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多散步可以降血脂?
...肺部所需的营养素不能及时提供,这可能会降低这些重要器官的功能,并引起胸闷和疲劳。这种情况一旦长期持续,就要及时降低血液粘稠度,使这些重要器官能有足够的营养,改善这些不良症状。4.腿抽筋。高血脂的人可能会...……更多
冬季养生保健需注意这些
...,这种干燥并不全是因为身体缺水,而是由于天气寒冷,人体阳气向内部收藏,体内正常的津液也随着阳气更多向内运行,所以体表出现干燥现象。此外,脾胃虚弱,脾运化水液功能下降,水液代谢不利,也是出现干燥的重要因...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...。促进血液循环阳气的活跃可以促进血液循环,保证各个器官和组织充分供应血液和氧气,有助于维持器官功能的正常运行。阳气不足的人,身体有5处“表现”,若一个没占,恭喜,阳气很足胃口持续下降当阳气不足时,人体...……更多
50岁后,身体是否健康,主要看这5个方面
...吃进去的食物能够被有效转化为蛋白质、糖分等供应全身器官使用,而决定人体健康的内分泌系统、代谢系统、免疫系统、泌尿系统、神经系统等都不能缺少能量供应。我们假设以消化系统损伤影响到内分泌系统为例,当内分泌...……更多
中老年人需重视肝脏健康,推荐 3 种中成药,滋补肝血增强体魄
大家好,我是中医柯医生。人到中年,身体的各个器官开始逐渐衰老,肝脏也不例外。肝脏是人体重要的解毒器官,也是人体内最大的消化腺,它不仅参与了人体的新陈代谢、免疫调节、凝血等多种生理功能,还具有调节情志...……更多
肝功能出现异常,头部的这4种异常或“通风报信”,莫大意
肝脏是人体最重要的消化代谢器官,身体中大部分毒素都要经过肝脏处理才能顺利排出体外。当肝功能发生异常时,不但会引起全身不适,严重时还会危及生命。重视肝脏健康,学会通过表面体征判断肝脏情况对每一个人来说...……更多
听声音,辨五脏虚实
...郁滞的人,经常会长吁短叹,呼口气才能舒服些。这其实是人体一种不自觉的“自救”,通过向外发声减少肝气郁滞。因此,容易发怒的人可多发“嘘”字音,多做八段锦之“攒拳怒目增气力”,有助于自我情绪调节,刺激肝经,使肝气充...……更多
如果你经常做这6样事情,那你的脾胃就会很早开始警告你了
脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,它的健康状态直接关系到我们的身体健康。然而,我们常常忽视了一些日常生活中对脾胃不利的习惯和行为。以下是常见的六种行为,如果长期坚持可能会对脾胃造成伤害,我们应该引...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...医解读在中医理论中,脾胃是负责消化和吸收食物的主要器官,它们健康,身体才能得到充足的营养;而头发的生长需要血液的滋养,血液的生成又依赖于脾胃吸收的营养;因此,脾胃功能不佳,可能导致气血生化不足,进而影...……更多
肝气一通,痰湿无踪!中医教你疏通肝气,除去一身痰湿!
...要么就是心情低落难受,控制不住的难受。2、胸闷腹胀人体的气机是需要流通的,当肝气郁滞到一处的时候,就容易出现胀气、窜痛的情况,就好像身体里有股气憋着出不去,就会胸口发闷,控制不住的想叹气。3.嗓子眼里有东...……更多
中医有术|情绪不好真的会伤胃!减少胃病发生,要做好这些事
...医院整体诊疗科主治医师曹婧介绍,胃肠道是最大的情绪器官,胃肠功能对情绪非常敏感。为何情绪会引起胃如此的变化呢?曹婧解释说,自主神经(又叫植物神经)是专门支配内脏器官活动的神经。此神经有独立的中枢,名为...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...能达到更好的补益肝血的作用。肝脏是人体最重要的排毒器官,一旦出现肝脏问题,身体其它器官也会受到影响,所以养肝护肝是非常重要的。在平时一定要注意做好相关的防护措施,避免熬夜、喝酒以及过度劳累等。如果出现...……更多
日常哪些行为会诱发肝脏疾病?建议大家了解并重视
...也是养护肝脏的一个关键时期。肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素排出,维持人体正常的功能运转。同时也参与人体的消化代谢等功能,对于人体而言非常重要,所以在生活中养肝也是至关重要的一件事。肝脏在...……更多
秋季容易生病,需要及时注重保养,尤其是要养肝,可以行动起来了
...注重保养,尤其是我们的肝脾胃这些地方,只有护住这些器官,我们的健康的根基才会牢固。02如何进行养肝1、多喝水养生节目里常说肝脏是帮助人体排毒的器官,这是因为肝脏可以帮助身体把一些毒素代谢出去。那么在这个过...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...情,还可能对身体健康造成潜在威胁。然而,你知道吗?人体其实有个“消气穴”,经常揉一揉按一按,就能帮助舒缓情绪,减少生气次数。那么,这个神奇的“消气穴”究竟在哪里呢?让我们一起来探讨下!一、“消气穴”大...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...医上的“火”指的就是身体内不正常的热气,也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。比如肝火旺在中医上又称之为“肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。人之所以上火,除了外感火邪,大部分还是由...……更多
百病生于气,气机不顺,结节增生关节炎都找上门,可以这样做
...“百病生于气”。这句话的意思是,很多疾病的发生都与人体的气机失调有关。那么,什么是气机呢?气机就是指气的运动和变化,包括升、降、出、入等。正常情况下,人体的气机应该是顺畅的,这样才能保证气血的正常运行...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
从现代科学的角度看,肝既是最大的消化器官,又是血液循环器官。同时还是免疫器官,可以说是“身兼数职”。肝脏是代谢脂肪、代谢优质蛋白质的主要载体,能够帮助机体完成代谢器官和代谢葡萄糖的重要场所。肝脏内的...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...护脾胃尤为重要。孟梦指出,雨水增多容易滋生湿邪入侵人体,体内湿气过重就会损伤脾胃健康,出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等消化道症状。谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物,如香椿、春笋、黑豆、薏米、...……更多
...疗西院区(青岛市第五人民医院)内分泌科主任马素起介绍,人体要顺应春天阳气升发、万物始生的特点。养生的要点在于防寒保暖、健脾利湿。春捂有度养脾胃雨水时节人体皮肤变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,俗话...……更多
这3种食物多吃易堵塞血管,中老年人最好不吃
...血管是人体内的重要管道,主要功能是将血液输送到各个器官和组织,为它们提供养分和氧气,同时也将代谢产物和二氧化碳带回肺部和肾脏排出体外。血管健康对人体健康至关重要,因为它们的正常运作直接关系到全身器官和...……更多
四季食饮中的中医智慧
...安然。一日三餐是构成日常生活最基本的要素,也是提供人体每日能量的重要保障。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分,在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么,四季食饮中有哪些中医智慧呢?饮食有节...……更多
胃胀、打嗝,不消化?几个小方子帮您消胀气,保“胃”健康
...化生气血的重任,是后天之本。脾胃的健康状态直接影响人体的消化吸收和气血生成。因此,当脾胃功能出现问题时,就可能出现胃胀、打嗝、消化不良等症状。具体来说,这些症状可能由以下几种原因导致:饮食不当:暴饮暴...……更多
身上这2处发痒,可能是肝变硬了,一个药方帮你柔肝通络!
...也是肝变硬的一个常见症状之一。肝脏是人体最大的解毒器官,当肝变硬时,解毒功能会下降,导致皮肤毒素累积,从而引发瘙痒。此外,肝变硬还可能导致皮肤干燥、粗糙等问题。桃红四物汤方组:由当归、熟地、川芎、白芍...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...外的特性,属于阳邪,春季主风,风在五行中属木,对应人体肝脏,人体的肝气过于旺盛,可能会对人体的脾胃功能造成影响。”嘉兴市中医医院风湿病科主任兼中医内科教研室主任丁红生告诉记者,在春季,保护脾胃也很重要...……更多
“春脉者,肝也”!一张名方,把肝脏系统疾病一扫而光!
...帮助我们预防疾病。在中医理论中,肝脏与筋骨和眼睛等器官有着密切的关系。因此,春季养肝可以帮助我们预防风湿关节炎、近视等疾病的发生。另外,肝脏的健康也和免疫力有着密切的关系,养肝可以帮助我们提高身体的免...……更多
...具有一定特点咳嗽变异性哮喘的咳嗽表现有一定特点。当人体遇到特定刺激或诱因,比如烟雾粉尘、气味、食物、锻炼等,咳嗽会突然发作,持续时间较短,可能持续不到1分钟或几分钟。此外,这种咳嗽发作前通常没有明显的...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...肝脏与情绪的密切关系中医认为,肝脏是调节情绪的主要器官,尤其与愤怒、压抑和焦虑的情绪相联系。长期的情绪波动或压抑可以导致肝气郁结,形成所谓的“肝郁”。肝郁状态下,肝脏功能受损,无法有效促进气血流通,进...……更多
今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33
...上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热,如不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾病;如果每日在10时到16时外出,最好戴太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
肝脏是人体重要的器官之一,被称为“百病不离肝”。肝脏的功能非常复杂,它是人体的化学工厂,担负着多种重要的生理功能。肝脏不仅是人体的解毒器官,还是营养物质的合成和储存中心,同时也是重要的免疫器官。因此...……更多
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血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00
为啥中国脑梗死患者越来越多?厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
张大爷以一手好厨艺闻名乡里,他尤其擅长制作各种腌肉,并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱,几乎每顿饭都离不开它。但是,正是这种偏爱
2024-09-24 00:51:00
28岁老婆出差回来后说我不行,非要带我割包皮,我该怎么办?
“我老婆今年28岁,都说女人30岁如狼似虎还真没错!天天都被拉上干活,我力不从心的时候,她还直接喂药。她前几天公司安排出差
2024-09-24 01:17:00
大脑老化前10年,手和脚都会发出信号!很多人都忽视了!
张大爷是个退休老师,平时爱好打打太极拳,下下棋。最近他发现自己打太极的时候,手没那么有劲了,动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
2024-09-24 01:27:00
大三男生割包皮被索要巨额手术费,医生:不花钱无法根治
“不知道为啥,我这几天下面总是痒痒的,去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着,医生狮子大开口要15000,不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
临终前“回光返照”时老人会看到什么?70岁父亲死前的一个动作,让子女直呼后
“老人真的能预知死亡吗?我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常,原本滴酒不沾的人,一下子喝了好几瓶,还说要去找我妈,可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
9月22日,贵州凯里酸汤文旅特色美食应用全国专项赛在凯里市举行,来自新疆、四川等地的16个团队150名选手,使用凯里酸汤底料
2024-09-24 06:18:00
老人因胆道结石七度手术 根源出在爱喝浓茶这个习惯上
73岁的王大伯(化名)大半生都在与胆道结石作斗争,数十年来经历七次手术,七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中,医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
吃了河边采来的“美味”,八人中毒进医院 医生再次提醒:切勿采食野生菌菇类
台风天带来的几场大雨过后,绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头,上周六,厨师出身的陈师傅(化名)见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00