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...路得,注意到很多考生在高考期间会出现较为严重的紧张焦虑情绪,而这种情绪可能会影响考场发挥。她于是购置了一台房车,将其打造成一个进行心理疏导的私密空间,为有需要的考生提供心理咨询。路得此前在长沙进行了8...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
本文转自:连云港日报对焦虑的考生面对大考,适当的焦虑、紧张很正常,这可提高思维水平,也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳,引导孩子表达这种紧张、焦虑,学会积极调适,听音乐、...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
高考临近,不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么,家长该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑?对于每个人来说,在考试之前心理上都会有一些波动,这...……更多
从容应考,专家名师与你同行
随着高考的临近,很多考生都会失眠、焦虑、多梦等,甚至还会产生抑郁情绪,无法正常自我调解。为了帮助考生们更好地缓解情绪,6月6日周四16:30《豫健直播间》特别策划了一场主题为“拒绝emo!缓解高考焦虑,专家、名师...……更多
考场外的武林大妈成了考生的“守护女神”
...平均每天有15到20位志愿者在爱心助考点守护考生们。和焦虑的家长交流考场外的“心理师”6月7日上午9点多,考场外的送考家长逐渐散去。考场一侧的围墙边,一位妈妈正透过栏杆,向教学楼的考场方向张望。“到我们服务点...……更多
备考压力下如何缓解焦虑?青少年心理医生支招
...试中正常甚至超常发挥。临近高考,有些考生不仅会内心焦虑、忐忑不安,甚至还会出现失眠等生理性的不适。考生该如何放松?作为家长,又该怎样帮助孩子在最后冲刺阶段调整好身体状态和心理状态,积极地迎考呢?新华日...……更多
“花式”解压迎高考
...高考临近,心理压力也随之增大,害怕考砸了、考不好等焦虑情绪开始滋生,适当地放松可以调整心态,沉着迎考。高考既是实力的较量,更是心理的较量。好的心态可以提升学习效率,优化应试策略,让考生在高考中更好发挥...……更多
又到考试季 来看看这份减压攻略|高考加油站
...议,希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限,及时干预面对即将到来的考试,焦虑是学生常见的情绪反应,但并非所有焦虑都需要专业干预。了解焦虑的界限,有助于我们更好地应对它。 我们先要识别...……更多
皮肤科最近来了不少“喊痒”的学生
...力学习。刚看过的知识过一会儿就忘记了,这让小张特别焦虑,他担心这样下去,成绩会越来越差,考不上自己理想的大学。越是紧张不安,越是病情加重。小张十分痛苦。 经过检查,郑明警诊断小张患的是胆碱能性荨麻疹。...……更多
健康成长 从心开始丨博罗县榕城中学开展心理健康教育系列讲座
...分别为高中毕业班同学开展考前心理疏导讲座,通过开展焦虑测评互动、放飞“焦虑”纸飞机等环节,引导同学们了解考试焦虑及其成因、表现,鼓励大家正视考前焦虑,科学理性看待焦虑的利与弊,有效缓解了师生们的考前压...……更多
爸爸陪读送饭,高考生笑容满面:安抚不了紧张焦虑?饭香可以
...生放学后看到父母的欢快样子,一点不像脸上写满困倦和焦虑的高考生。诺爸说,儿子心态很好,比他放松多了。 高考前,拥有良好的心态,就成功了一大半。看到诺爸晒出的温馨画面,我想,如果不知道怎么安抚孩子的紧张...……更多
心理健康教育,从特色到底色
...,青少年学习任务有所减轻,心理压力得到一定缓解,但焦虑、抑郁等心理健康问题仍普遍存在。如何培养健康向上的青少年?重庆市南岸区给出了自己的答案。青少年心理健康问题诱因2023年2月中科院发布的《中国国民心理健...……更多
考后警惕四种心理问题
...小童提醒,高考后常见的心理问题主要有过度放纵心理、焦虑不安心理等四大方面,此时做好心理调适很重要。徐小童介绍,首先容易出现的问题是过度放纵心理,高考后学生的心理负担瞬间减少,一些考生认为考试结束便意味...……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
本文转自:吉林日报本报记者 毕雪高考在即,焦虑是考生最常见的情绪。焦虑时,考生会觉得心里不舒服、难受,可能还会伴出汗、胸闷、心慌、失眠,以及肌肉紧绷或跳动等不适症状,从而影响复习和高考。怎样做才能让考...……更多
...讲座以“激活心力,冲刺高考”为主题,从为什么会过度焦虑?如何调整至最佳心态、父母如何做得力称职的助手等方面,深入浅出的为学校学生和家长进行心理辅导。授课中,还带领同学们一起体验了有趣的节奏游戏“拍拍拍...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
...一阶段如果没有进行很好的心理调试,考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍,考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理:一是失落自卑心理,因为考试没发挥好而产生失落感、负...……更多
夫妻感情再好也不要和婆婆一起生活的原因有很多
...媳之间产生了不少矛盾和冲突。四、情感上的依赖和分离焦虑婆媳之间共同生活可能会产生情感上的依赖和分离焦虑。当婆媳之间存在深厚的情感联系时,共同生活的分离可能会导致情感上的失落和不安。同时,婆媳关系的复杂...……更多
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...次获省市级奖项。前不久,本刊刊登了《中考临近,考前焦虑的孩子如何打赢这场心理战?》,最近不少家长说,考生的状态没有紧张、焦虑,而是太过于放松了。家长们认为,考试临近没有一点紧迫感,这样不利于考试发挥,...……更多
饮食+减压考出好状态
...担。此外,要注意摄入充足的水分。对于容易感到紧张或焦虑的学生,一些食物或饮品能帮助他们缓解压力。例如,富含镁的食物,如香蕉、绿叶蔬菜和坚果,能够舒缓肌肉和神经紧张状态。睡眠不佳的学生,在饮食方面可做出...……更多
如何破解,高考压力下的失眠难题?
...未来的不确定感,这些因素而导致的压力,可能会转化为焦虑和紧张情绪,进而影响睡眠。《古今医统大全·不寐候》中记载,“凡人劳心思虑太过,必至血液耗亡,而痰火随炽,所以神不守舍,烦敝而不寐也。”明确指出了由...……更多
...、腰酸背痛。也有家长比考生还要忧心忡忡、寝食难宁、焦虑崩溃。5月28日20:10,天津电视台教育频道《百医百顺》将邀请天津市安定医院院长李洁和该院儿童青少年心理科孙凌主任医师做客节目,为广大考生及家长带来健康...……更多
...精会神地听,并不时与心理咨询师积极探讨帮助孩子缓解焦虑情绪的方法。 心理咨询师通过PPT、心理咨询和减压游戏等多种方式,为在场的家长们提供全方位的心理健康引导,让家长们在中高考冲刺阶段,以积极的心态帮助考...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
...。记者观察到,讲座开始前,学生们有的眉头紧锁、有的焦虑不安、有的情绪低落……讲座开始后,心理咨询师的话语如同春风化雨,渐渐滋润着学生们的心田。她的每一个微笑,每一个鼓励的眼神,都让学生们备感温暖。随着...……更多
...即将来临,为缓解考生和家长的紧张情绪,帮助大家走出焦虑,以积极心态应对,近日,山海天卧龙山街道青岛路社区特别邀请高级心理咨询师、家庭教育高级讲师褚伟,为家长们上了一堂“爸妈务必知晓的考前心理课”。现场...……更多
...办?”6月8日,在安阳市第一中学门口,一位家长正面带焦虑地向心理志愿服务站的志愿者进行心理咨询。6月7日、8日,为帮助考生和家长营造积极、健康的心态,安阳市教育局青少年心理健康服务热线联合安阳师范学院心理健...……更多
新华视点|制造焦虑、夸大宣传、收费畸高 高考志愿填报成“唐僧肉”?
...调查发现,这一市场迅猛生长的背后,不乏中介借机制造焦虑、夸大宣传,助长了考生、家长的盲从功利心态;也反映出报考信息的整合和公开仍需完善,公益普惠的志愿填报指导和学生生涯教育仍需提升。花上万元帮助考生填...……更多
高考在即,中医专家教你这样调适身心
...活?中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节,缓解焦虑、预防疾病。中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华说,在夏季炎热多雨的天气里,湿热之邪容易侵袭人体,使人感到困倦、肢体沉重、思维缓慢、容易出汗和烦躁...……更多
“担心、焦虑,一想到她的成绩,我觉都睡不着。”近日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些...……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
...往的中高考陪考过程中,也许家长自己都没有意识到自己焦虑紧张,然后就会把这份焦虑这份紧张传递给孩子。”叶霖表示,高考是孩子阶段性总结考试,也是父母的心灵大考。在陪考过程中,有些家长无意识的焦虑、紧张,这...……更多
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好多人挖到了!武汉这些地方兴起“化石热”
近日,部分武汉网友在社交平台上发帖,称在蔡甸伏牛山、光谷花山等地挖到大量三叶虫、腕足等古生物化石,这些“地球宝藏”引发全网围观和好奇
2024-10-26 13:53:00
黑龙江哈尔滨南岗区一小区发生火灾,致2人死亡,商户称系装修材料起火
10月25日13时许,黑龙江省哈尔滨市南岗区和兴七道街一小区居民楼外墙发生火灾,起火建筑为砖混结构居民住宅楼,共七层。目前现场明火已被扑灭
2024-10-26 13:55:00
内蒙古版“昆山反杀案”反转真相:无司法资质鉴定成“翻案”依据
王元(上图左)坚持要用化名,他怕自己的“罪犯”标签会影响妻子工作和儿子学习。王元的申诉,最终会不会成为下一个“赵宇”?王元反反复复播放着视频
2024-10-26 13:57:00
永州一辆满载钢条货车掉入30米山崖,1人爬出1人被困,目前均已脱离危险
10月22日,永州交警发布一起案例:10月14日10时45分许,祁阳市公安局交警大队事故中队接到群众报警,在七里桥镇邓家岭村6组地段
2024-10-26 13:58:00
绍兴一中医院推出2元茯苓馒头,那是什么味道?独家揭秘!
当中药被制成馒头,是怎样一种口感?近日,绍兴一中医院推出2元茯苓馒头引发关注。目前,总共有白馒头、菜包、肉包、豆沙包这4种口味
2024-10-26 13:58:00
“我长大想当航天员”“我长大想当消防员,有八块腹肌的那种”……近日,中青报·中青网记者协同中央和国家机关第27批青年支教帮扶队的队员们
2024-10-26 13:33:00
新华社北京10月26日电题:“祝愿这片土地拥有美好的未来”——一位法国“老朋友”的来华新感悟新华社记者马卓言、梁赛玉、陈志豪“我已经记不清来过多少次中国了
2024-10-26 13:33:00
女子凌晨遭醉酒男子入室强吻?警方通报
大皖新闻讯 浙江兰溪市公安局10月25日通报:10月24日3时许,兰溪市公安局接辖区一居民报警称,其室友遭隔壁房间醉酒租客强吻。接警后,警方立即开展调查。目前,警方已将犯罪嫌疑人
2024-10-26 13:34:00
针对“一幼儿园发放的鸡腿带有鸡毛”一事,重庆市荣昌区教委10月25日发布情况通报称,已会同区市场监管局等部门到涉事学校开展联合调查
2024-10-26 13:50:00
中新网10月26日电 据江苏省纪委监委网站消息,江苏省住房和城乡建设厅一级巡视员宋如亚涉嫌严重职务违法,目前正接受江苏省监委监察调查。【编辑:于晓】
2024-10-26 14:27:00
中新网10月26日电 据湖南省纪委监委网站消息,湖南省衡阳市人大常委会党组成员、副主任欧杏涉嫌严重违纪违法,目前正接受湖南省纪委监委纪律审查和监察调查。【编辑:于晓】
2024-10-26 14:27:00
江西一小区底楼房屋被改建成“祠堂”,住建部门:调查后研究解决方案
近日,江西赣州章贡区华欣小区的一位底楼业主将自家房屋装修成了“祠堂”,让部分小区居民很闹心。10月26日,业主陈先生(化名)告诉上游新闻(报料邮箱
2024-10-26 14:38:00
极目新闻评论员 文清蔓如厕时间不能超过3分钟,一旦超时计时器就会警报……近日,“公司防止员工摸鱼厕所装计时器”冲上热搜
2024-10-26 14:50:00
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 胡志中)10月24日,“与美同行 魏碑溯源”平城时期魏碑书法艺术展暨书法与拓片制作美育体验活动在清华大学美术学院开幕
2024-10-26 14:55:00
AI文娱论坛在合肥举办,“文物+声音”展将开启
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 王海涵)10月24日,第七届世界声博会暨2024科大讯飞全球1024开发者节AI文娱论坛在合肥举办
2024-10-26 14:55:00