吗?这几个板块逆势大涨!
...糖板块却在午后有所异动。消息面上,日前,上海市卫生健康委向社会公开征求对《含糖饮料健康提示标识的制作样式及设置规范 (征求意见稿)》的意见和建议。据了解,上海部分地区已经在线下进行试点。另有机构观点称...……更多
价格实惠品质过硬 春节前最后一次海参厂家让利大促销
...格实惠品质过硬 春节前最后一次海参厂家让利大促销当健康遇上优惠,当养生碰撞促销——春节前海参厂家让利大促销,年终钜惠,让喜爱海参的市民享受“养生天花板”的价格惊喜。冬季进补的养生“天花板”冬季,正是饮食进补...……更多
体内有癌,“腿”或先知?提醒:若存在这4个症状,建议早做筛查
...过度运动过度运动会引起腿部肌肉疲倦和危害,影响腿部健康。穿紧身裤穿紧身裤会束缚腿部的血液循环和清闲活动,影响腿部的健康。06癌细胞简略找上这5类人,希望你不在其间长期处于高压状态的人长期的肉体压力和焦虑或...……更多
一份三鲜豆皮热量510千卡
...用户在点外卖时就能轻松算出所点食物的卡路里,让市民健康过早。12月19日,记者打开饿了么,搜索“德华楼”看到,菜单中出现“低脂推荐”选项,一份600克的招牌鲜鱼糊汤粉的热量,约在282千卡。不仅如此,点开菜品认证...……更多
...间长河中熠熠生辉如一粒粒星火装饰了每一位用户的理想厨房……蒋世伟 服务工程师 万州 2023年春节开工后第一天,蒋师傅正在用户家中进行烟机安装试机。突然间,一股没来由的油烟味吸引了他的注意。在认真检查烟源后,...……更多
别看它有点丑,却是“天然减肥王”,每天吃点,湿气没了肚子平了
...特别是很多年轻女性,把纤细身材作为美的象征,对甩掉脂肪的期望值非常高。很多女人通过节食的方法来减肥,不仅达不到预期的效果,还让自己的身体变得更差!其实女人不用太瘦,刚刚好就好。在蔬菜界,西兰花的地位不...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
2025-01-15 17:39:00