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莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值
...值莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、微量元素等营养成分。其中,蛋白质含量高达15-20%,脂肪含量约为3-5%,碳水化合物约为60-70%,矿物质含量也相当丰富。此外,莲子还含有多种氨基酸、生物碱、黄酮类化...……更多
45岁的女人不想老得快,秋天多吃这些,排毒养颜抗衰老
...富含十多种人体所需的氨基酸,钙,钾,铁和多种有益的微量元素,极易被人体吸收,被誉为补钙养颜佳品,亦有“绿色燕窝”之美称。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,能够排毒养颜抗衰老,常吃可驻血养颜,祛除皱...……更多
吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视
...因此,其中含有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等营养物质。这些都是人体所需的重要物质,能有效补充蛋白质,起到抵抗衰老、美容养颜的作用。4.提高免疫力因为阿胶糕含有的营养成分种类很...……更多
冬虫夏草:不仅是传统珍品,更是现代医学的宝藏
...能指标上有明显改善。除此之外,冬虫夏草富含氨基酸、微量元素及各种维生素,这些成分对维护身体健康至关重要。氨基酸不仅是构建蛋白质的基石,也是身体合成必需激素和酶的关键。这使得冬虫夏草成为一种全方位的营养...……更多
感冒可以喝蜂蜜水吗
...止咳、化痰、治疗咽喉炎等功效。蜂蜜中含有的维生素、微量元素等可以调节神经系统功能,缓解疲惫等症状,改善睡眠,所以在感冒的时候喝蜂蜜水对病人本身是有好处的。蜂蜜水的功效与作用1.保护肝脏蜂蜜水能够促进肝脏...……更多
黄瓜籽的营养价值这个高!快来了解下
...预防动脉硬化以及心脑血管疾病。抗衰老黄瓜籽含有多种微量元素,特别是维生素E、硒、锌、铬等,这些物质对于防止人体衰老都有很好的功效。另外,黄瓜籽中含有的维生素E可以促进细胞分裂,推迟细胞衰老。黄瓜籽中含有...……更多
女人40岁后,容易月经减少,注意“2吃3喝”,子宫慢慢变好
...中大部分都是动脉血,以及一些子宫内膜组织碎片和各种活性酶、生物因子等等,正常情况下,我们每个月的月经颜色基本上都会呈现为暗红色,而且没有血块,也没有凝固现象,只要我们每个月的月经可以正常排出,那也可以...……更多
喝纯牛奶能长高吗
...着引起的瘢痕。5.促进脑部发育纯牛奶中含有的蛋白质和微量元素及卵磷脂等营养成分,能促进脑部发育,可提高脑细胞活性,让人们的反应能力加快。因此,平时适当喝些纯牛奶能有效提高大脑功能。从上文中我们可以了解到...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...到保护肝脏的效果。7.银耳银耳内含有丰富的膳食纤维、微量元素、脂肪、白质、胶纸以及对人体十分有利的银耳多糖。银耳多糖不但能改善人类的肾脏以及肝功能,还能降低胆固醇,促进肝脏蛋白的合成,增加人体的免疫力,...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...定的调理作用。7.乌鸡乌鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之,容易上火者不能长期服用。8.红糖红糖含有丰富的铁质和微量元素,具有益气养血、温经...……更多
幽门螺旋杆菌吃什么食物好
...幽门螺杆菌的活性。桑葚含有人体所需18种氨基酸和10多微量元素,能刺激胃肠细胞分泌黏液以形成保护膜,保护胃壁,避免胃酸的腐蚀。3.大蒜大蒜除了有强力的杀菌作用外,还富含大量的有机硫化合物和黄酮醇。当有机硫化合...……更多
设施蔬菜“防寒防冻”这些措施抓紧安排上
...宜少不宜多,以有机类肥料为主,减少化肥用量,补充中微量元素等肥料,以叶面追肥为主;抗冷诱导施肥,在低温来临前叶面喷施0.3%磷酸二氢钾+0.3%硝酸钙+1%葡萄糖液或叶面喷施0.3%高钾型水溶性肥料+0.2%氯化钙+1%葡萄糖液,提...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...括淀粉、蛋白质、维生素C、B族维生素以及多种矿物质和微量元素。中医学对山药的多种功效早有研究,现代科学也证明了它对提升免疫力和改善整体健康的好处。下面,我们将深入探讨山药作为“小人参”的各种健康效益,并...……更多
肌肤年龄25+:你应该吃哪些食物,抵御岁月的侵蚀
...生长和修复。同时,黑鱼还含有锌、维生素B6、B12和硒等微量元素,有助于皮肤延缓衰老、淡化色斑和抗炎消痘。3、西兰花西兰花富含的较高的维生素C在抗氧化方面功不可没,还含有卵磷脂、钾、钙、钙质等丰富元素,能够强...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...肾固精、养心安神、补脾止泻的功效。莲子富含蛋白质、微量元素、碳水化合物、生物碱等,有助于改善气虚乏力、失眠多梦、心悸等症状。莲子可炖汤、煮粥、制作成莲子羹等。7、红枣红枣性温,味甘,归胃、脾经,具有补...……更多
虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等
...但它的营养价值是非常高的。虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等,具有增强免疫力、健脑益智、抗衰老、提高身体机能和记忆力、补肾壮筋骨的功效。下面我将为大家介绍一种简单易做的虎鱼鸡蛋汤...……更多
推荐一种植物,也是一种药材,它的名字叫“杜仲”
...7种游离氨基酸,以及锌,铜,镁,铁,钙,磷,钾等15种微量元素。杜仲其味甘,性温。人们现在把杜仲加工成一种养生茶,常喝杜仲茶有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效,可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无...……更多
生完孩子后宝妈们怎么均衡营养?一文学习下
...变换不同的花样去吃,效果会非常不错。2.注意摄入富含微量元素的食物微量元素是人体必需的,也是身体自己无法合成的,怎么办呢?最好的方式,就是从食物中去获得。但是,哪些食物能够确保微量元素充足,又满足身体的...……更多
昆明送子鸟:这春节也不例外,你的体重又增了三斤?
...些食物是女孩子减肥时才需要吃的食物,孰不知蔬菜中的微量元素,对男性生殖生理活动是至关重要的。提高精子质量的,如果长期缺乏维生素,则很有可能会出现生精障碍,最终影响生育功能。补充维生素的时候,可以吃胡萝...……更多
吃腊八蒜竟有这么多好处
...%的蛋白质,不到1%的脂肪,以及一些膳食纤维、维生素、微量元素和抗氧化成分。微量元素里含量比较突出的有硒、锗、锌等。值得一提的是,大蒜的含硒量是一般蔬菜的3倍。硒有抗氧化效果,还能与铅、镉、汞等有毒重金属...……更多
蜂王浆对女人有哪些好处?
...中含有多种生物活性物质,如王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素等。这些成分赋予了蜂王浆极高的营养价值和保健功效。对于女性而言,蜂王浆更是一款不可多得的养生佳品。下面我们详细介绍蜂王浆对女人有哪些好处?一、...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...卷菇类的食物当中含有丰富的蛋白质,铁,锌,钙等多种微量元素,脂肪含量比较低。而且蘑菇当中还含有人体所必需的氨基酸等活性物质,可以帮助调节免疫力,蘑菇当中以香菇最好不仅可以提高免疫力,还可以达到降血脂的...……更多
蜂蛹的营养价值和功效
...价值蜂蛹含蛋白质20.3%,脂肪7.5%,碳水化合物19.5%,微量元素0.5%,水分42.7%。蜂蛹的营养不低于花粉,尤其是维生素A的含量大大超过牛肉,蛋白质仅次于鱼干油,而维生素D则超过鱼干油10倍,被誉为“天上人参”,是一...……更多
每天经常吃粗粮,降脂降压保护血管,越吃还会越瘦哦!
...可以起到“营养互补”的作用。第二:抗癌抗压杂粮中的微量元素的含量很高,可为我们提供丰富的铁、钙、磷、硒、锌等,而这些微量的元素在精白面中含量甚少,特别是镁,在红薯中含量极为丰富,有很好的抗癌降低血压的...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...不良因为肝功能的异常导致患者无法对一些维生素或者是微量元素进行吸收,这样就会使患者很容易出现营养不良这种症状,而且还特别容易引发高血脂或者是脂肪肝。3.肝区疼痛肝病一般都会造成肝脏疼痛,但在发病初期的时...……更多
河虾的营养价值及功效
...经河虾对人类的神经衰弱有很好的调节作用,它含有多种微量元素,其中磷和锌的含量都比较高这些物质可以直接作用于人类的神经系统,能减少神经衰弱和神经功能性紊乱的发生。5.补肾壮阳河虾甘咸性温,入肾经,能补肾阳...……更多
长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...养物质吸收和利用以及合成蛋白质等方面有着重要作用。微量元素西洋参中含有多种微量元素,如铜、铁、锌等,它们在人体内发挥着重要的生理功能。02常用西洋参泡水,身体能收获什么好处? 增强免疫力西洋参中含有多种...……更多
牛皮癣和微量元素异常有关?注意补充好以下这4种,参考下
微量元素在人体中占比不到万分之一,但是对于的人体新陈代谢有着不可替代的重要作用,如果人体内缺乏这些正常的微量元素,就不能合成生命活动必需的氨基酸、蛋白质,新陈代谢就会紊乱,或者发生某些疾病。有研究发...……更多
知了的营养价值和功效
...1.8克,另外,还含有钙、铁、锌、钾、磷和多种维生素及微量元素。知了的功效1.缓解疲劳知了能为人体补充一些能量,能促进体力恢复,虽然它含糖量特别低,但它还有一定数量的脂肪,这种脂肪进入人体后是可以快速转化成...……更多
海参的营养价值及功效,分析下
...海参的营养成分主要包括蛋白质、糖类、油脂、维生素和微量元素。其中蛋白质含量最高,达到20%~30%。海参中还含有丰富的高蛋白,高蛋白能够帮助人体更好地吸收其他营养素,对人体健康非常重要。此外,海参还含有丰富的...……更多
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研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
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秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
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济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
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男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
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60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
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