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世界卫生日说“减盐”:专家提示“口重”更应注意少吃盐
...,如果希望减盐不减咸,现阶段有一个便捷办法是使用低钠盐——同样咸度下,低钠盐比传统食盐减少20%至35%的钠。但肾病患者等少数不适宜高钾摄入人群,需咨询专业医师的意见。 ……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
...方式六部曲:限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平)1限制钠盐摄入钠盐摄入过多,高血压的风险增加,长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日,世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g...……更多
...效,展示了企业研发的“淮盐”牌天然精制岩盐、绿色低钠盐以及中空低钠盐等健康新品。嘉宾们对品种多样的“淮盐”产品表现出浓厚兴趣,并对苏盐井神深入实施“三品”战略、加大创新研发力度、保障市场供给的做法及绿...……更多
“国标”矿泉水、“智商税”母婴水、“加料”饮用水……瓶装水怎么选?
...”是基础,“天然矿泉水”难得所以贵根据食品安全国家标准要求,包装饮用水分为饮用天然矿泉水、饮用纯净水和其他饮用水三种。我们在零售市场上搜集了15种瓶装水,在瓶身上出现的执行标准包括GB打头的国家标准、T打头...……更多
.../批号:2022-09-01)(规格型号:计量称重),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为中国检验认证集团湖南有限公司。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB2760—2014)中规定,苯甲...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...部曲:“限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平。”1、限制钠盐摄入。钠盐摄入过多,高血压的风险增加,长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日,WHO推荐每人食盐摄入量不超过5g/日,建...……更多
减盐的难点是什么?最新调查显示:“重”口难调!
...减盐不减咸”,现阶段有一个很便捷有效的办法是使用低钠盐,因为同样咸度下低钠盐比传统食盐减少20%-35%的钠。当然,肾病患者等少数不适宜高钾摄入人群需咨询专业医师的意见。此外,可以灵活使用辣椒、胡椒、葱姜蒜等...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
...,食盐自然摄入多。减钠先从调料开始,优先选择高钾低钠盐、减盐酱油等。另外含钾较丰富的食物包括了海产品紫菜、海带,蔬菜类芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜及菌菇类等等。“两选”是指:1、选择合理烹调方式 相较于传统...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...钠替代品:市场上提供了多种低钠或无钠的调味品,如低钠盐、钾盐等,可适量替代传统食盐。智慧烹饪:增加使用香草、柠檬汁等自然风味增加食物的口感和香气,减少食盐的使用。原料挑选:选择新鲜蔬果和未加工的食材,...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事进入冬天,热乎乎的炖菜格外受欢迎,在东北有“四大炖”,其中之一就是铁锅炖大鹅,想想就让人流口水呀。大鹅营养丰富,肉质鲜嫩,味道也十分鲜美,是冬季滋...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
很多人都知道食用低钠盐有助于控制血压但前不久武汉的范先生食用低钠盐后却发现自己的身体似乎出了点状况究竟是有什么问题呢?范先生今年60岁,患有高血压和慢性肾脏病多年。在医生的治疗和指导下,其病情控制得不错...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...钟再炒;薯类切片后泡水20分钟后汁液倒掉不用,不用低钠盐、酱曲、代盐,超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1/3。几乎所有食物均含磷,血透患者应避免摄入含磷高的食物,如含酵母的食物如养乐多、优酪乳、乳酪等均台磷...……更多
...的中强+图标牌姬菇、滑子菇、口菇,各1批次苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。2、西安市人人乐超市有限公司北关购物广场销售的标称深圳捷森食品科技有限公司委托江西景福实业有限公司生产的捷氏...……更多
适当的食用味精是安全的,并不是一些人所说的致癌
...本的池田菊苗从海带中分离出谷氨酸,并且发现谷氨酸的钠盐具有鲜味;1909年日本开始生产以谷氨酸钠为主要成分的“味之素”,它就是我们现在常吃的“味精”。而在中国,1921年由吴蕴初开始生产味精,在20世纪80年代进入高...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...导致即便是普普通通的家常菜,也可能超过了每日建议的钠盐摄取值,对身体威胁不小。此外,运动饮料、红肉制品,大多也都含有相当的盐分,如果再食用过多的腌咸菜,可能就会成为“最后一根稻草”,并最终导致血管疾病...……更多
...mg 的黄曲霉毒素一次性摄入直接致成年人死亡,其毒性是氰化钾的 10 倍,砒霜的 68 倍,280° 以上的高温才能杀灭,是我们所知的最强生物致癌剂,1993 年它就被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为一级致癌物。防癌建议...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...造成钙流失,就会增加骨质疏松风险。有不少研究显示,钠盐的摄入与髋部或椎体骨密度降低相关。现实情况是,我国居民钙的摄入量就存在很大不足(人均约330毫克/天, 90% 以上的人都不足),如果盐再吃得多了,对骨质疏松...……更多
为普及食盐知识,强化安全监管,巩固地方病防治成果,山西省盐业公司太原分公司近日配合小店区市场监督管理局在辖区开展了水源性高碘地区“增强食盐质量意识推动高质量生活”为主题的食盐宣传活动。本次宣传活动在...……更多
广西南宁开展科学选盐用盐消费体验体察活动
...导消费者合理选择食用盐,营造安全放心的消费环境。“食盐是日常生活中必不可少的调味品,也是人体必需的矿物质之一。它主要含有钠和氯等成分,能够维持人体的水盐平衡和神经肌肉的正常功能……”活动当天,南宁市放...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...和矿物质等营养物质,对人体有益。咸鸭蛋在腌制过程中钠盐的含量较高,摄入过多则容易导致全天盐的摄入量超标,对健康不利。在饮食中摄入过多的钠盐会影响血压的控制,增加患高血压和脑卒中的风险。钠盐的过度摄入会...……更多
海南省发布12批次不合格食品名单 涉农兽药残留等
...那大秀蓉冷冻食品铺销售的萝卜干,检验项目苯甲酸及其钠盐、防腐剂混合使用时各自用量占其最大使用量的比例之和不符合食品安全国家标准规定。苯甲酸及其钠盐超标的原因可能是企业为增加产品保质期,或者弥补产品生产...……更多
买盐越“贵”就是越好?这2种常见盐别吃错了,以免得不偿失!
...很多,但是根据其元素含量大体可以分为两种,一种是低钠盐,一种是雪花盐,如果家里有心脏疾病、肾病、高血钾等患者的,这2种常见盐别吃错了,以免得不偿失!那么他们分别有什么区别呢?让我们一起来看看吧!第一种...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...鳄梨富含钾,有助于降低血管张力,进而降低血压。减少钠盐摄入过多的钠盐摄入是高血压的主要诱因之一。建议减少加工食品和快餐的摄入,这些食物通常含有高量的钠盐。改用天然香料和草本植物调味,如大蒜、姜和香菜,...……更多
春天来了 肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...0mg的黄曲霉毒素一次性摄入直接致成年人死亡,其毒性是氰化钾的10倍,砒霜的68倍,280℃以上的高温才能使其分解,喜欢藏身在发霉的筷子或发霉变质的食物中。发霉变质的食物:● 过期或变质的食用油;● 发苦的坚果;● ...……更多
清明节临近,浙江台州食品抽检结果怎么样?
...州市三门县珠岙镇珠岙村188号)销售的柿饼,苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计),山梨酸及其钾盐(以山梨酸计),脱氢乙酸及其钠盐不符合食品安全国家标准规定。检验机构为台州市食品药品检验研究院。农兽药残留超标1批次...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...):评估心脏功能。治疗高血压1. 生活方式的改变:减少钠盐摄入:避免食用高盐食物,减少烹饪时的盐分添加。保持适当体重:超重或肥胖会增加患高血压的风险。规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。健康饮...……更多
全国约每4个成人就有1人患高血压 建议少盐减重戒烟限酒
...素。食盐每天摄入量不宜超过6克,但我国饮食结构普遍钠盐摄入超标。时下许多年轻人喜欢在餐馆就餐或网上点外卖,商家为了迎合消费者需求,片面追求口味和卖相,菜肴时常高盐高油。最近大热的预制菜,盐分含量也容易...……更多
...的营养补充人体中的碘主要来源于食物、饮用水以及加碘食盐。日照市虽地处沿海,但仍属缺碘地区,历史上曾是碘缺乏病的中度流行区。近年来,我市建立食盐供应保障、食盐加碘、特需人群无碘盐供应等机制,人民群众碘营...……更多
武汉市东西湖区市场监管局关于不合格食品核查处置情况的通告(2023第3期)
...33776、SC22500000341735925,经检验,菌落总数、脱氢乙酸及其钠盐项目分别不符合GB 2726-2016《食品安全国家标准 熟肉制品》、GB 2760-2014《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》要求,检验结论为不合格。(二)对企业违法违规...……更多
买牛肉时:这4个部位特别不划算,肉质差价格又高,很多人不知道
...烧烤的牛板筋,鲜香麻辣有嚼劲,但是自己做就不是那么回事了。牛板筋处理很麻烦,如果煮得不够火候,根本就嚼不烂。牛肉哪些部位好吃呢?比如牛腱子、牛里脊、牛腩等,下面给大家分享一下它们的做法。牛腱子——酱牛...……更多
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每天一杯黄芪水,身体迟早会收获4大好处,但需注意这些禁忌!
黄芪是一味具有滋补效果的中药,富含多种微量元素,有着补气升阳、利水消肿等功效,对于改善疲倦乏力以及体虚气短等症状,有着非常好的改善效果
2024-10-14 13:55:00
选择“黑医美”被判部分担责也是一种提醒
近年来,因消费者选择无医疗资质美容机构实施医疗美容手术,导致“美容”变“毁容”的事件屡屡发生。据《法治日报》报道,近日
2024-10-14 13:37:00
一声“惊雷”,马桶炸了!注意,这个东西很多人家里也有
一声“惊雷”,厕所炸了!33岁的李先生被严重灼伤,送到了浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科。李先生是浙江人,最近
2024-10-14 13:53:00
关节咔咔响就是关节炎?答案可能和你想得不一样
本文转自:人民网-科普中国流言:“关节咔咔响就是关节炎!”日常生活中,一些人伸展、起身或做一些大动作时,关节就会发出咔咔的弹响声
2024-10-14 14:01:00
咳嗽:健康状况的 “发言人”
在日常生活中,咳嗽是一种再常见不过的症状。它可能突然出现,也可能持续数日甚至更长时间,给我们的生活带来种种不便和困扰。咳嗽
2024-10-14 14:38:00
湖南望城:城里可闻“稻花香”
本文转自:人民网-湖南频道稻田公园稻子收割(望城区城发集团供图)“稻花香里说丰年,听取蛙声一片。”金秋10月,稻谷飘香
2024-10-14 14:49:00
湖南新宁:山楜椒香飘海内外
本文转自:人民网-湖南频道10月7日,长沙理工大学计算机与通信工程学院大三学生龙柯霖如期回到校园。国庆期间,他利用小长假返乡进行了社会实践调研
2024-10-14 14:49:00
“知天而作”底气足 绘就乡村振兴好“丰”景
本文转自:人民网欧阳易佳金秋十月,各地传来丰收的喜讯:“秋粮单产进一步提高”“冬小麦、冬油菜播种开局顺利”……据农业农村部最新农情调度显示
2024-10-14 15:03:00
“不忘初心,益童‘黔’行”专家团队赴贵州黔西市开展医疗帮扶
本文转自:人民网-贵州频道10月13日,笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉,由上海儿童医学中心贵州医院、贵州省人民医院共同组建的“不忘初心
2024-10-14 15:12:00
临沂罗庄:朵朵“小木耳”撑起乡村振兴大产业
本文转自:人民网-山东频道“乡村有好物”不仅仅是一句口号,更是临沂市罗庄区乡村振兴的生动实践。在临沂市罗庄区沂堂镇荆山村木耳种植农民专业合作社
2024-10-14 15:55:00
济南历城疾控中心:健康宣讲与传统养生走进高校课堂
本文转自:人民网-山东频道10月10日,济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
2024-10-14 15:55:00
安徽庐江:村网共建 护航秋粮丰收
本文转自:人民网-安徽频道金秋十月,安徽省庐江县泥河镇沉浸在一片丰收的喜悦之中,金黄色的稻田如同画卷般铺展开来,预示着又一个丰收年的到来
2024-10-14 16:04:00
高位后纵隔肿瘤的治疗有哪些新方式?
本文转自:人民网纵隔位于两侧肺之间,以胸骨和胸椎为其前后界,内有许多重要器官,包括大血管、气管、食管、神经等组织。由于先天发育过程异常或后天性囊肿或肿瘤形成
2024-10-14 16:46:00
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00