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...它们健康而无害。然而，却常常发现，这些食物中含有高嘌呤，可能会导致尿酸升高，从而引发痛风等问题。在我的门诊中，曾经有一位患者，让我们深刻认识到了这一点。李先生是一位四十多岁的上班族，平时饮食习惯比较健...……更多
2024-11-24 09:30:00嘌呤,尿酸,豆类,碳酸,炸弹,饮料
...饮食与尿酸的关系时，一个常见的误区便是对某些食物的嘌呤含量的误解。以菠菜为例，其是否真的含有高量嘌呤？答案可能并非如想象中那么简单。事实上，了解哪些食物含嘌呤量高，哪些相对较低，对控制尿酸水平至关重要...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...素，吃得太好，大鱼大肉，烟酒、海鲜吃得太多，使体内嘌呤含量过高，都会引发痛风。所以，对于痛风患者来说，一定要认真对待“病从口入”这个问题。这几种食物，多吃一次，痛风就会多发作一次。1.酒精酒精是痛风的“...……更多
2024-07-28 19:52:00尿酸,一口,痛风,食物,痛风,尿酸
...尿酸高于正常值，尿液酸度高主要是因为以下原因：体内嘌呤类物质代谢紊乱，导致尿酸合成增多。高尿酸主要通过血液检测，如果血液中的尿酸水平升高，我们称之为“高尿酸”。如果饮食是正常的嘌呤饮食，尿酸在两个不同...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
...与痛风基础知识尿酸的产生与影响尿酸，一种在体内代谢嘌呤时产生的废物，正常情况下会通过肾脏排出体外。然而，当身体产生过多尿酸或肾脏排泄能力下降时，尿酸便在血液中积聚，形成尿酸盐，进而在关节和周围组织中沉...……更多
2024-12-19 08:55:00尿酸,果糖,痛风,饮食,尿酸,果糖
...、痛风的祸根，真的是这样吗？
首先要知道，大豆确实嘌呤含量不低，平均每100克干大豆中含有186-218毫克的嘌呤。不过，经过加工后的豆制品在多道工序后嘌呤会有稀释，含量并不算高。《高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...为了保护肾脏健康，我们应该远离以下五种食物。一、高嘌呤食物是尿酸高的主要原因之一嘌呤是一种存在于动物内脏、肉类、海鲜等食物中的物质，摄入过多会导致尿酸水平升高。因此，患有高尿酸的人应该避免食用肉类内脏...……更多
2024-01-22 06:48:00肾脏,食物,保护,健康,尿酸,肾脏
...血压。02高尿酸是“吃”出来的？
人体内的尿酸都是由嘌呤代谢转化而来，而嘌呤有两个来源，一是自身合成（核苷酸从头合成途径），占80%；另一个是食物中消化吸收来的，占20%。但是，这个80%和20%的比例不是固定不变的，...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
...康范畴，长此以往，肾脏疾病或许就会找上门来。二、高嘌呤食物嘌呤在体内代谢之后会生成尿酸，尿酸过多便会在肾脏中沉积，从而引发肾脏损伤。
常见的高嘌呤食物包括动物内脏，比如猪肝、猪腰等；海鲜类，如虾、蟹、...……更多
2024-12-09 08:48:00肾脏,食物,饮食,肾脏,食物,饮食
...扮演着至关重要的角色。通过合理的饮食调整，尤其是低嘌呤饮食和科学饮水，可以显著减轻症状和减少发作频率。饮食对痛风的影响不容小觑。嘌呤是体内尿酸的前体，食物中的嘌呤含量直接影响尿酸水平。科学研究表明，通...……更多
2024-12-18 08:06:00饮食,嘌呤,痛风,饮水,患者,疼痛
...的作用。尿酸高的患者不能吃羊肉吗？人体内的尿酸都是嘌呤代谢所产生的产物，如果体内的尿酸偏高，那么说明嘌呤的摄入量过多，必须要严格控制，减少尿酸产生。而羊肉是一种嘌呤含量较高的食物，100克羊肉当中就有111.5...……更多
2024-09-19 20:48:00尿酸,下坡,羊肉,尿酸,羊肉,嘌呤
...情况呢？一方面是因为我们平时饮食的时候，经常吃一些嘌呤含量比较高的食物，从而导致身体内尿酸水平超标。这时候导致飘零，无法完全被代谢分解出去，从而引发痛风。较高的食物，有夏天经常吃的海鲜，比如说我们经常...……更多
2024-11-30 09:28:00尿酸,痛风,尿酸,痛风,身体,嘌呤
...剧烈疼痛。那么，痛风是怎么形成的呢？我们人体中20%的嘌呤来自食物，剩下的80%则会通过体内细胞的代谢产生。在正常情况下，尿酸的产生和消除一般是持平的，因此任何导致尿酸生成增加或排泄减少的原因，或这两种机制共...……更多
2024-08-14 06:30:00天都,帮凶,惊讶,自查,痛风,尿酸
...酸人群。什么是高尿酸？高尿酸属于是身体当中的一种叫嘌呤的物质所带来的代谢性疾病，是因为代谢紊乱导致血液当中尿酸的增加。高尿酸一般指的是高尿酸血症，人们生活水平的不断提高，高尿酸血症的发病率也在逐年增加...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...，就是尿酸升高。那么，尿酸又是什么呢？尿酸是人体中嘌呤代谢的最后产物，主要通过肾脏排出体外。至于嘌呤，则是身体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着...……更多
2024-05-25 17:50:00嘌呤,祸根,大户,痛风,患者,食物
高尿酸是指空腹测得的血尿酸水平，一般在正常嘌呤饮食中，非同日的两次检测，男性高于420微摩尔每升，女性高于360微摩尔每升。我们常说尿酸是嘌呤类化合物的代谢产物，当体内嘌呤代谢紊乱时，就会导致高尿酸的出现。...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...么会患上高尿酸？高尿酸其实是一种慢性代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱有关，我们身体当中的嘌呤主要有两个来源，分为内源性和外源性。首先人的身体会主动产生嘌呤物质，但一般情况下身体所产生的嘌呤成分能够被顺利代谢...……更多
2023-01-15 20:54:00肾脏,食物,尿酸,肾脏,嘌呤,羊肉
...己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃，随随便便都是高嘌呤，海带，火锅，肥肠，排骨，猪肝，螺蛳粉，已经很控制不吃小龙虾基围虾了，但是我估嘌呤还是高。痛风，这个看似普通的词汇，却给患者带来了无尽的痛苦。痛风...……更多
2024-07-08 06:06:00豆制,嘌呤,尿酸,豆制品,大户,痛风
...肉和内脏，尤其是牛肉、羊肉和猪肉的肝脏、肾脏等，是嘌呤含量较高的食物。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸。例如，100克猪肝含嘌呤约289毫克。经常食用这些食物，尿酸水平容易升高。海鲜类，包括虾、蟹和某些鱼类，也是尿...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
导语：高尿酸也称为高尿酸血症，是指正常嘌呤饮食下，非同日两次空腹尿酸水平高于420umol/L。尿酸是嘌呤的代谢最终产物，适量的尿酸对人体有一定的好处，但当体内尿酸过多，就会形成高尿酸血症，从而引高发尿多酸种血...……更多
2023-10-05 10:15:00尿酸,药物,程度,治疗,尿酸,血症
...高钙血症，碱中毒等）。尿酸高的人还要注意这些1、低嘌呤饮食，少吃海鲜、啤酒等高嘌呤食物，可适当食用鸭肉、鸡肉等中嘌呤食物。（常见动物和植物性食物的嘌呤含量）2、多喝水，每日2000ml以上，减少果糖饮料的摄入，...……更多
2024-10-28 14:32:00桂兰,碳酸氢钠,尿液,碳酸,痛风,专家
...大众视野，成为了影响人们生活质量的重要健康问题。1. 嘌呤代谢障碍： 嘌呤在体内代谢产生尿酸，当嘌呤代谢异常或身体产生过多尿酸，或肾脏排泄不足时，尿酸积累可形成晶体沉积在关节和软组织中。2. 遗传因素： 家族史...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...对于痛风患者来说不管是什么酒都不能喝，虽然酒中不含嘌呤成分，也不会产生尿酸。但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸，如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量。而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作，另外，患者也...……更多
2024-11-21 09:21:00越多,尿酸,痛风,饮水,误区,患者
...那是一种怎么样的痛苦。而引起痛风的一个重要因素就是嘌呤。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的物质，人体在代谢嘌呤时会产生尿酸。当尿酸过多时，就可能形成痛风。所以，对于痛风患者来说，控制嘌呤的摄入是非常重要...……更多
2024-12-16 08:30:00嘌呤,大户,痛风,尿酸,嘌呤,痛风
...元素，还有其他两个因素：第一是草酸钙；还有一种就是嘌呤。嘌呤摄入体内之后，很可能会导致尿酸居高不下，加重痛风，所以对于高嘌呤的食物需要少吃。而且摄入过多的高嘌呤食物也会加重肾脏的负担，影响健康。符合高...……更多
2024-11-01 15:21:00肾结石,肾结石,食物,嘌呤,结石,肾脏
...痛风病情，公众之间存在诸多疑问。有些人认为豆腐富含嘌呤，应该避免食用，而其他人则认为豆腐的嘌呤含量不高，可以适量食用。这种争议让很多痛风患者对是否应该食用豆腐感到困惑。
张先生的困惑张先生是一个六十岁...……更多
2024-10-21 14:37:00尿酸,痛风,病人,解释,医生,还是
...食调节饮食调节是降低尿酸的重要方法之一，可以减少高嘌呤食品的摄入，如肉类、海鲜、豆类等。增加富含维生素C的食品的摄入，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，适量增加富含蛋白质的低嘌呤食品的摄入，如牛奶、鸡蛋、...……更多
2024-06-28 10:40:00尿酸,白开水,饮料,医生,尿酸,身体
...肉消费大省，在高尿酸血症的发病率也很高。内脏，也是嘌呤一大来源，既可喜欢吃牛羊肉又擅长花式吃内脏的川渝，也是痛风高发。除了肉的品类有影响，肉的质量也很重要。由于高脂肪饮食会促进尿酸代谢紊乱，吃肉时还要...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...酸含量，达到平衡状态。导致尿酸升高的原因有很多，如嘌呤摄入过多、内源性嘌呤产生过多或嘌呤代谢增加，肾功能下降也会导致尿酸升高，因此，对于尿酸水平高的患者，我们必须更加注意饮食，避免食用嘌呤含量高的食物...……更多
2024-10-11 12:17:00发物,尿酸,苦瓜,痛风,医生,尿酸
...罕见变成如今多发，甚至高发的祸首。大量肉类食物中的嘌呤含量过高，进入人体后会转化为尿酸，超出生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，痛风的发病率也迅速升高。2、甜饮料喝得太多，大部分的饮料中都含有果葡萄浆...……更多
2024-12-20 08:57:00肾脏,痛风,医生,运动,痛风,尿酸
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