- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...有效增强体质，还能提升身体的抗病能力。所以在换季的时候还能抵御细菌和病毒的侵害，可以有效远离感冒等疾病的威胁。2、补充水分生活中不喜欢喝水的人非常多，尤其是在工作比较繁忙的时候，就更顾不上喝水了，如果...……更多
2024-02-21 14:19:00养生,好处,身体,身体,体质,茶水
...充足睡眠的前提下，才能进行有效的补觉。根据个人实际情况，把补觉的时间控制在半个小时到一个小时之间，这个时间段可以在白天的午休时间进行，有助于提升精神饱满度。2、创造舒适的睡眠环境：选择一个安静、舒适的...……更多
2023-11-29 09:53:00作息,准时,原则,健康,睡眠,时间
大家在肚子饿的时候，总是会不由自主地联想到很多自己非常喜爱的美食，若是在家里待着还好，饿了之后，点个外卖或自己做点什么吃就可以了，但如果是在外面工作或是做一些比较重要的事，那么一旦肚子饿起来，就恨不...……更多
2024-01-15 11:38:00答案,东西,身体,肠胃,高糖,肥胖
...为睡眠不足？睡眠不足并非单一定义，而是一个涵盖不同情况的术语。通常，如果成年人每晚睡眠少于7小时，即可被视为睡眠不足。但重要的是要理解，睡眠质量同样重要。即便你躺在床上足够时间，频繁的醒来或长时间入睡...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...半夜，一股寒气从脚底升起，你被冷醒了。明明睡进去的时候好好的，外边还开着暖气，为什么会越睡越冷呢？人的核心体温，是身体主要器官处或身体内部所测得的温度，能够保持相对稳定。而体表温度或躯体远端的温度，则...……更多
2024-01-01 18:00:00房间,温度,睡眠,被子,体温,隔热性
...正常的现象，无论是成年人还是儿童，都很容易在睡觉的时候做梦。从科学角度来讲做梦是脑海中残留记忆的重现，也可能是胡思乱想的映射，所以根本不需要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦，就很容易影响睡眠和身体健...……更多
2024-03-11 10:08:00因素,有关,多梦,情况,身体,原因
...高血压、心脏病、糖尿病等。睡觉时，如果出现以下四种情况，可能是身体在暗示你患有睡眠呼吸暂停综合症：1.打鼾：打鼾是睡眠呼吸暂停综合症的常见症状之一。打鼾是由于呼吸道狭窄或阻塞引起的，导致空气无法顺畅地进...……更多
2024-01-16 11:08:00综合症,睡眠,身体,提示,情况,综合
我们人都会有各种情绪的宣泄，尤其是在遇到困难的时候，有的人能轻松的度过而有的人会因为种种困难而意志消沉，一蹶不振慢慢的患上了抑郁症的倾向，如果有抑郁症的人，尤其是在自己独处的时候，就会感觉到内心非常...……更多
2024-02-01 06:18:00抑郁症,抑郁症,倾向,越来,时候,感觉
...机这件电子产品，很多人都会跟手机形影不离，在出门的时候如果不带手机，就会感觉特别没有安全感，这足以可见人们对手机有非常强的依赖性，电子产品给予了我们最新鲜的信息，但是也使很多人形成了熬夜的习惯，因为多...……更多
2023-11-26 06:11:00养生,方式,最好,身体,时候,时间
...如何判断自己是否处于一个亚健康的状态中呢？其实很多时候，身体会给予我们一些“提醒”。一般来说，如果晨起的时候，出现这四种症状，男同志们就需要引起重视了。1、四肢乏力、尿液变黄充足的睡眠会让人第二天精力...……更多
2024-03-15 10:39:00晨起,男同志,症状,晨起,症状,影响
...那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌晨时分再次醒来后难以再次入睡，那么这可能属于失眠或睡眠障碍问题。长期存在这...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...觉。它们可能强烈到足以让人惊醒并扰乱入睡过程。其他时候，抽搐可能非常轻微，以至于患者根本不会注意到。催眠抽搐发生在任何年龄段，但在成年人中更为常见。
催眠抽搐原因一种理论认为，大脑误解了睡眠前肌肉放松...……更多
2023-10-17 16:17:00前人,感觉,这是,睡眠,运动,焦虑
...，同时清理掉无用的信息。这就是为什么当我们睡得好的时候，第二天我们通常会更容易回忆起前一天的事情。而睡眠不足则可能会导致记忆力下降和信息处理能力的减弱。
睡眠对于学习能力的提高也起到了重要的作用。在学...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...会失眠、颈椎病会失眠、冠心病也会失眠......失眠者轻则噩梦缠身、眠浅易醒，重则身体虚脱、精神错乱。到底有什么方法可以一解失眠之苦，让神经衰弱者也能一觉到天明呢？西医的舒乐安定的确可以让患者即时入睡，但长期...……更多
2024-01-29 09:28:00天亮,治疗,最好,这是,半夏,小米
...常是你陪我长大，我陪你变老，所以当父母有一些疾病的时候，子女会尽力给父母治病。即使在治疗过程中会面临很多痛苦，他们也不会放弃，因为在子女的意识里，最重要的是老人的生命。在这个问题上，欧国家将非常尊重老...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...倾向等，建议家长去学校了解情况。睡眠出现问题失眠、噩梦、尿床等问题也可能是孩子遭受校园欺凌的表现之一。遇到校园欺凌我们应该怎么做 1.保持镇定。2.求救，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。3.人身安...……更多
2024-03-18 10:08:00尼格,家长,行为,孩子,校园,孩子
...生活方式、健康状况以及年龄。因此，建议人们根据自身情况，适当调整睡眠时长，以达到最佳的身体和心理状态。改善睡眠质量的实用建议
1.睡前习惯：打造良好的夜间仪式睡前习惯对于提升睡眠质量至关重要。一个有效的...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...案1、抑郁症对于一些患有抑郁症的患者来说，在早期的时候都会有失眠的情况，而且还会容易出现早醒的问题，抑郁症患者在早期的时候都会出现难以入睡的情况，而且睡眠非常的浅，稍微一吵就会醒，而且等到醒了之后，就...……更多
2024-01-30 22:29:00醒来,因素,情况,睡眠,醒来,抑郁症
...到了一篇文章，瞬间吓得不行：文章中提到：晚上睡觉的时候，手机不能放在枕边，不然会诱发肿瘤。看到这句话时，刚好打算关手机睡觉。心理的恐惧油然而生，因为之前很长时间，手机都是放在枕头边。首先澄清一点：手机...……更多
2023-11-09 17:46:00手机,手机,长时,辐射,身体,时候
...止晕针。止晕针打多了副作用也很明显：晚上睡眠差，做噩梦，说梦话，醒2-3次，醒后很难睡回去，白天总想睡觉。初诊老奶奶手脚发麻，腿和胳膊像有虫子在钻一样，有时会突然很疼，像锥子使劲扎了几下；胃口差，每次只能...……更多
2023-12-21 12:07:00天旋,老奶奶,老爷爷,老爷,医师,中医
...味着睡眠障碍就是失眠。”马文彬称，睡眠障碍分为多种情况。根据国际睡眠障碍指南分类标准，睡眠障碍不只包括失眠障碍，嗜睡也属于睡眠障碍的一种，以及呼吸睡眠暂停一类的疾病，比如我们平时所见的打鼾等等，也都归...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
对于很多女人来说，“更年期”就如同噩梦一般，想想都觉得害怕。说真的，大家害怕的不适更年期来临，而是更年期可能会出现的问题。单单是想想，以后可能会出现潮湿盗汗、彻夜失眠、脾气暴躁的情况，心情就难以平静...……更多
2023-11-09 17:19:00年期,妙招,身体,雌激素,妙招,问题
...？男性裸睡有哪些好处？一、提升血液循环速度在裸睡的时候，由于没有衣物的束缚，皮肤不会受到压迫，血管当中的血液流速非常的通畅，可以有效改善全身血液循环速度，能够为心脏、肾道、消化道，以及大脑等各个部位提...……更多
2024-03-19 10:29:00好处,细节,男性,身体,男性,器官
...表示，即便在熬夜之后也尽量保证早上9点之前起床，这时候是胃经活跃的时期，可以吃一顿营养丰盛且清淡的早餐，少吃甜食和油腻的食物，多吃谷物和蛋白质，因为糖分和油脂会让人感到疲惫。可以选择柑橘、苹果等水果给...……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
...路？让我们一起来看看。第一、什么时间点算熬夜？通常情况下，成人每天需保证7-9小时的充足睡眠。根据个人的起床时间不同，我们可以推导出一般情况下的熬夜时间界定。若是在早上6点起床，那么晚上11点之后入睡就算熬夜...……更多
2024-04-27 13:51:00走下坡路,年会,身体,身体,睡眠,时间
小时候睡不醒，长大后睡不着，这是很多人的真实写照。随着年龄的增长，半夜醒来越来越频繁，更惨的是，醒来后就辗转反侧无法再次入睡。受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师 郭兮恒北京...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...些时间和练习才能掌握，但一旦掌握，可以在任何需要的时候进行放松训练。社交活动与人交往是缓解焦虑的另一种方法。当你与他人交往时，你可以分享自己的经历和感受，从而减少孤独感和焦虑感。同时，与他人交往也可以...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
很多人都有这样的经历，凌晨3、4点的时候突然醒来，就怎么都睡不着了。这是一个很尴尬的时间点，要知道凌晨3、4点的时候本来应该已经进入深度睡眠了，但却醒了，很难继续入睡导致的最直接后果就是第二天精神萎靡。如...……更多
2023-10-26 19:01:00醒来,原因,睡眠,抑郁症,疾病,症状
...及胎儿的状况来决定；首先，孕早期，胎儿着床未稳，这时候同房可能会增加流产的风险；中医建议，孕早期应该以静养为主，避免剧烈活动，同房自然也要节制；到了孕中期，胎儿发育较为稳定，适度的同房可以促进夫妻感情...……更多
2024-04-23 13:11:00宝宝,孕妇,胎儿,情绪,影响,中医
...长们对于孩子的全方面发展也越来越关注，在家庭聚会的时候，除了讨论孩子的学习外，对于身高和颜值也存在相互攀比。很多家长最开心的时刻莫过于被别人夸奖自家的孩子学习好，长相好，成绩好。桃子的妈妈也是如此，今...……更多
2023-10-11 12:59:00氛围,保证,饮食,孩子,家庭,身高
更多关于健康的资讯：
周末下午，李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐，总是少不了一把花椒来提味。然而，这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘是一种现如今常见的健康问题，会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题，但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
对于糖尿病人来说，控制血糖是个大难题，很多糖友靠打胰岛素，吃药来控制，其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
在日复一日的办公室生活中，肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适，对许多人来说，已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象，有人认为孩子，出现腿痛是由于活动量较多导致，根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化，生活和工作的压力日趋增大，越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
随着成年人压力的剧增，很多人都需要依靠酒精和烟草，来帮助人体释放身心压力，缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说，抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%
2024-11-08 08:01:00
早餐对我们的身体非常重要，但是以下这四种早餐大家一定要少吃，下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美，吃起来非常的香脆，经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系，而且年龄越大患病几率越高，因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎，其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
提起癫痫这种疾病，想必大家都听说过，但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析，癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
11月5日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
在中医上，支气管哮喘被称为哮证，这是一种由于痰饮内伏肺系，并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
据报道，49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌，也在社交媒体发文，坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
