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9种意想不到的高脂食物,不想贴秋膘一定要少吃
...看不出来的。如果喝浓汤一定少喝点,或者干脆点清汤。土豆泥也高脂?不会吧!不就土豆捣成泥,加少许油和盐,怎么会高脂呢?如果你将土豆捣成泥,加少许油和盐,是做不出西餐厅土豆泥的浓香味儿的,为啥?你没放土豆...……更多
天水麻辣烫火“出圈” 甘肃迎来“泼天富贵”
...,武都花椒面积、产量、质量、农民收入占比均居第一。土豆 是这一碗的满足甘肃麻辣烫的诱人之处,既在于油泼辣子的浓郁咸香,也在于土豆粉挂足汁水的诱人卖相。与其他地区麻辣烫比较普遍的方便面、粉丝等选择相比,...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...可以根据个人口味加入适量的生抽或味精调味。黄瓜花炒土豆丝黄瓜花和土豆丝搭配在一起,口感丰富有层次。土豆的清香与黄瓜花的鲜美相互调和。食材:新鲜黄瓜花适量、土豆适量、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适...……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
吃土豆去湿保暖冬天来临,手脚冰凉成为让人烦恼的问题。而解决这个问题,除了穿保暖衣物外,还有一种方法是通过食补来改善体质。其中,土豆作为一种常见的食材,有助于温补和解决寒冷引起的手脚冰凉问题。土豆是一...……更多
此菜,钾含量是香蕉的24倍,中老年人常吃,补钾通便抗衰老
...钾元素含量很高的蔬菜有很多,比如毛豆,豆角,冬瓜,土豆等,它们的钾元素含量都比较高。其中的土豆,现在正是大量上市的时候,不仅新鲜,而且价格也很便宜。土豆成熟季节一般有三季,分别是春季的5月份,夏季的7月...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...煮20-30分钟。5、待萝卜熟透、汤汁浓稠后即可出锅。二、土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道营养丰富的菜品,它结合了牛肉的优质蛋白质和土豆的丰富维生素,能够为身体提供足够的能量和营养,帮助我们健康过冬。材料:牛肉500克...……更多
江西德安:代表履职促振兴  “冬闲田”变身“增收地”
...转自:人民日报客户端胡沛 陈华宇连日来,为抢抓种植土豆的关键时节,江西省德安县高塘乡人大主动作为,组织人大代表深入田间地头,协助农户平整土地、撒种,提供种植技术指导,将“农闲田”变成村民们的“增收地”...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...老张便在自家的小菜园里种些蔬菜。老张跟妻子都很爱吃土豆,于是一年四季,他们都会食用自己种的有机土豆。但这几年,老张注意到市场的土豆越来越大,他不禁思考,这些土豆是怎么变得这么大?是人为干预?还是新品种...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...,快速翻炒均匀,调味后即可出锅。推荐食谱四:羊肉烩土豆羊肉烩土豆是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。羊肉与土豆的搭配不仅口感好,而且能提供充足的能量和营养。主要食材:羊肉、土豆、胡萝卜、洋葱、番茄酱、盐...……更多
它既是粮食又是蔬菜,营养丰富还价格便宜,健脾利湿,宽肠通便
土豆,我们餐桌上的常见菜,是重要的粮食、蔬菜。它的营养丰富却经济实惠。土豆有和胃调中,健脾利湿,宽肠通便的功效。经常食用对一些疾病如,高血压、高血脂,关节疼痛有一定的食疗功效及辅助治疗疾病的作用。 除...……更多
经常失眠睡不好,多吃7种天然“安眠药”,和失眠说拜拜!
...放松心情,使我们更好的入睡。很多人爱吃的薯条就是以土豆为原料的,其实小小的烤土豆不仅不会对我们的肠道有伤害,还会清除一些妨碍我们睡眠的物质。如果把土豆跟温奶混合做成土豆泥的话,效果会更加好。杏仁的营养...……更多
圪梁梁上育出了“金蛋蛋”
...日报本报记者 李伟江金秋时节,左权县辽阳镇红土垴村土豆种植基地迎来了收获季。收割机加紧作业,一颗颗圆滚滚的土豆从地里翻出,成排地铺在地面,村民们忙着捡拾、装袋,一派忙碌的丰收景象。今年,红土垴村的土豆...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...特口感和浓郁味道会让你在寒冷的冬天感到温暖和满足。土豆——暖暖你的心土豆营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于促进肠胃蠕动,减轻便秘问题。土豆的做法多种多样,其中酸辣土豆丝是一道受欢迎的家...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...陈代谢、增加肌肉质量具有积极作用。推荐做法:牛肉炖土豆材料:牛肉块500克;土豆3个;洋葱1个;姜片3片;大葱1根;料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;食用油适量;清水适量步骤:1.牛肉切块,土豆去皮切大块,洋葱...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...量,还能提高体温,满足冬季对热量的需求。推荐食谱:土豆烧牛肉食材:牛肉、土豆、冰糖红烧汁、葱段、姜片、花生油做法:1.将牛肉切成大块后放入冷水中,加入适量的料酒煮开,捞出牛肉备用,土豆去皮切大块备用;2....……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势,常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...煮等方式,以最大程度保留鸡肉的营养价值。推荐做法:土豆炖鸡材料:1只鸡(约1.5公斤),切块;3个中等大小的土豆,去皮切块;1个洋葱,切块;3片姜;3颗大蒜瓣,切片;2个红辣椒(可选);2汤匙食用油;2汤匙生抽;1汤...……更多
...清淡饮食:A、纯素红油麻辣烫B、酸辣凉拌鸡胸肉C、奶油土豆泥D、红糖煮鸡蛋E、老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是“欸,怎么没有正确答案”,或者有两个以上答案,那么恭喜你!你就是本文的重点科普对象。这道题,最可能成...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
土豆肉酱面土豆肉酱面是一道简单又美味的面食。首先,准备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉,也可以直接...……更多
一盒酷似土豆与红薯的面包组合,一把铲子状的勺子……最近,大润发推出的一款“土豆面包”在各大社交媒体刷屏,引发广大网友的关注与抢购热潮,还刮起了一股“挖土豆”旋风。随着网络热度节节攀升,这款原价不到20元...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...,从日常饮食做起,就是一个很好的开始。让我们把白菜土豆暂时放在一边,多给孩子们准备一些杏鲍菇吧。不仅能够补脑益智,提高记忆力,还能让孩子们在成长的道路上更加健康、快乐。这就是杏鲍菇的神奇之处,一个简单...……更多
少喝牛奶多吃紫菜的观点,以帮助老年人度过一个安稳的冬季
...文提供了三种制作推荐:紫菜虾皮鸡蛋饼、紫菜蛋花汤和土豆泥紫菜卷。这些制作方法简单易行,符合老年人的口味喜好和消化功能。1.紫菜虾皮鸡蛋饼:将紫菜、鸡蛋、虾皮等食材配以适量的调味料,煎炸至金黄色的饼状。这...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...一起炒,更能够给肠道来个彻底的大扫除。3、主食界:土豆虽然土豆属于蔬菜类,但由于其丰富的淀粉含量,也可以归类为主食。而且,土豆也富含大量的膳食纤维。在蒸饭时加入洗净切好的土豆块,普通的米饭就能产生非常...……更多
“小土豆”迸发 产业发展活力
本文转自:恩施日报“小土豆”迸发 产业发展活力——马铃薯“一村一品”示范村崛起的密码马铃薯花海。(资料图)马铃薯采收大赛。(资料图)工作人员安装调试马铃薯晚疫病监测设备。(资料图) “土豆花儿开”活动...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...和锌。在烹饪过程中,可以加入一些含钙和锌的食材,如土豆、豆腐、蘑菇等,来增加菜品的营养价值。做法如图所示~ 第二道:清蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩,富含蛋白质、锌、硒等营养成分,而且鲈鱼中的DHA有助于孩子的大脑发育...……更多
探秘布朗族鸡枞鸡,品味人间绝味!
...烹饪小贴士:1.可以根据自己的口味加入一些蔬菜,比如土豆、胡萝卜,这样既增加了营养,又让这道菜更加丰富多彩。2.煮鸡的时候加一点料酒,去腥提香,那香味,能把邻居都吸引过来。怎么样,小伙伴们,是不是已经迫不...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...低,人们不想每天上街买菜,还会储存大量的蔬菜,比如土豆、红薯、白菜、萝卜等,这些蔬菜到了惊蛰节气,时间也长了,再加上气温升高,就会出现变质发芽的迹象,白菜腐烂了,萝卜口感变康了,土豆和红薯都发芽了,特...……更多
...穿浅色羽绒服,卡哇伊的打扮,萌萌哒的样子,喜提“小土豆”称号。街上随处可见玩雪的小土豆。迷了路却死犟着不肯问路的小土豆! 也见到了澡堂里搓澡时被搓秃噜皮的小土豆。还有景区里撕心裂肺嚷着“我不是小孩”的...……更多
“夏补钾,体不乏”,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲
...存即可,平时可以用来泡水喝或是直接吃,酸甜又开胃!土豆: 土豆是一种高钾低钠的食物,夏天这样做,既当饭又当菜,巨好吃!1.取大小匀称的小土豆,洗净后放到蒸锅中蒸熟,大约需要煮30分钟左右。2.土豆煮熟后用凉水...……更多
无论男女,在这个季节里,别拒绝这四种食材
...滋润身体、驱寒保暖,让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆 土豆是一种常见又实惠的食材,它富含碳水化合物、维生素和矿物质。我们可以用土豆做出美味可口的鸡胸肉洋葱土豆丁。首先,准备两个中等大小的土豆,并去皮...……更多
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11月22日,由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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为了提高老年人的防骗意识和能力,11月20日,仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
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为切实做好未成年人保护工作,提高未成年人权益意识,营造未成年人健康成长的环境。近日,仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
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在日常生活中,许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起,了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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坚守初心使命 永葆军人本色——记仁怀市老年大学学员许明杰
在仁怀市老年大学的校园里,有这样一位学员,他不仅是一位热爱学习的老人,还是校园的“义务维修师”,他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
2024-11-25 22:22:00
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中
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减肥是当下比较热门的一个话题,对于有减肥需求的人群们来说,喝茶能减肥是最好的,因为茶叶本身不会对人体造成危害,而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来,骨折,渐渐成为老年人的“大敌”。其中,髋部骨折致残率和死亡率高
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