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3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...味即可。小贴士: (1)煮猪肝的时间不宜过长,以免影响口感。(2)枸杞叶具有一定的苦涩味,如果不喜欢苦味可以适量减少使用。(3)煮汤时加入料酒可以去腥提鲜,使汤更加鲜美。(4)枸杞叶煮的时间不宜过长,以免失去营养和味...……更多
四气五味:入腹知性效自明
...中药”“西药”等名词,以示区别。比如,餐桌上常见的土豆,又叫马铃薯,英文名是Potato,它是中餐还是西餐?有人说是西餐,有人说是中餐。如果是在西餐馆吃的薯条,那毫无疑问是西餐。反过来在中餐馆吃的炒土豆丝,那...……更多
这菜价格便宜,两块钱买一兜,补钙还低脂
...以根据个人口味适量调整各种调料的用量,以达到最佳的口感。二、青椒鸡蛋炒豆芽材料:青椒2个,切丝;豆芽300克;鸡蛋3个;大葱1根,切段;生姜适量,切丝或切末;大蒜适量,切末;食用油适量;盐适量;生抽2汤匙;白...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...受四季变化的影响。一、芦笋炒虾仁:芦笋炒虾仁是一道口感清脆、鲜美可口的菜肴。芦笋富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、钙、镁等,有助于提高身体的免疫力。而虾仁则富含优质蛋白质和锌,能够增强机体的...……更多
春天的韭菜,经过冬季的养分积累,口感柔嫩,味道鲜美
...春菜中的第一美味。春天的韭菜,经过冬季的养分积累,口感柔嫩,味道鲜美,尤其是那初春的头刀韭菜,更是让人回味无穷。在这样一个充满生机的季节里,家家户户的餐桌上总少不了饺子的身影。而韭菜馅饺子,更是深受人...……更多
冬瓜被称为一种“人体灭火器”,每周食用3次,利尿清热
...,不仅价格亲民,而且具有天然的清热利水的功效。它的口感清爽、味道甘甜,被誉为“人体灭火器”。以冬瓜为主要食材制作的菜肴既美味又健康,可以起到清热降火的作用。 1、清炒冬瓜清炒冬瓜是一道简单而美味的家常菜...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...等矿物质,有助于儿童身体健康发育。这道菜色香味美,口感丰富,是孩子们喜爱的营养佳肴。材料:牛肉:200克;菠菜:适量;大蒜:适量;生姜:适量;葱:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;胡椒...……更多
面包,鸡蛋,都不能放冰箱,反而加快食品损害速度?你需要当心了
...包在一天内变得异常硬化,而室温下的面包则保持较好的口感。正确储存面包的方法是,在室温下放置,最好使用透气的面包袋或面包盒。这样可以保持面包的适当湿度,延缓老化过程。如果需要长时间储存,可以选择冷冻。冷...……更多
凉拌血皮菜:清新口感,营养丰富
...价值。一道美味的血皮菜炒猪肝,既保留了血皮菜的鲜嫩口感,又充分发挥了猪肝的营养价值。让我们一起来学习制作吧! 1、将新鲜的血皮菜清洗干净并切成段,腌制猪肝片片刻,备用。小贴士:选择新鲜的血皮菜,叶子鲜绿...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。它不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品,能够帮助身体生长和修复组织,维持身体的正常功能。花生中的必需氨基酸种类齐全,数量...……更多
苜蓿,味甘性微寒,入肺、胃二经
...蘸蒜泥食用,味道超级鲜。3、苜蓿菜包子 苜蓿菜的独特口感不仅适合清炒和粉蒸,还可以用来制作美味的包子。搭配粉条、鸡蛋和木耳,更添口感和营养。准备食材:面粉、酵母、苜蓿菜、粉条、鸡蛋、木耳、姜、葱、食用油...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...方法芹菜炝拌花生米是一道美味可口的凉菜,制作简单,口感清爽,营养丰富。首先将花生米煮熟,然后与切好的芹菜、胡萝卜丁等食材一起拌匀,加入调味料即可食用。这道菜不仅口感爽脆,还具有多种营养物质,是一道适合...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...单易做。白萝卜腌白萝卜是一道传统的秋冬美食,它不仅口感酸爽可口,而且营养丰富。白萝卜含有多种维生素和矿物质,对于促进消化和降低胆固醇有很好的效果。制作这道美食,我们需要准备白萝卜、盐和醋。将白萝卜削皮...……更多
“沙糖桔”快乐的背后,是“果冻橙”在极寒下坚守
...路车间线路维修一工队的工长王波正带领班组进行整修“冻害”作业。嫩林铁路位于大兴安岭深处,全长680.5公里,是大兴安岭地区百姓出行的主要方式之一,南起黑龙江省嫩江市嫩江站,向北跨过嫩江,经大杨树、加格达奇、...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...麦和糯米倒入其中。3.加入适量清水,水量可以根据个人口感和粥的浓稠度自行调整,一般以覆盖食材为准。4.如果喜欢甜味,可以加入一些果干或干果,如枸杞、桂圆等,增添口感和营养。5.盖上盖子,选择煮粥模式或者普通煮...……更多
冬日养生必备!这5种蔬果让你健康温暖过冬
...,缓解冬季干燥。红薯可以蒸、煮、烤等多种方式烹制,口感香甜,是冬天的最佳选择。2.白菜白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C和矿物质。冬天是白菜的丰收季节,价格实惠,营养丰富。白菜可以炒、炖、...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...丰富的养生粥品,南瓜的甜味和小米的香软相结合,不仅口感丰富,而且有益于健脾养胃、补充营养。下面我将介绍制作南瓜小米粥的做法,并提供一些温馨提示。做法:材料准备:南瓜:适量(约500克),去皮、切成小块、小...……更多
包菜的口感清脆,热量低,特别适合减肥期间的人食用
...为卷心菜,是一种非常常见且价格相对便宜的蔬菜。它的口感清脆,热量低,特别适合减肥期间的人食用。不仅如此,包菜富含丰富的维生素和膳食纤维,对促进消化和美容养颜也有很大的帮助。多种吃法满足口味需求 包菜的...……更多
腊肉的做法简单,肉质软嫩,味道鲜美,比新鲜肉还要好吃
...晒10天,但我个人不喜欢这种方法,那样腊肉会比较干,口感没有风干那么软嫩。而且晒干的腊肉表面比较油,没有风干腊肉那么干爽。五、腊肉的保存制作好的腊肉,可以挂在阴凉通风处保存,只要不受潮,可以保存一年时间...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...生。-可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料提升口感。结语:清炒山药的做法简单易学,香气扑鼻,口感软糯,是一道家常美味。快来尝试制作吧,满足味蕾的同时也为身体补充养分。记得尝试做一次哦,一定会让你大...……更多
总的来说,生花生和熟花生各有不同的营养价值和口感特点
...酸含量较高,有助于合成褪黑素,调节睡眠。区别之二:口感1、生花生的口感生花生的口感较硬,其中的水分和油脂较少,味道较为清新。在某些地区,人们喜欢将生花生作为零食直接食用。2、熟花生的口感熟花生经过烹饪后...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...们刺少味美,蛋白质丰富,成为冬季饮食中的佳肴,不仅口感美味,更因为富含丰富的营养成分而备受青睐。一、鲈鱼:鲈鱼肉质细嫩,刺少肉多,适合各种烹饪方式,如清蒸、红烧或煎炸。其肉质鲜美,富含优质蛋白质和多种...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...今天分享一道家常菜式:【韭菜炒五花肉】,清香扑鼻,口感丰富,简单易做又下饭。让我们一起来做吧!食材采买清单:韭菜:200克、五花肉:300克、姜末:10克、蒜末:10克、料酒:15克、生抽:20克、盐:适量、白胡椒粉:...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...用。可以根据个人口味加入适量的牛奶或椰浆,增加香浓口感。小贴士: (1)黑米属于温性食材,适合春季食用,有助于补血养气。(2)芋头性平、味甘,能补脾胃、益气生津,与黑米搭配能够提高营养吸收。(3)煮粥时水的用量可...……更多
这菜是3月第一鲜,食用期很短,要抓紧吃,用来包饺子很香
...于麦田间,其叶形状酷似蒿草,故名麦蒿。这种春季野菜口感鲜嫩,营养丰富,被誉为“3月第一鲜”并非没有道理。然而,麦蒿的食用期相对较短,需要及时采摘并食用。尤其是在3月这样的时节,更是麦蒿最为肥美之时,需要...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...(2)在烧高汤或清水时,可以加入鸡精或味精提升汤的鲜美口感。(3)汤的浓稠度可以根据个人喜好调整,加入适量淀粉水搅拌均匀即可。二、南瓜粥:南瓜粥是一道富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维的暖身粥品。南瓜中的营养...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...再与鸡蛋混合蒸制而成。豆腐柔软细腻,鸡蛋鲜嫩可口,口感丰富。蒸菜保留了食材的原汁原味,富含植物蛋白和动物蛋白,营养丰富。扩写:豆腐蒸鸡蛋色泽洁白,柔嫩细腻,每一口都带来满满的幸福感。豆腐的香味与鸡蛋的...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...将黑豆浸泡于白醋中,经过腌制后,黑豆变得紫红鲜艳,口感酸爽可口,具有促进长头发的作用。但需注意,醋泡黑豆不可过量食用,每餐5-6粒即可。扩写:黑豆,是一种颗粒饱满,色泽乌黑的食物,常常被誉为“明珠豆”。在...……更多
炖肉时,很多人习惯一开始就放盐,但其实这样不对
...多的烹饪方法就是炖了。炖出来的食材,不仅味道香浓,口感也特别软烂,真是让人垂涎欲滴啊!现在许多人炖肉时喜欢加很多调料,但炖完后肉腥味还是很重。这到底是为啥呢?现在的肉,超过95%都是养殖的,像猪、牛、羊这...……更多
如何区分姜黄、郁金、莪术、片姜黄
...基地里种有一大片姜黄,每次对外科普基本都是从“咖喱土豆”“咖喱牛肉”开始。咖喱菜式美味,在大家如此熟悉的这种菜肴当中便有中药姜黄。姜黄因其形似姜而色黄,可浸水染色而得名。姜黄富含姜黄素,因此常作调味品...……更多
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邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
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本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
2024-10-20 14:58:00
“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00
“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效
本文转自:人民网-山东频道“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效济南市在国家卫生健康委新闻发布会上亮出“成绩单”10月18日
2024-10-20 16:02:00
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本文转自:人民网-江苏频道活动现场。苏苏摄阳羡雪芽、“稻院士低GI”大米、“陶都国兰”兰花……10月19日,无锡市苏货新农人互联网营销大赛在宜兴开赛
2024-10-20 16:16:00
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感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次,最常见的原因就是上火、着凉,体质不好的人甚至一年要感冒好几次
2024-10-20 09:25:00
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血糖管理对于我们的健康至关重要,尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L,那么这篇文章就是为你量身定制的
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2024-10-20 11:32:00