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用什么蒸苹果最养胃?介绍5种搭配食材,增添更多养生的色彩
...红糖,一起蒸煮,味道甜美,养胃效果也会更佳。最后,姜汁也是一种增进食欲、暖胃助消化的佳品。在蒸煮苹果时,加入适量的姜汁,不仅能提升苹果的香气,还有助于养护胃部。综上所述,不同的食材可以与苹果搭配蒸制,...……更多
梅花糕里的纪念
...年表弟给我带的红糖芝麻味,还有七彩的,上面缀满了小圆子、红枣、瓜子仁、红绿瓜丝……比单单红糖味的更漂亮,也更有饱腹感。梅花糕虽以香甜软糯出名,但在我看来却是刚柔并济的。因为做一次糕至少需要师傅抡着那铁...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...按快煮键烹饪。5、取出待凉,切块即可食用。南瓜丸子红糖水主要食材:南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞、黑芝麻具体做法:1、将南瓜削皮切片,蒸熟后碾成泥。2、将红枣切碎,与南瓜泥、糯米粉混合,搅拌均匀。3、将面...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择,将这些食材烹煮在一起,不仅美味可口,还有助于增强胃肠健康。推荐食谱:南瓜丸子红枣燕麦羹 食材:南瓜150克,红枣6-8枚,燕麦30克...……更多
最忆故乡年
...抄起菜刀将它们切成一块块小小的、方方正正的米糖。炸圆子是乡亲们每年过年时必不可少的保留节目。肉洗净后,用刀将其切成一小块一小块,然后剁成泥状,撒上少许面粉后搅和均匀。这时,母亲洗净手,从盆里抓起一小团...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...的甜味与浓郁的酒酿相结合,让口感更加丰富和柔软。每一口小丸子都充满了南瓜的香甜,咀嚼的过程中,可以充分感受到面团的软糯感。而且,汤汁的浓稠口感也让人倍感满足,尤其是在寒冷的早晨,一碗暖暖的南瓜酒酿小丸...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...为甜品还是作为零食,南瓜丸子都是秋季的一大亮点。尝一口,南瓜的甜蜜滋味在口中蔓延开来,让人沉浸在秋天的美味之中。 秋季养生的最佳食材——南瓜除了南瓜丸子,南瓜还可以通过不同的烹饪方法制作出更多美味佳肴...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...米,大火煮沸后转小火熬煮至粥稠。加盐调味即可。生姜红糖水生姜和红糖是传统的驱寒食材,生姜含有姜辣素,有助于发汗驱寒,红糖则能提供能量,温暖身体。食材:生姜、红糖、水。做法:生姜切片。锅中加水,放入生姜...……更多
南瓜怎么做好吃又简单
...泥状。3、之后加入糯米粉,开始和面。4、活好面后揉成圆子,压扁,放入电饼铛内,加入少许油,煎至两面黄澄澄的,即可盛出。二、南瓜百合粥材料:南瓜半个(约300克),香米100克,糯米100克,百合、桂圆肉、红枣、莲子...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...,鲜姜去皮后,切成小粒,放进破壁机内,打成汁。2.将姜汁用纱布过滤一下,滤掉渣渣,将姜汁挤入锅中,加入红枣粒、桂圆肉,用小火慢慢熬。3.熬制红枣熟烂成泥后,加入一块老红糖,边搅拌边熬,熬至红糖融化后,加入...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...,放入破壁机中打成姜泥。然后将姜泥过滤,得到纯正的姜汁。接着将糯米粉和姜汁混合并加热溶化红糖,再将红糖水过滤至糯米团中,搅拌均匀。将混合物蒸熟、冷却后,擀成方形,再切成小方块。这样制作出的姜糖口感软糯...……更多
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
...弥漫着整个院子,汤汁更是清甜爽口,营养又美味。莲藕圆子也是莲藕宴中的常见菜品之一。将莲藕在石臼里舂碎,新鲜猪肉剁成肉泥,放入盐、草果粉,搅拌均匀后揉成丸子,放入蒸笼里蒸20分钟即可食用。香甜可口的莲藕圆...……更多
豆腐圆子系乡愁
本文转自:黔南日报乡随豆腐圆子色香味俱全,黔贵大地各不同。长顺山村长大的我,吃着妈妈做的豆腐圆子长大。在农村老家,一般要到过年过节,乡亲们才会动手做豆腐圆子。而母亲总是从过年一直做到头,为了撑起她常...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...成分,而且口感香甜,是中老年人理想的主食之一。 3、红糖糯米糕。材料:糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤:将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水,边搅拌边加,直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊...……更多
炸一碗“团团圆圆”
...日报九江市濂溪区姑塘镇蔡岭村,钟水华和老伴儿正在炸圆子。 钟 良摄□ 本报全媒体记者 周亚婧 有些食物,唯有过年才能品尝出它的美味。临近年关,散落在各地的乡亲,陆续提着年货归来。在九江市濂溪区姑塘镇蔡岭村...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...助你气色好身体棒,安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法:红豆、莲子清洗干净,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煲粥按钮,我家电饭锅很容易将红豆煮好,若你家电饭锅很难煮熟红豆,那一定要先泡四...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...南瓜山药红枣羹】准备食材:苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法:1.准备2个苹果,清洗干净后,将苹果的表皮去掉,然后切成小块,南瓜洗净后,去皮,切成小块;山药洗净,去皮后,切成小块;2.锅中加...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...有丰富的纤维和维生素。将苹果搭配山药、南瓜、红枣和红糖,煮成一道甘甜可口的水果羹。推荐食谱:苹果山药南瓜红枣羹材料:苹果、山药、南瓜、红枣、红糖 制作方法:1. 苹果去核切块,山药去皮切片,南瓜去皮切块,...……更多
橘乡黄岩开启春日之约
...肉翠绿,瓤厚汁丰;晶莹剔透的果肉让人垂涎欲滴,咬上一口,满满的幸福感。5斤装、10斤装,不同的规格,实惠的价格,品质有保证,消费者可按需选购。 来自黄岩富硒产地的曦禾生态米,早已是直播间的“老朋友”。长潭...……更多
龙泉年货画报官宣!迎春接福,大展鸿“兔”
...均是海南人家庭常备的爆款龙泉年货产品,涵盖龙泉红糖姜汁年糕、年货福袋、香酥角礼盒等,套餐价格在68元至178元,现在购入还可叠加满减活动,欢迎进店选购。 海南龙泉集团相关负责人介绍,为迎接2023年春节,今年龙泉...……更多
海南年货买些啥?龙泉年货大礼包拎回家
...?是乡愁,是回忆,是红糖年糕的香浓软糯,是香酥角的一口酥脆,是琼式腊肠的鲜香诱人,是主菜“文昌鸡”的皮脆肉嫩、唇齿留香……当一份色香味俱全的海南年货大礼包放在面前,你心动了吗?2024年春节将至。过新年,...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...果绝对是杠杠的, 还能改善秋燥。 推荐菜谱【南瓜小丸红糖米酒】原料: 南瓜 糯米粉 米酒 鸡蛋 红糖制作:1.南瓜去皮后切成小块放入保鲜盒中加入少许水,放入微波炉中高火打三分钟,再用电动器将其搅拌成泥,让其摊凉...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...是最常见的。在日常生活中,每天吃三颗枣、经前喝一杯红糖水都是常用的“补血”手段。红枣和红糖虽然都是红色的,但是并不能补血,这是为何?在平时又该吃些什么补血呢?首先了解一下,贫血最常见的5个症状表现1.脸色...……更多
这四种食物,女性要多吃,补气血的效果杠杠滴
...佳状态。说到补气血,大家最先想到的,应该就是红枣和红糖吧?作为最常见的食物,红枣和红糖确实有一定的补气血效果,而且食用方法也很简单。可要是说说最补气血的话,无论是红枣还是红糖,它的效果都有待提高。对于...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...清洗干净,放入破壁机中加入适量的清水搅打成细腻的生姜汁,然后倒入蒸笼布中挤压出汤汁。最后,将生姜汁与黑豆、花生、红枣一起倒入锅中,大火煮开后加入红糖和麦芽糖,炖煮15分钟至汤汁浓稠。待糕糊静置五分钟后,...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...于增强免疫力,促进肠道健康。准备食材:小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净,放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中,加入适量清水,开火煮沸后,转小火慢慢熬煮,至小米熟...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...接倒入糯米粉中,揉成不粘手的面团,搓成大小均匀的小圆子。然后将红枣切半去核,放在糯米圆子上,放入蒸锅中蒸熟即可。 第四道菜是山药蒸肉饼。山药是冬季的当季食材,具有养阴润肺、滋补健身、护肤养颜的功效。山...……更多
学会熬姜水的正确做法,让你受了风寒时能够及时救急
...择新鲜姜:在制作姜水时,首先要选择新鲜的姜。新鲜的姜汁更为浓郁,营养成分也更为丰富。姜块的外皮要鲜嫩,避免选用老姜,影响口感。2.准备适量红糖:为了提升姜水的口感,可以准备适量的红糖。红糖有温暖身体的作...……更多
南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘
...小米南瓜粥材料:小米、贝贝南瓜、山药、红枣、枸杞、红糖。做法:将小米浸泡30分钟后,加水煮成粥。将贝贝南瓜切块,山药去皮切段,和红枣一起加入粥中继续煮30分钟。最后加入枸杞和红糖,再煮5分钟即可。小米南瓜粥...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成薄片,放入蒸锅里加水蒸20分钟,蒸烂后取出,加入适量白糖,用勺子压成南瓜泥,加入适量糯米粉,和成光滑的面团。2、...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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