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颈动脉斑块形成的原因有哪些?一文了解清楚
...斑块有一定的改善作用。严格把控生活方式要求我们规律运动,运动能够有效降低体脂,大多数斑块形成都与血脂过高有关,降低脂肪含量能够有效防止血脂斑块形成,促进斑块变小。不稳定斑块的人群要选择正确的运动方式,...……更多
3个坑人的便秘误区要避开!太多人都不幸中招,导致便秘更严重
...候在床上左右翻滚,能够帮助肠胃蠕动。不过对腹部进行运动时要给自己预留8个小时的空腹时间进行,所以最好是在起床后早餐启动前动起来。三、饮食指导,赶走便秘希望通过饮食改善便秘,我们不能只依靠一种食物,因为...……更多
60岁后,体重达到此标准,或许更长寿
...去测一下体脂率。03老年人维持合理体重,需注意2点增加运动量合理的体重,不只是看体重器上的数字,而是要结合个人基本情况,去了解BMI值和体脂率,也就是说不仅要减少脂肪堆积体内,还要保证肌肉量充足,而适当的去做...……更多
2022-12-18 11:46长寿,体重,标准
春节快结束了,肝病患者这些注意事项你做到了吗?
...蔬菜和水果,有助于肝脏的排毒和修复。同时,适当进行运动也有助于身体的健康,可以选择散步、太极拳等较为轻松的运动方式。 总之,在春节期间,肝病患者应该更加关注身体的健康,保持良好的作息时间和饮食健康,让...……更多
路特斯Emeya实车亮相街头,极氪001同平台打造
...角的梯形下格栅以及底部分层式的前铲造型,带来强烈的运动感。另外整个车头部分的线条造型也十分的锐利,视觉效果上更加突出性能范。 新车侧面采用溜背轿跑式的造型设计,整体线条流畅动感,勾勒出GT跑车的既视感。...……更多
高患病率、高致残率!杭州天气“冻”真格,这类患者明显增多
...者找到我们的时候,关节已经很疼、很肿,一动就会痛,运动能力明显下降,最终不得不通过手术来治疗。虽然我是一名外科医生,但我并不希望病人都是来开刀的。其实绝大部分患者通过自我管理,及时进行药物治疗、物理治...……更多
一秒移动220公里,太阳系正带领我们以螺旋形式,在银河系狂奔
...上一直以来我们所看到的太阳系模型图,并不是它真正的运动样子,他在宇宙中真正样子其实是以螺旋的方式在运动,这到底是怎么回事呢?如今在天文学的不断发展下,我们对宇宙可以说越来越了解,知道了太阳系不过是宇宙...……更多
气质通勤穿搭,上班这样穿时髦又有气场
...巧休闲舒适,气质通勤~休闲舒适秋冬必须要有卫衣毛衣运动鞋的出场好伐!不仅时髦耐看,舒适度还特别高,关键是风格多变,不论是休闲运动、温婉柔美还是元气少女都能稳稳hold住。而且穿卫衣毛衣啥的就很有韩剧女主的感...……更多
...分析了833名参与者为期2周的各项生活数据,包含早餐、运动和睡眠情况。结果发现,早餐菜单对保持清醒至关重要。含大量简单糖的早餐最糟糕,容易让人短时间内血糖持续飙升,削弱大脑在睡眠后恢复清醒意识的能力,导致...……更多
中国人寿吉林省分公司开展庆祝建司75周年羽毛球比赛
...部员工的积极响应,经过层层选拔,共有10支队伍近100名运动员参加了比赛。公司工会主席陈进宝在开幕式中对全体运动员提出期许,今年是中国人寿建司75周年,公司要有序推进企业文化建设,不断凝聚引领公司高质量发展的...……更多
第一届全国全民健身大赛(西南区) 押加、太极拳比赛在拉萨举办
...赛。来自四川、重庆、云南、贵州和西藏自治区共170余名运动员在拉萨参加24式太极拳、32式太极剑、42式太极拳为期三天的比赛。运动员们赛前热身 比赛现场赛场上运动员们身姿矫健、剑姿优雅,动作流畅自然,给人一种和谐...……更多
更贵的迪卡侬,变得更好了吗?
...迪卡侬涨价的不满:一直以来,迪卡侬都被消费者看作是运动市场的「性价比之王」,接触任何一项运动的初期,都能在这里买到便宜又靠谱的产品。而为了方便消费者选择,品牌也会以蓝标标识划定出同类中最低价的产品。不...……更多
“90后”新代表们来了
...我国首位男子跳远世界冠军。他是省体育局训练中心田径运动员,也是本届最年轻的省人大代表。王嘉男说,作为运动员,他最关注的还是体育运动。他认为应该让竞技体育更好地带动全民健身、体育产业和青少年体育发展,让...……更多
一个真正优雅的女人,不需要依靠化妆来展现她的美丽
...产。开源和节流,开源总是比节流更重要。03:崇尚自然,运动养颜女性不化妆的另一个原因是,女性的容貌不能仅靠化妆来改变,适当的运动也可以使女性的容貌发生变化。运动可以不断地促进人体的新陈代谢,消除旧的杂质,...……更多
成都市武侯区:时时可运动 处处可健身
...折射出武侯区坚实的体育基础、浓厚的群众体育氛围和“运动成都,活力武侯”的深厚底蕴。正如国际乒联主席佩特拉·索林所说,成都以丰富的乒乓球文化和热情好客著称,是举办首届混合团体世界杯赛事的最佳地点。成都玉...……更多
...球队还各获得一只羊作为奖品。贝宁“村超”给喜欢足球运动的当地年轻人提供展现自我的平台,也搭建起展示中国和贝宁文化的舞台。赛前或比赛中场举行中国武术和贝宁舞蹈表演,大家纷纷跳起舞蹈、唱起歌谣。近两个月的...……更多
长安“颜值帝”亮相长安欧尚x5plus
...来说,无疑是极致诱惑力的风格,特别是那种散发出来的运动气质,不需要怎么去感受,只需要一个眼神就能读懂这种运动气质。进气格栅属于3D曲面无界格栅,质感相当出色,在光线照射下形成的波光粼粼,能让视觉收获更多...……更多
...。”朱祥生是浙江特殊教育职业学院的大三学生,文学和运动是他生活中的最爱。许多人一开始察觉不到,待人热情的朱祥生其实也是一名残疾人。虽然因为肢体障碍走动不便,但他从一开始就主动积极争取这次志愿服务的机会...……更多
科学健身指导走进湖南长沙
...育报主办方供图本报讯 日前,以“科学健身走基层 健康运动进万家”为主题的科学健身指导走基层暨湖南省全民科学健身推广活动(长沙站)在湖南湘江新区金山桥街道长沙市一中金山桥第二小学举行。来自金山桥街道的机关...……更多
高血压头疼,考虑是以下几种原因导致的
...刺激引起的,会出现头晕、头痛等症状,可以多参加户外运动放松心情,不要受刺激,注意休息好。二、也可能是因为季节更换引起的,可以服用点降压药。三、可能是心脑血管扩张引起的头痛,建议做24小时动态心电图检查,...……更多
...本次比赛共吸引全球53个国家和地区的160支队伍、450余名运动员和教练员参加。尽管沙滩排球运动的历史可追溯到二十世纪二三十年代,但其首次进入奥运会是在1996年亚特兰大奥运会上。此后,这项运动在全球范围内得到快速发...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...证充足的睡眠,有助于恢复体力和提升免疫力。2、适度运动锻炼适当的运动可以增强体质和免疫力,改善气虚症状。选择适合的运动方式,包括但不限于散步、跑步、练习瑜伽和打太极拳等。坚持适量的运动,但不过度劳累。3...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...患者训练武汉43岁的刘女士(化姓)有些偏胖,平时不爱运动,因工作原因又时常久坐,总感觉颈背僵硬疲劳,于是经常进行局部按摩来缓解。2024年春节,她利用难得的假期到户外去游玩,出发前踌躇满志想好好运动和放松一下...……更多
新款现代“索纳塔”普通版进店,配1.5T+8AT变速箱
...及两侧的堆砌状主光源。匹配上锋利的前包围,所带来的运动感还是相当炸裂。 而来到侧身,无论是普通版还是N-Line版几乎无差别,主要的区别只是轮毂的尺寸和样式,其他诸如侧裙、黑色后视镜等运动元素都与运动版无差别...……更多
春季养生正当时医护人员带你认识八段锦
...家跟着练起来。“八段锦是中医养生气功,属于中医特色运动疗法,是我们对于甲状腺系统疾病的辅助治疗手段之一,而且简单易学,带大家多练习几遍就会了,因此我们一开科就固定每周一、三、五带着大家一起练习,调理身...……更多
血压140/90以上就是高血压?医生辟谣:很多人被误诊为高血压
...尽或许在安静、放松的状态下进行,以扫除因情绪激动、运动等要素导致的血压暂时性升高。其次,高血压的确诊还需考虑患者的年龄、性别、身体情况等个体差异。不同年龄和性别的人群,其血压的正常规模或许有所不同。一...……更多
银河系的中心到底是什么?为何能驱使几千亿颗恒星围绕其旋转?
...地球和月球开始讲起。通常来讲,我们会将地球和月球的运动状态想象成:地球稳居地月系统的中心位置,而月球则一直在围绕着地球旋转。但实际情况却并不是这样,因为引力的作用是相互的,在地球向月球施加引力的同时,...……更多
...兔年里的第一场全国帆船赛事。开幕式上,中国帆船帆板运动协会副主席兼秘书长刘卫东以“欢迎回家”为主题致辞,他表示,在新年伊始举办本次赛事,预示着青少年及大众航海生活的重新出发。本次赛事由中国帆船帆板运动...……更多
“桨下江南”水上马拉松赛开桨
...、桨板代替呈现。古今结合,传统的漕运水道被新兴时尚运动填充交替呼应,体现了水乡新的生活态度和方式,也是振兴乡村的实践之一。2023年“桨下江南”水上马拉松赛共吸引来自长三角及全国其他多个省份的水上运动爱好...……更多
...鲜等国家和中国香港、中国澳门、中国台北等地区的179名运动员分别参加少年组、青年组、U21组和成年组四个组别的比赛。其中,中国国家空手道队将派出61名运动员参赛。本次比赛共计产生77枚金牌。本次比赛是东亚地区年度...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00