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...血液循环，增强身体机能，改善情绪紧张，比如太极拳、八段锦等可以帮助放松身心，并且对身体健康有益。也可以在天气比较适宜的时候户外散步，接触自然，缓解情绪。心理调理。心理调理是缓解负面情绪的重要方法之一，...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...锻炼，有利于增强体质，促进人体阳气升发。推荐太极、八段锦、慢走等行动缓慢、动作柔和的运动。 ……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...到室外或郊外，散步、爬山、赏花，还可以练练太极拳、八段锦、五禽戏等。但需要注意的是，不宜进行较为剧烈的运动，避免出大汗，如果不注意防护很容易感冒。“清明前后，时有冷空气入侵，特别是阴雨天气下空气湿度高...……更多
2024-04-05 06:27:00健康,踏青,锦囊,时节,提示,踏青
...，我建议他每天抽出时间做一些简单的伸展运动，比如“八段锦”中的“左右开弓似射雕”，这个动作可以帮助放松肩颈，促进气血流通；另外，我还教了他一套简单的按摩手法，可以在工作间隙，自己按摩肩井穴和天宗穴，这...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
...张添怡在今年央视春晚的舞台上，一段以歌舞形式呈现的八段锦表演吸引了全国观众的眼球；某网络视频平台上，一条国家体育总局推出的八段锦视频播放量已超过3000万次，成为当下健身领域最“热”的视频内容之一；如今的...……更多
2024-04-16 01:39:00八段锦,八段,热潮,健身,八段锦,八段
...幕投影区，来访者可跟随互动软件学习中国传统养生功法八段锦，还能学习怎样包出清香醒神的香囊，认识穴位进行自我保健按压……在不同的体验活动中近距离触摸中医药文化。“大家能认识并喜爱中医药文化，是对我们中医...……更多
2023-10-17 16:54:00推拿,奥妙,中医,推拿,中医,记者
...放松操作，还向专业的医护人员学习自我穴位按摩和咨询健康生活方式。“真棒，我感觉耳朵在发热，这种感觉非常舒服，中医！很好！”正在体验的外国记者Bahri竖起大拇指说道。Bahri身旁，他的同事也对着镜头比了一个大大...……更多
2023-10-07 07:16:00好中,中医,会主,武艺,中医药,记者
...场上，数十名游客列成方阵，跟随志愿者老师的口令习练八段锦。有白发老人，也有年轻姑娘，一招一式，诠释着历史悠久的中华养生文化。这是记者近日在国家中医药综合改革示范区调研时看到的一幕。2021年12月，上海等7个...……更多
2024-01-19 12:45:00之光,中医药,手记,中医,记者,时代
...练八段锦、喝养生茶，这一现象背后体现的是年轻群体对健康生活方式的关注与追求。年轻人注重茶饮口感、包装，对此，武汉市第一医院将罐装、瓶装的传统膏方改为袋装，“我们适配通勤路上、办公室等不同场景，主打便捷...……更多
2024-04-07 20:51:00茶饮,武汉,中药,茶饮,武汉,杨家
...出了一个词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至：“这些项目都能在哪学？”
这次沉默更彻底了，公园是我们最先也是唯...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...养生”课为学员们带来满满的干货，收到一致好评。做段八段锦“来，先活动一下身体，跟着老师做一段八段锦。”早9时，和煦春光从窗外洒进603教室，身着运动服的荆伊老师站在最前面，舒缓的音乐在空气中流淌，十余位学...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...专业医师，而可能仅仅是一家文化传媒公司。在一个分享八段锦、易筋经的账号中，将常见的健身功法吹成灵丹妙药，如“三个开关睡得好、吃得香”“每天搓一搓，百病去无踪”“饭后消食，转动大拇指”。在账号“张安【明...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...睡眠，因为熬夜会伤肾；还可以适当进行一些如太极拳、八段锦等养肾的运动。肾脏是身体的重要组成部分，它的健康状况直接关系到生活质量。所以，请珍惜肾脏，倾听它的“声音”，及时给予它所需要的关爱和呵护吧！责任...……更多
2024-04-19 14:39:00中医医院,北京,中医,不好,主任,医院
...。活动一开始，老人们就跟随市十三院的医务人员做起了八段锦运动。“这个操可以，做着不累，还能强身健体。”邓婆婆说。热身过后，该院骨科和口腔科的专家又为老人们带来了健康知识讲座，“不健康的生活习惯会损伤我...……更多
2023-10-24 14:52:00桑榆,重庆市,重庆,公益活动,公益,医院
...宗留下的东西就是好。”伴随悠扬的音乐，传统健身功法八段锦、五禽戏的精彩表演吸引着来往的游人驻足观看。该院医务人员还邀请群众品尝花茶，并讲解金银花、党参等常用中药材知识，讲解时令养生知识，赠送中药香囊，...……更多
2024-03-28 10:05:00中医,中医,中医药,太和,太和县,群众
...统中医文化的创造性和实用性。继承和发展中医健康养生国粹任重而道远,这需要一种大爱无私的精神!“弘扬中医药文化,共享健康和谐”,是我们永远的主题,这需要我们每一个人共同努力,共同探讨,共同进步!李盈在北京中医春晚...……更多
2024-04-18 16:37:00学者,健康,中医,经典,文化,健康
...运动后，身体微微出汗，肌肉和骨骼伸展；这里很推荐“八段锦”，相比较于太极更简单且好学，家长可以和孩子一起做，还能促进亲子关系哦！ ……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...此时就需要增加运动量。其中，对于老年人来说，散步、八段锦和太极拳等养生功法，再合适不过了。活动筋骨、帮助气血流通、加快身体的新陈代谢、促进阳气的升发，消耗体内多余的脂肪与热量。但对于抵抗力较低的老年人...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...，引体令柔”的说法，注重以柔和的导引功法强身健体。八段锦、太极拳等功法动作柔和、缓慢，练习起来较为容易，同时因大多数肢体动作不越过人体中线，也不涉及复杂的重心转移，能在保障安全的前提下供老年人强身。中...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...脾化湿、滋补肝肾的功效，有效改善肌少症症状。导引术八段锦是传统的导引术之一，也是良好的养生保健功法。它可调节脾胃气机运动，如八段锦中的“调理脾胃须单举”“双手托天理三焦”等动作都与气机的升降出入关系密...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...舒展，因此不宜进行激烈的运动，可以选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等比较和缓的运动方式。趁惊蛰阳气升发之际，到旷野郊外放风筝也是不错的选择，可以在享受大自然美景的同时，使身体各部位得到锻炼，促进新陈代谢...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...个仪式感满满，不一样的“团年”~1月30号，寻源问道，国粹传承，羊爸爸“我是小郎中-中医药文化体验研学营”圆满结束。小朋友们一起穿越千百年时光，与各个时代的“中医”文化对话，探索中国传统文化“中医药”的秘密...……更多
2024-02-01 15:40:00小神,小郎,团年,爸爸,中医,文化
...们树立正确的健康观念，培养健康的生活方式，传承中医国粹，传播中医文化，让中医药文化扎根发芽、开花结果。 ……更多
2024-04-01 18:06:00中医,济南,中医特色,医保,诊疗,仪式
...”凸显特色：推拿、拔火罐等中医适宜技术风靡亚运村；八段锦跟练、中药扎染、中药香囊制作、中药展示专区吸引外国友人竞相体验，擦亮杭州特色中医中药“金名片”。这场大考，杭州卫健以“态度”体现格局：对接国务院...……更多
2023-11-23 07:02:00杭州,千金,两个,健康,杭州,医疗
...白大褂”迎着新年的阳光，整齐划一地展示中医功法——八段锦。易学的动作、呼吸方法，吸引了不少晨练的市民跟随学习。这场互动拉开了“中医中药联系你我他 携手李时珍福泽万家”活动的序幕。一场有特色的中医药文化...……更多
2024-01-03 08:41:00中医药,集市,中医,魅力,文化,黄冈
...集体活动，比如一起做手工艺品、一起做蛋糕烘焙，组织八段锦等功法的习练，体验香薰和音乐赏析等，转移患者对于疾病的过度关注，让他们更多联想、更加关注到比较感兴趣的、能带来愉悦的事情。中医叫怡情易性。另外，...……更多
2024-01-23 05:02:00新视野,关爱,身心,患者,患者,肿瘤
...媒体平台上，除了按摩推拿，也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的关注与讨论。（2月18日《工人日报》）提到保健养生，人们往往认为是中老年人的事情。如今，许多年轻...……更多
2024-02-19 06:42:00养生,养生,推拿,年轻人,保健,治疗
...发热、微微出汗为宜，还可促进机体气血通畅。太极拳、八段锦、易筋经等传统保健运动场地要求小、运动量适中、安全性高、老少皆宜，是适宜在冬季进行的锻炼。需要注意的是，运动前一定要做好热身活动，运动后及时放松...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...度、更暖温度的医疗服务落地见效，不断满足人民群众对健康生活的美好向往。精准施策，补短强基构筑健康宁夏屏障。结合主题教育开展，自治区卫生健康委紧盯老百姓急难愁盼问题，查底数、查短板，找准制约全民健康水平...……更多
2024-01-25 06:45:00宁夏,底色,高品质,幸福,人民,健康
...防能力，可选择一些运动量适中的运动方式，如太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等，在秋冬季节户外或室内可根据个人体质情况合理选择习练。“除了以上运动方式，我们还可以通过经络推揉或拍打起到养护肺脏的作用。肺经...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
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本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
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江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
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全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
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