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吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难
...女老少,都会特别注重自己的身材管理。但是由于好吃的食物变多再加上很多人都有一些容易让自己变胖的坏习惯,所以减肥也就成了一件有难度的事情。现在体重超标的人可不在少数,即使人人都在喊着要减肥,但实际上减肥...……更多
黑松露的禁忌有哪些,不可以和什么一起吃呢?
...松露的禁忌有哪些,不可以和什么一起吃呢?不宜与寒性食物同食:黑松露本身属于温性食物,过量食用或与寒性食材如空心菜、黄瓜等蔬菜以及西瓜、梨等水果同时进食,可能会导致拉肚子。过敏体质者慎食:过敏体质者食用...……更多
省一院举办传统医药科普开放日活动
...如何正确养生。“秋冬季以燥邪为主,宜多吃比较滋润的食物。云南人喜欢喝茶,但在秋冬要减少利尿的食物,才能保存更多的阴液,茶水利尿不宜多喝,秋冬季可以多喝一些蜂蜜水或是纯净水。”省一院中医科主治医师堵靖舒...……更多
新研究:驯鹿反刍可减少睡眠需求
...围栏。新华社记者白雪骐摄反刍——重新咀嚼部分消化的食物,是反刍动物消化的重要组成部分。此前有研究显示部分动物可在反刍过程产生类似睡眠的脑电波,但反刍是否能起到与睡眠类似的恢复作用尚不明确。苏黎世大学的...……更多
怎么样才能有效减肥不反弹
...饮食,吃7-8分饱就行,避免摄入过多热量,不吃高热量的食物。早餐喝牛奶、豆浆等,中餐要营养丰富,吃肉质、蛋、蔬菜,饭后补充水果。晚餐尽量少吃或者不吃。养成定时睡眠、定时起床的习惯,不要熬夜,熬夜造成反弹的...……更多
人头马酒庄300周年调酒师庆典赛圆满收官
...囱Chimney酒吧的Ellen徐子画,以精湛的调酒技术和利用超级食物的创意,征服全场,摘下中国区总冠军的桂冠过去、当下与未来漫漫时光,历久弥新。一切始于1724年,人头马酒庄悄然诞生于法国干邑。时至2024年,誉享全球的优质...……更多
苏妲己睡前有何陋习,令纣王沉迷其中
...所以她选择了身体其他部分做改变。 这个改变就是利用食物改变身体的香味。这种被苏妲己睡前吃掉的食物是一种甜品。和现在的甜品不一样的是,这种甜品被吃进去之后,身体就会散发出一股若有若无的香味,而正是因为苏...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...化合物、维生素、矿物质等多种营养物质。其中,蛋白质含量较高,可以增强人体的免疫力;脂肪中含有的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和胆固醇;绿豆中的矿物质和膳食纤维含量也相当丰富,有益于身体健康。学会制作美味...……更多
济南肤康:冬季白癜风护理攻略,重视小细节,告别白癜风
...成分,白癜风患者可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食品。大家都知道维C会抑制黑色素的合成,阻碍白癜风的治疗,白癜风患者要避免摄入维生素C含量高的水果蔬菜。4、预防流行性感冒冬季室内外冷暖不均,气...……更多
...天是进补的好时节,似乎气温骤一下降,羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。中医师介绍,刚一入冬,岭南的气候比起北方要温暖很多,不宜马上食用温热大补的食物,如羊肉、驴肉、人参、鹿茸等,否则容易导致“...……更多
小叶医探|11岁女童体重只有18kg,原来患有这种疾病
...媛媛十二指肠降部长了一处隔膜,像个风袋一样,阻挡了食物的下行。症状:从小进食呕吐,导致营养不良根据家长反映,从出生就开始媛媛\"小毛病\"不断,家里人对媛媛的照顾就更加细致认真。然而,媛媛总是有进食呕吐的...……更多
人到晚年,不管有钱没钱,都要掌握这3条养生方法
...,大多数人都会觉得,一定要吃一些“灵丹妙药”功效的食物,才能做到养生。其实不是的。如果戒掉一些不够健康的食物,照样,能减少对身体的伤害,实现养生的效果。试问一句:如果顿顿,都有肥肉,或者炒菜放很多油。...……更多
剩菜盲盒尤须安全“打开”
...盒?这里的剩菜,并不是指吃剩下的饭菜,而是特指余量食物。比如临期食品,包装有破损、品相不完美的食品等。商家把这些余量食物包装成“盲盒”,打折出售,既能为自己“去库存、降成本”,又能给予消费者实惠,过程...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
...好的东西放没一会就凉了,虽然可以热热再吃但不是所有食物都能加热,比如水果。水果里富含大量的维生素,对孩子的身体是极好的,只是在冬天水果就会变得有些冰凉,家长担心孩子吃了会拉肚子,那么在冬天究竟该如何健...……更多
国人科学减重20条发布
...推荐了几个助眠方法。吃一顿助眠晚餐 富含B族维生素的食物(如燕麦、大麦、糙米等)、富含色氨酸的食物(如酸奶、核桃、大枣、苹果等)、富含钙和镁的食物(如牛奶、坚果等)具有消除烦躁、促进睡眠的作用,入睡困难...……更多
从冰箱拿出的冻肉,记得不要加水泡,教你一招吃起来跟鲜肉一样
...解冻过程中,可以将肉放入盆中并用保鲜膜封好,以避免食物之间相互串味,从而影响口感。 另外,也可以选择将冻肉放置在阳台窗户外自然解冻。若冰箱已经塞满了食物,这种方法同样适用,而且能够避免食物之间串味的问...……更多
男人寿命为何普遍比女人短?这三个“不”就是理由,不妨看看!
...已,但只要平时多注意调理身体,并且多吃一些有营养的食物并保持良好的心态,就可以让身体远离疾病的困扰,进而实现长寿的目的。之所以说男人的寿命比女人短,原因就是在于很多男性都养成了一些坏习惯,所以才会影响...……更多
...皮肤衣比较试验涉及安全性指标的12个测试项目为:甲醛含量、pH值、耐水色牢度、耐酸汗渍色牢度、耐碱汗渍色牢度、耐干摩擦色牢度、耐湿摩擦色牢度、异味、可分解致癌芳香胺染料、耐皂洗色牢度、耐光色牢度及耐光、汗...……更多
牙齿松动更可能是平时有没有注意口腔卫生的原因
...常生活中,要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃比较坚硬的食物,也不建议吃难咀嚼的食物,否则会加重牙齿不舒服的情况。 ……更多
板栗虽好,但也不能贪吃,尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意
养生食物有很多,但是既能补脾又能养胃的食物可没有多少!有一种食物,个子小小的,剥开后可以生吃,也可以做熟了再吃,口感又脆又糯,备受人们的喜欢,江苏菜系里还经常会用它来烧公鸡,味道别提有多好!相信看到...……更多
肠梗阻的预防与护理方法?专家为你揭秘,让你远离肠梗阻困扰!
...的预防1.饮食调整:保持饮食均衡,多摄入富含纤维素的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。避免过多摄入高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物,以降低肠道负担。同时,保持充足的水分摄入,有助于软化粪便,预防便秘和肠梗阻。2...……更多
女性身体近期出现4个异常,或说明有宫颈息肉,建议就医检查!
...免疾病持续加重,还要从饮食入手,最好多吃以下这几种食物。一.宫颈息肉的症状1.阴道出血临床调查显示,有部分宫颈息肉患者早期时出现了“下面”点滴出血的问题,但因为血液呈现鲜红色,很多人容易和月经混淆,由此错...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...年的健康打好基础。在这篇笔记中,我将为大家推荐6种食物,分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜,它们不仅味道鲜美,更是调理肝肺的上佳选择,让你在春季养生的路上更进一步。百合,被誉为“百草之王”,既是美味...……更多
2种身体小问题,可能就是食管癌,莫大意
...良习惯容易导致食管癌。1.经常食用特别烫的水或者食物日常生活中很多人吃饭喝汤都喜欢趁热吃,尤其是冬天,不少人都喜欢喝热热的饮料,奶茶或者汤品直接下肚,感觉全身都暖洋洋的,但其实这种方法是有一定...……更多
关注肠息肉的防治
...菜及水果。注意减少油脂的摄入量,同时禁止辛辣刺激性食物;可补充清肠通便类食物,预防便秘;加强锻炼,尤其是肥胖患者,需通过体育锻炼来减重,并且控制饮食量,减轻肠道负担。此外,患者还需保持良好的心态,不良...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...食的原理午后禁食,顾名思义,就是在午后不再进食任何食物。这种方法的核心原理是通过减少摄入的热量,从而达到减肥的目的。在一定程度上,午后禁食确实能够帮助人们在短期内减轻体重。二、午后禁食的潜在风险然而,...……更多
...生长激素更好地“工作”。再次,要吃得好。孩子摄入的食物要多样且足量。蛋白质对于儿童的生长发育尤为重要,应确保孩子的饮食中包含足够的优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、鱼类和豆制品等。这些食物不仅提供必需的氨基酸,...……更多
酒精肝患病率竟高达4%-6%!酒精肝到底该怎么预防和治疗
...胞死亡,它们就会被释放出来进入血液,血液中“二谷”含量越高,说明肝细胞死亡数量越大,肝受损程度越严重。如果经常喝酒,并发现“二谷”含量比较高,那么酒精肝可能性就很高了,当然一切以医生为准。2、抗炎药:...……更多
...马头羊出肉率高、肉质细嫩、味道鲜美、无膻味,蛋白质含量高,脂肪和胆固醇含量低,深受消费者青睐。马头羊是郧西地方特产“名片”,2010年4月,农业部批准对“郧西马头山羊”实施农产品地理标志登记保护。 2014年4月,...……更多
胃炎可拖成胃癌,医生:身上出现四种迹象,胃部已病变
...明胃部健康受到威胁,需要通过合理的饮食、避免刺激性食物和生活方式的调整来进行管理。如果胃炎症状持续不缓解,甚至伴有体重下降或吞咽困难,那么应立即就医,进行更深入的检查。早期诊断和治疗是避免胃炎演变为更...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00