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炎炎夏日来  养生学问多
...不紊,可是最近他感觉自己有点“不对劲”。“不知怎么回事,最近老是莫名其妙烦躁,还丢三落四,睡眠也不太好,晚上睡不踏实,白天又很困。”周先生说。市中医医院肺病科主任王维解释:“周先生之所以出现这些状况,...……更多
宝宝再馋也要少吃3种食物,家长常给娃吃,别大意了
...养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。这本书配有视频,老人用起来也很方便。还能保证孩子辅食的营养均衡,何乐而不为? ……更多
隔夜饭、隔夜水、隔夜面又是否可以食用?一文揭晓答案
...阻碍,存在中毒或者心血管疾病异常隐患。尤其是家中有老人的朋友,更要避免此类硝酸盐类剩菜出现。第二种:菌菇类剩菜例如蘑菇,平菇做成的炖菜。蘑菇和其他的食物不同,因为结构的特殊性,导致细菌可以很轻易的从表...……更多
大便一粒一粒像羊粪球,怎么回事?老人便秘,有啥办法缓解
作为一名经验丰富的医生,对于各种疾病有着深入的了解。今天,我将针对大便一粒一粒像羊粪球这种情况,为大家提供一些专业的建议和缓解方法。首先,我们需要了解大便一粒一粒像羊粪球的原因。这种情况通常是由于便...……更多
坚持4个“抠门”习惯,或比同龄人更长寿
...人却笑笑说:自己的“抠门”更利于长寿。这到底是怎么回事呢?坚持这4个“抠门”习惯,活得比同龄人更久1. 很少下馆子现如今,下馆子、吃外卖、快餐成了许多人的日常习惯。外卖快餐中的食物大多是高油脂、高热量的食...……更多
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...蔬的过程中去,通过了解和尝试,逐渐让其爱上吃果蔬。老人吃果蔬的话选择简单好消化的食物,蔬菜选嫩的切碎,水果切小块食用。 第二点:水果半斤蔬菜一斤因为很多水果里含有太多的糖分,可能不利于老人或者患有疾病...……更多
常喝西柚汁导致指标“爆表”?一些食物与药物可能相互作用产生风险
...因如此,她需要长期遵医嘱服用抗凝药华法林。前阵子,老人出现腹胀腹痛、恶心呕吐的情况,在家里吃了胃药没啥效果,家人赶紧把她带到浙江大学医学院附属第一医院之江院区急诊科。急诊科专家团队为老人完善了相关检查...……更多
每天吃大蒜,据说可以防癌,有没有什么科学依据?科普下
...为生活中的一种常见的调味食物,很多人也会听见自家的老人说“吃大蒜可以杀死肚子的细菌”,关于这个从小听到大的说法,是真的还是老人哄骗自己的呢?在《本草纲目》里面,大蒜是一种能够去湿气,避邪气的食物。放到...……更多
2022-12-16 21:01大蒜,科普,科学
快递小哥每天给自己送上百个包裹,咋回事?
...,他每天要配送上百单“寄给檀世旺”的快递,这是怎么回事?带着“寄给自己”的包裹快递小哥每天翻山越岭檀世旺今年53岁,他自幼家境贫寒,高中毕业后便外出务工谋生,做过墓地管理员,当过建筑工人,还和妻子一起开...……更多
...到现场检查后初步诊断为心脑血管疾病。现场紧救治后,老人症状有所好转。为赢得抢救时间,立即将老人送到附近医院继续治疗,幸好由于抢救及时,没有造成生命危险。春节期间,南京市急救中心接到的心脑血管疾病患者一...……更多
身体健康的十项指标,你知道几个?
...1.饮食指标一般来说成人每天应该吃500克左右的食物,而老人的话,因为肠胃功能减弱,则不应该超过350克。如果出现多食多饮,而且体重下降的情况,就要考虑是否得了糖尿病或者甲亢;如果食量减少 ,每天摄取的食物不到250...……更多
人到晚年,想要生活幸福,这3件法宝最好都拥有,尤其是最后一件
...康的重要性,很多人年轻的时候拼命的工作,不把身体当回事,等到老了,这病那病的没个消停,不仅人受罪,还花钱,更影响心情。身体是革命的本钱,人的一生,钱可以少挣但健康必须要好好的保持,尤其是晚年的时候。退...……更多
胃不好会有哪些症状,早发现,早治疗,了解下
...生,所以这也是要引起重视,而在生活中也是要注重养护肠胃。胃不好会有哪些症状,早发现,早治疗1.口臭对于一些胃不好的人来说,食物在胃里总是难以消化,从嘴里发出酸、甜、苦、咸的味道,这些都是因为他们的肠胃受...……更多
健康平安过龙年丨心情“放假”莫让胃“加班
...、腌制食品;三高患者应避免高盐、高油、高糖的食物;老人和患者,不要轻易改变平时的饮食习惯;发生积食或腹泻,应及时采取措施解决;饮酒要适量,作息需规律;做做有氧运动,坚持锻炼。(尧青 祝传鹏 魏凯 实习生 ...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?经常吃猪肚有啥好处?3类人嘴下留情
...的人,适当吃猪肚可以滋补,提高人体脾胃运化能力。在老人的心中,一个猪肚10副药,身体不适的时候吃上猪肚,好的快,可是现在健康意识越来越强,猪肚更是成了很多保健品当中的首选,平时可用来清炖爆炒煲汤,脾胃不...……更多
春夏之交这些疾病需警惕
...,容易引发流感、上呼吸道感染等传染病。朱起储提醒,老人、小孩、免疫力低下和基础病人群更容易患病,因此要尽量减少到人群聚集处,注意佩戴口罩,养成良好的生活习惯。春季虽然气温逐渐回暖,但要注意早晚温差,根...……更多
这5大健康谣言,骗了太多人的身体健康,劝你别陷得太深
...人的身体健康,劝你别陷得太深!吃素最健康?没有那么回事!尤其对饮食比较偏激的人群,不食用蛋、奶、肉类,一味地吃新鲜蔬菜水果,极易导致铁、优质蛋白质等营养成分,极易造成营养不良。尤其对于特殊群体,如老人...……更多
有相关研究每天吃几粒花生,对健康有益?一文说清楚
...用好处是非常多的。3、预防衰老,抗老化 花生不管对于老人还是孩子来说是一种非常好的食物,老人经常食用花生能激活脑细胞,增强记忆力,可以大大减少衰老的速度,对于儿童来说,可以有效的促使大脑发育,因为里面含...……更多
拉黑色大便怎么回事
黑色的粪便,多半是上消化道出现了问题。大便颜色发黑、发亮,表而很光滑,还有出血症状,很可能是胃溃疡或十二指肠溃疡,需警惕胃穿孔和胃癌。大便的颜色发黑,也可能是受到饮食和药物的影响,比如食用猪肝、猪血...……更多
若平日里有这4个习惯,长期便秘恐怕便会如期而至
...排便频率为优。不过,食量较少的女性朋友、上了年纪的老人还有一些特殊群体的频率可能较低,这也是正常现象。但不论频率如何,当肠胃通畅、消化功能健全时,排便过程都应该是“一蹴而就”、“一泻千里”的,若您总是...……更多
...钟之后,给药物消化留出一定的时间。汤也是如此,有些老人认为用汤服药会更补。事实上,这样的说法是错误的,因为汤汁中含有的高蛋白物质会影响药物的吸收,反而导致了“1+1<1”的效果。至于为什么一定要用白开水,...……更多
...戊烯酸的不饱和脂肪,有益于身体抗血管衰退,故有利于老人及心血管疾病人。泥鳅鱼和水豆腐同烹,具备非常好的食补和饮食疗法功能;运用于解渴:泥鳅鱼、鲜荷叶共熬汤食。泥鳅鱼合适群体:一般群体均可食非常适合体质...……更多
口腔溃疡能够吃水果吗
...别是在不要在餐后吃,非常容易加剧胰腺压力。负重高龄老人。人到了年龄,大部分都是有肠胃偏寒、心肾脏功能差的问题,吃过多甜瓜易使肠胃损害。2、冰镇西瓜别超3钟头。许多人喜欢冰西瓜,感觉它更止渴。甜瓜自身便是...……更多
过年煮养生茶,这两种最实用,老人孩子都能照顾得到
...又接着准备午餐,年轻人还能晚起睡懒觉只吃两顿,但是老人孩子的作息饮食习惯可不能打乱。饭要吃,饭后也要来点养生茶,解腻的同时还能帮助老人孩子健脾、消食、消积,因为他们的肠胃还是相对较慢、较弱的。过年期间...……更多
怎么喝粥更健康?喝了这么久,却不当回事
在养生的道路上,能够和“多喝热水”平分秋色的,应该只有“多喝粥”了。生病不舒服的时候多喝粥,肠胃不舒服的时候多喝粥,好像喝一碗粥,能够让心肝脾肺肾都变得舒服。就像万能的“热水”一样,只要有什么不舒服...……更多
6种蔬菜在下锅之前一定要先焯水,不然它体内的毒素会带来大麻烦
...水,便可以去掉一部分的亚硝酸盐。另外,不管是大人、老人还是孩子,都最好少吃。毕竟焯水只能去掉一部分的亚硝酸盐,无法将其全部去除。四、农药残留虽然大部分蔬菜都使用过农药,但有些蔬菜因为结构的问题,导致农...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...龄来衡量长寿,那就没有任何意义,比如一名85岁高龄的老人,单从年龄来说,绝对称得上是长寿了,因为根据国家卫健委发布的新闻,目前,我国居民的人均寿命为78岁左右,所以大家可以看出来,能活到85岁,已经是远远超过...……更多
为什么说人到晚年别去串门?老人哭诉:串门真的让我伤痕累累
...果不注意,可能以后连亲戚都做不成了。这到底是怎么一回事呢?让我们一起来看看这个问题。为什么说人到晚年不能去串门呢?一位68岁的老人哭诉道:串门让我受尽伤害。68岁的武大爷说道:我有一个好朋友,也可以算是我...……更多
想要减肥,3个坏习惯要避免,可能会让你越来越胖
...5,然后得出的结果(公斤)就是你的体重标准,但是不适合老人儿童用于检测。2.腰围测量法还可以通过测量腰围,用一根软尺,然后身体站直,两脚分开至30厘米左右,在位于肚脐上方1厘米左右的地方,用软尺绕肚脐一圈,可不...……更多
2022-12-18 11:12越来,越来越,减肥
老年人血压升高后没什么感觉,这到底是怎么回事?一文了解下
老人到了五十岁以上很容易高血压,大多数人会通过服用降压药来调节。但是有些人血压升高后却感受不到任何不适,这种情况相对来说是比较危险的,因为没有感受到任何身体的反馈所以常常忽略了高血压的存在,久而久之...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00