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太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...因此,该病是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。其致病因素主要包括:肥胖、年龄、家族史、长期吸烟,以及上气道解剖异常,如鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、咽部肿瘤、舌体肥大等。此外,甲状腺功能低下、肢端肥大症...……更多
暴躁易怒!你是否病而不自知?隐于“茶米油盐”后的疾病
...环动脉血压增高。自我观察:留意情绪波动的模式和触发因素,以便及时调整生活方式。 ……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...体素质是不一样的,所以绝经的有早也有晚,因为某一些因素会存在着相关的区别和差异。比如如果女性月经初潮来临的时间比较早,那么绝经的时间也会比较早,而关于绝经时间也存在着相关争议,很多人认为绝经时间也与衰...……更多
这种方法可以清心、除烦、润肺,帮助人们安心入眠
...碍,如失眠症等,需要综合考虑心理、生理和环境等多个因素,采取更加综合的治疗方法。此外,泡水中药的效果也因人而异,对于一些特定的体质和疾病可能会产生不同的效果。总之,中药泡水有一定的改善睡眠质量的作用,...……更多
睡眠差的注意了:睡眠不好主要跟这几点有关
...肺等疾病问题。睡眠差的注意了:睡眠不好主要跟这几点有关!睡眠质量不是很好,极有可能是患上了嗜睡病,这是一种神经性的睡眠障碍问题。通常患有这种疾病的人,可以在任何时间任何地点都能够睡着。哪怕是在白天都可...……更多
经常在半夜醒来?可能和肺虚有关,看看这几味中药
凌晨3到5点醒来是很多人常常会遇到的问题,尤其是女性朋友。这个时间段正是肺经活跃的时候,如果出现频繁醒来,可能是肺虚造成的。肺虚会导致气血不足,影响睡眠质量。为了解决这个问题,我们可以尝试一些简单的中药...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...梗死的发生率有所增加,这可能与交通压力、空气质量等因素有关。剧烈运动时进行剧烈运动时,心脏负荷会加重。不经常运动或有心血管疾病的人,如果运动过度,可能诱发心肌梗死。情绪激动时强烈的情绪波动,如极度激动...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...晚的晚餐时间和重油腻食物被认为是影响睡眠质量的潜在因素。二、不吃晚餐与睡眠质量的关联 降低身体负担:省略晚餐意味着晚间身体的消化负担减轻,有助于平稳地进入睡眠状态。科学解释:当身体不需要在夜间消化食物...……更多
明明很困,为什么上床后毫无睡意?
...重焦虑,或者严重失眠,有时候也会选用这种药物。一般医生会建议短期使用,在焦虑缓解或睡眠改善之后,逐渐停药或换用其他药物。另外,唑吡坦是治疗入睡困难的药物,但是由于它起效很快,作用时间非常短,所以当患者...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...睡不醒等情况尤为普遍。睡眠是影响身心健康的一个重要因素,几乎影响生理系统的各个环节。睡不好觉并非单纯失眠那么简单,睡眠障碍的背后,可能隐匿着其他疾病。从根本上解决睡眠问题,要明确原因,采取科学对策。睡...……更多
小叶医探 | 儿童长期打鼾危害大!影响的不止是睡眠
...,如花粉、尘螨等。另外,肥胖也是诱发打鼾的一个重要因素,因此家长要帮助肥胖儿童控制体重。”对于儿童打鼾的预防,王志斌建议,儿童要保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、规律作息、多晒太阳等。此外,抬...……更多
睡不着? 小心心梗找上门!
...翻番。研究者指出,失眠应该被视为心肌梗死的一种危险因素,并列入心血管疾病的一级预防清单之中。因此,我们要确保每天晚上获得7-8小时的高质量睡眠。这些状况都算失眠其实,失眠并不单指睡不着,失眠也有自己的定义...……更多
悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...发性高血压的确切原因虽然不完全清楚,但研究表明多种因素可能共同作用,包括遗传因素、环境因素、饮食习惯(如高盐摄入)、生活方式(如缺乏运动、过度饮酒和吸烟)、年龄、性别、肥胖和压力等。 通常,医生会根据...……更多
儿科主任毛娜医生:孩子不爱吃菜怎么回事?
孩子不吃菜可能是生理性的因素和病理性的因素引起的,生理性的因素包括偏食、咀嚼能力不佳等,病理性的因素包括锌缺乏症、功能性消化不良、脾胃虚弱等,具体情况如下:一、生理性的因素1、偏食。家长若过早给宝宝添...……更多
老汉睡眠障碍 梦中打伤老伴
...梦话,大喊大叫,有时还对我拳打脚踢,您快看看是怎么回事!”依姆说。依伯一脸委屈:“我梦里和人打架,结果拳脚都落到老婆子脸上。我真不是故意的。”最终,依伯被确诊患了快速眼动睡眠期行为障碍。附一医院神经内...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...享彼此的生活和情感。07阅读延伸:绝经后又出血了是咋回事?子宫内膜增生绝经后,子宫内膜逐渐萎缩,但有时可能会出现增生现象,这种增生可能导致出血,通常呈点滴状,量较少。子宫内膜癌子宫内膜增生有时可能发展为...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...微地抱怨膝盖疼痛。你立即关切,考虑是否应该带她去看医生。然而,这种轻微的关节不适往往是年龄增长的自然体现,而非必须紧急医治的病症。在我们的社会中,对老年人健康问题的理解常常充满误区。一些轻微的健康变化...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...升高,长期会导致心血管系统的过度负担和损害。5.行为因素:不良生活习惯的催化剂睡眠不足还会影响我们的日常选择,如饮食习惯和运动意愿,进一步加剧心脏健康风险。疲倦时,人们更倾向于选择高糖、高脂肪的食物,并...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或是身体2处“堵”了
...睡眠。假如人们长期失眠,他们应该思索寻求医疗协助。医生可能会为患者开处方药,以协助患者入睡。此外,医生还能够为患者提供心理治疗,以协助患者处置失眠带来的压力和焦虑感。同时,患者也能够尝试一些自然的助眠...……更多
高原失眠 应对有方
...、早晨起床后的感觉、昨晚总睡眠时间及影响睡眠的环境因素、心理因素、生理因素等,以了解近期睡眠状态的动态变化。部分人通过记录睡眠日记,可以明确自身的睡眠问题,找出可能影响睡眠的因素,并采取相应的改善措施...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...进行适当的活动后得到缓解。骨质疏松也可能是一个潜在因素。随着年龄的增长,骨密度降低,脊椎的承重能力下降,这可能导致晨起时腰部不适,而在活动一段时间后有所缓解。对于女性来说,妇科疾病也是一个不容忽视的原...……更多
经常在凌晨3-4点自然醒,再想入睡比较困难,和这4种症状有关
...凌晨3-4点自然醒,再想入睡比较困难,或许和这4种症状有关1、抑郁症大家可能不愿意承认,其实现在社会当中有很多人或多或少的都会患有抑郁症在前期的时候都可能出现失眠的症状,而且还会出现造型。一般抑郁症患者,前...……更多
帕金森病并非只有“抖”多种睡眠障碍需重视
...他会说着说着突然就睡着了,甚至打起鼾来。这到底怎么回事?在家属陪同下,陆叔来到广州医科大学附属第二医院神经内科求医,确诊为帕金森病。据该院神经内科主任刘军教授介绍,近年来,帕金森病的非运动症状逐渐受到...……更多
人们在睡眠时会有哪些奇怪行为?
...无意发生性行为(睡眠性交症)可能与压力和饮酒等外部因素有关。在通常情况下,患者在性交时醒来,并对它是如何开始的感到困惑。这还会引发有关对方是否同意的问题,可能会把患者送上刑事法庭。与此同时,在异态睡眠...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
导读:相信大多数人都有睡觉流口水的经历。他们早上起床的时候,不仅脸上有口水,枕头上也有口水浸湿,这和我们睡觉的姿势有关。如果他们侧身躺着,张开嘴,就会流口水。但是,这种事情往往是偶然发生的,也很少有...……更多
耳朵里传来心跳声,咋回事?
提及耳鸣,我们可能会联想到一些常见的噪音,如电视机没有信号时发出的吱吱声、蚊子飞过时的嗡嗡声,或是微弱电流的嘤嘤声。然而,对于一些耳鸣患者来说,他们听到的声音是心脏有节奏的跳动声亦或脉搏声。这种耳朵...……更多
...等不适症状也就随之而来。3. 闹钟声音选轻柔自然的刘畅医生介绍,闹钟声音选择比较柔和、舒缓的铃声,比如鸟鸣声、水流声这类大自然的声音,会更接近于外界把人自然叫醒的状态,可以减少对脑部的一些刺激。尽可能把铃...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...原因有很多,但大致可以分为两个分类,一个是因为遗传因素而导致的,另一个则是因为环境因素而导致的。哮喘的主要症状有胸闷气急、咳嗽、喘不过气等症状。作为一种慢性气道疾病,哮喘是无法治愈的,只能通过药物治疗...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
...现,即使不断调理气血,仍然会出现这些问题,这是怎么回事呢?一直调理气血,但仍旧气血不足的原因是什么?一、没有找出病因导致出现气血不足的原因比较多,除了与先天因素有关以外,与不良的生活习惯也有关。另外,...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...的维生素D、钙和镁摄入,可以通过日晒、均衡饮食或在医生指导下补充。 ……更多
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天然“解毒王”找到了,每天换着吃,养肝排毒,让你更“肝净”!
肝脏是我们身体的一个非常重要的器官,它主要担负着身体的排毒和代谢,只有体内的毒素和垃圾及时排出体外,才能够有利于保证身体的正常运转
2024-07-29 09:52:00
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
鸡蛋,是很多人的最爱,尤其对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
2024-07-29 09:54:00
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
三伏天,天气将达到一年中的最热阶段,此时不仅气温高,雨水也较多,环境湿度大,人体容易积聚湿气,再加上现代人常吹空调、吃冷饮
2024-07-29 09:54:00
夏季吃鸭蛋就是在“补夏”,但5类人不要随便吃,望你早做了解
每到夏季,鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说,夏天吃鸭蛋就是在“补夏”,能够帮助我们强身健体,抵御炎炎夏日带来的不适
2024-07-29 09:55:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-29 09:56:00
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生,我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
2024-07-29 09:56:00
三伏天,不吃三饭,不睡三觉,来看看你做到了吗?
点“中医技术殿堂”,关注健康生活现在天气正非常炎热,很多地区温度都已经高达36 37度,在这样一个酷暑季节,应该多加注意什么
2024-07-29 09:56:00
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着人们生活水平的不断提高,很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯
2024-07-29 09:58:00
女人皮肤发黄怎么办?几款美食悄悄送给你,美容养颜,延缓衰老
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!在我们身边,很多的女性朋友是非常重视养生的,但是随着年龄的增长
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月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况:在月经流出的时候,随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
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肺部“救星”被找到,隔三差五喝点,可能润肺排毒,让肺变轻松
肺是人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,只有保证肺部正常运转,才有利于身体的正常运行,对身体健康是非常重要的
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许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
夏季气温高,人体出汗较多,容易耗伤津液,导致脾胃功能减弱,运化失调。此外,夏日人们贪凉,饮食不当,也会损伤脾胃,引起痰湿内生
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黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除
说起黄芪大家都非常的熟悉,黄芪是一种著名的中药材,药用价值非常高,而且黄芪也被称之为“补气高手”,对于补充体内的气血效果也是非常强大的
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黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
黄芪对人体养生价值非常高,具有较强的滋补作用,价格相对比较实惠,所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝,以补气养生,中老年朋友喜欢用黄芪泡水
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女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
相信对于多数女性来说,都是希望自己保持苗条身材,所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长,代谢能力下降,器官功能大不如前
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