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...增加身体活动。2.不健康生活方式是超重/肥胖的主要危险因素，生活方式管理可帮助有效减重。《共识》介绍，“全生活方式管理”是指对超重/肥胖者同时实施多维度的生活方式干预，主要包括饮食、运动和行为干预三个要素...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
说起季节与减肥的关系，很多朋友都会认为冬季减肥会相对困难，夏季则相对容易。因为很多朋友都会在冬季之时更胖一些，同时在夏季之时会更瘦一些。从减肥的角度来看，冬季减肥会相对困难，而夏季则相对容易一些，不...……更多
2023-01-21 22:35:00角度,答案,减肥,还是,减肥,脂肪
...滞。新泰市中医医院治未病科专家介绍，其实肥胖的形成因素与遗传、环境、生活方式以及激素水平等都有很大的关系，不良的生活习惯对现代肥胖的人群影响也非常大。高热量饮食、低质量的睡眠、烟酒嗜好、长期久坐、压抑...……更多
2024-03-14 16:05:00新泰市,中医医院,新泰,中医,中医减肥,体质
...大家都照顾好，以此弥补自己长得没那么好看这件事。“减肥像是没有尽头的马拉松”大学毕业以后，我去了欧洲读书。“糟糕”的饮食和气候让我的体重更加夸张，但那时常和朋友一起到处玩，并没有身材焦虑。回国之后，在...……更多
2024-02-26 08:18:00后人,减肥,体重,运动,生活,饮食
...糖尿病缓解。此外，BMI并非绝对指标，内脏脂肪也是影响因素之一。“有些看起来不是严重肥胖，仅仅是超重的人群，比如BMI在24-28 kg/m2之间的人群也存在内脏脂肪增加的情况，每个人对于脂肪的阈值不一样，这也提示我们在代...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
很多人都说减肥只要开始，那就是一生的事业。而现在随着生活水平的提高，肥胖率确实是越来越高。在日常生活中，想要将身体维持在一个健康的状态，又要怎么做呢？减肥还有健康速度？对体重超标的人来说，成功减肥的...……更多
2024-05-21 16:39:00速度,减肥,方法,健康,减肥,热量
...“为什么减不下来？为什么越减越胖？肯定有一些隐匿的因素，只有解决了这些问题，才能走上健康之路。反之，不解决心理问题，是很难改变行为的。”陈伟说。每一次问诊，陈伟都会多花一点时间和患者聊聊看似平常的事情...……更多
2024-05-08 07:18:00肥胖,陈伟,肥胖,张鹏,患者,外科
本文转自：半岛都市报 一开始我要减肥,我没有去声张,家人朋友看到我一些减肥的表现,觉得我也就是三分钟热度,然后也没有过多说什么,但后面见到我的变化之后,他们都表示特别震惊。尤其是我的同学,他们会说,每一次见我都...……更多
2023-01-07 01:33:00法宝,减肥,成功,减肥,无二,体重
...蛋”等各种各样的绰号总是困扰着他。他也不是没想过要减肥，但好几次都没能坚持下来，最后以失败告终。大一的寒假，没有了学习压力，饮食更加肆无忌惮了，柳浩昱的体重甚至直接冲上了历史新高，210斤。减肥前，分别摄...……更多
2024-04-15 16:52:00丽水,热辣,男生,大学生,大学,减肥
...高的BMI（体重指数）变异性是不良心血管事件的独立风险因素。该研究显示，肥胖与多种代谢紊乱有关，这些代谢紊乱又会导致炎症和动脉粥样硬化，从而增加心脑血管病的患病风险。同时，肥胖者平时摄入的热量过多，长时间...……更多
2024-05-07 10:53:00心脑血管,心脑,肥胖,血管,斑块,心脑
...下肢截肢的主要病因。三、哪些人易患糖尿病？具备以下因素之一，即为糖尿病高风险人群：1、年龄≥40岁；2、超重与肥胖；3、高血压；4、血脂异常；5、静坐生活方式；6、糖尿病家族史；7、妊娠糖尿病史；8、巨大儿（出生...……更多
2023-11-16 09:43:00糖尿,糖尿病,联合国,减肥,联合,我要
“想减肥却没有动力，总是坚持不下来。”“想运动，却没时间去健身房呢！”减肥过来人分享：只需要3个月时间就减掉20斤，这些方法我试过了！作为一个曾经的胖子，我对减肥这件事可谓是深有感触。但是，我发现许多人...……更多
2023-05-15 20:47:00体重,学习,减肥,时间,睡眠,饮食
...常，属于幼稚子，并且还告诉她，虽然她闭经可能是多种因素导致，但像她这样的过度减肥，是可以直接引起下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的功能紊乱，也就是会影响排卵和月经的。而子宫发育不良不仅会出现闭经，还会影响生育能...……更多
2023-05-02 21:41:00子宫,呵护,时期,子宫,减肥,行为
...，“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥胖的原因多种多样，其中家庭监管不力和学生对营养知识缺乏是最重要的因素，他们往往沉迷于奶茶、快餐等不健康的食品。朱屾山强调，等到初中阶段才考...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...比大于0.8可诊断为中心性肥胖腰部脂肪过多，心血管危险因素、2型糖尿病高血压等风险越大“限能量平衡膳食减重模式”是啥？周燕主任介绍：限能量平衡膳食减重模式是根据我们人体脂肪分析中反映体内的蛋白质、脂肪、水...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...，人们逐渐回归到正常的工作和生活中，一股春节后的“减肥热”正在兴起，在健康观念的驱动下，人们也更加追求科学、健康的减肥方式。近日，浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示，针灸推拿、耳穴压...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...量饮食，并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻，但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况，很多人都会为此感到沮丧。美国国家卫生研究院专门研究新陈代谢和体重变化的科学家凯文·...……更多
2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究
...功减重100斤，有市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...·霍尔团队研究发现，体重反弹跟新陈代谢和激素等生理因素有关。相关研究显示，参赛者在2009年比赛前，新陈代谢都是正常的，但受节食等影响，赛后选手的新陈代谢急剧减慢，燃烧的热量比正常人更少，更难维持苗头身材。...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...皮里。身高只有160cm的她，体重直奔200斤，她期待着，“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的，不止王立一人。近年来，中国肥胖率飙升，肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...强调苗条=美的社会文化，是导致年轻人厌食症的最重要因素。在神经性厌食症的患者中，女性患者数量更是男性患者的10倍以上，而且这只是发达国家的数据统计，真实情况有可能比这更糟糕。统计还显示，神经性厌食症更容易...……更多
2023-05-25 10:40:00厌食症,广东,体重,减肥,少女,厌食症
...换一种运动方式或加入一些局部肌肉训练。如果是因疲劳因素进入平台期，那就一定要注意休息，恢复身体机能，再进行训练。多喝水、保持充足睡眠有助于提高代谢，应在健康生活中循序渐进地突破减肥平台期。关键是找到自...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...知道她瘦下来之后会多么的吸引人。现在很多人都想要去减肥，而每一个人的减肥方式应该也是不一样的。同时每一个人的减肥效果也有一定的区别。减肥最猛烈的三个时间点，做好这三不做能够让你的体重悄悄降。我们不妨一...……更多
2023-12-22 11:03:00体重,减肥,时间,减肥,时候,影响
...追求以瘦为美的，所以在平时会选择各种各样的方式进行减肥，大部分女性会选择节食减肥来降低体重，但是这样对身体也是非常不利的，尤其是进入冬天之后，天气非常寒冷，很多人在平时运动量也是大大减少，其实在冬天想...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...惯，因此，从这个角度来看，影响减脂成败的一个重要的因素就是行为习惯的改变，而不是选择什么适合的方法 ……更多
2023-01-21 22:30:00风险,参考,运动,热量,体重,饮食
...、小肚腩在这个夏天“决一死战”。然而，现在市面上的减肥产品、减肥方法层出不穷，该如何选择成为了很多减肥新手的难题。首先，我不建议选择任何的减肥产品（比如减肥针、各类减肥药、减肥贴等），不管是内服还是外...……更多
2023-04-22 21:55:00一文,短期,方法,分析,减肥,体重
...说】大多数人都希望拥有一个好的身材，然而，不正确的减肥方式，可能隐藏着巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
春季来临，万物复苏，一群老是喊着“减肥”的生物本就要从冬歇中苏醒，再加上《热辣滚烫》中贾玲暴瘦100斤带来的感官冲击，运动减肥的氛围已经越发浓烈。但减肥是一个需要坚持和耐心的过程，不可能一蹴而就。就如贾...……更多
2024-03-19 11:28:00体重,减肥,科学,体重,减肥,减肥者
对于女性而言，月经非常重要，因为月经可以帮女性排出体内的垃圾毒素以及脱落的子宫内膜，从而保证子宫的干净和温暖。不光如此，从某种程度来说，女性的月经也能反映出女性的身体是否健康。若是月经周期规律并且经...……更多
2024-04-16 14:37:00月经,回事,因素,有关,女性,女性
减肥这件事很难吗，为什么很多人减肥失败了？减肥需要坚持，而不是三分热度。有的人减肥后会反弹，变得比原来还胖。主要是方法错了，比如过度节食、减肥速度太快导致的。小美花了4个月时间，减掉了30斤体重，从135斤...……更多
2023-02-04 22:17:00成功,方法,减肥,脂肪,体重,热量
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保持正确生活方式，拥有健康身体，才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大，但可以让身体活动起来，在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
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没有并发症靠的是什么？血糖控制好没有并发症靠的是什么？大家好，我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
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在一个寻常的周五下午，李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师，对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
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太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
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天气渐渐转凉，钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年，每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
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你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗？医学研究表明，睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响！《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
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脾胃不好，肝郁化火，脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
在我国广袤的农村大地上，生长着很多不起眼的野果子，就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子，它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
许多人在达到一定年龄后，才开始认识到身体健康的重要性，因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而，如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了，痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍，已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
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精神分裂症属于“癫病”范畴，该患者因为思虑过度、所求不得，导致心气郁结、肝气郁结，长期以往，脾气虚弱，加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点，神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣，一个月、两个月或是一年、两年，牢记这3点，你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00