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...别是对于一些有过敏史或特殊健康情况的人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，需要特别谨慎选择和食用海产品。同时，人们在食用海产品时也应该注意适量，避免过量摄入导致营养失衡或其他健康问题。总之，海产品是一种非...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...年男性：400 微克2. 成年女性：400 微克3. 孕妇：600 微克4. 哺乳期女性：500 微克重要的是要注意，对于打算怀孕的女性来说，在怀孕前和怀孕早期确保足够的叶酸摄入尤其重要，因为它有助于降低出生缺陷的风险。在考虑叶酸补...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...过多种维生素和矿物质片或者B族维生素片补充。2.孕妇及哺乳期妇女孕妇及哺乳期妇女需要提供维生素B12和叶酸给胎儿及婴儿成长发育需要，故日常需要量比一般成年人高。成年人B12日需求量（AI）是2.4ug，孕妇是2.9ug，哺乳期是...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...理补充叶酸对巨幼细胞贫血有预防作用，且未补充叶酸的哺乳期妇女发生巨幼细胞贫血的风险也会高于补充人群。故国内外指南均建议，不止孕前和孕早期需要补充叶酸，叶酸的补充应维持到完成哺乳（WHO建议补充叶酸至产后3...……更多
2024-09-26 08:59:00叶酸,畸形,用途,叶酸,细胞,乳腺癌
...用的影响和应对措施。这些特殊人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者等。对于老年人来说，由于他们的身体机能逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力降低，容易导致药物在体内积累，从而产生副作用。因此，老...……更多
2024-08-10 03:29:00甲氨蝶呤,副作用,类风湿,患者,甲氨蝶呤,关节
...量为600微克/天，最好在备孕和孕早期就开始增加补充，哺乳期女性的推荐摄入量为500微克/天。由于酒精会明显干扰叶酸吸收，经常饮酒的人每天应补充至少600微克叶酸。从自然饮食中获取叶酸一般不会有过量风险，强化食品和...……更多
2024-05-24 15:39:00叶酸,食物,问题,叶酸,维生素,补充剂
...素）能促进胎儿神经生长和发育，预防出生缺陷。孕妇和哺乳期女性的B族维生素需求量略高于平常，因此备孕、可能怀孕时就应该增加B族维生素摄入（备孕及怀孕和哺乳期的服用量必须遵照医生指导）。综上，充足的B族维生素...……更多
2024-05-24 15:36:00维生素,维生素,人体,肠道,叶酸,能力
...的每日摄入量，特别是对于有特殊需求的人群，如孕妇和哺乳期妇女。因此，饮食中的叶酸往往无法满足人体的需求，补充剂是一种更可靠的选择。补充叶酸的正确方法针对不同人群和个人需求，补充叶酸的方法和剂量可能有所...……更多
2023-10-27 08:52:00叶酸,误区,叶酸,误区,补充剂,孕妇
...食物中的叶酸利用率不高备孕开始需额外补充通常孕期、哺乳期女性叶酸需求量如下图： 虽然很多新鲜水果、蔬菜、肉类食品中都含叶酸，酵母、肝以及菠菜等绿叶蔬菜中叶酸含量较多，建议多吃。但天然食物中的叶酸是还原...……更多
2023-01-18 09:02:00叶酸,昆明,叶酸,神经管,补充剂,利用率
...肢乏力、腿部抽筋、关节疼痛、全身骨痛等。3、孕期与哺乳期妇女妊娠期的女性需要供给两个人的钙，所以对钙质的需求量是成倍增加的。一旦女性体内缺乏钙元素，会导致小腿抽筋、手足抽搐，严重的甚至会引起骨质软化，...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
怀孕初期就开始喝孕妇奶粉好，可以喝到哺乳期。孕妇奶粉的营养成分是比较丰富的，主要有叶酸、亚麻酸，还有钙、铁、锌以及维生素。孕妇喝奶粉能够提供给胎儿很多的钙质，在孕妇出现抽筋的情况下，尤其是在夜晚的时...……更多
2024-02-19 05:00:00奶粉,孕妇,孕妇,奶粉,叶酸,营养
...少关节炎患者的炎症标志物水平，提高生活质量。孕妇和哺乳期妇女：孕期和哺乳期是胎儿和婴儿大脑发育的关键时期，此时母体对DHA的需求量增加。适量补充鱼油可以确保母婴双方获得足够的DHA，促进胎儿和婴儿的大脑发育和...……更多
2024-03-08 06:24:00鱼油,补充剂,医生,鱼油,补充剂,脂肪酸
...膳食指南》提出，孕早期每日需摄入800mg钙，孕中晚期及哺乳期则需摄入1000mg来满足肌体的需求。特别是从孕中期开始，胎儿发育速度加快，需要从母体获得更多的钙剂。中国人的膳食结构中，奶制品等的摄入严重不足。《中国...……更多
2024-05-08 06:19:00补钙,学问,孕妇,钙剂,妊娠,骨骼
...组织（FAO）也建议，DHA 可以补到 10 岁。·孕产妇孕妇和哺乳期女性需合理膳食，维持DHA水平，以利母婴健康。FAO专家委员会和国际围产医学会专家委员会建议，孕妇和哺乳期女性每天摄入DHA不少于200mg。2013年中国营养学会也提...……更多
2024-05-22 09:54:00误区,膳食,脂肪酸,脂肪,大脑,发育
...特殊原因导致机体对维生素C的需求量增大时（如妊娠和哺乳期妇女、儿童、疾病恢复期，以及胃肠道吸收功能差的老年人等），可以额外进行适当补充。维生素C使用注意事项：■如果服用的是维生素C泡腾片，千万不可以直接服...……更多
2023-01-19 11:33:00维生素,维生素,食物,来源,剂量,同济
...人们可能需要额外的补充来满足其日常需求。对于孕妇、哺乳期妇女、老年人以及那些有特定健康问题的人来说，医生通常会建议适当补充维生素B来维持良好的健康状况。总之，维生素B是一个对维持人体健康至关重要的营养家...……更多
2024-01-24 13:22:00问题,口腔溃疡,维生素,溃疡,口腔,皮肤
...，还具有解毒，止泻和催乳的作用。它非常适合在怀孕和哺乳期间食用。3、草莓：草莓味道酸甜，色泽鲜艳，具有抗癌，止咳作用。草莓含有丰富的叶酸，维生素C和纤维。无论是孕妇还是刚怀孕孕妇，吃草莓都有很多好处。同...……更多
2024-02-18 16:31:00食欲不振,食欲,孕妇,孕妇,山楂,草莓
...通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如果孕中、后期母体叶酸的缺乏会引起巨幼红细胞性贫血、胎盘早剥早产/流产的现象发生。5.抗肿瘤国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌...……更多
2024-04-19 16:32:00叶酸,时间段,时间,最好,叶酸,孕妇
...性别的人对钙的需求量有所不同。儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女的钙需求量相对较高，可以根据个体差异和专业医生的建议来确定最佳的补钙时间。2.营养状况：如果饮食已经提供了足够的钙，可能不需要额外的钙片补充。...……更多
2024-01-11 06:38:00钙片,补钙,身体,效果,时间,钙片
...容易受到其影响：孕妇和准备怀孕的女性：孕妇对叶酸的需求量增加，因为叶酸对胚胎神经管的正常发育至关重要。叶酸缺乏可能增加神经管缺陷（如无脑儿和脊柱裂）的风险。婴幼儿和儿童：在生长发育的关键时期，婴幼儿和...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
...少促红素的用量。
八、什么样的人要补充叶酸？孕期与哺乳期女性、摄入叶酸类食物不足、长期服用拮抗叶酸代谢药物、大量饮酒、患有特定疾病（巨幼红细胞性贫血、血透腹透、胃肠道吸收不良等）、叶酸代谢基因变异等特...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
...酒的人酒精会干扰叶酸的吸收，可能导致缺乏。2.孕期及哺乳期（产后3个月）女性由于胎儿成长需要大量叶酸，因此女性从备孕开始就要注意叶酸的补充。产后由于泌乳需要，对营养素的需求也增加，容易出现叶酸缺乏。3.肝脏...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...？不够。根据中国营养学会妇幼分会颁布的《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，中国目前对孕妇补充叶酸的建议是：最迟应从怀孕前3个月开始，每天补充400微克，并持续至整个孕期。到了孕中、晚期，尽管叶酸预...……更多
2023-11-18 08:52:00畸形儿,叶酸,畸形,误区,叶酸,神经管
...天摄入29mg。·钙钙是构成骨骼和牙齿的基本元素，孕妇及哺乳期妈妈你改改进食钙元素丰富的食物，每天需要摄入1000mg钙，如果孕期钙元素摄入不足，很可能会导致早产和妊娠期高血压的风险。日常生活中，常见的奶制品，比如...……更多
2024-05-21 17:27:00长寿,有利,两个,孩子,研究,叶酸
...使用玛巴洛沙韦，除非潜在获益大于对胎儿的潜在风险。哺乳期女性在服用玛巴洛沙韦期间应停止哺乳或避免服用，以免药物通过乳汁对婴儿造成伤害。此外，重度肾功能损伤患者、重度肝功能损害患者缺乏研究数据，不建议使...……更多
2023-12-21 14:03:00红药,流感,医生,价格,玛巴,流感
...可能会加重病情，应慎重摄入或防止摄入。此外，孕妇和哺乳期妇女在补充维生素B12时也需特别留意，应在医生指导下停止。维生素B12能够长期服用吗？维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、蛋类、奶制品等。关于成年人...……更多
2024-01-11 09:14:00病症,维生素,维生素,安康,补充剂,病症
...关心和支持，目前已为省内1.5万名正处于备孕期、孕期和哺乳期的妇女送去了大量的健康物资。”四川省妇女儿童基金会秘书长徐琳娜介绍说，今年基金会将依托“生命早期1000天营养补充计划”继续为33500名备孕期、孕期、哺乳...……更多
2023-11-11 09:26:00健康,妇幼,基石,全民,专家,健康
...等，应立即停止食用，并咨询医生的建议。不适宜孕妇和哺乳期女性：紫苏叶在一定程度上会对激素有影响，因此孕妇和哺乳期女性一般不宜食用紫苏叶。激素的变化对胎儿和婴儿的发育可能产生一定程度的影响，因此为了安全...……更多
2023-10-09 06:29:00紫苏,常用,帮助,问题,紫苏,紫苏叶
...量。重庆市第五人民医院营养门诊（包含备孕期、孕期、哺乳期），营养师可根据膳食调查、体格检查、人体成分分析、生化检验结果等来评估个体情况，指导膳食、提供精准营养治疗方案。（重庆市第五人民医院供稿） ……更多
2024-01-20 06:43:00科普,认知,营养,能力,宝宝,营养
...肥效果，但并不是所有人都适合饮用黄芪水。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等人群来说，应该谨慎饮用黄芪水。03医生：黄芪水的副作用，注意别忽略首先，过量服用黄芪水可能导致一些消化系统问题，如恶心、呕吐、...……更多
2024-02-06 21:41:00抗肿瘤,抗疲劳,黄芪,药理,多种,作用
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00