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胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
...引发心梗、脑梗等严重疾病。2、引发痛风:猪脑属于高嘌呤食物,过量摄入后体内会产生大量尿酸,增加患痛风的风险。因此,我们在饮食中应该合理搭配食材,避免对身体造成不良影响。 替换高胆固醇食物的健康选择1、莴...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...量也会增加,从而引发高脂血症。痛风骨头上含有丰富的嘌呤等物质,这些物质具有易溶于水的特点,在高温熬制以后会溶解到汤中。人们在饮用骨头汤时就会同时摄入大量的嘌呤物质,这些嘌呤类物质会在人体酶的代谢作用下...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...克红肉,心脏病发病风险可能增加15%。此外,红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,过量摄入可能引发或加剧痛风症状。值得注意的是,肉类加工过程中常添加的防腐剂和其他化学...……更多
茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率
...便从体内排出。3.治疗痛风痛风疾病的发生往往与体内的尿酸水平过高息息相关,因此,中医在治疗此病症时,就会致力于将体内多余的尿酸给排出去,那么究竟应该怎么排呢?这个时候,就要用到茯苓了,茯苓具有利尿的特性...……更多
成人及儿童青少年4项食养指南发布
...家卫生健康委印发4项2024年版食养指南,分别为《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》,给各级卫生...……更多
吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高
...的损伤,增加患上酒精性肾病的风险。吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高。高尿酸血症是痛风的主要原因之一,而痛风是一种与肾脏相关的疾病。戒烟戒酒可以降低尿酸水平,减轻肾脏的负担,让肾脏...……更多
长期服用降压药的人,身体会怎样呢?答案或许和你想的不太一样
...导致。 总是吃一些降压药的时候就会升高我们身体内的尿酸,降压药可能会产生一些副作用,对于尿酸也会有一定的升高的作用就很容易造成了肝脏受损还有可能会增加很多的负担,尿酸过高就很容易引起痛风,在平时的时候...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
...酵母发酵的面食会患痛风吗?酵母粉加入量不多 仍属低嘌呤食物单从嘌呤含量来看,100g酵母粉嘌呤含量为559mg,酵母粉确实属于高嘌呤食物。但酵母粉的加入量通常是0.5%-1%,用酵母发酵的主食如馒头、大饼等,仍然属于低嘌呤...……更多
...茶中咖啡因含量高,会能增强胃液分泌,影响溃疡愈合。尿酸升高或痛风发作时:尿酸偏高者或痛风患者若喝浓茶,其中的咖啡因进入人体后又会分解产生新的尿酸,造成尿酸升高,病情加重。醉酒时:醉酒后喝浓茶会加重心脏...……更多
疼起来真要命的“尿路结石”,如何预防看这里
...持尿量在2000ml以上,提高尿液pH值,减少尿酸形成。少食嘌呤高的食物,如动物内脏、豆制品、啤酒、牛羊肉等。5、 胱氨酸结石的预防:大量饮水增加胱氨酸的溶解度,每天保持尿量在3000ml以上,碱化尿液。宜多摄入以蔬菜、...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...癌的风险就越低。[6]所以女孩们放心喝豆浆吧。食物按照嘌呤含量分为[7]:低嘌呤含量食物:嘌呤含量<50毫克/100克;中等嘌呤含量食物:嘌呤含量在50~150毫克/100克之间;高嘌呤含量食物:嘌呤含量在150~1000毫克/100克之间。痛...……更多
《繁花》剧中的“宝总泡饭”,糖友该如何吃
...病的糖尿病患者。如果是浓肉汤或海鲜汤泡饭,汤中所含嘌呤较多,也不利于尿酸较高甚至痛风的糖尿病患者食用。第二种、用过夜的米饭做汤泡饭不建议吃。剩米饭又干又硬,实际是因为剩米饭中的淀粉发生了“老化回生”的...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...耐心科普肾脏病知识、用药知识,并免费为群众查肾功、尿酸、血糖、尿常规,测量血压等。活动现场。新桥医院供图“慢性肾脏病因低知晓率、高发病率、高死亡率而被称为‘沉默的杀手’。”活动中,新桥医院肾内科主任赵...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...花生的营养成分有脂肪、碳水化合物、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、蛋白质、淀粉、无机盐及多种维生素。此外还含有钙、铁、镁、钾等多种常量元素及微量元素。花生每100克所含热量大约为574大卡,属于高热量食物。2.花生原名叫...……更多
有6件事可能是引发尿毒症的导火索!
...时没有什么异常,能吃能睡能动,患者往往不注意控制高尿酸血症。当痛风发作时,患者只知道给予止痛药物进行止痛治疗,忽视了日常血尿酸的控制达标。5.从不体检,有事回避很多慢性病不能主动发现,常常通过体检被发现...……更多
世界肾脏病日:感冒可成肾病“催化剂”
...周华教授介绍,“值得注意的是,年轻人也应该低盐、低嘌呤、低碳水化合物饮食,要适当锻炼,维持合理的体重,避免导致肾脏病的基础疾病。同时,孩子在饮食上也要注意,尽量不吃添加剂过多的食物,降低紫癜的发生率。...……更多
肾功能受损的原因和处理方法
...能表示肾小球滤过膜受损,导致蛋白质从尿液中排出。4.尿酸:尿酸浓度增高可能表示肾脏排泄尿酸的能力下降,引起高尿酸血症和痛风等相关疾病。二、肾功能受损的原因和处理方法肾功能受损可以由多种因素引起,包括以下...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...面,饮料中含有大量的糖分,不仅会升高血糖,还会升高尿酸。血糖、尿酸长期超标,对于肾脏的损害巨大,会诱发肾衰竭,甚至尿毒症。另一方面,饮料中的一些添加剂本身就会损害肾脏健康,增加肾衰竭风险。3.抽烟喝酒香...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...引起的疾病,会导致关节疼痛和炎症,红豆中含有较高的嘌呤物质,可能会增加尿酸水平,因此痛风患者应限制红豆的摄入。消化道问题或易患胃肠胀气的人红豆中的膳食纤维含量较高,对于某些人来说,大量摄入红豆可能会引...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢?01什么时间运动更有助于控糖?2023年发布的一项研究表明,下午运动更有助于改善超重或肥胖2型糖尿病患者的血糖...……更多
医生:这4种人或真的应该“滴酒不沾”,千万要重视
...千万不要再喝酒了,以免给身体造成更严重的伤害。4、尿酸偏高的人高尿酸是一种慢性代谢性疾病,如果出现了高尿酸的症状,也应该及时进行调理,以免痛风的出现。对于高尿酸患者来说,应该少喝或不喝酒,因为经常喝酒...……更多
泌尿系结石的成因与防治
...就形成了结晶。以下是结石成因:1、尿液中钙、草酸、尿酸或胱氨酸排出量增加。长期卧床、甲状旁腺功能亢进者尿钙增加;痛风病人尿酸排出增多;内源性合成草酸增加或肠道吸收草酸增加引起高草酸尿症;胱氨酸排出量增...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...、盒装的豆腐都是不错的选择。由于豆腐在制作过程中,嘌呤随水有流失,所以痛风患者在非急性发作期,可适量食用。3.其他豆制品素鸡,豆腐干等豆制品也可以适量食用。而炸豆泡、炸豆皮、超市里的各种油豆腐,则少吃为...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...会点烤猪脑这道美食,固然美味可口,但猪脑却属于一种嘌呤含量极高的食物,每100克猪脑中嘌呤含量高达3100毫克,蜘蛛脑会使体内的尿酸程度升高,影响肾脏功用,诱发高尿酸血症,间接诱发痛风和其他骨关节疾病。猪脑中...……更多
长期喝三七粉,身领会发作哪些变化?
...03哪些人不倡议喝三七粉?1.患有痛风的人:三七粉富含尿酸,高尿酸血症及痛风患者应减量或防止食用。2.孕妇和哺乳期妇女:三七中含有一定的活性成分,假如超量运用,可能会对胎儿或婴儿形成不适或危害,因而,孕妇和哺...……更多
冬季易引发旧病,养生记住4种“发物”尽量少吃,不少人还买着吃
...欢在菜里加很多辣椒的日子,不禁暗自后悔。第三种是高嘌呤食物,比如肝脏、豆类和某些鱼类。高嘌呤食物可能导致尿酸水平升高,从而加剧痛风症状。李老先生意识到他的早餐里常常包含豆制品,这可能是问题的一部分。最...……更多
中新健康|沉默的杀手:我国成人慢性肾脏病知晓率仅10%
...慢性肾脏病食养指南(2024年版)》指出,高饱和脂肪酸、高嘌呤、高盐摄入等是慢性肾脏病发生和发展的重要危险因素。同时,与不良生活方式密切有关的慢性病,如糖尿病、高血压、肥胖、高尿酸血症也是慢性肾脏病的重要危险...……更多
豆腐味美胜燕窝
...有胃痛、腹泻、痛经等寒性体质者不宜。此外,豆腐中的嘌呤含量高,高尿酸血症及痛风患者也应尽量少食或不食。下面介绍一道名菜——蟹黄豆腐的做法。蟹黄豆腐材料:毛蟹2只、嫩豆腐两小块、水淀粉及姜葱蒜适量。做法...……更多
肾结石痛起来是怎样的?哪些不良习惯或许会引起肾结石?了解下
...次。但少喝浓茶以及浓咖啡,不然会诱发肾结石。2、高嘌呤饮食各种肥肉、海鲜和动物内脏等均属于高嘌呤食物,在体内可代谢成尿酸,加快尿液中草酸盐沉淀速度,促进尿结石生成,因此应控制嘌呤摄入,每日摄入量不能超...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...素C、维生素K和膳食纤维等。然而,西兰花中含有较高的嘌呤,长期大量食用可能增加痛风和高尿酸血症的风险。替代建议:适量食用西兰花,控制每天的摄入量。在食用前先用热水焯一下或烹饪至熟透,以降低嘌呤含量。同时...……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
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肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
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六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
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