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生吃降火,熟吃健脾 每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了
...们调理脾胃,去除多余的湿气,让身体更加健康。五、薏仁绿豆汤薏仁绿豆汤,是一款既清爽又解暑的美味饮品。它不仅口感醇厚,还能帮助我们祛湿排毒,是夏季消暑的佳选。准备材料:薏仁:薏仁是一种营养价值极高的谷物,具有很好...……更多
夏季祛湿是关键!多吃这4种菜,健脾养胃,祛湿安神,养容美颜
...爽入味,成为夏季餐桌上的一道美味佳肴。4.绿豆(莲子绿豆汤)绿豆在夏日中的角色绝不能被低估。这种小豆子不仅富含蛋白质和必需的维生素,还拥有卓越的清热解毒和降火功能。在中国传统医学中,绿豆汤被广泛用来抗击...……更多
积食5天,孩子发烧了,儿科医生:3种样多吃,积食全消
...淀粉成分能促进消化,帮助消化道更有效地吸收营养。3.绿豆汤:清热解毒的佳品绿豆汤在传统中医中常被用来清热解毒。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能帮助清除体内积累的热量和毒素。此外,绿豆汤的清凉性质...……更多
夏季养生秘籍:三种碱性菜,让你健康度夏!
...:避免过晚进食,影响消化。10.夏季养生的“清凉伴侣”绿豆汤:清热解毒,消暑降温。菊花茶:清肝明目,缓解疲劳。薄荷水:清凉解暑,提神醒脑。11.夏季养生的“运动处方”散步:轻松的散步有助于消化,促进血液循环。...……更多
夏季汗疹,保持皮肤清洁能否预防?
...讲究食疗,对于汗疹的预防和缓解,可以尝试以下食方:绿豆汤:绿豆有清热解毒的功效,适合夏季食用;取绿豆适量,洗净后加水煮沸,小火煮至绿豆开花,加入适量冰糖调味,即可饮用;荷叶茶:荷叶具有清热解暑的作用;...……更多
安徽肥西丰乐镇:夏日送清凉 关爱在一线
...传,并为户外工作者送上防中暑的药物以及清暑的凉茶、绿豆汤和瓶装水等。此次“夏日送清凉”活动深入户外工作者中,关切他们的身体、生活状况,进一步激发了一线职工的工作热情和斗志,激励他们尽职尽责,安全、优质...……更多
济南工会解暑有“凉”方 小小驿站撑起户外劳动者“遮阳伞”
...吃完西瓜后也和工友有说有笑。在这儿他还可以免费领取绿豆汤、藿香正气水等消暑物品。记者了解到,近期以上场景经常性发生在工会驿站。为维护职工劳动安全健康权益,济南市总工会下发了《关于高温天气工会驿站服务工...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...郭圣盈盛夏,高温橙色预警让“烤”验升级。面对酷暑,绿豆汤、苦瓜等食物可以帮助缓解暑热,但消夏食物吃不对,不但导致酷暑难耐,还会引发肠道不适甚至其他疾病。日常饮食可能暗藏风险,而司空见惯的南京美食里也藏...……更多
张家口热电公司:送清凉 保安康
...从职工餐桌清凉可口的瓜果蔬菜,到“速递”到岗的消暑绿豆汤,还有“点单式”消暑饮品,都服务着高温下各专业岗位工作的广大职工,为他们撑起一片“绿荫”。5个职工暖心驿站也填满了雪糕、西瓜等解暑食品,瞬间变成...……更多
江西共青城:“红色驿站”让户外劳动者“清凉一夏”
...)开展夏日送清凉活动,为户外劳动者免费提供解暑包、绿豆汤、凉粉、西瓜、矿泉水等系列服务。近年来,共青城市以“小个专”党群活动服务中心为核心,依托警务亭和城市驿站打造16处红色蒲公英驿站,让户外劳动者累可...……更多
...业态新就业群体发放“清凉礼包”,同时为大家送上苏式绿豆汤,消解大家的暑热。参与活动的新业态新就业群体纷纷表示,“此次活动学到了很多实用的夏日防护知识,让我们更有干劲坚守岗位,为居民群众做好服务”。下一...……更多
一瓶下肚,男子大口吐血!夏天正是高发期
...助降低皮肤温度。喝茶水者感觉清凉舒适,渴感全消。3. 绿豆汤绿豆有清热、解暑、解毒、利尿的功效,夏日煮一锅绿豆汤是消暑的好方法,当然,为了减少热量摄入,建议大家少放糖或不放糖。综合科普新疆、人民网科普、南...……更多
临沂:社区驿站为外卖小哥高温送清凉
近日,临沂市兰山区银雀山街道一社区在辖区“小蜜蜂驿站”内配备空调、风扇等设备,并免费提供西瓜、绿豆汤、清凉贴等防暑降温食物药品,为外卖从业人员提供周到细致的休息、纳凉等服务。 ……更多
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
...,影响体内水液代谢,加重湿热症状。多吃“三绿” 1.绿豆汤材料:绿豆100克、冰糖适量、清水。步骤:绿豆提前浸泡2小时,洗净后放入锅中,加足量清水,大火煮开后转小火慢炖至绿豆开花,根据个人口味加入冰糖调味即可...……更多
邢台342家工会驿站为户外劳动者提供“夏日清凉”
...发挥最大化。任泽区总工会为多家工会驿站配备了西瓜、绿豆汤、风油精等防暑降温物品,确保户外劳动者在炎炎夏日中能够感受到一丝清凉。柏乡县、临西县等县(市、区)总工会积极行动,开展“工会送清凉防暑保安康”活...……更多
南京鼓楼:为新就业群体送清凉
...卖骑手、网约车司机们,提供免费饮料、现切西瓜、冰镇绿豆汤、防暑药品等;升级驿站设施,加设冰箱、风扇等,营造“清蜂”空间;邀请新就业群体代表、物业人员等一起“啃秋”,请他们提供走街串巷时发现的问题、居民...……更多
AI视频|末伏饮食攻略
...热解暑,同时兼顾滋养身体,为入秋做准备。推荐食物有绿豆汤,它清凉解毒,是末伏消暑的佳品;莲藕,富含营养,生吃清热生津,熟吃健脾开胃;还有冬瓜,利尿消肿,是夏季餐桌上的常客。此外,鸭肉性凉,富含蛋白质,...……更多
...药,如人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等。还可常饮绿豆汤、酸梅汤。3.夏季高温,一些肾病患者喜欢以冰淇淋、冰水解渴,这种做法偶尔为之尚可,但不能一味贪凉,海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的食物都建议忌口。4.尽量不...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...养生之选。夏季解暑:绿豆与莲子,清心安神炎炎夏日,绿豆汤是最佳解暑饮品。绿豆性凉,具有清热解毒、消暑解渴的作用。夏季加入绿豆,既能降体内热气,又能补充流失的水分。莲子心性平和,有助于安神定志,对于夏季...……更多
...会百家驿站高温送清凉活动,给劳动者送上西瓜、雪糕、绿豆汤、酸梅汤等防暑降温物品,并举办音乐节、防暑讲座等,通过提供更暖心周到的服务,努力把工会驿站打造成为劳动者愿意来、经常来的温馨家园。 ……更多
娄葑街道妇联:夏日送清凉 关爱暖人心
...带着精心准备的防暑物资包出发了。这些物资包中包含了绿豆汤、花露水、清凉油、毛巾等消暑用品,每一种都凝聚着对妇女居民的深深关怀。志愿者们挨家挨户地走访,将满载着心意的物资包送到居民手中。每到一家,志愿者...……更多
...人员积极相助,为滞留司乘提供休息区,准备清凉解暑的绿豆汤、饮用水等,受到老人们的肯定。据了解,事发当天,拿山站工作人员在安全巡查中发现,出口广场处一辆大巴车发生故障滞留车道上。据司机介绍,该车辆由井冈...……更多
呵护高温下的劳动者,十堰各地开出解暑“凉”方!
...资,向他们普及防暑降温知识。社区还打造纳凉点,配备绿豆汤、西瓜、矿泉水等,为户外工作者消暑降温。近日,郧阳区安阳镇安阳山村的西瓜大量成熟上市,可由于近期连续降雨,面临销售难题。得知这一情况,十堰一家爱...……更多
工会送清凉 防暑保安康|枣庄民用机场项目开展夏季“送清凉”活动
...春等参加活动。本次活动专门准备了防暑清凉包、西瓜、绿豆汤、藿香正气水等物品,为奋战在一线的工友们送去清凉和关怀,提醒工友们在保证安全生产的同时做好自我防护,做到安全生产两不误。据了解,枣庄民用机场项目...……更多
垦利农商银行:燃情夏日 金融服务正当时
...等,同时邀约客户体验手机银行等金融产品,为客户送上绿豆汤和清凉油等消暑物品,温馨提示大家注意工作安全和防暑降温,贴心的金融服务赢得大家的高度赞赏。垦利农商银行将积极参与社会活动,弘扬志愿服务精神,用实...……更多
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
...在中医里,绿豆具有清热解毒、消暑降温的效果。夏天喝绿豆汤可以帮助身体抵抗外界的高温影响,预防中暑。绿豆汤的做法也非常简单,只需要将绿豆洗净,加水煮沸后小火慢炖到熟透。你可以选择加一些冰糖或者薄荷,这样...……更多
夏天喝什么饮料最健康
...看看夏天适合的饮料吧。一、夏天喝什么饮料最健康1、绿豆汤:绿豆是夏季的传统解暑食材,它不仅能够清热解毒,还能补充因出汗而流失的水分和矿物质。绿豆汤简单易制,加入冰糖后口感更佳,是夏季家庭常备的健康饮品...……更多
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
...,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天!一杯绿豆汤:清热解毒,补水解渴绿豆,自古以来就被誉为“夏令之王”,是夏季清热解毒的佳品。小暑之后,一碗冰镇的绿豆汤,不仅能够迅速降低体内的燥热感,还能补充...……更多
红河铁塔举行“夏日送清凉,关爱新就业形态劳动者”主题活动
...凉饮品区,为前来参加活动的户外劳动者们送上了冰镇的绿豆汤、酸梅汤等解暑饮品,让他们在炎炎夏日中感受到一丝丝清凉与关怀。活动现场还设置了健康咨询区,邀请专业人员为劳动者们提供免费的健康检查与咨询服务,解...……更多
天然的“肝脏保护神”找到了,每天吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
...瓜来降暑,冬瓜煮水后食用,有助于利尿、消水肿。8、绿豆汤绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。日常喝一点去肝火,对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛有效。 ……更多
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近年来,随着社会竞争加剧、生活节奏加快,心理健康问题已成为影响现代人生活质量的重要因素[1]。据统计,我国抑郁症、焦虑症等心理障碍的发病率呈上升趋势[2]
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常常觉得身体无力?早上起来脑袋也昏沉沉的?很多人把这种感觉归为心情不佳、压力大或者没睡好,很少会意识到这可能是身体内部的“代谢总指挥”——肝脏正在悄悄发出求救信号
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