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...动，如漫步、太极拳等，让身体在运动中焕发青春生机。四不要：无视心理调适。行走，不只是身体的运动，更是心灵的游览。在行走中，我们能够感遭到大自然的美丽与宁静，也能够考虑人生的意义与价值。因而，在行走时，...……更多
2024-03-22 10:22:00长寿,有关,安康,身体,生活,肌肉
...好，也才不会给儿女增加负担。5、年过60，请选择健康的饮食年过60，饮食是否健康至关重要，60岁以后，切记不要大补，百害而无一利。年过60，也不能一天到晚只吃素，要注意营养的均衡，荤素搭配。年过60，请远离垃圾食物...……更多
2024-02-20 12:51:00长寿,准则,老李,多运,长寿,运动
...不容易找上门来。养护身体健康，不妨这样做
清淡规律饮食如果想要正确养生，在饮食方面要懂得清淡规律，清淡饮食，讲究的是少糖、少盐、少油，这样才可以让我们吃的健康营养。在饮食方面要多多补充膳食纤维和维生素...……更多
2023-12-16 10:26:00长寿,身体,健康,身体,健康,涌泉
...过龙年春节，他们也跟上了，只不过偷学的东西，只能是四不像韩国人也是挺奇葩的，从小到大都没有的东西突然冒出来说是国家的传统and一点都不符合实际情况，然后心安理得地接受了
看看他们的庆祝方式我都要笑了，也不...……更多
2024-02-12 10:10:00四不像,四不,韩国,韩国,文化,中国
...只有把生活看得淡然，才能活得自在。”其次，他强调了饮食的节制。虽然他喜欢烟酒，但他知道过量会对身体造成伤害。因此，他始终控制自己的烟酒摄入量，保持适中。他说：“烟酒虽好，但不能贪杯。饮食也是一样，过犹...……更多
2023-11-15 18:04:00秘诀,寿命,生活,身体,健康,长寿
...致肠胃“饱上加饱”。慢慢的，你会因为这样“飞快”的饮食方式受到“惩罚”，除了每顿饭后的腹胀、消化不良，还有肠胃容量增加、养成暴饮暴食的坏习惯、肥胖、肠胃病等。但如果吃慢一点的话，这些危害就会小时，相反...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...谱。首都医科大学附属北京同仁医院主治医师陈雪提醒，饮食内摄入的胶原蛋白并不会被身体直接吸收，其进入体内后需要在肠道内分解成微小的氨基酸后才会被吸收。在这些少量的氨基酸中，只有小部分会被运送到皮肤内，难...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...d0e53e619cc08a1d353225ae483f.jpeg\"/>第二件事：合理饮食科学事实证明，吃得健康、科学、合理是增加寿命的重要条件之一。当然，健康的饮食习惯不但能够促进长寿，还同时能够促进减肥，缓解便秘，改善肤...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
...间和良好的睡眠质量，是长寿老人的一个明显特征。4、饮食习惯好病从口入，祸从口出，很多疾病都是通过不正常的饮食习惯所产生的。尤其是上了年纪，身体的各项机能有所衰退，尤其是肠胃功能。如果在这个时候不注意饮...……更多
2023-11-21 17:01:00长寿,特征,老人,长寿,老人,身体
...寿命缩短，也成为许多人不得不面对的问题。保护心脏的饮食习惯
控制盐分摄入，过量摄入盐分容易导致高血压和心脏负担加重。建议每日盐分摄入量不超过6克。减少饱和脂肪摄入，饱和脂肪主要存在于动物性食品中如肥肉、...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...”台传媒记者李筱筱提到健康长寿，人们总是在劝告注意饮食。事实上，各种饮食习惯的百岁老人都有。重阳节前夕，记者走访我市多位百岁老人，聊聊“长寿秘诀”，发现虽然老人们的饮食和生活习惯各有不同，但作息都很规...……更多
2023-10-23 01:35:00长寿,台州,秘诀,人们,老人,奶奶
...四种家常地瓜叶的做法，简单易学，美味可口。地瓜叶的饮食价值地瓜叶是一种被称为“蔬菜女皇”的长寿食材，含有丰富的营养成分，如铁、磷、维生素C等。其含有的胡萝卜素更是超过了胡萝卜本身，被称为蔬菜皇后。地瓜...……更多
2024-03-26 11:14:00长寿,中老年,地瓜,窝窝头,口感,窝窝
...，可以让身体的各项器官得到调动，对身心都有益处。04饮食有节病从口入，很多疾病，都是与“吃”有关。若是，一个人吃得太饱，吃得过于油腻或是太咸，都有可能给身体增添负担，导致身体出现问题。真正活得健康的人，...……更多
2023-11-08 21:23:00长寿,身体,健康,生活,身体,健康
...免疫力，帮助促进健康。不乱吃药物、保健品，并且注意饮食杨振宁先生曾在公共场合宣称，他从不随意服用药物或保健品，当身体出现不适时，他总是及时就医，仅服用医生为他开具的药物。这种做法无疑值得称赞，及时咨询...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...利用。它不仅能为我们的身体带来诸多益处，更能在日常饮食中为我们带来不一样的风味体验。记得趁着地瓜叶新鲜的季节，多尝试这些食谱，让这份来自大自然的礼物成为你餐桌上的常客。无论是养血健脾，还是通便养颜，地...……更多
2024-03-23 15:15:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,健康,长寿
...幸福长寿一直是人们追求的目标。在畅销书《人间值得：日本人长寿幸福生活的秘诀》中，作者赫克特·加西亚和弗朗西斯科·米拉莱斯奔赴世界上预期寿命最高的日本冲绳岛，与当地人一起生活，总结出幸福长寿的10个秘诀。保...……更多
2023-10-27 10:37:00长寿,秘诀,幸福,老人,长寿,生活
...光的风险。05眉毛稀少，怎么能让它变浓密？营养均衡的饮食确保摄入足够的营养素，特别是蛋白质、维生素和矿物质，因为它们对头发生长和健康起着重要作用。食物如鸡蛋、鱼、坚果、绿叶蔬菜等都是有助于促进眉毛生长的...……更多
2023-10-07 15:27:00白内障,眼科,就医,检查,眉毛,长寿
...。会上，来自中国工程院、澳大利亚技术科学与工程院、日本工程院的资深院士及各个领域专家围绕高性能材料、智能运维、防灾减灾、关键结构技术等重要方向作了精彩学术汇报，进一步助力桥梁管理人员在桥梁管理与养护上...……更多
2023-11-02 00:05:00学术前沿,长寿,桥梁,学术,健康,栖霞区
...人，上了年纪后很容易出现眉毛变长的症状，平常要保证饮食营养均衡健康；激素水平：眉毛的生长与雄性激素等激素水平有关，研究发现长寿的人雄性激素水平相对更低，眉毛也相对较短；遗传因素：眉毛的长度和形态与遗传...……更多
2023-10-20 11:26:00衰老期,衰老,身体,眉毛,衰老,长寿
...受到刺激，从而保持了身体的健康。其次，长寿老人注重饮食的平衡和健康。他们一般会选择富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，他们也会控制食物的摄入量，避免过度饮食对身体...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
导语：饮食作为我们每日的生命活动之一，其重要性不言而喻，然而，关于饮食后的生活习惯，许多朋友可能对此并不十分了解。很多人喜欢在餐后进行散步，这不仅有助于食物的消化，还对身体健康有着积极的作用，特别是...……更多
2023-12-20 19:12:00长寿,男女,胃部,食物,身体,影响
...寿命的长短，很大程度程度上都取决于平时的生活状态和饮食习惯。一，女性的面部可以直接反应我们身体各个器官的状态，包括一颗痣，一点斑，长在面部不同的地方就可以预示这不同脏腑的问题，所以当女性出现面色萎黄，...……更多
2024-01-22 11:43:00长寿,女人,女性,长寿,身体,女人
...水平和健康意识的大幅提高，如何更好地调整膳食结构和饮食习惯，使国人的油脂摄入更加合理、健康，是科学界与产业界需重点关注和深入研究的重要问题。其中，甘油二酯食用油的创新推出，为国民健康膳食增加了新选择，...……更多
2023-12-26 11:44:00甘油,长寿,健康,食用油,食用,新一代
...就不足的情况，可以适当地扶助、补益。春季养阳，好的饮食很重要，以促使体内阳气升发，增强抵抗力。建议男人：春天养生多吃这4道“扶阳菜”，不仅营养高，味道鲜美，还可以补阳气，增强体质，滋补身体。第一道：韭...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...然，要养成早起排便的习惯，需要我们在日常生活中注意饮食的调整和作息的规律。黄昏酉时，也就是17点到19点，是肾经当令的时间。此时排便有助于排出体内的湿气和寒气，减轻肾脏的负担。中医认为“肾为先天之本”，保...……更多
2024-01-18 10:03:00长寿,兆头,肠道,时间,健康,长寿
...的不良习惯，但一些日常行为确实需要改进。例如，他的饮食习惯偏重于油腻和高盐分食物，而且几乎不参与任何体育锻炼。首先，李伯伯决定从饮食开始改变。他开始减少油炸食品和含盐量高的食物，转而增加蔬菜、水果和全...……更多
2024-03-01 14:18:00四世,中国,男人,伯伯,生活,健康
...身体健康，尤其是心血管健康。建议大家尽量保持规律的饮食习惯，按时按点吃早餐，这不仅有助于我们的身体健康，也有助于预防心血管疾病的发生。04除此之外，这4个因素也会导致血管变”硬“吸烟香烟中的有害物质会破坏...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...是“抠”出来的？4个抠门习惯，或能帮你比同龄人长寿1.饮食“抠”如今我们的生活条件越来越好，日常生活当中各种餐馆给我们带来了很大的便利。有些人不想做饭，就出去吃，甚至有一些人会直接点外卖。大多数的快餐食品...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
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本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
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本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
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我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
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本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
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国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
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10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
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九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
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