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...用井水浸泡黑豆几小时，接着用石磨磨豆浆，过滤后再以土灶熬制，随后加入石膏水静置，变成豆腐脑，把豆腐脑放在模具里压平，静置滤出水分，完成定形。尤其要注意的是，磨黑豆时，黑豆和水的比例应为1：4左右，否则会...……更多
2024-06-17 07:36:00美食,黑豆,石山,豆腐,石山地区,浆液
...生怕喝粥后血糖迅速攀升。最近天气热，不少人家里会煮绿豆粥，糖尿病患者能喝吗？其实，“糖友”并非与粥绝缘。经过多年的临床观察和研究，我总结出一套“三步聪明喝粥法”，只要掌握科学方法，粥也能成为“糖友”放...……更多
2025-08-05 11:04:00推荐,血糖,蛋白,糙米,燕麦,蛋白质
...气温高，容易出现口干舌燥、心火旺盛等症状。绿豆汤或绿豆粥能有效降低体内燥热，促进汗液排出，帮助调节体温。黄瓜黄瓜以其清爽的质地和含水量高而闻名，它具有极高的补水能力，而且热量很低。这种蔬菜含有抗氧化和...……更多
2025-08-05 11:42:00消夏,食物,维生素,含水量,水果,椰子汁
...的功效，在平时的时候如果体内肝火比较旺盛，经常喝点绿豆粥，能够有效的帮助降低体内的肝火，而且还能够有助于促进肝脏的排毒，及时将体内的毒素垃圾排出体外，能够很好的减轻肝脏的负担，起到很好的保护肝脏的功效...……更多
2024-07-27 13:56:00肝脏,肝火,猕猴,功效,猕猴桃,毒素
...量食用生冷及油腻食物，尤忌暴饮暴食。清热利湿食物以绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥最理想。在日常生活中，除食用冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜之类的清热食物外，还要吃些薏苡仁。炎热的夏季加之湿气的侵袭，人的消化功能...……更多
2023-01-10 20:16:00防湿,食物,湿气,西红,易生,长时
...一米二，大小不一，用石灰、砖块砌成，由灶口、灶膛、灶台、灶体、烟囱五个部分构成。普通人家砌两眼灶，大户人家砌三眼灶。每口锅的下方对应着一个约一尺半深的灶膛，灶膛中间有滤灰的小铁栅，其下是灰坑，灰坑内的...……更多
2024-02-29 04:06:00柴火,柴火,灶膛,灶台,吹火筒,拉杆
...熬夜后口干眼涩，烦热口渴，大便秘结等症。02枸杞猪肝绿豆粥材料：新鲜猪肝100克，枸杞15克，绿豆60克，大米、食盐适量。制法：先将绿豆、枸杞、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
...放在一起，少可以2-3种，多可以5-6种，甚至十几种。小米绿豆粥、八宝粥、腊八粥、杂粮粥等都属于这一类。营养特点：谷类为主，膳食纤维和矿物质丰富，促进胃肠蠕动，老少皆宜。血糖高的，可以根据食物的血糖生成指数选...……更多
2024-08-12 14:13:00营养,谷类,杂粮,红豆,食物,膳食
...子】、【天锅】、【水】、【稀泥】，再将【柴火】放入土灶，用【火柴】点燃，获得【蒸馏玉米酒】。
15、将【蒸馏玉米酒】放到窗台上，获得【阴阳掐指诀】。16、根据阴阳掐指诀的线索（直线相连的两个数都相差5），输...……更多
2023-10-26 21:45:00仙人,第三章,图文,攻略,教程,线索
...以根据自己的想法进行任何设计。“比如前天刚搭了一个土灶，尽管已经有了好几口锅，但我觉得土灶做的大锅饭更好吃，就地取材，用泥巴、红砖手糊了一个。”
△小梁和朋友制作的土灶。图/史继超摄 △小梁和...……更多
2025-04-10 14:00:00合租房,一口,长沙,院落,小伙,一口气
...鲫鱼萝卜豆腐汤、1个水煮蛋、150克蔬菜沙拉晚餐：150克绿豆粥、1个馒头、150克凉拌茄子、1根黄瓜
第三天早餐：乌龙茶、猕猴桃一个午餐：150克芦笋、150克西兰花、1个水煮蛋晚餐：150克杂粮饭、150克鸡胸肉、200克菠菜第四天早...……更多
2024-07-22 16:39:00减肥法,餐会,聪明人,减肥,晚餐,早餐
...效的食材。二、制作方法（一）准备阶段1. 早餐：煮一锅绿豆粥或小米粥，加入少量红枣和枸杞，再加上一片全麦面包。2. 午餐：蒸煮燕麦片搭配绿色蔬菜沙拉，再加上一杯低脂牛奶或酸奶。3. 晚餐：炒一些粗纤维蔬菜，如芹菜...……更多
2024-07-09 10:05:00减肥食谱,食谱,秘诀,减肥,朋友,推荐
...六代传承人。走进南昌市青山湖区百年封缸米酒坊，屋外土灶里的红色火焰不时从灶膛里“探”出头来，铁锅蒸笼里飘出的糯米清香扑面而来；生产车间内，酒坊员工在压滤已发酵好的糯米，米酒成线流向桶内。图为胡顺文查看...……更多
2023-01-19 16:57:00古法,年味,南昌,米酒,江西,技艺
...屏；或大使用量煮开当菜食，治赤痢或其他痢疾。马齿笕绿豆粥：鲜马齿笕200克清洗，先将绿豆50-100克煮至熟烂时，再添加马齿笕同煮开服用。有清热解毒，祛毒，止痢功效。适用痢疾，肠炎，腹痛，浓血排便。马齿笕医治痔疮...……更多
2023-02-03 20:53:00痔疮,实际,效果,痢疾,痔疮,马齿苋
...既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收，如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等，以清为补，增强体质。同时可以适当用点生姜、陈皮，有助于调整脾胃功能。黄亚博说，夏季是养心的好季节。一是颐养心神。夏天...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...午餐往往只是几块家常菜和一碗米饭。今天，他打算煮点绿豆粥，清凉解暑。一边洗着绿豆，孙国庆一边对邻居刘阿姨说：“今天煮点绿豆粥，清清火，阿姨晚上来喝点？”刘阿姨笑着摇头，“国庆大爷，您总是这么能干。我今...……更多
2024-06-14 15:26:00大爷,养老,儿女,生活,孙国庆,大爷
...湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟即可。2. 西瓜皮绿豆粥先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些陈皮丝。二、面：酸汤开胃，面要粗杂伏...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...的脸上。我揉着惺忪的睡眼，来到厨房。一碗热气腾腾的绿豆粥正静静地等待着我的品尝。绿豆的清新与糯米的绵软交织在一起，仿佛是大自然的馈赠，让我感受到了夏天的清凉。午后，阳光炙热，蝉鸣声声。此时，一碗冰凉的...……更多
2024-07-08 11:23:00赞歌,一口,舌尖,美食,生活,美食
...搭配食用，如杂粮饭、玉米饼、玉米糕、荞麦面条、小米绿豆粥等；粗粮细作，如做玉米碴粥、玉米面饺子、玉米面馅饼、小米煎饼等；买或做地方风味食品，如淮阴玉米山芋粥、云南包谷粑粑、晋中珍珠粥等。需要提醒的是，...……更多
2023-02-21 05:07:00粗粮,营养,方式,粗粮,膳食,玉米
...说，人们可选择清淡爽口、易于消化的食物，如绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果较多，西瓜、葡萄、菠萝、水蜜桃等，既富于营养又清淡无腻味，具有很好的清热解暑作用。 ……更多
2024-06-13 05:36:00高温,天气,症状,高温,先兆,热射病
...乡谊。“村宴”的场面热火朝天。椰子树下，十几口柴火土灶大铁锅依次排开，厨师们一人一锅忙碌开来。热锅下油，猛火快攻，备菜入锅，翻炒不断，香气与油烟散发，一道道色香味俱全的特色乡土菜肴依次出锅。团聚之日，...……更多
2024-04-02 16:27:00文昌,乡谊,铁锅,侨乡,矩阵,特色
...状况也令人堪忧，微生物菌种可能超标准。2、能够喝些绿豆粥，绿豆含有蛋白质食物、碳水化合物化合物、钙、维生素D、维生素b21、维生素b22、胡罗卜素、维生素b3等营养元素。有解暑，清热去火的功效。孕妇吃辣条对胎宝宝...……更多
2023-02-25 20:21:00孕妇,宝宝,影响,孕妇,宝宝,影响
...饮用绿豆汤、乌梅小豆饮等解渴消暑；食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外，夏季虽炎热，但饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以防伤脾胃、损阳气。立夏后，人们易感到烦躁不安。因此，情志调节上...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...。季羡林老先生活了98岁，他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。在日常生活中，绝大多数上了年纪的中老年人都习惯每天喝点粥，其中不乏一些血糖偏高的人群，很多人觉得喝小米粥能控糖，而很...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
...经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麦、燕麦等粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。最后，容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的，因此在饮食上应该注重...……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...里的特色。”青浦练塘镇东庄村里，80出头的俞阿婆正在土灶上忙活着蒸糕，她说，过年了，村里家家户户都要蒸糕，吃了糕才有年味。中国传统民俗文化里，有“过年吃糕步步高”的寓意，这几日的上海乡间，到处氤氲着各种...……更多
2023-01-16 16:19:00阿伯,崇明,青浦,蒸糕,松江,年味
...变，特别是黄斑病变。这样搭配营养丰富●大米+红豆或绿豆大米、小米、糙米中的苏氨酸和赖氨酸含量较低，但这些氨基酸又是人体必需的，如果缺乏，会降低蛋白质的利用率。红豆、绿豆等豆类中的赖氨酸含量相对较高，将...……更多
2023-02-13 08:34:00白米饭,白米,口感,营养,大米,糙米
...、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）组成，谷物中淀粉粒的外层多被一层含蛋白质的薄膜包裹着，煮粥时蛋白质不能完全溶解，导致米粒不分散，所以熬制会比较耗时。而粥中加...……更多
2023-01-05 05:19:00腊八粥,要不,维生素,腊八粥,志红,碱面
...于促进胃肠道蠕动，增强食物排出，减轻胃部不适。薏米绿豆粥剂量：每日1次，50克薏米、50克绿豆、100克糯米时间：早餐或晚餐科学原理：薏米和绿豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减轻便秘问题。同时，这种粥有清热...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...避免辛辣油腻，多吃西瓜、黄瓜等水分丰富的水果蔬菜，绿豆粥、荷叶茶也是清胃火的好帮手。
四、肺火亢盛型1、表现肺火上炎，常见干咳无痰，或痰黄黏稠，鼻干咽燥，声音嘶哑，皮肤干燥，甚至出现发热症状。2、调理方...……更多
2024-06-01 10:05:00中医,常见,类型,经验,方法,方法
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