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...季的明星水果，不但鲜嫩好吃，而且营养丰富，含有多种维生素、矿物质、可溶性膳食纤维以及果酸，尤其是含铁量特别高，适量常吃具有补益气血、养阴生津、利尿通便、保护血管等作用，对身体好处多多。夏季的桃子非常便...……更多
2023-11-13 19:44:00香嫩,李子,西瓜,全身,营养,桃子
...血糖控制失控而急诊的老年人不在少数。菠萝中的果酸和维生素C含量非常高，吃多了很容易引起胃酸过多，对于有胃炎或胃溃疡的老年人来说，这简直是火上浇油。有的老年人吃了菠萝后，不仅胃痛，甚至会有恶心、呕吐的现...……更多
2024-07-11 18:47:00中老年人,炎热,身体,中老年人,身体,选择
...绪低落。再者，柑橘类水果如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，促进肠胃蠕动，预防便秘，这对于改善久坐导致的消化系统功能下降大有裨益。每日一杯鲜榨橙汁或饭后一个柚子，让身体从内而...……更多
2024-09-02 13:27:00常久,疲劳,水果,怎么办,帮助,长时
...样一道简单又清凉的小菜就做好了，不仅解暑，还能补充维生素，非常适合夏天食用哦！要弄个凉拌酱料哦！把马齿苋放进锅里先煮一煮，然后捞出来搅拌一下。我记得小时候，妈妈经常会这样做，我们也常常自己到菜园里去挖...……更多
2024-08-19 12:34:00度夏,安稳,西瓜,高温,而是,马齿苋
...寒性的食物。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果，补充维生素，可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的，下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十大水果。怀孕1一3月禁吃的十大水果1.木瓜木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇...……更多
2024-04-08 07:00:00水果,孕妇,食用,山楂,水果,菠萝
...吃一些含有水分较多的水果，这样既可以补充身体需要的维生素，同时还可以满足皮肤立冬的水分，建议多吃下面这些水果。1、甘蔗
甘蔗在日常生活中是较为常见的，甘蔗含有一定量的水分，而且甘蔗当中的水分占整个甘蔗的...……更多
2024-10-26 10:16:00水果,皮肤,建议,水分,甘蔗,皮肤
口腔溃疡可以多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果，西瓜汁、绿豆蛋花汤、香蕉、橘子、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物，容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关，主要是缺乏...……更多
2024-02-20 18:31:00口腔溃疡,溃疡,口腔,东西,溃疡,口腔
...色，含有大量的赖氨酸、色氨酸、叶酸等，还含有丰富的维生素，富含铁、锌、钙等矿物质，直接用来焖米饭或者煮粥等都非常好吃，米香味浓郁，还带着自然的清甜，还可以制作成紫米饭团、紫米寿司、紫米米稀等，怎么吃都...……更多
2024-06-06 09:21:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,蜂王
...够吃上荔枝，唐代先民利用竹筒密封抑制荔枝呼吸、减缓水分流失，保持果叶鲜嫩。夏季鲜果最常用的方法是低温保鲜。最近，广东省农科院发明了荔枝超低温保鲜锁鲜冻眠技术，解冻后荔枝色香味仍能很好保持，可满足全年享...……更多
2024-06-08 06:00:00中国行,瓜果,中国,夏日,文化,荔枝
...瓜、葡萄、黄瓜等水果和蔬菜不仅富含水分，还含有多种维生素和矿物质，是夏季补水的佳品。可以在饮食中适当增加这些食物的摄入量。5.避开几个误区：不要一次性喝太多水，以免加重胃肠负担，引起水中毒。不要等到口渴...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...颜色。而鸡蛋的营养价值，主要取决于其蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的含量，这些成分的含量对蛋黄颜色的影响并不大。因此，如果从营养的角度来说，真的不用过于纠结蛋黄的颜色，正规渠道购买，存放得当的鸡蛋，都很...……更多
2024-08-16 09:34:00越深,蛋黄,流言,颜色,营养,科学
...颜的功效，对保护皮肤健康是非常有意义。百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。“百香果含有百余种芳香物质，能品尝出其他水果的香气，所以拥有果汁之...……更多
2024-03-22 03:59:00三亚,拼盘,水果,三亚,榴莲,燕窝
...鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。4、警惕维生素缺失多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。5、警惕饮食量饮食宜少量多餐。如...……更多
2024-04-03 14:01:00牛肉,感冒,感冒,牛肉,饮食,风寒
...，更显年轻了。TOP.2>>>WIS亮肤净化补水面膜
含有维生素C的成分，有效改善肤色的问题，告别暗沉的状态。而且维生素B5的添加，可以形成天然屏障，避免肌肤受损。TOP.3>>>薇诺娜光透皙白面膜添加透明质酸，天然保...……更多
2024-02-02 15:35:00面膜,效果,排行榜,品牌,面膜,肌肤
...免疫功能，达到抗肿瘤的目的；同时，黄瓜还含有丰富的维生素E，能够延年益寿、抗衰老。此外，黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹的功效。推荐食...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...病。此外，西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。因此建议日常生活千万不要图一时之快而一次性大量食用冰冷西瓜，而要尽量避免食用生冷西瓜，尤其是对于有糖尿病病史和体虚胃寒体质...……更多
2024-06-12 17:33:00西瓜,身体,医生,健康,西瓜,糖分
...3??西瓜西瓜比较甜，但其实热量较低，含有丰富的水分、维生素、膳食纤维，适当吃西瓜有助于利尿消肿、促进胃肠蠕动。西瓜性寒，别吃太多就行。4??土豆土豆含有多种维生素以及膳食纤维，相对于精米面升糖指数较低，是很...……更多
2024-06-14 10:07:00食物,辣椒,饺子,沙县,巧克力,热量
...面的南瓜非常的软糯好吃。第二种：红豆红豆富含铁质和维生素B族，具有补血、利尿、消肿的作用。大暑时节，经常吃生冷食物和吹空调，容易湿气重、水肿，这时候就可以适当吃些红豆，美味又健康。推荐食谱：红豆西米露...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...们一起来了解一下吧！3 要吃：1. 要多吃水果：水果富含维生素和水分，可以帮助我们补充身体所需的营养，同时还能清热解暑。2. 要吃清淡食物：夏季饮食宜清淡，可选择一些爽口的蔬菜、海鲜等，如凉拌黄瓜、清蒸鱼等。3. ...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
...适反应。西葫芦：西葫芦低脂肪、低能量，含有一定量的维生素和矿物质，是夏季的完美蔬菜。热茶：北京中医药大学营养学教授周俭指出，喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...。苹果作为一种营养丰富的水果，含有多种碳水化合物和维生素，对于尿毒症病人来说，食用苹果益处多。苹果不仅口感鲜美，而且钾元素含量相对较低，对于需要控制钾摄入的尿毒症患者来说，是一个理想的选择。适量食用苹...……更多
2024-04-22 09:53:00尿毒症,患者,蔬菜,水果,尿毒症,患者
...利尿消肿的作用； 西瓜：西瓜性凉，含有丰富的水分和维生素，适量食用可以清热解暑，补充水分；在采用这些食方时，要注意个人的体质和健康状况，如果有特殊疾病，最好在医生的指导下进行；总之，面对热射病，我们既...……更多
2024-06-06 22:23:00热射病,急救,措施,热射病,长时,患者
...味美，深受很多人群的喜欢。而且在水果中还含有大量的维生素、叶酸、膳食纤维以及其他各类矿物元素，这些营养物质对人体各个器官功能都有着比较高的提升作用。但水果的种类非常多，而有些水果则属于寒凉性的水果，如...……更多
2024-06-24 20:28:00水果,营养,水果,食用,雪梨,现象
...轻轻敲击西瓜，发出清脆、深沉的声音表明其内部成熟且水分充足。而发出空洞的声音则可能表示瓜内有空腔或者过熟。看瓜藤：新鲜的西瓜瓜藤颜色鲜艳，水分充足。如果瓜藤枯黄或过于干燥，则可能表明西瓜采摘后放置过久...……更多
2023-11-17 11:46:00秘籍,西瓜,清凉,夏日,西瓜,口感
...、油炸、煎炸食物，多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。4.涂抹蜂蜜蜂蜜...……更多
2024-04-16 14:01:00西瓜霜,口腔溃疡,溃疡,西瓜,口腔,效果
...菜如黄瓜、苦瓜、西红柿等纷纷上市。这些新鲜蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充身体流失的水分和矿物质，同时还有助于清热解暑、促进消化。值得一提的是，夏天身体的新陈代谢加快，蛋白质的需求也相应增加...……更多
2024-07-20 07:14:00气温,养生,饮食,指南,食物,生冷
...，美味即成。
2，黄鳝。黄鳝是温性食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，是人体吸收优质蛋白质的来源之一，食用后具有补肾壮阳、健脾益胃、补血养颜、提高身体免疫功能的功效。民间有“中伏黄鳝赛人参”的说法，意思就...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...促进消化作用的天然食物或饮品，特别是那些富含纤维、维生素和其他有益成分的食材。这些食物和饮品有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，从而清肠养胃，提升身体健康。丰富的纤维和果胶：猕猴桃富含丰富的纤维和果胶成...……更多
2024-03-18 08:42:00胃口,天然,猕猴,猕猴桃,西瓜,西瓜汁
...大的不同。药西瓜的果肉是白色的，呈海绵状，没有多少水分，而且味道非常苦涩。药西瓜的种子也很多，是棕黄色的，比西瓜籽还要硬。药西瓜的藤蔓和根茎也很粗壮，上面长满了刺和细毛。
药西瓜之所以有毒，是因为它有...……更多
2024-05-30 14:25:00西瓜,沙漠,后果,西瓜,沙漠,杀虫
...干燥。富含Omega-3的食物包括深海鱼类、亚麻籽和核桃。维生素E：作为一种强效抗氧化剂，维生素E能保护皮肤免受自由基的伤害，减缓皮肤老化，保持皮肤水润。坚果、种子和绿叶蔬菜是优良的维生素E来源。
水分：充足的水分...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
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