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过了55岁3件事要看开,别太计较,不妨了解下
...能形成血栓,而且缺乏运动的人骨量流失更快,时间长了骨质疏松风险很大。58岁大妈长期坚持一个“好习惯”,结果却伤身了,咋回事?大妈认为健身是一个好习惯,所以每天都去广场上跳舞,音乐不停她不停,就这样跳了大...……更多
2022-12-16 18:50
你还在靠着节食减肥吗?大姨妈都在抗议了!
...药,就算要服用,也一定要在医生指导下进行。 1、导致骨质疏松节食减肥会影响身体营养的吸收,因为很多人在节食的时候都只食用一些蔬菜蔬果,很容易导致骨质疏松症。2、胃下垂突然节食很容易对胃造成伤害,通过节食...……更多
这4类人群,往往比别人更容易缺钙,日常生活中需格外留意钙补充
...先天畸形。除了上述几类人群外,若您平时有关节炎症、骨质流失等问题的话,也应当按照需求及时补钙,切莫等到病症深化之后再来弥补。 ……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...到壮骨强筋的力量,为儿童佝偻病,青少年近视,老年性骨质疏松症和其他常见疾病有一定的预防作用。南瓜分泌的胆汁可以促进胃肠蠕动,帮助消化,和果胶可以让一个人从粗糙食物的刺激,保护胃胶道粘膜的。此外,南瓜能...……更多
吃木瓜真的丰胸吗
...2、抗癌:木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人,最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌。3、排毒:木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的...……更多
为更年期女性送“健康大礼包”
...以及情绪不稳定、易激动等更年期症状。同时,糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病、老年性痴呆症、妇科肿瘤等诸多疾病也集中向更年期女性袭来,严重危害她们的身心健康,影响生活质量。今年8月底,市区47岁的王女士月经不...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...练也很重要,它可以增加肌肉强度和骨密度,降低肥胖和骨质疏松的风险。第二个习惯是保持健康的饮食习惯。均衡的饮食对于长寿十分重要。尽量避免过多摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。相反,增加蔬菜、水果和全谷物的摄...……更多
女性体内“荷尔蒙”偏低时,或许会有这4个“丑态”,希望你没中
...腰酸背痛的情况,其实对于这种症状的发生,多半是由于骨质疏松引起的,因为更年期内的女性她们身体内的雌激素分泌较少,钙元素流失比较多,就容易导致骨质疏松症状,这时候腰酸背痛的情况会非常的明显,所以说对于一...……更多
要想保养好肾脏,有三样东西千万别吃
...体内的代谢废物无法排泄,胃肠黏膜容易水肿所致。4、骨质疏松。有尿毒症的人,因为体内的钙、磷代谢紊乱,体内的磷过多,而钙却缺乏,所以非常容易出现骨质疏松,严重时还会发生骨折。 ……更多
月经异常、皮肤暗沉?可能是雌激素缺乏惹的祸!
...出汗焦虑、抑郁、烦躁、性欲低下、阴道干涩腰酸背痛、骨质疏松皮肤暗沉、干燥、缺乏光泽头晕、头疼、记忆力减退▍雌激素什么情况下会过低过高? 当然,如果有一些异常情况,雌激素确实会过高/过低。常见的情况比如...……更多
翻跳“科目三”成新时尚,骨科专家:很容易崴脚,严重会骨折
...跳“科目三”这类难度较大的舞蹈。同时,对于一些存在骨质疏松、既往膝关节半月板损伤病史以及半月板发育异常的朋友,对待这一舞蹈也应慎重。他说,一旦在跳舞时扭伤关节,要立即停止跳舞。如果局部发生肿胀,可以抬...……更多
骨节风痛常常影响到患者的生活质量和日常活动
...退变性病变,进而引发骨节风痛。-代谢性疾病:痛风和骨质疏松等代谢性疾病也与骨节风痛有关。2.骨节风痛的常见症状:-关节疼痛和肿胀:骨节风痛的主要症状是关节疼痛和肿胀,常常伴随活动受限。-关节僵硬和活动障碍:...……更多
女性开始衰老,下半身会说实话,出现4个异常需自查
...紊乱,甚至停止。2. 膝关节疼痛钙质流失,骨密度下降,骨质疏松风险上升,膝关节容易出现疼痛的症状。3. 皮肤变差随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢能力也会变慢,色素累积越来越多,皮肤细胞水分流失也变多,所以容易出...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...维生素K对维持骨骼密度和健康非常重要,可以有效预防骨质疏松症。5.抗炎与抗菌的双重功效韭菜具有自然的抗炎和抗菌作用,对于中老年人来说,这意味着更好的免疫系统支持。这些特性有助于减少炎症性疾病的发生,并保护...……更多
...心照顾下,老人术后恢复良好。老年人股骨骨折往往是由骨质疏松引起,因此防治骨质疏松非常重要,应该从日常生活习惯做起,培养良好的习惯,戒烟限酒,适当参加体育运动,并注意摄入富钙食品,同时注意预防跌倒。(本...……更多
珍“膝”——骨科护理
...已不分年龄层地普遍存在。因此,深入了解膝关节疾病的根源、表现及防治策略,利用骨科护理专业知识,落实科学预防、治疗与康复方案至关重要。本文旨在普及膝关节健康价值,突出骨科护理在膝关节保护中的重要作用。关...……更多
老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿?提醒:2种人要管住嘴
...为随着年龄增长,人体自然产生的胶原蛋白会逐渐减少,骨质也更易疏松。胶原蛋白不仅能帮助维持皮肤的弹性和光泽,还能促进关节健康。而氨基酸,作为蛋白质的基本组成单位,对修复组织、增强免疫力有显著效果。特别是...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...含有丰富的维生素K、镁、锌、磷等矿物质元素,对预防骨质疏松也很有帮助。以下是一道菠菜蛋皮的食谱:材料:-菠菜-鸡蛋-食用油-食用盐-生抽-蚝油-大蒜-干辣椒-花生米做法:1.烧一锅水,加入适量食用油,将洗净的菠菜放入...……更多
骨折也怕“草药侠”?看中草药如何助阵股骨粗隆间骨折康复
...的骨折,这种骨折在老年人群中尤为常见。由于老年人的骨质较为疏松,且常伴有多种慢性疾病,因此一旦发生骨折,不仅会给患者带来剧烈的疼痛,还可能引发一系列并发症,如肺部感染、褥疮、尿路感染和下肢深静脉血栓形...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...糖尿病,肥胖等几率增加,也会增加患乳腺癌,高血压,骨质疏松抑郁症等等疾病的风险。所以在日常生活中一定要远离9座,不论男女步入中年之后,更应该进行适当的活动,远离久坐,身体健康易长寿。现在的人普遍存在“...……更多
红枣党参牛肉汤,富含蛋白质,多吃可强壮身体
...成的概率也就随之减少3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...盘退行性病理改变为基础的疾病。是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚致使颈脊髓、神经根、椎动脉受压,交感神经受到刺激而出现的一系列功能障碍的临床综合征。中医认为颈椎病的病因颇多,如年老、姿...……更多
长期素食也不健康
...丸激素,除会影响性能力外,还会减少红血球数目,导致骨质疏松和影响肌肉生长。罪状之四:诱发肿瘤长期素食者往往表现为蛋白质摄入不足。许多素食者,摄入蛋白质的来源主要是米饭、面粉等。这类食物中蛋白质的质量较...……更多
女性最佳“绝经期”公布,中医公布最佳答案:越接近这个年龄越好
...、心情动摇等病症。长期来看,绝经期还与心血管疾病、骨质疏松等安康问题相关联。理解何为最佳绝经期年龄,对预防这些安康风险具有重要意义。最佳“绝经期”年龄的探究关于最佳“绝经期”年龄,科学界的研讨提供了多...……更多
鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别适合在冬季食用
...质来源。豆浆中的异黄酮素有助于调节荷尔蒙水平,预防骨质疏松和降低心脏病风险。每天一杯豆浆可以帮助您降低胆固醇水平,预防心血管疾病。它为您提供必要的蛋白质,支持肌肉的生长和修复。对于女性来说,豆浆中的异...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...等性功能减退问题,女性可能经期不调、性欲减退等。-骨质疏松:肾虚可能导致骨质疏松和易骨折。2.肾虚调理方法:-均衡饮食:食用富含蛋白质、维生素D、钙、锌等营养素的食物,如鱼类、蛋类、豆类、坚果、牛奶等。-中医...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...一些潜在的健康风险。例如,女性在绝经期后更容易出现骨质疏松的问题,这是由于雌激素水平下降导致的。此外,绝经期后的女性还容易出现心血管疾病和代谢综合征的风险增加。 为了维持女性的健康,妇科主任建议:越接...……更多
女人:若不想被喊“黄脸婆”,要常吃此菜,一煮一拌,营养又美味
...极高。它不仅能美白皮肤,促进骨骼发育,还有助于防止骨质疏松、补血养颜、保护血管等多重好处。因此,建议女性朋友们在日常饮食中适量食用这些营养丰富的食材,既能呵护肌肤,又能促进健康。扩:食材的选择不仅关乎...……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...少、体重减轻。同时对于很多病人来说,后期合并严重的骨质疏松时,会出现全身的骨骼疼痛,给病人带来很多痛苦。因此,慢性支气管炎反复发作,会严重降低患者的生活质量,并造成较大的医疗负担,应高度重视,积极防治...……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...后疗效能够持续的时间较长,复发的风险较低。3、预防骨质疏松它所含有的中草药制剂能够有效地抑制人体疼痛中枢的反应,对于改善背痛、足麻木和骨痛等症状也有一定的疗效。六味地黄丸中还包含有固痹丸、密骨片等成分...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00